別總是抱怨孩子學習效率低,看看

1、別總是抱怨孩子學習效率低，看看這些你做到了沒“孩子，你倒是走快點呀，馬上就要遲到了！急死我了?！眮砜纯葱?Jerry 的表現(xiàn)吧：磨磨蹭蹭，上學的腳步簡直跟灌了鉛似的。再看 看他，耷拉著腦袋，一副沒精打采的樣子。 “怎么回事？每次放下書本，就總愛先玩游戲，再寫作業(yè)！ ”Jane 玩游戲的時候，根本聽不見媽媽的聲音，完全沉浸在游戲的場景中，無法自 拔??！ “ 都 10 點了，孩子，你咋還不休息呢？明天會沒精神學習的。 ” 到了睡覺的點兒了，可小佳佳一點兒睡意都沒有，抱著小玩偶在床上翻來覆去地 折騰。 “你的作業(yè)本怎么老是跟你玩躲貓貓，你這丟三落四的毛病啥時候能改啊！ ”明明一回家，總是要把書包翻個

2、底朝天，老是找不到作業(yè)本或測試卷之類的。 “ 做題的時候，你老是東張西望的。不靜心來思考問題，會很容易做錯的呢！”芳芳每次在家學習的時候，總是集中不了注意力。一會兒看看窗外，一會兒 發(fā)發(fā)呆。開學了，終于可以把孩子往學校“打發(fā)”了，家長們似乎松了口氣，殊不知， 這其中的隱患所在.你知道嗎？越來越多的孩子容易犯一種病，叫“效率低下 癥”，而前面所舉的例子，無一不是“效率低下癥”的癥狀。關鍵是，這種頑疾讓 不少家長舉手無措！那么該怎樣幫助孩子治治這種“學習效率低下癥”呢？1、學習態(tài)度正首先一定要讓孩子擁有正確的學習態(tài)度！ 建議：要讓孩子養(yǎng)成端正的學習態(tài)度，光和孩子講解學習的重要性，有點紙上談 兵的感

3、覺。最好的訓練方法是從抓孩子的作業(yè)開始，比如：當孩子放學回家后，先跟孩子來個簡短的談話，摸清楚孩子語數(shù)外各科的作 業(yè)都有哪些，詢問下孩子作業(yè)中有何難點，孩子打算怎么解決，孩子打算先開始 做哪門功課，為什么？在一問一答中，孩子對作業(yè)的分布、用時及難點等會有個 大概的了解。更為重要的是，問題折射出爸媽對學習的重視，同時這樣的詢問也 有利于孩子漸漸養(yǎng)成良好的學習態(tài)度。2、自我激勵法對于學習效率低下的孩子來說，時間一長，他們很可能缺乏自信，學習或做 事時總是畏畏縮縮，不敢放開手腳，大膽地去嘗試。這時，家長要告訴孩子一些 積極的自我激勵法，這些心理暗示會給孩子帶來很多正能量。建議：（1）每天早晨，在快進

4、校門口的那會兒，讓孩子給自己鼓勁，有時喊喊“我要好 好學習，天天向上”之類的口號也不錯。（2）當孩子有了進步，比如某天孩子不丟三落四了，要做的測試卷或作業(yè)本都 很規(guī)整地放在書包了，也要讓孩子很自豪地對自己說：“今天進步了一點點，我 很棒！請繼續(xù)?！?、學習計劃表很多時候，孩子學習效率低下是因為他們壓根兒不知道學習計劃表為何物， 有什么用。對于小學階段的孩子來說，家長是時候教給孩子一些制定計劃的小技 巧了，因為合理的計劃會讓孩子的學習輕松不少。建議：（1）從時間段來看，小學階段涵蓋一到五甚至六年級，認知水平是有區(qū)別的。 在制定學習計劃表時，低年級的學習計劃具體到天比較好；而高年級的學習計劃 可以

5、拓展到周計劃、月計劃甚至學期計劃等。（2）從學科來看，語數(shù)外三門學科的特點各異，可以針對性地制定學科學習計 劃表；每個學科又有重要的學習模塊，有的耗時較多，有的難度較大，制定計劃 時要考慮到這些因素。4、飲食習慣好孩子在小學階段正處于長身體的重要階段，而學習需要動腦，也需要儲備很 多體能，而食物能夠提供我們所需的能量。因此，做爸媽的我們也要對健康飲食 習慣有所了解。建議：（1）飲食要多樣化，要均衡地為孩子準備食物。（2）不要在吃飯是看書、玩耍、看電視或大聲交談。吃好飯，能有力氣更好地 學習嘛！吃飯時就讓孩子專心吃飯吧。（3）晚飯不宜過飽，葷腥要少一些，多吃點素食。如果晚飯后還有學習任務的 話，

6、更是不要吃得過飽，否則影響孩子學習時的狀態(tài)。（4）按時吃飯，不要多吃零食；當孩子餓著肚子學習時，很難學進去。5、作息時間表良好的作息時間表，會讓孩子的生活張弛有度。為了提高效率我們也許需要 某種時間管理方法，比如 “帕累托法則”80/20 法則。這種法則認為 80%的收獲源 自 20% 的努力。我們可以暗示孩子應該將精力的大部分集中在少數(shù)重要的事情 上。那么對孩子來說，最重要的當然是學習啦！建議：（1）充分“捍衛(wèi)”孩子8 小時的睡眠時間。（2）制定作息時間表時，以學習為重，不過也一定把玩耍的項目和時間段標注 出來。滿滿當當都是學習有關的作息時間表一定會讓孩子打不起精神來。（3）課外閱讀是時間段

7、最好要有較為明確的規(guī)定。6、樂觀主義者每天都有好心情，對待學習也會積極性高，效率自然就會高很多。家長的性 格會在潛移默化中影響到孩子，所以，我們要可能養(yǎng)成樂觀主義者的心態(tài)，甩走 負能量，讓生活的每一天都充滿陽光。建議： （1）孩子上學或做家庭作業(yè)前，多給孩子溫暖的笑容，讓孩子帶著你的笑靨進 入學習狀態(tài)。（2）對待生活或工作中的困難時，要相信自己解決困難的能力，積極主動地尋 求解決方法。（3）告訴孩子凡事從積極方面來思考，這會對他大有裨益。因為，在學習中， 孩子樂觀的態(tài)度會深刻影響他們對困難的理解。其實，我們光一遍又一遍地抱怨孩子學習效率低下是沒有多大用處的。抱怨 解決不了任何問題，相反，長期地抱怨孩子的學習有多糟糕，孩子有多不爭氣， 孩子有多不努力，只會讓孩子一天天地在學習的海洋中沉淪下去。