《站立式起跑》教案doc

1、開始部分一課堂常規(guī)：1.學(xué)生到達(dá)指定地點(diǎn)集合；2.體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)；3.師生問(wèn)好，宣布課堂內(nèi)容和要求；4.檢查著裝，安排見習(xí)生；5.組織形式：四列橫隊(duì)一彩帶熱身操頭部運(yùn)動(dòng)上肢運(yùn)動(dòng)下蹲運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)到體側(cè)運(yùn)動(dòng)弓步壓腿A.組織教法：1.教師領(lǐng)操，鏡面示范，學(xué)生模仿教師的動(dòng)作；2.教師語(yǔ)言提示；B.組織圖示：四列橫隊(duì)（踏步散開）要求：認(rèn)真練習(xí)，跟隨模仿老師動(dòng)作，動(dòng)作舒展.幅度大。一探究式學(xué)習(xí)：兩人一組搶彩帶A.方法：兩人一組錯(cuò)肩站，其中一人將彩帶放在兩人的中間，聽音樂做各種靜止或動(dòng)態(tài)的動(dòng)作，音樂停兩人快速啟動(dòng)搶彩帶，音樂再次響起，搶到彩帶的同學(xué)快速將彩帶放回兩人中間，繼續(xù)第二次搶彩帶，反復(fù)進(jìn)行

2、B.規(guī)則：1.音樂沒有停止，不能提前過(guò)線搶彩帶；2.音樂響起必須做各種靜止或動(dòng)態(tài)的動(dòng)作，要求動(dòng)作不重復(fù)；C.組織教法：1.教師講解游戲方法和規(guī)則，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲，強(qiáng)調(diào)注意安全，學(xué)生認(rèn)真聽講，積極思考；2.教師巡視指導(dǎo)，參與游戲，學(xué)生遵循游戲規(guī)則，聽音樂進(jìn)行游戲；3.教師提問(wèn)：怎么樣才能快速搶到彩帶呢？學(xué)生通過(guò)游戲思考怎樣才能快速搶到彩帶；4.學(xué)生各抒己見，請(qǐng)兩名同學(xué)回答；5.教師引出本課教學(xué)內(nèi)容：站立式起跑；D.組織圖示：要求：兩人錯(cuò)肩站，注意安全二.站立式起跑技術(shù)動(dòng)作教學(xué)（1）動(dòng)作要領(lǐng)：“各就位”：學(xué)生站在起跑線后沿，兩腿前后開立，有力腳靠近起跑線，后腳距前腳一腳半，膝彎曲。重心落于前腳，

3、異側(cè)臂在前，身體前傾?！芭堋保簝赡_用力蹬地，后腿迅速前擺，兩臂前后擺動(dòng)，快速向前跑出。（2）各就位動(dòng)作練習(xí)：原地各就位練習(xí)：將彩帶放在地上當(dāng)起跑線；學(xué)生展示動(dòng)作一幫一輔助練習(xí)：將彩帶掛在脖子上，使彩帶越過(guò)前腳的腳尖；A.重點(diǎn)：屈膝、彎腰、降低重心；B.組織教法：1.教師播放站立式起跑視頻，學(xué)生觀看視頻，認(rèn)真聽講；2.教師講解站立式起跑動(dòng)作要領(lǐng)；3.教師進(jìn)行完整示范；4.教師講解練習(xí)方法和要求，學(xué)生集中注意力，認(rèn)真聽講；5.教師口令指揮學(xué)生面對(duì)面散點(diǎn)練習(xí)；6.教師巡視指導(dǎo)，及時(shí)糾錯(cuò)；7.請(qǐng)兩名同學(xué)展示動(dòng)作；8.學(xué)生互評(píng)，教師小結(jié)；9.采用掛彩帶的輔助手段鞏固練習(xí)，兩人一組，一人當(dāng)小老師，一人練習(xí)

