我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂演講稿

1、我運(yùn)動(dòng)我康我快樂演稿運(yùn)健快講 1老師們，同學(xué)們：大家早上好！今天我國旗下講話的題目我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂”運(yùn)動(dòng)是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)?！边@是法國文學(xué)家雨果的一生追求；“只有運(yùn)動(dòng)生活才會(huì)不斷進(jìn)步這是莎士比亞的信仰的確，生命在于運(yùn)動(dòng)只有運(yùn)動(dòng)才能把握我們短暫的少年只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣國前總統(tǒng)布什每天早晨堅(jiān)持跑步30 鐘；俄羅斯的總理普京只要一有空，就要和柔道隊(duì)高手比劃比劃我國的原衛(wèi)生部長高強(qiáng)每天早晨上班前長跑 分鐘。 他曾經(jīng)說過：鍛煉身體沒有時(shí)間，完全是借口。20_的里約奧運(yùn)會(huì)雖然已經(jīng)圓滿結(jié)束了我們?nèi)杂浀媚沁\(yùn)動(dòng)場上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我國運(yùn)動(dòng)員那頑強(qiáng)拼搏的精神，更高、更快、更強(qiáng)的理念時(shí)刻激勵(lì)著我們前進(jìn)

2、。健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來參加運(yùn)動(dòng)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中開放出純潔的花朵運(yùn)動(dòng) 傳遞健康，健康（自我評(píng)價(jià)）成就快樂！同學(xué)們讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生，讓我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生 活吧，我的演講結(jié)束，謝謝大家。運(yùn)健快講 2敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：大家早上好，我是 17 機(jī)械 2 班的_今天國旗下講話的主 題是我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂。青春見證努力，微笑期待成功。下周三，我校即將舉辦校第二十二屆秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)年一度的校運(yùn)會(huì)不僅能展示學(xué)校全體師生積極進(jìn)

3、取、奮發(fā)向上的精神面貌，更能鍛煉同學(xué)們的意志，增加同學(xué)們的集體榮譽(yù)感，是學(xué)校精神文明創(chuàng)建的重要活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是生命最好的狀態(tài)。愛因斯坦說：平生喜歡散步，運(yùn)動(dòng)給我?guī)砹藷o窮的樂趣.的確個(gè)只知道埋頭苦干疏于運(yùn)動(dòng)的人是無趣的因?yàn)樗麊适Я巳藨?yīng)有的活力和激情忘記了我們的肢體可以擺出最美的姿態(tài)、釋放無窮的力量。運(yùn)動(dòng)，是身體的語言，是生命的吶喊！運(yùn)動(dòng)會(huì)，更是我們展現(xiàn)青春活力的最好舞臺(tái)！當(dāng)你聽到鏗鏘有力的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲時(shí)，你是否有熱血沸騰的沖動(dòng)？當(dāng)你高喊嘹亮的班級(jí)口號(hào)時(shí)是否感受到了集體的力量？當(dāng)你面對(duì)沙坑縱身一躍時(shí)是否體會(huì)到挑戰(zhàn)自我所需要的勇氣和毅力？當(dāng)你手握接力棒時(shí)是否品味到了團(tuán)隊(duì)合作 的動(dòng)人魅力？運(yùn)動(dòng)不僅能挖掘

4、潛能磨練意志更能幫助我們培養(yǎng)自我超越、頑強(qiáng)拼搏的精神，對(duì)學(xué)習(xí)和生活有極大的益處。他使我們以更樂觀的心態(tài)去面對(duì)生活勇于迎接生活的挑戰(zhàn)也使我們?cè)诮?jīng)歷挫折時(shí)不輕易放棄并將時(shí)時(shí)成為我們奮斗向上的動(dòng)力同學(xué)們讓我們投入到多彩的體育運(yùn)動(dòng)中吧為美麗的中專校園再填 上一道運(yùn)動(dòng)美與健康美的風(fēng)景！最后，運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅是運(yùn)動(dòng)的盛會(huì)、競技的盛會(huì)，更是友誼的盛會(huì)，精神的盛會(huì)。希望全體同學(xué)在為班級(jí)全力以赴、爭取榮譽(yù)的同時(shí)更能發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛的互助精神體現(xiàn)文明禮貌的精神風(fēng)尚。賽出風(fēng)格，賽出水平。預(yù)祝校第二十二屆秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成 功！我的講話結(jié)束了，謝謝大家！運(yùn)健快講 3尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們，大家早上好；今天我國旗下講話

