培訓(xùn)開(kāi)發(fā)拓展訓(xùn)練熱身游戲大全(團(tuán)隊(duì)建設(shè)必備)

1、上海 馬路老師游戲手冊(cè)Games分享拓展訓(xùn)練（體驗(yàn)式培訓(xùn)）游戲原則：適時(shí)適當(dāng)適度適量活躍氣氛，提高大家的參與程度用于項(xiàng)目之間的連接，使項(xiàng)目連接更加順暢借助游戲本身的內(nèi)容，加強(qiáng)對(duì)項(xiàng)目?jī)?nèi)容的補(bǔ)充安全度和參與度是進(jìn)行游戲的前提游戲作用：編號(hào)游戲名稱(chēng)編號(hào)游戲名稱(chēng)1愛(ài)的鼓勵(lì)11傳話(huà)游戲2暴風(fēng)驟雨12圓圈舞3板凳多米諾13喊數(shù)抱團(tuán)4人體多米諾14反口令5同心竿15反應(yīng)游戲6蘋(píng)果，香蕉，西瓜16釘子游戲7千足蟲(chóng)17木棍游戲8連環(huán)手18老虎大象烤箱9鐵索橋19聯(lián)合艦隊(duì)10臥式傳遞20步步為營(yíng)編號(hào)游戲名稱(chēng)編號(hào)游戲名稱(chēng)21旗語(yǔ)傳書(shū)31翻地毯22食指夾鼻子32蒙眼作畫(huà)23撕紙游戲33奇妙的正方形24毛巾傳遞34天龍

2、八步25口杯傳遞35經(jīng)典的計(jì)算題26梵天之塔36改造水池27松鼠大樹(shù)37串名字游戲28趣味跳繩38扮時(shí)鐘29圓球游戲39踩氣球30交通阻塞40酒令開(kāi)火車(chē)編號(hào)游戲名稱(chēng)編號(hào)游戲名稱(chēng)41同生共死51卡片分組42滿(mǎn)漢全席52家庭盾牌43循環(huán)相令百獸爭(zhēng)霸53進(jìn)化論44循環(huán)相令官兵捉賊5445循環(huán)相令拍七令5546新型時(shí)裝秀5647行酒令猜牙簽5748完璧歸趙5849英雄救美5950船東與青蛙60愛(ài)的鼓勵(lì)任務(wù)：大家按照一定的節(jié)拍一起拍手直到整齊劃一為止規(guī)則：1212312341-2操作方法:一個(gè)團(tuán)隊(duì)找出一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)（指揮），帶領(lǐng)大家一起練習(xí)，直到整齊劃一為止。目的：行動(dòng)的統(tǒng)一難于言語(yǔ)的統(tǒng)一團(tuán)隊(duì)發(fā)展的五個(gè)階段找

3、出內(nèi)在的規(guī)律，團(tuán)隊(duì)成員的分工協(xié)作暴風(fēng)驟雨一任務(wù)：要求大家一起模擬自然界暴風(fēng)驟雨將要降臨的情景，所能使用的工具就是我們的肢體 ，通過(guò)肢體的拍擊發(fā)出聲響。操作方法:當(dāng)我說(shuō)下小雨的時(shí)候，大家就漫無(wú)節(jié)奏的拍手當(dāng)我說(shuō)下中雨的時(shí)候，大家就用力的用手拍腿，只能拍自己的大腿，不能拍別人的大腿；當(dāng)我說(shuō)下大雨的時(shí)候，大家就用力的用腳跺地; 當(dāng)我說(shuō)暴風(fēng)驟雨的時(shí)候，大家就發(fā)出你所能發(fā)出的最大的聲音，注意不能損壞公物也不能傷害他人！ 好！我們現(xiàn)在來(lái)演練一下暴風(fēng)驟雨二目的:氣勢(shì)是信心的表現(xiàn)，熱情是一種態(tài)度；人生是一場(chǎng)戲，是需要我們演給別人看的，所以你選擇什么樣的生活都在于你自己；培養(yǎng)雇員的奉獻(xiàn)精神；共同的目標(biāo)和完全的協(xié)作

4、，推動(dòng)大家的組織系統(tǒng)觀念等板凳多米諾一準(zhǔn)備：按照參訓(xùn)人數(shù)的多少，將板凳按照椅背向外的方式擺成一個(gè)圓圈方法：大家按照一個(gè)方向坐好，注意腿不要放進(jìn)圓圈內(nèi)，按照我的要求去做，注意活動(dòng)過(guò)程當(dāng)中大家盡量不要笑，或身體有大幅度的活動(dòng)，好，大家挺好，現(xiàn)在我數(shù)一、二、三，大家慢慢的躺在身后隊(duì)友的腿上。好的，大家一起來(lái)和我數(shù)十個(gè)數(shù)，我來(lái)起頭，大家一起來(lái)數(shù)，“一、二、三十”，好的，“大家還能堅(jiān)持嗎？” 根據(jù)人員身體狀況，可以適當(dāng)增加難度，“好的，現(xiàn)在我們每位朋友移動(dòng)N步，任務(wù)就全部完成了！” 好的，請(qǐng)大家慢慢站起來(lái)。 板凳多米諾二監(jiān)控：迅速抽掉他們身下的凳子，可采取一些方式讓他們松開(kāi)雙手堅(jiān)持一會(huì)。最后慢慢的讓他們

5、站起來(lái)，關(guān)注女性和體重較大的隊(duì)員，對(duì)于腰部有一定的要求。目的：經(jīng)歷就是一種美麗，所謂勇氣只有在行動(dòng)中才能體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的成功是建立在每一個(gè)環(huán)節(jié)、每一個(gè)成員都成功的基礎(chǔ)之上，是一個(gè)相互依存、相互支持的整體，大家都必須完成自己的任務(wù)團(tuán)隊(duì)方向的重要性，領(lǐng)導(dǎo)的重要性團(tuán)隊(duì)的穩(wěn)定是在不斷的發(fā)展的狀態(tài)改變，而不是在靜止中改變大家要有換位思考的意識(shí)，要想團(tuán)隊(duì)成功，必須自己首先成功，你和你團(tuán)隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng)力源自于你不可替代的價(jià)值等人體多米諾一準(zhǔn)備：大家圍成一個(gè)圓圈，前后保持一拳的距離，距離盡可能的調(diào)整的近一點(diǎn)任務(wù)：請(qǐng)大家按照我的口令完成以下的動(dòng)作，注意在這個(gè)過(guò)程中你的腳不可以移動(dòng)，身體不要向后退，注意聽(tīng)我的口令，現(xiàn)在我數(shù)一

6、、二、三，慢慢坐在你身后隊(duì)友的腿上，打開(kāi)雙手。好的，我們一起要堅(jiān)持十個(gè)數(shù)，我來(lái)起頭，大家一起來(lái)數(shù)，“一、二、三十”，好的，“大家還能堅(jiān)持嗎？”“好的，現(xiàn)在我們每位朋友移動(dòng)N步，任務(wù)就全部完成了！”監(jiān)控：關(guān)注女性和體重較大的隊(duì)員，特別注意進(jìn)行保護(hù)。注意尋找相對(duì)平坦的地面，小心不要崴到腳，大家相互之間要進(jìn)行協(xié)作，站起來(lái)的時(shí)候相互扶持，腰部、腿部或骨骼有傷病的朋友不可參與人體多米諾二目的：成功源于嘗試團(tuán)隊(duì)的成功源于團(tuán)隊(duì)成員每一個(gè)人的風(fēng)險(xiǎn)和支持團(tuán)隊(duì)的成功是建立在每一個(gè)環(huán)節(jié)、每一個(gè)成員都成功的基礎(chǔ)之上，是一個(gè)相互依存、相互支持的整體，大家都必須完成自己的任務(wù)團(tuán)隊(duì)方向的重要性，領(lǐng)導(dǎo)的重要性團(tuán)隊(duì)的穩(wěn)定是在不

