原地雙手胸前傳、接球

1、原地雙手胸前傳、接球北湖區(qū)湘運(yùn)學(xué)校倪 軍教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：初步建立籃球雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。2、技能目標(biāo)：穩(wěn)固提高籃球傳接球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制和支配能力，開展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷，勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。準(zhǔn)備部分：一、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。二、師生問好，著裝檢查，安排見習(xí)生。三、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)目標(biāo)。 隊(duì)列如圖示8分鐘四、游戲：傳球接龍 把學(xué)生分成四組，縱隊(duì)排列，每組一個(gè)球，從第一個(gè)學(xué)生那傳球，一個(gè)頭上傳球下一個(gè)胯下傳球，交叉?zhèn)髑?，背?duì)下個(gè)學(xué)生，傳球到最后一個(gè)學(xué)生完成游戲，看那組最快也最好。

2、圖五、韻律球操 1、徒步球操 2、交叉步球操 3、跳步球操 4、原地運(yùn)球圖基本部分：學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳接球30分鐘喬丹詹姆斯姚明科比動(dòng)作要領(lǐng)： 1、兩手五指自然分開，拇指相對(duì)成八字形，用指根以上部位握球的側(cè)前方，手心空出。 2、兩肘自然彎屈于體側(cè)，將球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，兩眼注視傳球目標(biāo)，身體成根本姿勢(shì)。傳球時(shí)圖，后腳蹬地，身體重心前移，同時(shí)兩臂前伸，手腕由下向上翻轉(zhuǎn)，同時(shí)拇指用力下壓，食、中指用力彈撥，將球傳出 傳球要點(diǎn)： 手腕由內(nèi)向外翻轉(zhuǎn)，拇指下壓，蹬地伸臂、屈腕、撥指動(dòng)作連貫，雙手均衡用力，接球要點(diǎn)：手型正確，觸球時(shí)收臂緩沖動(dòng)作柔和，連貫。 隊(duì)形：視頻講解1、教師示范2、學(xué)生徒

3、手練習(xí) 學(xué)法指導(dǎo) 1、要仔細(xì)觀察圖解或示范動(dòng)作，有針對(duì)性地改進(jìn)提高動(dòng)作質(zhì)量。 2、試著說出雙手胸前傳接球的動(dòng)作方法，并在練習(xí)中反復(fù)體會(huì)。 易犯錯(cuò)誤 ：接球時(shí)不緩沖，身體重心沒隨球后移。 糾正方法： 做持球模仿練習(xí)，體會(huì)屈臂緩沖，重心后移 。隊(duì)形：兩人對(duì)傳 3分鐘 兩個(gè)人對(duì)傳球，注意傳球的要點(diǎn) 四人對(duì)傳 4分鐘 兩人傳球，兩人舉圓圈，傳的球需從圓圈中通過 隊(duì)形：隊(duì)形：對(duì)傳接龍游戲 將學(xué)生分成四組，每組68 人左右，兩小組成對(duì)面站立，相距三四米，聽教師口令，同時(shí)傳接球，傳球后迅速跑到對(duì)面一組隊(duì)尾，依次進(jìn)行，6分鐘。 四角接龍游戲 將學(xué)生分成四組，每組68 人左右，每個(gè)小組在一個(gè)角上排隊(duì)站立，四個(gè)角各站一組，相距三四米，聽教師口令，同時(shí)傳接球，傳球后迅速跑到對(duì)面下一組隊(duì)尾，依次進(jìn)行，直到最后一個(gè)學(xué)生跑完整個(gè)四個(gè)角，看誰傳球傳的好。8分鐘。 結(jié)束局部： 5分鐘 1、集合放松 隊(duì)形：2、反響與總結(jié)： 在結(jié)束局部用兩分鐘的時(shí)間進(jìn)行自談練習(xí)感想，教師總結(jié)練習(xí)效果，對(duì)本次課取得進(jìn)步的同學(xué)給