5、的題目是我運(yùn)動(dòng)、我快樂、我健康。體育工作作為學(xué)校工作的一個(gè)重要組成部分于增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)提高成績培養(yǎng)集體主義精神和健康積極向上的心態(tài)都起著重要作用運(yùn)動(dòng)會(huì)作為學(xué)校體育工作的重要一環(huán)是檢驗(yàn)學(xué)校運(yùn)動(dòng)水平高低的一個(gè)標(biāo)志，也是同學(xué)們展示風(fēng)采的一個(gè)舞 臺(tái)。同學(xué)們?cè)龠^幾天我們一直期待的小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)即將拉開帷幕展示我們西山人風(fēng)采的時(shí)刻又一次向我們走來為了備戰(zhàn)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)全體師生都投入了相當(dāng)大的精力和努力我們的體育老師，認(rèn)真負(fù)責(zé)，選拔運(yùn)動(dòng)員，精心排練入場式；各年段的教練、老師指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員們積極備戰(zhàn)，刻苦訓(xùn)練。在此我提議用我們最熱烈的掌聲向?yàn)檫@屆校運(yùn)會(huì)所付出辛勤努力的工作人員 表示感謝。為了使本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)順利進(jìn)行，

6、特向同學(xué)們提出三點(diǎn)要求：一本次運(yùn)動(dòng)會(huì)我們是以班為單位計(jì)算總分成績的因此在學(xué)校的賽場上運(yùn)動(dòng)員是代表各班參加比賽的各班同學(xué)要按照學(xué)校指定的區(qū)域就座要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神在競賽規(guī)則許可的情況下，要組織拉拉隊(duì)，服務(wù)隊(duì)，為本班參賽的運(yùn)動(dòng)員加油，為本班參賽的運(yùn)動(dòng)員服務(wù)運(yùn)動(dòng)員的成績就是班級(jí)的成績運(yùn)動(dòng)員的榮 譽(yù)，就是班級(jí)的榮譽(yù)，運(yùn)動(dòng)員的歡樂就是班級(jí)的歡樂。第二全體同學(xué)無論是參賽的運(yùn)動(dòng)員還是沒有參賽項(xiàng)目的同學(xué)都要發(fā)揚(yáng)文明禮貌的精神風(fēng)尚全體運(yùn)動(dòng)員無論勝負(fù)都要尊重每一位為運(yùn)動(dòng)會(huì)工作的裁判員，要禮貌對(duì)待每一位競賽對(duì)手無論運(yùn)動(dòng)員的成績好壞全體同學(xué)都要為運(yùn)動(dòng)員的拼搏精神喝彩。每一位運(yùn)動(dòng)員無論成績好壞，只要能堅(jiān)持跑到終點(diǎn)，完成比賽

7、任務(wù)就是勝利者。冠軍只有一個(gè)，但勝利者卻不止一個(gè)，勝 利是屬于堅(jiān)持到底、完成比賽任務(wù)的每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員。第三、全體參賽的運(yùn)動(dòng)員，要賽出成績，賽出風(fēng)格。是運(yùn)動(dòng)會(huì)就要講成績，正像奧運(yùn)會(huì)那樣，講究“更高、更快、更強(qiáng)”的奧林匹克精神我們的運(yùn)動(dòng)會(huì)也是這樣要求運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)全神貫注要求運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)充分發(fā)揮平時(shí)訓(xùn)練的水平克服大賽帶來的心理障礙，比出成績，比出水平，但更要比出風(fēng)格、比出友誼。我們是校級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)，所有的競爭都是友誼的競爭，是友好的競爭，時(shí)刻都要講風(fēng)格，講友誼，講謙讓，講精神風(fēng)貌?？傊覀兊倪\(yùn)動(dòng)會(huì)，要開出團(tuán)結(jié)，開出文明，開出友誼，也開出拼搏精神來后預(yù)祝我校第十一屆小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓 滿成功。運(yùn)健快講