7、斷的發(fā)展的狀態(tài)改變，而不是在靜止中改變大家要有換位思考的意識(shí)，要想團(tuán)隊(duì)成功，必須自己首先成功，你和你團(tuán)隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng)力源自于你不可替代的價(jià)值等同心竿一準(zhǔn)備：一根五至七米的竹竿或紙筒方法：大家站成一排（或面對(duì)面站成兩排），大家每人都伸出自己右手的食指伸平托住竹竿，我們的任務(wù)是所有隊(duì)員一起將竹竿放在我們的膝部以下，大體這個(gè)高度就可以了，規(guī)則只有一條，任何人任何時(shí)候，手指都不允許離開(kāi)竹竿，一旦有人違反的規(guī)則，我們將恢復(fù)原位重新開(kāi)始。好的，聽(tīng)口令，一、二、三，開(kāi)始！目的：一個(gè)英明的“領(lǐng)導(dǎo)”：團(tuán)隊(duì)在運(yùn)作時(shí)，必須有一位身體厲行的領(lǐng)導(dǎo)，制定團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，選擇可行的方法，鼓勵(lì)、引導(dǎo)大家，發(fā)揮每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的能量。那個(gè)失

8、敗的小組也有領(lǐng)導(dǎo)，可是他置身事外，不能理解困難究竟在哪里，導(dǎo)致了指揮的脫離實(shí)際，團(tuán)隊(duì)成員也不滿(mǎn)，無(wú)法以最快的速度達(dá)成目標(biāo)。 同心竿二目的：團(tuán)隊(duì)關(guān)系必須融洽：彼此信任、鼓勵(lì)遠(yuǎn)比批評(píng)、指責(zé)更容易形成強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)精神，更容易達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。請(qǐng)問(wèn)指責(zé)有助于解決問(wèn)題嗎？為什么不互相信任，去想辦法呢？ 關(guān)注自己的事：當(dāng)企業(yè)出了問(wèn)題，大家通常比較容易找原因，而且大多感覺(jué)是別人犯的錯(cuò)，請(qǐng)問(wèn)你自己有責(zé)任嗎？不要忘記那個(gè)喜歡指責(zé)別人犯錯(cuò)的學(xué)員，其實(shí)他自己卻恰恰是最?lèi)?ài)犯錯(cuò)的。 有分工，但更重合作：每個(gè)成員都有分工，但是高效的團(tuán)隊(duì)更重視合作，在游戲中，如果有人不按要求去做，哪怕只有一個(gè)人犯錯(cuò)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)就不能實(shí)現(xiàn)，

9、管理學(xué)中著名的“木桶原理”，說(shuō)的不就是這個(gè)道理嗎？ 同心竿三目的：合理科學(xué)的方法：在失敗中，成功的團(tuán)隊(duì)學(xué)到的是解決問(wèn)題的方法，保證下次不會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤，而失敗的團(tuán)隊(duì)更多的是抱怨和指責(zé)。 不斷的自我超越：任何工作都不會(huì)一蹴而就，高效的團(tuán)隊(duì)必須有一種成功的欲望，但又要有勇氣接受失敗，要把失敗作為一種動(dòng)力。蘋(píng)果、香蕉、西瓜、筐一準(zhǔn)備：大家圍成一個(gè)圓圈坐好，1、2、3報(bào)數(shù)，數(shù)1的為蘋(píng)果，數(shù)2的為香蕉，數(shù)3的為西瓜，記好你們各自的位置代表一種水果。規(guī)則：當(dāng)我說(shuō)蘋(píng)果的時(shí)候，所有坐在蘋(píng)果位置上的朋友，迅速換位，且不能和相鄰的蘋(píng)果換位，其余的保持不動(dòng)；當(dāng)我說(shuō)香蕉的時(shí)候，所有坐在香蕉位置上的朋友迅速換位，其余的

10、保持不動(dòng)；當(dāng)我說(shuō)西瓜的時(shí)候，所有坐在西瓜位置上的朋友迅速換位，其余的保持不動(dòng)。但當(dāng)我說(shuō)筐的時(shí)候，所有的水果換位分別按照自己的規(guī)則換位，即“蘋(píng)果、香蕉、西瓜”三個(gè)口令同時(shí)生效。蘋(píng)果、香蕉、西瓜、筐二任務(wù)：現(xiàn)在在場(chǎng)地中間多了一位朋友，不管我喊什么口令，他都會(huì)迅速搶占這個(gè)口令朋友的位置，自然就有一位朋友被擠了出來(lái)，被擠出來(lái)的朋友就要表演節(jié)目或者要收到“處罰”。安全注意事項(xiàng)：盡量尋找地面相對(duì)平整，不濕滑的地方，并且凡是發(fā)生男士和女士掙搶同一個(gè)座位，女士獲勝。目的：每個(gè)人的位置和身份是時(shí)刻都在改變的，關(guān)鍵在于我們是否能夠把握好。反應(yīng)能力，對(duì)于決策的把握以及適應(yīng)變化的能力。千足蟲(chóng)一準(zhǔn)備：大家排成一條直線(xiàn)，

11、面朝一個(gè)方向坐下 任務(wù)：我們的任務(wù)是要求所有的隊(duì)員將雙腳搭在前方隊(duì)員的雙肩上，在腳不離開(kāi)前面隊(duì)友肩膀的前提下，向前移動(dòng)N米的距離。在這個(gè)過(guò)程中間也可以設(shè)置各種各樣的障礙，如不允許說(shuō)話(huà)，不允許指揮等，根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整。規(guī)則也可以根據(jù)要求，靈活調(diào)整。注意事項(xiàng)：尋找一個(gè)干凈平整的場(chǎng)地，距離要適當(dāng)，要求可以嚴(yán)格一點(diǎn)。 千足蟲(chóng)二目的：溝通的目的是讓整個(gè)團(tuán)體形成統(tǒng)一的行動(dòng)。團(tuán)隊(duì)發(fā)展成員的表現(xiàn)五個(gè)階段：建立、磨合、穩(wěn)定、成效、成熟如何形成真正意義上的協(xié)作和配合管理者的職能：計(jì)劃、組織、領(lǐng)導(dǎo)、控制連環(huán)手一方法：大家圍成一個(gè)圓圈，去抓前面隊(duì)友的手。規(guī)則：一只手對(duì)應(yīng)一只手不能抓相鄰人的手盡量去抓對(duì)面朋友的手，盡量

12、雙手在同一個(gè)水平面上，不要在隊(duì)友身后去抓手也不要主動(dòng)交叉。任務(wù)：首先大家按照我說(shuō)的要求將手抓在一起，檢查一下是否符合游戲規(guī)則，好了，大家從現(xiàn)在開(kāi)始所有的人都不允許松手或者換手，我們的任務(wù)是通過(guò)大家跨、躍、鉆、繞等，將大家縱橫交錯(cuò)的雙手打開(kāi)，圍成一個(gè)圓圈。連環(huán)手二安全注意事項(xiàng)：盡量尋找相對(duì)平整干凈的場(chǎng)地，提醒隊(duì)員在做動(dòng)作的時(shí)候要慢、要輕，動(dòng)作幅度要小，注意身邊的隊(duì)友相互幫助和保護(hù)。目的：看似復(fù)雜的事情，只要你有耐心、敢于嘗試，其實(shí)它是如此的簡(jiǎn)單。知易行難、知難行易；不要輕易嘗試放棄 ，也不要輕易放棄嘗試；團(tuán)隊(duì)協(xié)作和配合需要每一名隊(duì)員的努力，做事要沉著、冷靜、溝通要徹底到位。細(xì)節(jié)是魔鬼，它可以讓你

