學校秋冬季傳染病預防知識講座

1、上渠完小秋冬季傳染病預防學問講座 進入秋冬季, 氣候顯現(xiàn)干燥, 受北方冷空氣南下影響, 氣溫會顯現(xiàn)驟降, 霜凍；這一季節(jié)正值傳染病好發(fā),學校又是人群密集地方,是傳染病高危 地方；為了加強同學們個人的預防措施,開學初我校請村衛(wèi)生室李醫(yī)生為 全體同學進行了一次冬季傳染預防學問講座； 李醫(yī)生為同學們講了以下三方面的內(nèi)容： 一 幾種常見傳染病傳播途徑及預防： 1,流行性感冒,麻疹,水痘,風疹,流行性腦脊髓膜炎（流腦） ,肺炎和 肺結核等；其中由流感病毒引起的流行性感冒,具有很強的傳染性,其發(fā) 病率占傳染病之首位； 2,呼吸道傳染病臨床表現(xiàn)的共性為：發(fā)熱,乏力,頭痛,咳嗽,流涕等上 呼吸道卡他癥狀； 3

2、,呼吸道傳染病的傳播途徑： 呼吸道傳染病主要通過空氣中的飛沫, 塵埃進行傳播； 病人在講話, 咳嗽, 打噴嚏時可以從鼻咽部噴出大量的含有病原體的黏液飛沫懸浮于空氣中, 被易感者吸入,即可造成傳染,并可造成大面積流行； 4,如何預防呼吸道傳染?。?（ 1）勤洗手： 呼吸道傳染病患者的鼻涕, 痰液等呼吸道分泌物中含有大量 的病原,有可能通過手接觸分泌物,傳染給健康人,因此特殊強調(diào)留意手 的衛(wèi)生； （ 2）多喝水：秋季氣候干燥,空氣中塵埃含量高,人體鼻黏膜簡潔受損, 要多喝水,讓鼻黏膜保持潮濕,能有效抵抗病毒的入侵,仍有利于體內(nèi)毒 可編輯 word, 供參考版！ 第 1 頁,共 3 頁素排泄,凈化體

3、內(nèi)環(huán)境； （ 3）空氣流通：為了預防病毒通過空氣傳播；保持教室內(nèi)空氣清新,要常 開門窗通風,良好的通風可排除 80%自然菌,所以自然通風換氣保持空氣 新穎至關重要；課間同學們要盡量到教室外活動,不要呆在教室內(nèi)； （ 4）加強養(yǎng)分：多吃富含維生素 自身免疫力； C 的蔬菜水果,保證足夠的養(yǎng)分,以增強 （ 5）加強錘煉：留意日常體質(zhì)錘煉,提高身體的免疫力和抗擊力,增強對 外界環(huán)境的適應才能； （ 6）合理作息：保持生活規(guī)律,保證充分睡眠,防止過度的緊急和疲乏使 身體抗擊力下降,盡可能不去人群集中的公共場所； （ 7）準時發(fā)覺, 準時就診： 如覺身體不適應馬上就醫(yī)治療, 以免延誤病情, （ 8）另外

4、可進行免疫預防：流行季節(jié)前可進行相應的預防接種,如流感, 肺炎,麻疹,流腦等疫苗預防相應的呼吸道傳染病； 二,減鹽防控高血壓有關學問 遠離高血壓,從限鹽開頭；世界衛(wèi)生組織建議,健康人通過飲食攝取的最 佳鹽量,每人每日不應超過 6 克；假如能長期保持攝入的食鹽量低于 6 克, 可使 25 歲至 55 歲人群的收縮壓降低 9 毫米汞柱,至 55 歲時冠心病死亡率 可削減 16%； 在日常生活中, 應養(yǎng)成良好的飲食習慣, 多吃清淡飲食, 不吃或少吃鹽腌 食品,轉變烹飪方法, 削減食鹽調(diào)味食物的攝入, 有條件的, 可選用低鈉, 高鉀,富硒,加碘保健鹽； 三,青春期訓練 青春期健康訓練主要是通過對 10

5、 歲-24 歲的青少年進行青春期健康訓練, 可編輯 word, 供參考版！ 第 2 頁,共 3 頁提高他們性生理,性心理與生殖健康學問水平,增強他們健康意識和自我 愛惜才能；青春期是青少年生理發(fā)育和心理變化急劇進展的時期,也是世 界觀,人生觀,價值觀逐步形成的關鍵時期 ,如何進行積極有效而又穩(wěn)妥的 青春期健康訓練使青少年健康成長是每一位家長和老師的共同愿望,也是 全社會的共同責任；夏校醫(yī)從青春期生理變化特點,身體發(fā)育情形以及開 展青春期健康訓練的意義進行闡述； 同學們聽的特殊認真,有的孩子邊聽邊記筆記,此次講座孩子們懂得 了冬季傳染病的癥狀及預防措施,如何減鹽防控高血壓,以及對青春期的 熟識,此次深受師生和家長的贊同； 上渠完小 2022 年 9 月