8、 4如果有人要問：人究竟能活多少歲，答案肯定是個(gè)未知數(shù)，因?yàn)榘殡S著人類步入現(xiàn)代社會(huì)的進(jìn)程動(dòng)正為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不可估量的作用不僅如此喬丹那出神入化的籃球技藝?yán)嗉{那近乎完美的上帝之手所體現(xiàn)出來的力與美的和諧更是世界上任何一個(gè)角落都難以拒絕的視覺誘惑育是力量的角逐是智慧的較量是美的展示放眼我們的體育課堂，新一輪的課程改革猶如一股強(qiáng)勁的颶風(fēng)我們的課堂注入了嶄 新的生機(jī)和活力?？矗『⒆觽?cè)谡n堂上討論得熱火朝天，以前整齊劃一、呆板陳舊的課堂模式已被各顯其能民主和諧的課堂氛圍所替代孩子們?cè)谡n堂上有了更多活動(dòng)和思考的空間體育不再“頭腦簡單、四肢發(fā)達(dá)”的代名詞，體育課也不再是單調(diào)、枯燥的技術(shù)動(dòng)作練習(xí)

9、，而是學(xué)生自主學(xué)習(xí)，自主評(píng)價(jià)，自主發(fā)展的過程，她激勵(lì)著每個(gè)學(xué)生自主積極的參與其廣闊的空間生成了孩子們的 自信、自主、自立！聽，體育課上傳來了時(shí)而明快，時(shí)而和緩的音樂，輕松的音樂聲中不時(shí)有“turnleftturnright的英語口語響起，還有那生動(dòng)活潑，充滿童趣的主題式情景教學(xué)，孩子們?cè)凇跋蛐∝垖W(xué)本領(lǐng)”的故事中學(xué)會(huì)了跳躍、爬行，在“穿越大森林”中知道了如 何越過障礙，懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。作為一名體育教師也許我們沒有顯赫的地位但在教學(xué)中我卻時(shí)常感動(dòng)著記得前年冬天的一節(jié)體育課上我在巡回指導(dǎo)著孩子們做游戲，一個(gè)小女孩跑過來拉起我的手說“老師，我們一起做游戲吧！”。我正準(zhǔn)備回答，小女孩忽然叫了起來

10、：“老 師，你的手怎么這么冷??？我來幫你焐悟吧”。其他孩子聽到了也圍了過來個(gè)小男孩硬是把頭上戴的熱乎乎的帽子摘下來套在我的手上，我的手熱了，我的心也熱了課堂上還經(jīng)常有孩子跑過來跟我說悄悄話師我會(huì)跳繩拉；老師，我的數(shù)學(xué)考了一百分在感受著這份童心童真時(shí)，我也真切的感受到新課程理念指引下的體育教學(xué)讓我們的師生 關(guān)系更加和諧融洽。我由衷地幸福我是一名體育教師我更慶幸自己搭上了這趟新課程理念的列車在付出的同時(shí)也享受著專業(yè)成長帶給我們的喜悅，在_安徽省優(yōu)秀體育錄像課大賽中，我執(zhí)教的快樂的軟式排球被評(píng)為三等獎(jiǎng)今年我?guī)У呐徘蜿?duì)也第三次囊括了市男子組女子組冠軍也許我們的孩子還不夠自律也許對(duì)新課程還有不少的困惑，