13、成功，也可以讓你失敗。鐵索橋準(zhǔn)備：大家面對(duì)面排成兩行，雙手交叉相握任務(wù)：要求每名隊(duì)員依次爬上鐵索橋，在安全的前提下爬過(guò)鐵索橋安全注意事項(xiàng)：注意調(diào)整隊(duì)伍的力量分配；注意場(chǎng)地平整；活動(dòng)過(guò)程中不斷強(qiáng)調(diào)相互保護(hù)和協(xié)作，特別是上下橋的過(guò)程中注意安全；關(guān)注女隊(duì)員的情緒反應(yīng)。目的：人生的每一步都在動(dòng)蕩中度過(guò)，關(guān)鍵在于自己如何把握?qǐng)F(tuán)隊(duì)成員相互接觸，相互合作，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)凝聚力的建立臥式傳遞準(zhǔn)備：大家首先背對(duì)背站好，然后躺下，頭挨頭錯(cuò)位排列，雙手高舉，掌心向上，肘部略微彎曲任務(wù)：每名隊(duì)員依次從一端躺下，被安全傳送到另一端，然后迅速編入團(tuán)隊(duì)。每位隊(duì)員都要體驗(yàn)一下這種感覺(jué)。監(jiān)控：特別注意躺下開(kāi)始及傳送到最后的時(shí)候，被傳

14、遞隊(duì)員的安全，安排專(zhuān)人托扶；選擇干凈平整的場(chǎng)地或草地或地毯；注意女士的情感變化等目的：在集體的力量下，在危險(xiǎn)困難的事情，也可以解決。通過(guò)身體接觸，建立成員之間的情感，明白個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的關(guān)系。感受被傳遞時(shí)的感覺(jué)，感受團(tuán)隊(duì)的力量傳話(huà)游戲一準(zhǔn)備：隊(duì)員排成一行，面向一個(gè)方向，傳遞信息。任務(wù)：按照我的要求，將信息從隊(duì)尾用最快的時(shí)間準(zhǔn)確的傳遞到隊(duì)首，誰(shuí)的速度越快誰(shuí)將獲勝。版本：叢林傳話(huà)：任務(wù)是要求所有隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間里依次將信息傳遞的隊(duì)尾，注意只能給下一位隊(duì)友講一次，并且不能讓其它的人聽(tīng)到，我們看哪個(gè)小組傳遞的信息最為準(zhǔn)確。傳話(huà)游戲二 常用范例：早上，小明的媽媽給了小明十元錢(qián)，讓小明去買(mǎi)早餐，小明買(mǎi)了一斤油

15、條和兩杯豆?jié){，爸爸吃的是米飯，妹妹吃的是蛋糕，媽媽喝了一倍牛奶，爺爺直夸小明是一個(gè)好孩子。啞人排序：任務(wù)是要求所有隊(duì)員站成一條直線(xiàn)（一般會(huì)站在一個(gè)高處或板凳上）在不允許說(shuō)話(huà)的情況下，按照我所說(shuō)的任務(wù)完成.(生日排序、姓氏筆畫(huà)、拼音順序、幸運(yùn)數(shù)字等)傳話(huà)游戲三盲人排序：任務(wù)是要求所有隊(duì)員帶好眼罩，在不允許說(shuō)話(huà)的情況下按照要求排序。（生日排序、姓氏筆畫(huà)、拼音順序、幸運(yùn)數(shù)字等）驛站傳書(shū)：任務(wù)是要求所有隊(duì)員坐成一條直線(xiàn)，大家在不允許說(shuō)話(huà)的情況下，將信息從隊(duì)尾準(zhǔn)確的傳遞到隊(duì)首，誰(shuí)的時(shí)間越短，誰(shuí)就獲得勝利。規(guī)則：前方隊(duì)員不允許回頭；后方隊(duì)員不允許觸摸到前方隊(duì)員的手，同時(shí)不能讓前方隊(duì)員看到自己的手。目的：深

16、度探討溝通實(shí)質(zhì)。圓圈舞準(zhǔn)備：在簡(jiǎn)單進(jìn)行完身體關(guān)節(jié)活動(dòng)以后，所有隊(duì)員圍成一個(gè)圓圈任務(wù)：所有隊(duì)員必須按照我說(shuō)的動(dòng)作來(lái)作，我首先來(lái)示范一下。方法：右手分別是搭在隊(duì)友的肩膀上、從頸前饒過(guò)、從腋下饒過(guò)、從跨下伸過(guò)，左手握住前面隊(duì)友的右手，按照我的節(jié)拍依次做向前走四步，然后跳四步，左右點(diǎn)步收回，然后跳四步的動(dòng)作，三四八拍的動(dòng)作是重復(fù)一二八拍 的動(dòng)作。要求整個(gè)過(guò)程當(dāng)中，手不得斷開(kāi)，如果有誰(shuí)的手?jǐn)嚅_(kāi)了，前后兩位隊(duì)友將收到“懲罰”，一定聽(tīng)清楚，誰(shuí)的手?jǐn)嚅_(kāi)了，前后兩位隊(duì)友將接受“懲罰”。動(dòng)作可以變化。安全注意事項(xiàng)：尋找干凈平整的場(chǎng)地，注意根據(jù)隊(duì)員反映決定是否做胯下動(dòng)作，要求要嚴(yán)格，節(jié)奏富于變化，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以改變

17、動(dòng)作。目的：活躍氣氛，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)氛圍喊數(shù)抱團(tuán)一準(zhǔn)備：在簡(jiǎn)單進(jìn)行完身體關(guān)節(jié)活動(dòng)以后，所有隊(duì)員圍成一個(gè)圓圈任務(wù)：要求所有隊(duì)員圍著圓圈慢慢的跑動(dòng)起來(lái)，我會(huì)在大家跑動(dòng)的同時(shí)，隨機(jī)喊出一個(gè)數(shù)字，請(qǐng)大家按照數(shù)字的大小，迅速的抱在一起，我喊三個(gè)數(shù)，三個(gè)數(shù)過(guò)后，那些抱多的，抱少的，沒(méi)有找到人抱的，都將被請(qǐng)到圓圈中間來(lái)，接受獎(jiǎng)勵(lì)：可以自己表演節(jié)目，也可以接受“懲罰”。好的，現(xiàn)在我們大家慢慢的跑起來(lái)。喊數(shù)抱團(tuán)二人民幣抱團(tuán)：從現(xiàn)在開(kāi)始我們將做一個(gè)活動(dòng)，在場(chǎng)的所有的女士你們的價(jià)格是一元錢(qián)，所有的男士你們的價(jià)格是五角錢(qián)，我們圍著圓圈慢慢的跑起來(lái)，我會(huì)在大家跑動(dòng)的同時(shí)，隨機(jī)喊出一個(gè)人民幣的價(jià)錢(qián)，請(qǐng)大家按照價(jià)錢(qián)的大小，迅速的

