高一學(xué)習(xí)適應(yīng)高中心理健康教育課件

1、姓名： 單位：市第一中學(xué) 高一學(xué) 習(xí) 適 應(yīng)姓名：高一從前，在迷宮中有四個(gè)可愛的小生靈：嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧。他們發(fā)現(xiàn)了成堆的“奶酪”一種黃澄澄、香噴噴的食物。他們每天都來(lái)享用著奶酪，日子舒坦極了。有一天，奶酪突然不見了。 嗅嗅和匆匆立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪；哼哼發(fā)現(xiàn)奶酪沒有了，煩惱叢生，始終在追憶已經(jīng)消失的美好，抱怨蒼天不公平，無(wú)法接受奶酪消失的殘酷現(xiàn)實(shí)。郁郁寡歡唧唧抱怨過(guò)、難過(guò)過(guò)，最終經(jīng)過(guò)激烈的思想斗爭(zhēng)，他穿上久置不用的跑鞋，重新進(jìn)入漆黑的迷宮，并最終找到了更多更好的奶酪。讀故事 悟自己從前，在迷宮中有四個(gè)可愛的小生靈：嗅嗅、匆匆、哼

2、哼、唧唧。他升入高中，你是如何應(yīng)對(duì)高中學(xué)習(xí)的變化的？你覺得自己更像故事中的誰(shuí)？唧唧嗅嗅哼哼匆匆真心話大冒險(xiǎn)升入高中，你是如何應(yīng)對(duì)高中學(xué)習(xí)的變化的？你覺得自己更像故事中為什么會(huì)這樣？他該怎么辦？小C遇到什么問題了？小C從小就是學(xué)校的風(fēng)云人物，每回考試都得第一,同學(xué)們都喊他學(xué)霸。升入高中,他和初中一樣認(rèn)真聽講,按時(shí)完成作業(yè)。可第一次月考,他的成績(jī)竟然在全班十名開外。小C的困惑為什么會(huì)這樣？他該怎么辦？小C遇到什么問題了？小C從小就是學(xué) 經(jīng)過(guò)認(rèn)真分析，小C發(fā)現(xiàn)早在月考之前，他的學(xué)習(xí)就已經(jīng)出現(xiàn)了一些問題。于是，他嘗試著做出一些學(xué)習(xí)方法的改變。 經(jīng)過(guò)認(rèn)真分析，小C發(fā)現(xiàn)早在月考之前，他小C覺得老師上課節(jié)奏

3、太快了，就在老師上課之前先預(yù)習(xí)。每天跟著老師的節(jié)奏，老師讓干什么就干什么，覺得特別充實(shí)。學(xué)科太多了，有的科目還有選修，內(nèi)容特別龐雜，他想把這些都學(xué)好。他抓緊一切時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，每天都熬夜到很晚。有的時(shí)候他上課聽懂了，下課卻不會(huì)做題，他便在課后對(duì)知識(shí)歸納總結(jié)，不斷練習(xí)，增加熟練度。給小C點(diǎn)個(gè)贊小C覺得老師上課節(jié)奏太快了，就在老師上課之前先預(yù)習(xí)。每天跟著小C努力的同時(shí)，發(fā)現(xiàn)周圍的許多同學(xué)都很優(yōu)秀,在一些科目上，他明顯沒有優(yōu)勢(shì)。他覺得自己永遠(yuǎn)都當(dāng)不了第一了。想想過(guò)去，他是學(xué)校的風(fēng)云人物，而在高中，他那么的不起眼。誰(shuí)動(dòng)了我的第一？小C努力的同時(shí)，發(fā)現(xiàn)周圍的許多同學(xué)都很優(yōu)秀,在一些科目上，他【幫幫小C】 小

4、C的這些想法好嗎？擁有這樣的想法，對(duì)小C的學(xué)習(xí)適應(yīng)會(huì)有什么影響？【幫幫小C】 小C的這些想法好嗎？擁有這樣的想法，對(duì)小C的學(xué)在一些科目上,一些題目上,他明顯沒有優(yōu)勢(shì)他不再是風(fēng)云人物，他那么的不起眼小C自己覺得他現(xiàn)在的處境糟糕透了，一點(diǎn)都看不到機(jī)遇。你能幫小C發(fā)現(xiàn)他現(xiàn)在的處境能給他帶來(lái)什么好處嗎？在一些科目上,一些題目上,他明顯沒有優(yōu)勢(shì)他不再是風(fēng)云人物，他高一學(xué)習(xí)適應(yīng)高中心理健康教育課件 當(dāng)不了第一，小C郁悶極了！他強(qiáng)打精神來(lái)到學(xué)校，獨(dú)自忍受著痛苦。媽媽發(fā)現(xiàn)小C很不開心，可他強(qiáng)忍住眼淚，騙媽媽說(shuō)他很好。 當(dāng)不了第一，小C郁悶極了！他強(qiáng)打精神來(lái)到學(xué)校，獨(dú)自忍受 如果你是小C，在這種情況下，會(huì)如何調(diào)

5、整自己？【幫幫小C】 如果你是小C，在這種情況下，會(huì)如何調(diào)整自壓死駱駝的最后一根稻草有一個(gè)商人讓他的駱駝馱了很重的貨物，他對(duì)同伴炫耀說(shuō)：“伙計(jì)，你瞧我的駱駝多能干??！”同伴說(shuō)：“它是很能干，可它也已經(jīng)馱到極限了，你看它的腿在哆嗦呢！我敢保證，如果再加一根稻草，就足可以把這個(gè)可憐的家伙壓垮了?！鄙倘撕懿环猓瑩炱鹨桓静?，往駱駝背上輕輕一放，這匹威猛的駱駝果然轟然倒地。 壓死駱駝的最后一根稻草有一個(gè)商人讓他的駱駝馱了很重的貨物，他分析你的人際支持系統(tǒng) 假如你遇到了和小C一樣的學(xué)習(xí)困惑，如果你要求助別人，你會(huì)首先想到誰(shuí)？請(qǐng)?jiān)跈M線上填寫一個(gè)名字或稱呼： 、 談?wù)勀愦蛩闳绾蜗蚰愕闹С窒到y(tǒng)尋求支持？ 分析你的人際支持系統(tǒng) 假如你遇到了和小C一樣的學(xué)習(xí)困惑，