11、但我堅(jiān)信在新課程理念的正確指引下，我和孩子們一定會(huì)充分享受著運(yùn)動(dòng)帶給我們的快樂。在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：“如果你想聰明，跑步吧！如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”在這里我想要和我們的孩子一起大聲說：如果你想擁有健康的心靈如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄如果你想擁有成功的人生，請(qǐng)來參加運(yùn)動(dòng)吧。因?yàn)?，我運(yùn)動(dòng)，我健康，我 快樂！運(yùn)健快講 5老師們，同學(xué)們：大家上午好！我是來自高（21班的_今天我演講的題目我運(yùn)動(dòng)， 我健康，我快樂。意大利藝術(shù)家達(dá)芬奇曾說“運(yùn)動(dòng)是一切生命之源?！睕]有了運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命的意義，缺少運(yùn)動(dòng)的生命同樣是短暫的。作為高中生的我們，是祖國的未來。

12、我們不僅要具備豐厚的 文化素養(yǎng)，還要具備良好的身體素質(zhì)。泰戈?duì)栐f“只有運(yùn)動(dòng)才能敲開永生的大門?！泵恳粋€(gè)細(xì)胞的組合每一條神經(jīng)的連動(dòng)每一塊骨骼的配合才能串起運(yùn)動(dòng)的全部無論是歷史上運(yùn)動(dòng)員們?cè)谑澜缑媲皶鴮懙钠孥E還是我們身邊的人在綠茵場上矯健的身姿在向我們展示著力與美的 和諧。體育不僅是力量的角逐，更是智慧的較量。著名教育家蔡元培先生說“殊不知有健全之身體，始有健全之精神若身體柔弱則思想精神何由發(fā)達(dá)正如先生所說，唯有擁有強(qiáng)健體魄們才能精神百倍氣奮發(fā)地去迎接挑戰(zhàn)；唯有提高身體素質(zhì)我們的心理素質(zhì)才能得到升華在面對(duì)挫折 與磨難時(shí)多一分自信與樂觀。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂。它詮釋著生命的最高境界，揭示著團(tuán)結(jié)

13、的深刻內(nèi)涵展示著努力的最后回報(bào)運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī)，讓生活更加豐富多彩“裊晴絲吹來閑庭院搖漾春如線”，三月春回，花繁葉茂。在即將到來的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)上，希望同學(xué)們既能鍛煉身體又能發(fā)揚(yáng)拼搏精神運(yùn)動(dòng)場上用汗水 書寫青春，在運(yùn)動(dòng)中體味快樂！我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。運(yùn)健快講 6尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：大家好！在這個(gè)充滿希望的日子里們隆重舉行我校陽光體育冬季 長跑啟動(dòng)儀式，大力推進(jìn)我校體育運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展。增強(qiáng)青少年體質(zhì)促進(jìn)青少年健康成長是關(guān)系國家和民族未來的大事學(xué)校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分是促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工程陽光體育運(yùn)動(dòng)的就是要突出學(xué)校體育的地位躍學(xué)校文化

14、氛圍，采取切實(shí)有效措施彰顯學(xué)校體育工作特色堅(jiān)持把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口把這項(xiàng)關(guān)系學(xué)生健康的大事好 事抓緊、抓好，落到實(shí)處。本次活動(dòng)，我校將以“我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂”為主題，以全面實(shí)施學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)、以冬季長跑為中心，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)集體主義觀念和競爭合作意識(shí)，促進(jìn)學(xué)校體育活動(dòng)積極發(fā)展。生命在于運(yùn)動(dòng)，健康離不開運(yùn)動(dòng)，有了健康的體魄，才可能擁有未來的幸福和生活。同學(xué)們，為了我們的健康和美好的未來，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽光體育運(yùn)動(dòng)中來，像奧運(yùn)健兒那樣，人人參與，人人爭光形成濃郁的校園運(yùn)動(dòng)氛圍成為校園的一道亮麗的風(fēng)景線育是躍動(dòng)的音符育是舞動(dòng)的旋