18、抱在一起，我喊三個(gè)數(shù)，三個(gè)數(shù)過(guò)后，那些抱多的，抱少的，沒(méi)有找到人抱的，只要價(jià)格不正確，都將被請(qǐng)到圓圈中間來(lái)，接受獎(jiǎng)勵(lì)：可以自己表演節(jié)目，也可以接受“懲罰”。好的，現(xiàn)在我們大家慢慢的跑起來(lái)。目的：調(diào)動(dòng)大家的興奮度，增加大家的參與程度，提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力，檢驗(yàn)大家的反應(yīng)能力。反口令任務(wù)：按照我喊的口令大家必須做相反的動(dòng)作，大家互相監(jiān)督，如果有做錯(cuò)的朋友將接受“獎(jiǎng)勵(lì)”左右轉(zhuǎn)反口令：當(dāng)聽(tīng)到向左轉(zhuǎn)時(shí)，你要向右轉(zhuǎn)；當(dāng)聽(tīng)到向右轉(zhuǎn)時(shí)，你要向左轉(zhuǎn)；當(dāng)聽(tīng)到向后轉(zhuǎn)時(shí)，你原地不動(dòng)；當(dāng)聽(tīng)到向左看齊時(shí)，你要向右看齊；當(dāng)聽(tīng)到向右看齊時(shí)，你要向左看齊；當(dāng)聽(tīng)到向前看時(shí)，你要向兩邊看反向跑反口令：大家圍成一個(gè)圓圈慢慢的跑起來(lái)，在大

19、家跑動(dòng)的時(shí)候如果大家聽(tīng)到的是奇數(shù)聲哨響，你要迅速改變你奔跑的方向，如果聽(tīng)到的是偶數(shù)聲哨響，保持原來(lái)的方向不變。目的：調(diào)動(dòng)大家的興奮度反應(yīng)游戲一搖一搖：大家伸出你的右手，大拇指向上 ，大家注意我的口令，當(dāng)我說(shuō)：我說(shuō)搖一搖，我說(shuō)向上，我說(shuō)向下的時(shí)候，口令前有我說(shuō)兩個(gè)字的時(shí)候，大家按照我的口令去做。當(dāng)我的口令前沒(méi)有我說(shuō)時(shí)，向下做我說(shuō)向上的動(dòng)作，向上做我說(shuō)向下的動(dòng)作，搖一搖保持不動(dòng)。好，我們來(lái)試一下。大小人：當(dāng)我的口令是：我說(shuō)大人，大家雙手舉過(guò)頭頂合掌；當(dāng)我的口令是：我說(shuō)小人，大家蹲下將雙手扶于膝蓋；當(dāng)我的口令是：大人，大家蹲下將雙手扶于膝蓋；當(dāng)我的口令是：大人，大家雙手舉過(guò)頭頂合掌。如果誰(shuí)的動(dòng)作慢了

20、或者錯(cuò)了，都將收到懲罰！ 反應(yīng)游戲二抓逃手指：大家將右手平伸，掌心向下，左手食指向上，抵住你旁邊朋友右手的掌心，當(dāng)聽(tīng)到我說(shuō)三或者是含有三的數(shù)字的時(shí)候，請(qǐng)迅速用自己的右手抓住旁邊朋友左手的食指，同時(shí)自己的左手食指要迅速的逃開(kāi)，如果被別人抓住了，或者沒(méi)有抓住別人都將收到“懲罰”。我們先來(lái)試一下：1、2、4，注意了假如不該抓的時(shí)候，你抓了同樣要收到懲罰。 我現(xiàn)在講一個(gè)小故事，里面有很多數(shù)字，大家做好準(zhǔn)備，注意聽(tīng)。從前有一座山，山里有一群猴子，有一天它們來(lái)到一個(gè)香蕉林，一只猴子上樹(shù)摘了三個(gè)香蕉第三只猴子上樹(shù)摘了兩個(gè)香蕉，第五只猴子上樹(shù)摘了三個(gè)香蕉忙了一陣子，一共每只猴子有幾只香蕉呢？于是一只猴子站出來(lái)

21、開(kāi)始數(shù)了：1、2、4、6、13一共有十三只猴子，那有多少個(gè)香蕉呢，3，原來(lái)每只猴子可以分三個(gè)香蕉目的：調(diào)動(dòng)大家的興奮度，增加大家的參與程度，提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力，檢驗(yàn)大家的反應(yīng)能力。釘子游戲準(zhǔn)備：十三顆釘子和一個(gè)底座，釘子做好長(zhǎng)度要超過(guò)八公分，十公分左右為宜，釘子最好是防繡的，這樣便于長(zhǎng)時(shí)間使用。將一顆釘子固定在底座上，以不容易松動(dòng)為宜。方法：把12顆釘子在不借助任何外力的情況下，放在釘子尖上，不能依靠綁扎等，給大家N分鐘時(shí)間嘗試，N分鐘過(guò)后，大家給我一個(gè)答案，看可不可以完成，講明你的理由。目的：只有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員都找到自己合適的位置，才能構(gòu)成一個(gè)穩(wěn)定的團(tuán)體。這就是碳與金剛石的區(qū)別。一個(gè)團(tuán)隊(duì)要

22、想有穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)必須講人員合理的分配利用資源本身具有的特性，Keep the box unlocked.木棍游戲準(zhǔn)備：按照活動(dòng)不同準(zhǔn)備相應(yīng)數(shù)量的木棍或者火柴棍等方法：按照要求，在規(guī)定的時(shí)間里用木棍擺出相應(yīng)的圖形。二十四根木棍擺成九個(gè)面積相等的圖形，去掉其中的八根，使它變成兩個(gè)不相連的正方形。九根木棍擺成三個(gè)獨(dú)立的三角形，移動(dòng)其中的兩根，使三個(gè)三角形都不存在。十二根木棍擺成六個(gè)面積相同的圖形，去掉其中的一根，擺成六個(gè)面積相同的圖形。目的：反應(yīng)及變相思維協(xié)作和溝通意識(shí)創(chuàng)新能力和創(chuàng)新意識(shí)學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)方法老虎、大象、烤箱準(zhǔn)備：所有隊(duì)員圍成一個(gè)圓圈方法：分三種角色，分別規(guī)定不同的動(dòng)作，當(dāng)指到自己是老虎時(shí)

23、，自己張開(kāi)虎爪，張開(kāi)大嘴，相鄰的隊(duì)友蹲下，當(dāng)指到自己是大象時(shí)，自己右手托住左手的肘部，左手在鼻子前做鼻子狀，相鄰的隊(duì)友給你扇風(fēng)，當(dāng)指到自己是烤箱時(shí)，自己雙手平伸，原地蹦，相鄰的隊(duì)友，面向他雙手平伸。任務(wù)：當(dāng)指到某位隊(duì)員以后，該名隊(duì)員迅速做出規(guī)定動(dòng)作，然后迅速指向其它隊(duì)員，其它隊(duì)員迅速接上，如果誰(shuí)反應(yīng)慢了，或者是動(dòng)作做錯(cuò)了，將受到大家的“懲罰”目的：活躍氣氛，檢驗(yàn)大家的反應(yīng)能力，提高團(tuán)隊(duì)的士氣，增強(qiáng)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的忠誠(chéng)度聯(lián)合艦隊(duì)準(zhǔn)備：N2個(gè)眼罩方法:所有隊(duì)員除了一名隊(duì)員綁住手腳,不能在地上移動(dòng)外,其余隊(duì)員全部戴上眼罩.任務(wù)：我們的任務(wù)是所有的隊(duì)員按照我規(guī)定的線(xiàn)路，到達(dá)我們指定的位置，在這個(gè)過(guò)程中大家一

