淺談當今生職業(yè)生涯規(guī)劃

1、淺談當今生職業(yè)生涯規(guī)劃第1頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五當代大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的思考我的第一份工作是什么樣的？我將來從事最長久的職業(yè)是什么？我的未來在哪里？第2頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五古人云“凡事預則立，不預則廢”預，以未來最優(yōu)為目的；預，以需求與變化為依據；預，使得現(xiàn)實行動具有目標性第3頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五一個人若看不到未來，就掌握不住現(xiàn)在;一個人若掌握不住現(xiàn)在，就看不到未來人為自己設下目標，帶出希望所有的行為將會凝聚在這個希望的周圍活出意義來。金樹人（臺灣著名職業(yè)生涯輔導專家）今 語第4頁，共73

2、頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五第5頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五你愿意你未來的生活這樣度過嗎？不愿意！第6頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五目 錄1. 為什么要進行職業(yè)生涯規(guī)劃2. 如何規(guī)劃職業(yè)生涯-CIP3. 職業(yè)生涯規(guī)劃的影響因素4. 大學生初始職業(yè)生涯規(guī)劃的實施第7頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五高考前后的回憶高考前,每個人都有自己的理想和志愿高考志愿的抉擇-自己的分數和現(xiàn)狀錄取通知書-現(xiàn)實現(xiàn)實中的選擇滿意繼續(xù)雄心勃勃滿足現(xiàn)狀,不思進取不滿意越挫越勇,思考變革,改變現(xiàn)狀正視現(xiàn)實，接受專業(yè)和學校 頹廢,

3、抱怨連連,碌碌無為第8頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五箴言分享一個人一生當中最大的幸福在于做對兩件事: 一是找對單位、找對老板、找對上司；第二件事就是找對妻子或丈夫。 一個人一生只有三天，那就是昨天、今天、明天。 第9頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義協(xié)助大學生完成兩個轉變從中學到大學、從學校到職場協(xié)助大學生完成四年的大學生活協(xié)助大學生為未來生活做準備協(xié)助大學生追尋生命意義和生活方向兩促進：促進探索自我促進探索職業(yè)兩提高：提高職業(yè)規(guī)劃與管理能力（自我決策、自我管理、自我調整）提高就業(yè)和職業(yè)發(fā)展競爭力 第10頁，共73頁，20

4、22年，5月20日，1點38分，星期五職業(yè)生涯規(guī)劃對大學生成才發(fā)展的意義 增進自我了解 促進潛能開發(fā) 適應社會需要 實現(xiàn)個體價值第11頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五大學生職業(yè)生涯規(guī)劃四階段生涯探索期生涯規(guī)劃生涯/就業(yè)能力提升期就業(yè)準備期理念導入自我認知如職業(yè)興趣、價值觀、能力、個性特質、發(fā)展意愿等專業(yè)與職業(yè)探索勞動力市場信息等職業(yè)定位目標設定行動/深造計劃生涯決策職業(yè)技能、素質（包括心理素質）提升潛能開發(fā)知識、技能的學術或資格認證其他能力提升,如時間管理、壓力管理等就業(yè)觀念與心態(tài)就業(yè)技能包括求職面試技巧、簡歷制作、職場禮儀等實習、社會實踐、社工、志愿者活動就業(yè)信息收集

5、與生涯安置職前適應心理素質提升社會支持系統(tǒng)的建設與應用等第12頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五性格是命，職業(yè)是運！人們常說：性格決定命運。 其實，這句話只說對了一半。一個人的命運始終是由其性格和他所選擇的職業(yè)來共同決定的。 兩個性格相同的人如果選擇了不同的職業(yè)，其命運也注定不同。 因此，性格是命，職業(yè)是運，性格與職業(yè)的組合，才真正構成了一個人的命運。職業(yè)生涯規(guī)劃，任何時候都不算晚，立即行動吧！第13頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五大學生職業(yè)生涯規(guī)劃常見的困擾不能正確認識自我不能正確認識社會缺乏積極的職業(yè)生涯規(guī)劃意識第14頁，共73頁，2022年，