15、律育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)。希望同學(xué)們能夠走出教室、走向操場、走向陽光，多呼吸清新的空氣躍參加豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力， 感受體育的激情，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂。我堅(jiān)信通過我們的共同努力我校體育運(yùn)動(dòng)一定會(huì)開展的轟轟烈烈同學(xué)們的身體健康必將得到大大改善我校的體育工作也一定會(huì)邁上一個(gè)新臺(tái)階我校將以班級(jí)為單位年級(jí)組進(jìn)行評(píng)價(jià)，根據(jù)每四次跑步情況，選出 50%比例的跑步先進(jìn)班集體， 全校表彰。同學(xué)們，讓我們帶著希望、帶著愉快，敞開胸懷去擁抱充滿 活力的陽光冬季長跑運(yùn)動(dòng)。最后，祝同學(xué)們天天鍛煉，天天成長；祝我?！瓣柟怏w育冬 季長跑”活動(dòng)取得圓滿成功！唐_.11.7運(yùn)健快講 7尊敬的老師、親愛的同學(xué)們大家好!我

16、國旗下演講的題目是國際奧林匹克日我運(yùn)動(dòng)我健康我 快樂。美麗的青春散發(fā)著誘人的芬芳瀟灑的身姿為人生插上理想的膀，青春與健康使你在人生的征途上自由翱翔。伴隨著國際奧林匹克的腳步，與大自然共同進(jìn)步，唱響“我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂!讓我們深思奧林匹克的真諦，用健康的身體去迎接未 來的一切！健康是人類文明的象征是事業(yè)成功的基石是為祖國和人民服務(wù)的基本前提也是提高中華民族素質(zhì)的基礎(chǔ)我們要規(guī)劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實(shí)到自己的行動(dòng)中去，在操場上，在陽光下，在大自然的懷抱中，自覺的投入到體 育鍛煉中去吧。為此，我向全校師生發(fā)出倡議：一、樹立“健康第一”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。二、積極參加戶外活動(dòng)

17、，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動(dòng)起來，革除不良的習(xí)慣走向戶外擁抱陽光活躍于操場球場活躍于校園， 親近自然，釋放自我。三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神。讓我們?cè)趭W運(yùn)精神的延續(xù)下，快樂運(yùn)動(dòng)起來，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂 身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道。老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動(dòng)起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的目標(biāo)。讓體育健身成為我們成長過程的 美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。老師們，同學(xué)們，讓我們一起走向操場、

18、走進(jìn)大自然、走到 陽光下，去感受體育的魅力，享受運(yùn)動(dòng)的快樂!在這里，我想對(duì)所有的師生們說：不去經(jīng)受風(fēng)雨，就無法見到彩虹；不去接受考驗(yàn)，就無法知道勝利；不付出艱辛的勞作，就無法取得成功今日只有灑下汗水明天才是收獲的季節(jié)。生命在于運(yùn)動(dòng)，生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，讓我們擁有健康的體魄；因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，讓我們享受快樂；因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，讓我們 的生活更精彩！我的講話完畢!謝謝大家!運(yùn)健快講 8尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上有著這么一段格言：如果你想聰明，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！我說，如果你想快樂，那就一起來運(yùn)動(dòng)吧，因?yàn)?，我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快 樂！體育是力量的角逐，是智慧的較

19、量，更是美的展示。喬丹那出神入化的技藝馬拉多拉那近乎完美的上帝之手所體現(xiàn)出現(xiàn)的是力與美的和諧，更是令人難以拒絕的視覺誘惑。我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂，運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為人類社會(huì)中必不可少的一項(xiàng)娛樂了因?yàn)榘殡S著人類步入現(xiàn)代社會(huì)的過程運(yùn)動(dòng)正 在為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不可估量的作用。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，有利于消除疲勞，提高自信改善情緒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能有效地緩解生活壓力，將不愉快帶走，通過運(yùn)動(dòng)，你將感受到生活的美妙與生命的輕盈你會(huì)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)也是一種 浪漫。記得小時(shí)候每當(dāng)看到別人像小魚一樣在游來游去歡快自在，我這個(gè)名副其實(shí)的“旱鴨子”在岸上，心中就像有千萬只螞蟻在不斷地騷動(dòng)心里那個(gè)癢啊當(dāng)我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地下了水以后才發(fā)現(xiàn)