24、定要相互協(xié)助，注意盲人朋友不能摘下眼罩或者偷看，相鄰的朋友要注意保護(hù)好他們的安全。目的:換位思考，體驗(yàn)盲人的感覺(jué),感受指令的準(zhǔn)確性有效溝通，如何建立好真正意義上的溝通信任，成員之間如何建立信任對(duì)變化環(huán)境的適應(yīng)，以及相互的協(xié)作步步為營(yíng)準(zhǔn)備：孤島箱子如干或旗子或布等任務(wù)：我們的任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間里，看哪一個(gè)組全體隊(duì)員率先站在了指定的地方，注意站好之后一定要堅(jiān)持五秒鐘，全體隊(duì)員一起喊五個(gè)數(shù)字，在這個(gè)過(guò)程中，任何人的身體部位都不允許接觸地面，否則視為失敗。我們會(huì)給大家嘗試的時(shí)間，好的，第一輪現(xiàn)在開(kāi)始，我們的任務(wù)是方法:所有隊(duì)員站在規(guī)定的地方,并不斷改變地方的大小,要求所有的隊(duì)員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)站上去.目的

25、:體驗(yàn)變通和技巧培養(yǎng)學(xué)員合理計(jì)劃，有效組織，統(tǒng)一行動(dòng)的意識(shí)。通過(guò)身體接觸，增進(jìn)情感交流，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。檢驗(yàn)團(tuán)隊(duì)高效溝通與決策的能力。旗語(yǔ)傳書(shū)背景：模仿古代烽火傳書(shū)的形式建立的，旨在反應(yīng)溝通的問(wèn)題準(zhǔn)備：旗子若干面，我們將所有隊(duì)員兩人一組分配到各個(gè)位置，相鄰的兩個(gè)組大家可以看到，但嘴里不能發(fā)出任何聲音任務(wù)：要求大家按照規(guī)則，將一組信息傳達(dá)到最后一組，看哪一個(gè)小組傳遞的信息最快、最準(zhǔn)確。內(nèi)容:在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),讓所有隊(duì)員商討,完成三個(gè)問(wèn)題,問(wèn)題示例：一共有幾股敵人,最近的敵人距離我們有多遠(yuǎn),一共有多少敵人.在提問(wèn)以及回答問(wèn)題的過(guò)程中可以將問(wèn)題的順序打亂。目的: 溝通規(guī)范的建立溝通在執(zhí)行過(guò)程中遇到的

26、問(wèn)題雙向溝通和重復(fù)溝通的必要性食指夾鼻子任務(wù):大家按照我說(shuō)的來(lái)做，雙手平伸,掌心相對(duì)，十指交錯(cuò)相握,向內(nèi)翻轉(zhuǎn),這時(shí)候，伸出你的兩個(gè)食指,交叉夾住自己的鼻子,一定是交叉夾住自己的鼻尖，我們要求在食指不離開(kāi)鼻尖的情況下,將雙手打開(kāi).我看到有很多朋友還打不開(kāi)，我們?cè)賮?lái)做一遍?，F(xiàn)在給大家三分鐘時(shí)間，大家學(xué)習(xí)一下，過(guò)一會(huì)我們來(lái)檢查，假如三分鐘之后哪一位朋友還打不開(kāi)，我們將請(qǐng)他到臺(tái)上來(lái)，接受懲罰。目的:細(xì)節(jié)與習(xí)慣性動(dòng)作了解發(fā)表的重要性掌握學(xué)習(xí)的要領(lǐng)和關(guān)鍵環(huán)節(jié)不斷嘗試、創(chuàng)新，挑戰(zhàn)自己撕紙游戲一操作程序 1、給每位學(xué)員發(fā)一張紙 2、培訓(xùn)師發(fā)出單項(xiàng)指令： 大家閉上眼睛 全過(guò)程不許問(wèn)問(wèn)題 把紙對(duì)折 再對(duì)折 再對(duì)折

27、 把右上角撕下來(lái)，轉(zhuǎn)180度，把左上角也撕下來(lái) 爭(zhēng)開(kāi)眼睛，把紙打開(kāi) 培訓(xùn)師會(huì)發(fā)現(xiàn)各種答案。 3、這時(shí)培訓(xùn)師可以請(qǐng)一位學(xué)員上來(lái)，重復(fù)上述的指令，唯一不同的是這次學(xué)員們可可以問(wèn)問(wèn)題。 目的：?jiǎn)蜗驕贤ㄅc雙向溝通撕紙游戲二操作程序 1、給每位學(xué)員發(fā)一張紙 2、要求大家用各種方法，只能直線(xiàn)撕一下得到制定圖形目的：創(chuàng)新的過(guò)程學(xué)習(xí)與相互合作毛巾傳遞活動(dòng)組織：以團(tuán)隊(duì)為單位，保持各團(tuán)隊(duì)人數(shù)相等操作方法：以隊(duì)為單位，采用依次比賽的方式進(jìn)行，通過(guò)記時(shí)的成績(jī)排序，參加比賽的人數(shù)不限，但各隊(duì)的人數(shù)應(yīng)相等。比賽前，排頭先用下頜夾住毛巾。比賽開(kāi)始，排頭隊(duì)員將毛巾傳遞到第二個(gè)隊(duì)員，依次類(lèi)推到最后一名?；顒?dòng)規(guī)則： 傳遞時(shí)，隊(duì)員

28、之間只能用下頜對(duì)下頜，絕對(duì)不允許用手，如果用手幫助全隊(duì)將受到懲罰。如毛巾落地將被判作失?。ɑ蛘哂膳嘤?xùn)師拿到最前面重新開(kāi)始傳遞）活動(dòng)說(shuō)明及運(yùn)用 ： 此游戲?qū)偌w協(xié)作練習(xí)，活動(dòng)的目的是通過(guò)加強(qiáng)學(xué)習(xí)者之間的身體接觸，減少隊(duì)員之間的隔閡，此活動(dòng)適用于拓展訓(xùn)練準(zhǔn)備活動(dòng)部分。對(duì)任何年齡段接受拓展訓(xùn)練的學(xué)員都適合。此游戲要求隊(duì)員積極參與，積極配合。此游戲可以重復(fù)兩次，可安排監(jiān)督人。 口杯傳遞活動(dòng)材料：一次性口杯*人數(shù)；瓶裝水（水量相同）*隊(duì)數(shù)，秒表一塊活動(dòng)組織：以團(tuán)隊(duì)為單位，保持各團(tuán)隊(duì)人數(shù)相等操作方法：我們的任務(wù)是比賽看哪一隊(duì)杯中的水量多，任務(wù)宣布之后，給所有隊(duì)2分鐘的準(zhǔn)備時(shí)間，在培訓(xùn)師的組織下，由各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)

29、決定比賽順序活動(dòng)規(guī)則：1、隊(duì)員之間在倒水的過(guò)程中必須用口咬住杯子2、倒水過(guò)程不能用手梵天之塔活動(dòng)材料及場(chǎng)地：大小不等的六個(gè)輪胎*2，標(biāo)志臺(tái)3*2，每個(gè)隊(duì)面前有三個(gè)標(biāo)志臺(tái)，之間的距離為10米，其中有一個(gè)標(biāo)志臺(tái)上放了6個(gè)大小順序排好的輪胎（就象一座塔）采用兩對(duì)之間競(jìng)爭(zhēng)比快的方法，競(jìng)爭(zhēng)比賽，看哪一隊(duì)先將“塔”移到規(guī)定的臺(tái)子上活動(dòng)規(guī)則：1、所以隊(duì)員必須最少有一次搬運(yùn)機(jī)會(huì)2、每隊(duì)的場(chǎng)地內(nèi)只有一名隊(duì)員活動(dòng)，每名隊(duì)員一次只能移動(dòng)一個(gè)輪胎3、輪胎在移動(dòng)時(shí)，只能將輪胎從一標(biāo)志臺(tái)移至另一標(biāo)志臺(tái)，不能放于它處，并且移動(dòng)過(guò)程也必須保持大在下，小在上4、獲勝的隊(duì)?wèi)?yīng)該是最少的時(shí)間將輪胎移至規(guī)定的另一臺(tái)上，仍要大輪胎在下，