6、5月20日，1點38分，星期五目 錄1. 為什么要進行職業(yè)生涯規(guī)劃2. 如何規(guī)劃職業(yè)生涯-CIP3. 職業(yè)生涯規(guī)劃的影響因素4. 大學生初始職業(yè)生涯規(guī)劃的實施第15頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五職業(yè)生涯概述 生涯：個人通過從事工作所創(chuàng)造出的一個有目的的、延續(xù)一定時間的生活模式。-國家生涯發(fā)展協(xié)會(National Career Development Association)生涯規(guī)劃:是一個有意識地計劃個人全部生活的過程,包括主要的生活領域,工作,學習,閑暇及各種關系,同時積極采取行動步驟,在自己所處的社會環(huán)境中實施這些計劃生涯發(fā)展與規(guī)劃是終身過程，而大學是重要階段

7、知己、知彼，擇優(yōu)選擇職業(yè)目標和路徑，并用高效行動去達成職業(yè)目標！第16頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五理性職業(yè)生涯規(guī)劃方法認知信息加工理論(CIP)，Reardon, Lenz, Sampson, Peterson（1991）自我知識選擇知識做決策CASVE元認知知識領域決策技能領域執(zhí)行加工領域第17頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五CIP Pyramid of Information ProcessingGenericInformation-ProcessingSkills (CASVE)Meta-cognitionsSelf-Knowledge

8、OccupationalKnowledgeExecutive Processing DomainDecision Making Skills DomainKnowledgeDomains第18頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五了解自我興趣價值觀技能第19頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五興趣島世界上有六個島嶼第20頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五I：深思冥想的島嶼。有多處天文館、科技博覽館及圖書館。居民喜好觀察、學習，祟尚和追求真知，常有機會和來自各地的哲學家、科學家、心理學家等交換心得。 R:自然原始的島嶼。島上自然生態(tài)保持

9、得很好，有各種野生動物。居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具，喜歡戶外運動。S：友善親切的島嶼。居民個性溫和、友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個密切互動的服務網絡，人們重視互助合作，重視教育，關懷他人，充滿人文氣息。 A：美麗浪漫的島嶼。充滿了美術館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。 E：顯赫富庶的島嶼。居民善于企業(yè)經營和貿易，能言善道。經濟高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經理人、政治家、律師等。 C：現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進步的

10、都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細心高效。 第21頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五問題假如只有七天的假期，讓你選擇一個島嶼生活（只能是一個），你的第一選擇是什么？第二選擇？第三選擇？為什么？假如要生活一輩子的話，你會選擇哪個島嶼？第一選擇？第二選擇？第三選擇？為什么？你有什么發(fā)現(xiàn)和聯(lián)想？第22頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五霍蘭德的六角型模型實用型研究型事務型藝術型企業(yè)型社會型第23頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五千萬不要忽略自己的職業(yè)錨職業(yè)錨（Career

11、Anchor）當一個人不得不做出職業(yè)選擇的時候，他無論如何都不會放棄的那種職業(yè)中至關重要的東西或價值觀就是職業(yè)錨。影響個人職業(yè)錨的因素：1、天資和能力；2、工作動機和需要；3、人生態(tài)度和價值觀。 天資是遺傳基因在起作用，而其他各項因素雖然受先天因素的影響，但更加受后天努力和環(huán)境的影響，所以，職業(yè)錨是會變化的。這一點，有別于職業(yè)性向。第24頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五我想去什么地方？我有多少錢/時間？什么是我必須要帶的？我喜歡做什么工作-興趣我能夠做什么-能力我看重的是什么？什么是不可缺少的？-價值觀景點：環(huán)境怎么樣？ 要花多少錢？ 可以怎么去？ 職業(yè)：每天的工作任務