4、；10.教師巡視指導(dǎo)，及時(shí)糾錯(cuò)；11.教師小結(jié)；C.組織圖示：（3）“跑”的學(xué)習(xí)合作探究，分組練習(xí)A.方法：全班分為十個(gè)團(tuán)隊(duì)，四人一組，每個(gè)團(tuán)隊(duì)有一張任務(wù)卡片，一人讀動(dòng)作要領(lǐng)，一人檢查動(dòng)作，其余兩人做動(dòng)作，再進(jìn)行交換，通過(guò)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和合作探究，有效的進(jìn)行團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)，要求每個(gè)團(tuán)隊(duì)4人練習(xí)時(shí)只能前后沿直線練習(xí)，不能橫向練習(xí)。B.重點(diǎn)：重心降低，體前傾；C.難點(diǎn)：兩腳同時(shí)蹬地，后腳快速前擺。D.組織教法：1.教師講解練習(xí)方法，學(xué)生認(rèn)真聽講，做好練習(xí)準(zhǔn)備；2.教師安排指定團(tuán)隊(duì)位置，學(xué)生按卡片要求進(jìn)行合作探究學(xué)習(xí)；3.教師巡視，結(jié)合多媒體，將學(xué)生練習(xí)的動(dòng)作拍成視頻，播放給學(xué)生看，適時(shí)鼓勵(lì)，進(jìn)行反思；4

5、.小結(jié)練習(xí)中存在的問(wèn)題，及時(shí)糾錯(cuò)；D.組織圖示：要求：1.認(rèn)真練習(xí)，注意安全; 2.團(tuán)隊(duì)之間相互合作。結(jié)合一小段距離跑練習(xí)站立式起跑A.方法：分四組進(jìn)行，將彩帶擺在地上當(dāng)起跑線，第一組聽到“各就位”口令時(shí)快速做好各就位的動(dòng)作，聽到“跑”的口令后，快速蹬地啟動(dòng)向前跑出5米左右，再放松走到前面的標(biāo)志桶后面排隊(duì)等待，后面三組依次進(jìn)行。B.組織教法：1.教師講解練習(xí)方法和要求，認(rèn)真聽講；2.口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，聽口令進(jìn)行練習(xí)；3.教師巡視，及時(shí)糾錯(cuò)；4.教師小結(jié)：C.組織圖示：（5）游戲：彩帶套圈接力A.方法：將學(xué)生分成四組，將彩帶系成圓形狀，到達(dá)指定位置，第一位同學(xué)，站在起跑線后做好站立式起跑的姿

6、勢(shì)，其他同學(xué)在預(yù)備標(biāo)志桶后等待，第一位同學(xué)聽到老師口令后出發(fā)，快速跑到20米距離的標(biāo)志桶處，將彩帶套在標(biāo)志桶上，繞過(guò)標(biāo)準(zhǔn)桶再返回，與下一名同學(xué)用右手擊掌（下一名同學(xué)必須右手繞桿擊掌），然后下一名同學(xué)快速跑出，后面依次進(jìn)行。最先完成的組獲勝。B.規(guī)則：1.必須用站立式起跑姿勢(shì)完成起跑，不準(zhǔn)踩線；2.彩帶必須打好圓形狀套在標(biāo)志桶上；3.返回時(shí)必須與下一名同學(xué)右手擊掌（下一名同學(xué)必須右手繞桿擊掌），下一名同學(xué)方可出發(fā)。C.組織教法：1.教師講解游戲方法與規(guī)則并進(jìn)行示范，學(xué)生認(rèn)真聽講，積極思考；2.教師示范彩帶打結(jié)的方法，學(xué)生學(xué)習(xí)彩帶打結(jié)；3.教師組織學(xué)生到達(dá)指定位置，聽教師口令排好隊(duì)，到達(dá)指定位置；4.教師組織游戲，分組進(jìn)行游戲，用站立式起跑姿勢(shì)開始游戲；5.小