30、小輪胎在上。活動(dòng)說(shuō)明：此活動(dòng)最好在有2隊(duì)或4隊(duì)的情況下使用，也可以使用紙箱或其他物品代替輪胎松鼠、大樹(shù)活動(dòng)組織：所有隊(duì)員圍成一個(gè)圈站立，面向圓心操作方法： 所有隊(duì)員按照1、2、3，1、2、3報(bào)數(shù)，整除后，多余的隊(duì)友站到圓中央，其余隊(duì)友中，所有數(shù)2的隊(duì)友蹲下，扮演“松鼠”的角色，數(shù)1和數(shù)3的朋友面對(duì)數(shù)2的朋友站立，伸出雙手，相互握緊，共同扮演大樹(shù)的角色。 口令“獵人來(lái)了”，大樹(shù)不動(dòng)，松鼠離開(kāi)自己的樹(shù)洞，到新的樹(shù)洞，規(guī)則：不能不動(dòng)，不能到相鄰的樹(shù)洞 口令“大火來(lái)了”，松鼠不動(dòng)，大樹(shù)離開(kāi)自己的位置，到新的位置，并且重新組合，規(guī)則：不能不動(dòng)，不能到相鄰的位置 口令“地震來(lái)了”，所有隊(duì)員重新組合 每次口

31、令后，多余出來(lái)的隊(duì)員，為大家表演節(jié)目活動(dòng)說(shuō)明及應(yīng)用：培訓(xùn)師能用清晰活潑的語(yǔ)言表達(dá)清楚規(guī)則，并做好監(jiān)控，一般使用6到7個(gè)口令，前三個(gè)口令作為練習(xí)，后面的口令作為競(jìng)技趣味跳繩規(guī)則：請(qǐng)兩個(gè)人各握住繩子的一端，其他人要一起跳過(guò)繩子，所有人都跳過(guò)算一下，數(shù)一數(shù)整個(gè)團(tuán)隊(duì)總共能跳多少下。 注意： （1） 提醒膝蓋或腳部有傷者，視情況決定是否參與。 （2） 場(chǎng)地宜選擇戶(hù)外草地進(jìn)行，以免受傷。 （3） 合組跳繩時(shí)應(yīng)注意伙伴位置及距離，以免踏傷伙伴或互相碰撞。 變化： （1） 可考慮不同的跳繩方式，如：每個(gè)學(xué)員依序進(jìn)入。 （2） 可用兩條繩子，或變換用繩方向。 圓球游戲游戲規(guī)則： 1、所有的人分成三組，每個(gè)小組約

32、20人，分別配有1、2、3號(hào)球 2、游戲要求將球按1、2、3號(hào)的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里。在傳遞過(guò)程中，每一人都必須觸及到球，所需時(shí)間最少的獲勝。 3、球掉在地上一次額外加10秒 目的：創(chuàng)新意識(shí)和變革能力變形：也有傳鑰匙等變化，道具不限制交通阻塞道具：比參加人數(shù)多一個(gè)塑膠地墊 說(shuō)明： 1、將塑膠地墊呈一字型在地上鋪開(kāi)，讓學(xué)員全部站在地墊上，留中間一個(gè)地墊不站人； 2、學(xué)員分成兩邊相對(duì)而站，通過(guò)中間的空格進(jìn)行移動(dòng)， 3、移動(dòng)的方式是只能前進(jìn)一格或跳一格，不能后退 4、完成兩邊人的互換，并且大家維持同一個(gè)方向。 規(guī)則： 1、學(xué)員只能前進(jìn)不能后退，只要有人后退就要重來(lái) 2、當(dāng)

33、有人知道答案時(shí)，我們要每個(gè)人都知道答案翻地毯道具：依人數(shù)多少給予大、中、小的塑膠帆布或報(bào)紙 說(shuō)明：參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上，然后需要將塑膠帆布翻過(guò)來(lái)。 規(guī)則： 1、所有人都必須站在帆布上上（包含討論） 2、只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來(lái) 變化： 帆布面越小越難，可計(jì)算難度系數(shù)，也可以不斷對(duì)折。在實(shí)施過(guò)程中也可以采用猜拳競(jìng)爭(zhēng)的方式，可采用塑料座墊。 蒙眼作畫(huà)游戲過(guò)程： 用眼罩將眼睛蒙上，然后分發(fā)紙和筆，每人一份。要求蒙著眼睛將指定指定畫(huà)在紙上。完成后，讓學(xué)員摘下眼罩欣賞自己的大作。 變化： 教員用語(yǔ)言描述某一樣?xùn)|西，讓學(xué)員蒙著眼睛畫(huà)下他們所聽(tīng)到的，然后比較他們所畫(huà)的圖并思考，為

34、何每個(gè)人聽(tīng)到是同樣的描述，而畫(huà)出的東西卻是不同的，在工作時(shí)呢？也可以蒙眼做具體的事情。目標(biāo)： 1 使學(xué)員明白單向交流方式與雙向交流方式可以取得不同效果。 2 說(shuō)明當(dāng)我們集中所有的注意力去解決一個(gè)問(wèn)題時(shí)，可以取得更好的結(jié)果。 奇妙的正方形任務(wù)：下邊的圖形展示了四個(gè)部分A、B、C、D，其中ABC三部分被涂成陰影。 問(wèn)題1：將A中未被陰影的部分平分成相同且面積相等的兩部分？ 問(wèn)題2：將B中未被陰影的部分平分成相同且面積相等的三部分？ 問(wèn)題3：將C中未被陰影的部分平分成相同且面積相等的四部分？問(wèn)題4：將D中未被陰影的部分平分成相同且面積相等的七部分？ 目的：考察創(chuàng)新能力和思維能力天龍八步目標(biāo)：以較熱烈

35、的活動(dòng)使學(xué)員彼此熱絡(luò) 規(guī)則： 1、學(xué)員雙手搭在左右伙伴的肩膀，圍成一圈 2、在訓(xùn)練員的口令下往前踏步 3、計(jì)算共能走動(dòng)幾步 注意事項(xiàng)： 1、注意肩部的壓迫，壓力過(guò)大時(shí)應(yīng)出聲停止再向前 2、避免朝某一方向跌到。 經(jīng)典計(jì)算題考考您的邏輯能力 已知公式： DONALD +GERALD - ROBERT 以上共有10個(gè)字母，每一個(gè)字母代表阿拉伯?dāng)?shù)字中0-9中的一個(gè)，已知D=5，請(qǐng)您在5分鐘之內(nèi)計(jì)算出其余9個(gè)字母代表的數(shù)字。 答案： 526485 +197485 - 723970 改造水池 有一個(gè)正方形水池。水池的四個(gè)角上，栽著四株老橡樹(shù)?，F(xiàn)在要把水池?cái)U(kuò)大，使它的面積增加一倍，但要求仍然保持正方形，而又