12、？ 薪水？ 獲得途徑？ 晉升途徑 自我選擇旅游計劃生涯規(guī)劃第25頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五生涯規(guī)劃最關鍵的三件事發(fā)現(xiàn)自己真正的興趣是什么發(fā)現(xiàn)自己的能力和潛力找到自己的價值觀 黑幼龍(臺灣“卡內基之父”) 第26頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五教育休閑人生三大“盒子”人生三大組成部分職業(yè)第27頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五職業(yè)知識學習渠道1、同行2、有經驗的前輩3、利用資訊4、利用媒體5、參加社團第28頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五職業(yè)信息搜尋與分析職業(yè)信息搜尋的途徑和方法互聯(lián)網 報紙人才招

13、聘會行業(yè)展覽會專業(yè)協(xié)會生涯人物訪談校友會職業(yè)搜索引擎 .實際接觸第29頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五信息加工金字塔元認知一般信息加工技能（CASVE循環(huán)）自我知識+職業(yè)知識知識領域決策技能領域執(zhí)行加工領域第30頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五CASVE 循環(huán)溝通意識到需要做選擇分析了解自己和各種選擇執(zhí)行開始行動綜合擴大并縮小選擇清單評估代價和收益的比較第31頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五CIP CASVE Cycle of Decision Making SkillsExternal or Internal Probl

14、em SignalsCommunication(Identifying a gap)Analysis(Interrelatingproblem components)Synthesis(Creating likelyAlternatives)Valuing(PrioritizingAlternatives)Execution(Formingmeans-endsstrategiesExternal or Internal Problem Signals第32頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五元認知三大重要技能自我對話自我覺察控制和監(jiān)督元認知三大重要技能第33頁，共73頁，2

15、022年，5月20日，1點38分，星期五有效的生涯決策制定的四個領域的信息執(zhí)行加工過程自我知識決策過程（CASVE循環(huán)）職業(yè)知識第34頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五當代大學生精神領袖和成長導師-李開復把握人生目標，做一個主動的人嘗試新的領域發(fā)掘你的興趣 針對興趣，制定階段性目標 李開復 第35頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五職業(yè)生涯的規(guī)劃要回答五個問題你是誰？WHAT are you?你想要什么？WHAT do you want?你可以做什么？WHAT can you do?什么可以支持你？WHAT can support you?你最終可以成

16、為什么？WHAT can you be in the end? 第36頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五what are you ?（我是誰？）what you want?（我想做什么？）what can you do?（我能做什么 ？）what can you support you?（環(huán)境支持或允許我做什么？）what can you be in the end?（我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？）第一步第二步第三步第四步第五步第37頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五職業(yè)生涯規(guī)劃的表現(xiàn)形式自我評價自我探索鎖定特定目標生涯策略性計劃自我知識和職業(yè)知識CA

17、SVE決策制定元認知1）我的人生價值是什么？2）我的人格特質是什么？3）我這生最感興趣的事情是什么？4）我現(xiàn)有的技能和條件有哪些？讓自己從自我評價中找出自己可行的生涯方向(列出各種可選擇方案)。不要受人影. .設定一個旨在讓自己設定一個值得而且愿意花最多時間去進行的目標1）為什么這個目標對我而言是最可能的目標？2）我將如何達成此一特定目標？3）我將分別在何時進行上述每一行動計劃？4）有哪些人將會/應當加入此一行動計劃？5）對我而言還有什么不能解決的問題呢第38頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五設計有效的職業(yè)生涯知己(know yourself)知彼(know others

18、)決策(decision-making)目標(goal)行動(action) 自我知識決策制定（CASVE)各種選擇的知識執(zhí)行過程元認知一般信息加工技能（CASVE循環(huán)）自我知識+職業(yè)知識第39頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五目 錄1. 為什么要進行職業(yè)生涯規(guī)劃2. 如何規(guī)劃職業(yè)生涯-CIP3. 職業(yè)生涯規(guī)劃的影響因素4. 大學生初始職業(yè)生涯規(guī)劃的實施第40頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五“生涯船”-Tiedeman&Tiedeman 職業(yè)生涯如同大海上航行的船大海上航行的船宏觀力量潮汐、風、洋流和氣溫是調整航向的力量同時是影響生涯船航行方向的宏