20、原來水并不那么令人恐懼游泳館里的水還算溫暖尤其是水淺，我都踩得到底，這樣，我懸著的心可算是放下來了，看著許多游泳高手凌空展翅，在空中翻幾個(gè)跟頭，一頭扎進(jìn)水中，他們?cè)谒刑鹞璧?，那樣地?fù)]灑自如，我羨慕極了，看了看不淺的池水，便和他們一樣，一頭扎進(jìn)了水中，“撲哧”，我嗆著了一口水狼狽地冒出了頭看來游泳還真不好游啊人告訴我，游泳時(shí)，腳要用力往后蹬，頭要抬起，就不會(huì)喝到水，隨著時(shí)間的流逝，漸漸地，我頭抬得越來越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狽游得速度越來越快我終于不“旱鴨子啦瞧， 運(yùn)動(dòng)還是門藝術(shù)呢！運(yùn)動(dòng)之中，我們體會(huì)到生命的可貴，生活的美好，運(yùn)動(dòng)沒有年齡的限制，沒有身份、地位和種族的差別，他不像

21、戰(zhàn)爭那樣殘 酷，交織著血與淚，它會(huì)給我們健康，給我們快樂！因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所我健康，因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我快樂，向快樂 出發(fā)，跑步前進(jìn)！謝謝大家！運(yùn)健快講 9尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國著名思想家伏爾泰的名言就以法國著名作家雨果的真實(shí)故事來說雨果年輕時(shí)很有才華 歲就寫了轟動(dòng)整個(gè)法國長篇小巴黎圣母院之后還寫了很多有名的小說散文詩歌可正當(dāng)他激情澎湃筆耕不輟時(shí)，心臟病發(fā)作了。消息一出，人們都扼腕嘆息，以為這顆巨星就要隕落了可出乎意料的是疾病中的雨果并沒有消沉，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持跑步、游泳、爬山，就這樣，雨果的病情在堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)中好轉(zhuǎn)起來并有了健康的體魄他又提

22、筆重新開始寫作，直到 80 高齡。毛主席曾說身體是革命的本錢沒有了健康的身體一切都等于零。同學(xué)們，我有一個(gè)問題想要問問大家：身處校園中的我們除了體育課和課間操外還有沒有自覺參加其他的體育鍛煉 呢？今天，我想借著這個(gè)寶貴機(jī)會(huì)給大家?guī)c(diǎn)運(yùn)動(dòng)小建議：1每天有意識(shí)地進(jìn)行體育鍛煉，認(rèn)真上好每一堂體育課，出早操和課間操時(shí)盡量將動(dòng)作做到位，晚飯后到學(xué)校操場散散 步，打打球，既鍛煉了身體又愉悅了心情。2每當(dāng)我們持續(xù)學(xué)習(xí)書大概 45 鐘就要站起來走一走，活動(dòng)一下身體，最好走到窗邊，極目遠(yuǎn)眺，讓自己眼睛和身體都 得到適當(dāng)?shù)姆潘伞Ｍ瑢W(xué)們我想大家對(duì)學(xué)校第四屆體育文化節(jié)仍記憶猶新這次的校運(yùn)會(huì)雖然只有四天時(shí)間給我們留下了