36、不移動(dòng)老橡樹(shù)的位置。 要把水池?cái)U(kuò)大一倍，保留原來(lái)的形狀，而且不移動(dòng)四株老橡樹(shù)，是完全可以做到的。下圖表明:讓四株老橡樹(shù)恰好位于新擴(kuò)建的正方形水 池四條邊的中點(diǎn)，這樣挖成的新水池，其面積正好是舊水池的一倍。這是不難驗(yàn)證的:只要在代表舊水池的正方形上劃出對(duì)角線(xiàn)就可以了。 串名字游戲游戲方法： 小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說(shuō)：我是*后面的*，第三名學(xué)員說(shuō)：我是*后面的*的后面的*，依次下去，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。 變化：可以用表?yè)P(yáng)、隊(duì)長(zhǎng)宣言、設(shè)定目標(biāo)等代替分析：活躍氣氛，打破僵局，加速學(xué)員之間的了解 扮時(shí)鐘游戲規(guī)則

37、： 1、在白板或墻壁上畫(huà)一個(gè)大的時(shí)鐘模型，分別將時(shí)鐘的刻度標(biāo)識(shí)出來(lái)； 2、找三個(gè)人分別扮演時(shí)鐘的秒針、分針和時(shí)針，手上拿著三種長(zhǎng)度不一的棍子或其他道具（代表時(shí)鐘的指針）在時(shí)鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時(shí)鐘模型）； 3、主持人任意說(shuō)出一個(gè)時(shí)刻，比如現(xiàn)在是3小時(shí)45分15秒，要三個(gè)分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯(cuò)誤或指示慢的人受罰 點(diǎn)評(píng)： 1、該游戲非常適合在晚會(huì)上或培訓(xùn)課程的休息時(shí)間進(jìn)行，可以活躍氣氛 2、亦可在時(shí)間管理課程上引用這個(gè)游戲，同時(shí)可以訓(xùn)練人的反應(yīng)能力踩氣球目的：活躍氣氛，增進(jìn)協(xié)調(diào)性和協(xié)作能力。 要求：人數(shù)為十名，男女各半，一男一女組成

38、一組，共五組。 步驟：當(dāng)場(chǎng)選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個(gè)汽球，在活動(dòng)開(kāi)始后，互相踩對(duì)方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。 酒令開(kāi)火車(chē)人數(shù)：兩人以上，多多益善 方法：在開(kāi)始之前，每個(gè)人說(shuō)出一個(gè)地名，代表自己。但是地點(diǎn)不能重復(fù)。游戲開(kāi)始后，假設(shè)你來(lái)自北京，而另一個(gè)人來(lái)自上海，你就要說(shuō)：“開(kāi)呀開(kāi)呀開(kāi)火車(chē)，北京的火車(chē)就要開(kāi)。”大家一起問(wèn)：“往哪開(kāi)？”你說(shuō)：“上海開(kāi)”。那代表上海的那個(gè)人就要馬上反應(yīng)接著說(shuō)：“上海的火車(chē)就要開(kāi)?！比缓蟠蠹乙黄饐?wèn)：“往哪開(kāi)？”再由這個(gè)人選擇另外的游戲?qū)ο螅f(shuō)：“往某某地方開(kāi)?！比绻麑?duì)方稍有遲疑，沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)就輸了。 興奮點(diǎn)：可以增進(jìn)

39、人與人的感情，而且可以利用讓他或她“開(kāi)火車(chē)”的機(jī)會(huì)傳情達(dá)意、眉目傳情。 同生共死 同生共死,先要每一位參加者填一張紙,內(nèi)容如下： 我xxx要yyy(另一人)做某種事情將紙條收集后,逐張抽出,并準(zhǔn)備一膠袋,內(nèi)有四種紙條:同生共死你死我活 若抽到你死的話(huà),便你做這件事情 若抽到我活的話(huà),便我做這種事情 若抽到同生的話(huà),便一起不用做這件事情 若抽到共死的話(huà),便一起做這件事情。 （通常都會(huì)有人填上一些如kiss或摸的動(dòng)作,如主持人認(rèn)為大家接受不了的話(huà),記緊自己執(zhí)生,否則弄成性騷擾甚至非禮便不是太好玩了!）滿(mǎn)漢全席一 任務(wù)：幾個(gè)小組同時(shí)開(kāi)始，看哪一個(gè)小組能最快找到制定的物品。也可以利用水果做拼盤(pán)或其他的

40、物品。 規(guī)則：每個(gè)小組只能派指定的人數(shù)參與，其他人不能到團(tuán)隊(duì)中來(lái)，完成后，需要迅速報(bào)告。 變化：可以利用本人不可以說(shuō)話(huà)或其他方式增加難度?；蛲耆兓?guī)則，如找到英文的24個(gè)字母開(kāi)始的物品，阿拉伯?dāng)?shù)字在指定區(qū)域的物品等。 應(yīng)用：晚會(huì)或非正式場(chǎng)合。滿(mǎn)漢全席二 要求：參加人數(shù)30人-50人為佳，分成4-5組 道具：托盤(pán)、背景disco音樂(lè)、獎(jiǎng)品一份可以是精美的糖果（可以分的） 主持人要求大家分組坐好（一定要有男有女） 將游戲規(guī)則告知大家 每組先選出一名接收者，手持托盤(pán)站在舞臺(tái)上。 其它小組人員按照主持人的要求提供物品放到托盤(pán)中。最先集齊物品的小組獲勝。 背景音樂(lè)起， 主持人開(kāi)始宣讀物品，每一個(gè)相隔一

41、定時(shí)間給隊(duì)員準(zhǔn)備，慢慢加快。 采集物品來(lái)自日常的例如：眼鏡、手表、皮帶、襪子、口紅、錢(qián)等，一定要有比較難的放在最后如藥片、糖果、一毛錢(qián) 循環(huán)相令百獸爭(zhēng)霸 方法：令詞為“獵人、狗熊、槍”，兩人同時(shí)說(shuō)令詞，在說(shuō)最后一個(gè)字的同時(shí)做出一個(gè)動(dòng)作獵人的動(dòng)作是雙手叉腰；狗熊的動(dòng)作是雙手搭在胸前；槍的動(dòng)作是雙手舉起呈手槍狀。雙方以此動(dòng)作判定輸贏，獵人贏槍、槍贏狗熊、狗熊贏獵人，動(dòng)作相同則重新開(kāi)始。 興奮點(diǎn)：這個(gè)游戲的樂(lè)趣在于雙方的動(dòng)作大，非?；兓泻芏嗫梢耘缮芏嘌h(huán)。 用具：分別寫(xiě)著“官、兵、捉、賊”字樣的四張小紙 人數(shù)：4個(gè)人 方法：將四張紙折疊起來(lái)，參加游戲的四個(gè)人分別抽出一張，抽到“捉”字的人要

42、根據(jù)其他三個(gè)人的面部表情或其他細(xì)節(jié)來(lái)猜出誰(shuí)拿的是“賊”字，猜錯(cuò)的要罰，有猜到“官”字的人決定如何懲罰，由抽到“兵”字的人執(zhí)行。 興奮點(diǎn)：簡(jiǎn)單易行，不受時(shí)間地點(diǎn)場(chǎng)合的限制 變化：可以通過(guò)變化規(guī)則使更多的人同時(shí)參與 循環(huán)相令官兵捉賊 人數(shù)：無(wú)限制 方法：多人參加，從1-99報(bào)數(shù)，但有人數(shù)到含有“7”的數(shù)字或“7”的倍數(shù)時(shí)，不許報(bào)數(shù)，要拍下一個(gè)人的后腦勺，下一個(gè)人繼續(xù)報(bào)數(shù)。如果有人報(bào)錯(cuò)數(shù)或拍錯(cuò)人則罰酒或懲罰。 興奮點(diǎn)：沒(méi)有人會(huì)不出錯(cuò)，雖然是很簡(jiǎn)單的算術(shù)。 循環(huán)相令拍七令新型時(shí)裝秀活動(dòng)過(guò)程： （人數(shù)可以調(diào)整）1、每組出五人，并進(jìn)行工作分工。三名設(shè)計(jì)師、一名模特、一名裁判 2、“設(shè)計(jì)師們”在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)