19、觀環(huán)境，將直接影響航行，使航行者做出改變/決策航行者可以使用地圖、指南針、有關洋流和風的知識來保持航向宏觀環(huán)境：組織環(huán)境企業(yè)文化管理制度領導者素質和價值觀政治環(huán)境社會環(huán)境經濟環(huán)境勞動力市場的趨勢社會變化工作方式第41頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五生涯決策中的影響因素-Roe的公式職業(yè)選擇 =S(eE+bB+cC)+(fF,mM)+(lL+aA)+(pPXgGXtTXiI)S=性別 L=一般的學習和教育E=一般經濟狀態(tài) A=后天習得的特殊技能B=家庭背景，種族 P=生理特征C=機遇 G=認知或特殊天賦能力F=朋友，同伴群體 T=氣質和個性M=婚姻狀況 I=興趣和價值觀第

20、42頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五影響個人職業(yè)生涯規(guī)劃的因素第43頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五舒伯職業(yè)生涯彩虹圖 第44頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五影響個人職業(yè)生涯規(guī)劃的因素家庭影響學校因素就業(yè)因素環(huán)境因素第45頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五自身因素分析客觀因素教育、背景、知識結構、專業(yè)、進修課程、證書、工作經驗生理因素（天賦）性別、身高、體重、身體的技巧、四肢的靈活性、視力、聽力家庭因素父母、兄弟姐妹、妻子/丈夫、子女心理因素需要、動機、生存需要、安全需要、社交需要、尊重需要、自我實現(xiàn)

21、需要，職業(yè)興趣、閑暇需求、物質、精神、社交，職業(yè)能力、基本能力、社交能力觀念因素職業(yè)價值觀、工作態(tài)度和成就動機第46頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五外界因素分析關于外界因素的分析，信息的搜集是很重要的，可以通過媒體、網站、人才市場、行業(yè)人士、咨詢顧問等一切可能的渠道來全面了解不同的行業(yè)、職業(yè)發(fā)展和人才供求關系等情況。總之，我們了解信息越多，選擇的余地就越大。 第47頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五成功職業(yè)生涯愿景的建構社會條件科技及變化中的全球經濟變化中的組織文化新的工作方式變化中的男女角色全職家庭婦女雙職工家庭 搬遷（增加雙薪加庭職業(yè)規(guī)劃的復雜

22、性）科技改變了工作方式，影響了產品服務和銷售方式，甚至改變生涯規(guī)劃培訓和輔導的領域工作機構、組織氣氛變化彈性時間制、兼職、工作共享、臨時工、家庭工作制、遠程工作模式第48頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五目 錄為什么要進行職業(yè)生涯規(guī)劃如何規(guī)劃職業(yè)生涯-CIP職業(yè)生涯規(guī)劃的影響因素大學生初始職業(yè)生涯規(guī)劃的實施第49頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五初始生涯規(guī)劃的實施尋找第一份工作求職信面試協(xié)商及錄用通知的決策 開始工作決策跳槽第50頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五求職中的信件類型詢問信求職信面試感謝信致謝信接受信謝絕信很少用，但

23、應屆畢業(yè)生可以多嘗試最常見，多用途最有效最容易被忽視快速回應被視為效率高重要并需要快速回應有負面性但很重要第51頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五書寫簡歷-付出努力，享用一生簡歷：一個人自身教育和工作經驗的資格的概括簡歷的目的：尋找面試機會而非一個完整的生命史簡歷的長度：傳統(tǒng)年齡（18-23）-1頁 申請管理層：2-3頁簡歷的樣式：風格一致/高可讀性/賞心悅目第52頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五制作簡歷的Yes/No小貼士NOYES簡潔、清晰、簡明協(xié)調一致保持積極誠實認真整潔不提薪水要求不要解釋換工作的原因不要限制工作地點不要過多說明世界觀和價值

