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1、3/10 交績五三月（J52）色第2“源”3/10 交績五三月（J52）色第2“源”行變認知模式建立個高量的域。請1請練習易筋經 5 式14式每停留分鐘第五式停留1分鐘。2做這動作，你于信，源和成果新的現嗎坦白，近各的繞沒靜下 ，但是，果并理想焦躁的人路沒辦法清這也算的兩個再經定問問你下心體過師課開感筋經了周末的時間好體和補。4請小組員而3/11 交績五三月（JJ528）黃色第 3 天“ 信息，資源和成果”1 請把 信息，資源和成果這項行為轉化為三個開放式問題，在這 21 天里，你將如何展現出這項行為？ 三個開放式問題是：第一、 如何才能做到與別人 信3/9交績五三月（JJ528）黃色第1天

2、交績五 月 交績五 月要重要且緊急的事情越來越好，計劃性越來越強的時候我就做到了。（6）你相信重要且緊急的事情越來越好，計劃性越來越強的時候我就做到了。（6）你相信 可行的？做好每天的時間 是可行的，每天對自己進行深刻的剖析和 是可行的，做好每一天是可行的。（7）什么將是關鍵點？自己和自己較勁，不放松自我要求，深刻 如何過一天就是如何3/13 交績五三月（JJ528）黃色第 5 天 “說到做到”。請問 1 你 竅門可以做到說到做要想送給 的信一樣，說到做到。2 在你過往經歷中，你有沒有沒有做到這項行為的經歷？你有沒有做到這項行為的經歷，請問你的感受如何？ 差異嗎？有過做到，有過沒有做到的情況，

3、做到的溝通更順暢，關系更親密，做不到的會有愧疚，自己會越來越不自信。3 請練習易筋 六式，前五式一分鐘，第六式三分鐘。易筋經的練習對于你體驗說到做到行為 不一樣的感受嗎？請和小組成員 。能更深刻的 過程的不易與努力，本身也是一種態(tài)度和行1 結合你 21 到。請家人和朋友監(jiān)督。3 請繼續(xù)練習八個的1 結合你 21 到。請家人和朋友監(jiān)督。3 請繼續(xù)練習八個的的成果是什么？（三）找到解決辦法 6.可行的行動起來。5.14的成果是什么？（三）找到解決辦法 6.可行的行動起來。5.14。 天 “ 關于 天 “ 關于 。和?！闭垎?、及30和?！闭垎?、及30行 80/202式可行的？07？15哪里將會是困境？16你學到了什么功課？17接下來要做什么？3請式可行的？07？15哪里將會是困境？16你學到了什么功課？17接下來要做什么

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