43、以報(bào)紙為“模特”設(shè)計(jì)并制作全套的服裝 3、“裁判”對(duì)個(gè)小組的完成情況做評(píng)判。以評(píng)分的高低和觀眾掌聲的熱烈程度作為決定勝負(fù)的因素。 說(shuō)明： 1、時(shí)裝評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)：新穎性、觀賞性、可行性、搞笑性 2、裁判必須公平、公正，各裁判打分要被公開(kāi) 道具： 報(bào)紙（大量）、剪刀（每隊(duì)一把）、透明膠（每隊(duì)一卷）行酒令猜牙簽游戲步驟： 1、以7個(gè)人為例，請(qǐng)準(zhǔn)備8個(gè)牙簽。首先由一人擔(dān)任游戲的莊家，莊家將隨意拿幾根牙簽放在手上，當(dāng)然，不可以給其他人看到。 2、然后莊家就讓其他的玩家猜一個(gè)數(shù)字。這個(gè)數(shù)字是1-8之間的任意的一個(gè)數(shù)，如果玩家沒(méi)有猜中，就輪到下一個(gè)玩家猜莊家手中的牙簽。如果猜中了，就該猜中的玩家喝酒。如果所有玩

44、家都沒(méi)有猜中的話(huà)，就由莊家喝酒。 3、舉個(gè)例子，七個(gè)人一起玩，假設(shè)莊家拿了5根牙簽在手中，然后莊家就依此問(wèn)其他6個(gè)玩家，比如，第一個(gè)玩家猜有8根，因?yàn)闆](méi)有猜中，所以第一個(gè)玩家就不用喝酒。輪到下一個(gè)，這個(gè)人只能猜剩下的1-8之間的7個(gè)數(shù)字，分別是：1、2、3、4、5、6、7，假如這個(gè)人猜6，沒(méi)有猜中，就輪到下一位，那么這個(gè)人只能猜剩下6個(gè)數(shù)字了，分別是：1、2、3、4、5、7，如果這個(gè)猜中，也就是說(shuō)5的話(huà)，那這個(gè)人就該喝酒。如果沒(méi)有猜中，就輪到下一個(gè)人。一直這樣循環(huán)，知道玩家猜中了為止，如果所有玩家都沒(méi)有猜中，就只有莊家喝酒。 完璧歸趙 概要：把一張圖畫(huà)紙切成12片，然后再加以復(fù)員的游戲。 方法

45、： 1、各組互相商量后把一張圖畫(huà)紙剪成12片。 2、把剪碎的碎片交給對(duì)方。 3、各組將對(duì)方交來(lái)的碎片加以復(fù)原，最快復(fù)原的一組獲勝。 英雄就美 每隊(duì)有5名女隊(duì)員排成一列，每人間隔約2米，每人前有兩個(gè)椅子，用一根環(huán)形鎖鎖住。（鑰匙要差不多樣子。）然后每隊(duì)選1名男隊(duì)員，在他面前有6、7把鑰匙，他一次只能那一把鑰匙，去打開(kāi)鎖救出美人，必須按前后順序進(jìn)行。打不開(kāi)鎖就必須回來(lái)?yè)Q，看哪隊(duì)先救出所有人。船東與青蛙 概要：坐在紙箱內(nèi)的人想跳起時(shí)，另一人趁機(jī)拉動(dòng)紙箱來(lái)進(jìn)行接力賽。 道具：紙箱、繩子、書(shū)夾 方法： 1、全員分成數(shù)隊(duì)，各派兩人組成一組。 2、依照號(hào)令，一人坐在紙箱里，另一人拿著用書(shū)夾固定在紙箱里的繩子

46、（長(zhǎng)3米）一端。 3、拿著繩子的人，要趁著紙箱里的人跳高時(shí)往前拉，如此繼續(xù)前進(jìn)。 4、繞回目標(biāo)后換人進(jìn)行接力賽。 卡片分組 1、大家在進(jìn)入會(huì)場(chǎng)時(shí)，領(lǐng)到了一張卡片，但只是四分之一張卡片，進(jìn)入會(huì)場(chǎng)后，需要去尋找其他三位會(huì)員手中的卡片，將其拼合成一副完整的圖片。 2、大家要積極地尋找陌生人，詢(xún)問(wèn)、展示、合作，最終才能達(dá)成“聯(lián)盟”，只有找到其他的三位朋友，才可以找一個(gè)位置坐下來(lái)。 3、把組合成的圖片放置到桌面前方。并要迅速熟悉本小組成員。 家庭盾牌操作程序 1發(fā)給每位學(xué)員一張白紙 2讓每位學(xué)員把答案以圖畫(huà)的形式畫(huà)在相應(yīng)的格中 3十分鐘之后當(dāng)大家都畫(huà)完了，就安排大家進(jìn)入小組，而后在小組中進(jìn)行交流。 以圖

47、畫(huà)的形式在盾形圖中作相應(yīng)的回答： 第一部分：描繪出你的家庭成員第二部分：你的學(xué)習(xí)經(jīng)歷和個(gè)人的愛(ài)好第三部分：你最崇拜的人或格言 第四部分：你最感動(dòng)的事問(wèn)題可以根據(jù)需要進(jìn)行調(diào)整,也可以繪制大盾牌進(jìn)化論活動(dòng)目的 活動(dòng)一下，改善課堂氣氛，增強(qiáng)同事間的友誼關(guān)系。 操作程序 1全體人員先蹲下作為雞蛋，而后相互找同伴進(jìn)行猜拳。贏者進(jìn)化為雞仔；而后找雞仔同伴再猜拳，贏者進(jìn)化為鳳凰，猜輸者退化為前一個(gè)階段。 2一直進(jìn)行幾分鐘，直到大部分的人都進(jìn)化為鳳凰為止。 9、靜夜四無(wú)鄰，荒居舊業(yè)貧。2022/9/92022/9/9Friday, September 9, 202210、雨中黃葉樹(shù)，燈下白頭人。2022/9/

48、92022/9/92022/9/99/9/2022 3:22:49 AM11、以我獨(dú)沈久，愧君相見(jiàn)頻。2022/9/92022/9/92022/9/9Sep-2209-Sep-2212、故人江海別，幾度隔山川。2022/9/92022/9/92022/9/9Friday, September 9, 202213、乍見(jiàn)翻疑夢(mèng)，相悲各問(wèn)年。2022/9/92022/9/92022/9/92022/9/99/9/202214、他鄉(xiāng)生白發(fā)，舊國(guó)見(jiàn)青山。09 九月 20222022/9/92022/9/92022/9/915、比不了得就不比，得不到的就不要。九月 222022/9/92022/9/92022/9/99/9/202216、行動(dòng)出成果，工作出財(cái)富。2022/9/92022/9/909 September 202217、做前，能夠環(huán)視四周；做時(shí)，你只能或者最好沿著以腳為起點(diǎn)的射線(xiàn)向前。2022/9/92022/9/92022/9/92022/9/99、沒(méi)有失敗，只有暫時(shí)停止成功！。2022/9/92022/9