24、觀不要提供任何負面信息第53頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五求職中的Yes/No小貼士NOYES遵守標準信件的格式任何時候將信寄給個人/并附上正確的頭銜文字拼寫正確/標點分段用自己的話和對話語言書寫手寫而非打印簽名打印在質地優(yōu)良的紙張上簡短/簡潔/抓住重點利用任何可能與雇主聯(lián)系使用僵硬的語言和措辭玩弄手法故作風雅滿紙第一人稱我高傲的語氣過多強調可靠性/努力工作/聰明才智，自我贊揚過度/夸大其詞第54頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五工作面試獲得工作的必經之路1.為面試作準備2 了解你的雇主3 練習、練習、再練習4 著裝5 準時6 初始面試7 收入8

25、 其他棘手的面試問題9 面試之后10 第二次面試/現(xiàn)場參觀第55頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五未來雇主最想雇用的是對組織能做出有價值貢獻的人求職醒言未來雇主尋找那些真正對他們組織感興趣的人第56頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五雇主面試過程解密面試的前半部分：20分鐘禮節(jié)性面試提問考察最有用的信息；做出繼續(xù)面試，還是停止面試的決定；考察應聘者的目標。第二階段：10分鐘第三階段：5分鐘僅對有競爭力的應聘者：推銷公司和職位；回答應聘者的問題。問問其他信息；問問應聘者是否具有自我發(fā)展的能力。第四階段：5分鐘最后看看還有沒有其他問題；問問非工作問題，如業(yè)

26、余愛好等。第57頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五面試類型面對面面試電話面試計算機面試行為面試壓力面試操作或文件處理面試最常用，需要準備最初篩選工具效率高，可以沒有情緒地問很難的問題非常規(guī)問題設阻考察過去，預測未來限定時間內完成工作相關任務，“文件筐測驗”第58頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五面試評估范圍第59頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五典型的校園初始面試1.準備工作 回顧職位描述及候選人簡歷2開始-簡短談話，放松氣氛，介紹面試流程3收集并評估數據-提問/回答，進行可能的匹配度確認4 給出信息-解釋公司/工作環(huán)境/回答問

27、題5 結束-總結6 面試后工作-面試評價面試過程中誠實最重要！第60頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五1.面事前沒有任何準備2.因故無法赴約不通知對方3.太自傲或太自卑4.言行輕浮沒有禮貌5.未依約定時間前往面試6.談話內容與履歷不符合7.不修邊幅穿著隨便8.天馬行空沒有邏輯9.主觀武斷妄下評語10.不知行情要求太多面試10大忌諱第61頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五1.請做個簡單的自我介紹2.平常都做哪些休閑活動3.談談你的生涯規(guī)劃4.你覺得自己的優(yōu)缺點為何5.你希望的待遇是多少？6.這家公司為什么吸引你7.你還有哪些專長8.工作壓力大你會怎么辦

28、9.你最崇拜的人是誰10.你有問題要問嗎面試最常被問的10個問題第62頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五應聘者被雇主關注最多的技能1.人際交往能力2 團隊工作能力3 分析能力4 口頭溝通能力5 靈活性6 計算機技能7 書面溝通能力8 領導能力9 工作經驗10 實習經驗第63頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五協(xié)商工作招聘是一個昂貴的過程一個公司的成功在很大程度上取決于是否在合適的位置上有合適的人協(xié)商是一個人際交往過程，最終就工作問題達成一致雇主錄用，求職者同意為雇主工作雇主給面試者中22%發(fā)出工作錄用通知，但只有56%的人接受錄用第64頁，共73頁，2022年，5月20日，1點38分，星期五對剛畢業(yè)大學生找工作需要協(xié)商的因素1.薪水2評估考察時間（使用期）3簽約將金4 銷售傭金、獎金、分紅制度、Option等5 工作地點6 保險、養(yǎng)老計劃及其他福利7 搬遷費用8 財務報銷制度9 工會活動10 報到日期11 職位分部部門名稱、架構12 滿