23、一筆寶貴的精神財(cái)富。來吧，親愛的同學(xué)們！讓我們走向運(yùn)動(dòng)場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場上磨煉意志，讓運(yùn)動(dòng)成為我們終身的興趣愛好，讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求， 讓快樂成為我們成長過程中的伴奏音符！我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！謝謝大家！運(yùn)健快講 10尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：今年的冬爺爺是翻著跟頭來到上海的一會(huì)兒降到 4 ，一會(huì)兒又竄到 20 多度。今天的氣溫就只有 7 度了。老爺爺、老奶奶們會(huì)說寶寶啊天氣這么冷呆在家里不要出去了”小懶蟲們會(huì)說“讓我再睡一會(huì)吧，被窩里好暖和?。　睈圻\(yùn)動(dòng)的孩子卻說“小伙伴們，快出來跑跑步，踢踢球吧！讓我們動(dòng) 起來，跳起來，抓著冬爺爺?shù)暮油嫫饋?/p>

24、吧！”今天為大家演講的題目就我運(yùn)動(dòng)健康快樂不管去年的奧運(yùn)會(huì)還是今年的全運(yùn)會(huì)都給我們留下了深刻印象。那些身體強(qiáng)壯、肌肉發(fā)達(dá)的大哥哥、大姐姐們，不僅創(chuàng)造了一項(xiàng)又一項(xiàng)新的記錄為我們講述了一個(gè)道理運(yùn)動(dòng)能 給人帶來健康、帶來快樂、帶來積極向上的精神！如果沒有經(jīng)歷跑步中的沖刺就不可能懂得堅(jiān)持的意義如果沒有經(jīng)歷跳高中的跨越不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣；如果沒有經(jīng)歷比賽中的激情，就不可能體會(huì)勝利的喜悅。作為小學(xué)生們正處在長身體知識(shí)的關(guān)鍵時(shí)期如果有一天，我們不幸被疾病侵害就會(huì)影響自己的健康成長和正常學(xué)習(xí)特別是在甲型流感這樣的傳染病面前如果有人不幸被感染不僅自己無法上課還會(huì)影響其他同學(xué)雖然運(yùn)動(dòng)不能保證我們不生

25、病但是只要我們養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣就可以增強(qiáng)免疫力和抵抗 力，讓病菌們一看到我們就望而卻步，繞道而行！當(dāng)然，有的同學(xué)會(huì)說，我一天有那么多功課，還要彈琴、練書法。哪有空運(yùn)動(dòng)?。科鋵?shí)運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒在這里我想和大家分享一些我平時(shí)的運(yùn)動(dòng)安排在學(xué)校里，我認(rèn)真做好室內(nèi)操、廣播操、上好體育課。放學(xué)后，做完作業(yè)，我會(huì)帶個(gè)小鬧鐘到小區(qū)里騎自行車，定時(shí)半小時(shí)，時(shí)間到了就自己回家媽媽看到我這么準(zhǔn)時(shí)守信就特別支持我一個(gè)人下來運(yùn)動(dòng)。晚飯后，爸爸媽媽下去散步，我就穿上溜冰鞋在前面開路。八點(diǎn)半彈好鋼琴，我還會(huì)下去踢踢球，跑跑步！慢慢地，我發(fā)現(xiàn)，時(shí)間是可以擠的，我只是把平時(shí)拖拖拉拉、磨磨蹭蹭的 時(shí)間擠一

26、擠，就有時(shí)間來運(yùn)動(dòng)了！同學(xué)們，讓我們一起來擠一擠，動(dòng)一動(dòng)，加入運(yùn)動(dòng)一族吧！我們的口號(hào)是：“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！”謝謝大家！ 謝謝大家！運(yùn)健快講 11尊敬的老師、同學(xué)們：大家早上好！我是八年級(jí)（班的卞屬靈。今天我在國旗 下講話的題目是：我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！生命在于運(yùn)動(dòng)沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！近 20 年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。冬天快來了，天氣越來越冷了，而這個(gè)季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志提高身體的抗寒能力增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力還能多接受陽光的照射陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育；還可以加快血液循壞加大腦氧氣的供應(yīng)量對(duì)除大腦長期工作帶來的疲勞， 增強(qiáng)記