健身銷售工作計劃

1、第 第 頁健身銷售工作計劃健身銷售工作計劃1 男人與女人雖然生來同等，但是卻互有不同。女性健身要依據(jù)我們的身體功能、組織結構、荷爾蒙改變等來選擇并進行相應的熬煉。女性與男性相比具有以下特點女性的身體脂肪含量平均比男性高出1 0%左右：女性的心臟容量和肺呼吸量都比男性小，女性肌肉和男性肌肉相比、上肢能量大約只有同齡男性上肢能量的2/3，女性胸部、雙臂、肩部的能量都較小，腿部能量卻相對較大! 有些女性學員來健身，最懼怕的就是萬一練出了像男性那樣粗獷的肌肉該怎么辦7其實這并不用過分擔憂。一般來說，女性比男性個頭矮、體重輕、體格弱，女性的身體脂肪比男性要多許多。而就肌肉而言，性別不同那么構造不同，男性

2、由于天生就擁有較少的身體脂肪，所以他們的肌肉清楚度更高，肌肉群也比女性的要大。所以只要認清并選擇好熬煉方法，女性練出來的只會是細膩、優(yōu)美的身體線條。 依據(jù)女性的生理特點，在進行健身時應遵循以下法那么： 女性腰部的椎間盤比男性更厚，腰腹的柔韌性也勝于男性，所以更適合進行柔韌性的動作。生性還適合多做敏捷、輕快、精美、韻律感強的運動(瑜伽、有氧健美操、普拉提斯等)這對神經系統(tǒng)功能和肌肉能量的提高有顯著效果。 女性的骨盆相當重要，它不單關乎到“美”，更關 此處隱蔽8359個字能及銷售實戰(zhàn)來完善自己的理論知識，力求不斷提高自己的綜合素養(yǎng)，為企業(yè)的再進展奠定人力資源基礎。 本人將以身作責，以實際行動來帶領

3、整個團沖擊計劃目標。 健身銷售工作計劃9 一、全民體育健身工作 20*年我們要抓住第一個“全民健身日”這個主線，繼續(xù)開展好我社區(qū)全民健身活動，依據(jù)我社區(qū)的實際狀況，抓好社區(qū)群眾性體育健身工作： (一)、俱樂部的體育工作 1、加強社區(qū)體育健身組織管理，完善全民體育健身網絡體系。俱樂部成立全民體育健身領導小組，推動體育活動開展。 2、加強俱樂部體育指導員的管理，組織培訓上崗，在社區(qū)的體育健身活動中發(fā)揮應有的作用。 3、開展豐富多彩的體育活動，定期舉辦社區(qū)籃球賽、乒乓球賽、拔河競賽、圍棋競賽等活動。 二、俱樂部體育指導員培訓和俱樂部管理工作 做好俱樂部體育指導員培訓工作，建立崗位責任制度。舉辦俱樂部社會體育指導員培訓班，并重點培訓體育骨干，做到理論與實際相結合，通過培訓提高俱樂部體育指導員的素養(yǎng)，從而帶動群眾體育健身工作的開展。 三、日常詳細工作 1、俱樂部體育指導員培訓班 2、社區(qū)羽毛球競賽 3、社區(qū)乒乓球競賽 4、社區(qū)拔河競賽 5、社區(qū)少兒溜冰競賽 6、舉辦籃球競賽 7、舉辦圍棋競賽 8、在下半年協(xié)作鎮(zhèn)完成體質測定任務。 新的一年,南都社區(qū)將緊緊圍繞中心工作積極開展創(chuàng)建“精品社區(qū)、社區(qū)、綠色社區(qū)”活動，