積極心理學(xué)心得體會

1、Word 積極心理學(xué)心得體會 關(guān)于樂觀心理學(xué)心得體會（精選3篇） 當(dāng)我們經(jīng)過反思，有了新的啟發(fā)時，心得體會是很好的記錄方式，這么做可以讓我們不斷思索不斷進步。你想好怎么寫心得體會了嗎？以下是我為大家整理的關(guān)于樂觀心理學(xué)心得體會（精選3篇），盼望對大家有所關(guān)心。 樂觀心理學(xué)心得體會1 很榮幸能參與市心理健康教育協(xié)會舉辦的心理健康教育培訓(xùn)，在今日的培訓(xùn)中，傾聽了心理健康教育雜志的主編陳虹的精彩演講。近四個小時的學(xué)習(xí)，讓我進一步理解了“樂觀心理”對同學(xué)的進展和學(xué)習(xí)的提高起到了重要的影響。但是在課間、課后還聽到一些老師的不同觀點，因此本人也想就這一天的學(xué)習(xí)提出自己的一點看法。 陳虹主編的講座讓我們對樂

2、觀心理學(xué)有了初步的熟悉，所謂樂觀心理學(xué)是對人類樂觀的正面的經(jīng)受以及人的性格特征特長和福祉的科學(xué)討論。它也是對能給人、小組、和機構(gòu)帶來昌盛或使他們能夠發(fā)揮最佳功能的環(huán)境、氛圍和過程的學(xué)習(xí)。而把樂觀心理學(xué)應(yīng)用到教育中，就是樂觀教育，所謂樂觀教育，其主體為了塑造樂觀的心理品質(zhì)，通過樂觀的心理體驗，以充分發(fā)掘樂觀心理要素的心理活動。 那么在我們的教育中，我們曾經(jīng)經(jīng)受了怎么樣的過程呢? 有些家長，在面對孩子犯的一點錯誤，就會橫眉冷對，而且甚至?xí)蟠虺鍪?，棍棒出孝子，打罵才成人的思想曾經(jīng)在很多家長的身上體現(xiàn)。 對老師來說，嚴(yán)師出高徒，師道尊嚴(yán)也曾讓很多老師把自己高高的擺同學(xué)之上。 隨之以后消失的.，師生公

3、平，教學(xué)相長理論讓我們的老師把同學(xué)當(dāng)伴侶看待讓我們的老師與同學(xué)站在了同一高度。 今日，新的教學(xué)理論讓我們把同學(xué)托起，讓同學(xué)占主體位置，老師作為主導(dǎo)，突出了同學(xué)的自我力量展現(xiàn)和自主學(xué)習(xí)的能效。 那么這些經(jīng)受讓我們怎么樣面對今日的教學(xué)呢? 通過今日的學(xué)習(xí)，我認(rèn)為心理學(xué)對同學(xué)力量的培育和智力的進展起到了很大的作用。 1、作為同學(xué)，智力當(dāng)然有著先天的優(yōu)勢，但這并不代表后天的勝利，作為家長的培育，作為老師的指導(dǎo)這些后天的因素應(yīng)當(dāng)起到了打算作用。而樂觀教育則是把孩子的優(yōu)點突出出來，讓孩子更知道自己在哪方面有進展的優(yōu)勢。 2、作為家長、老師如何發(fā)覺孩子的特長，如何搜尋孩子的閃光點，如何適時的表揚，讓歡樂的心

4、態(tài)伴隨孩子的成長，讓他們在勝利中享受歡快，在歡快中爭取勝利是我們必需要討論的課題。 3、中國文化，博大精神，而語言是表達情感的首要表達方式。同樣一句話，在不同的表情下，不同的語氣下說出來，所表達的意思會大相徑庭。因此，作為老師也罷、作為家長也罷，用恰當(dāng)?shù)恼Z氣、合適的表情真誠的表達你的欣賞，在對孩子的樂觀教育中也起到重要作用。 4、信任是溝通的前提，因此在表揚孩子時要適、在批判孩子時要適度，用你的真誠換取孩子的信任自然，你的言行才能對孩子產(chǎn)生預(yù)期的影響。 5、適度的批判(當(dāng)然要留意時間、場合)，讓孩子在贊揚中夾點措折感，才能讓孩子不會盲目自大，在勝利中找到不足，也才能讓他們有更高的目標(biāo)。 總之，

5、我認(rèn)為樂觀心理學(xué)是適合當(dāng)前教育形勢的一種教育心理學(xué)。 樂觀心理學(xué)心得體會2 最近讀了一些關(guān)于老師心理學(xué)方面的書籍。特別有幸拜讀了周國韜先生的樂觀心理學(xué)與老師心理調(diào)適這本書，讀完之后，令我感受頗深。為此，我表達如下幾點自己對于這本書的理解。 這本書為人們學(xué)會樂觀的心理調(diào)整、形成樂觀向上的心態(tài)供應(yīng)了有益的學(xué)問和策略，把握這些學(xué)問和策略對于從事教書育人工作的老師有著極為重要的意義。樂觀心理學(xué)與老師心理調(diào)適針對中學(xué)校老師的實際選取了部分有助于老師心理調(diào)適的樂觀心理學(xué)內(nèi)容，因此命名為“樂觀心理學(xué)與老師心理調(diào)適”。我覺得特別合理。書中采納了一些心理測量工具和訓(xùn)練程序，這些內(nèi)容要求我們學(xué)習(xí)者進行練習(xí)。并且有

6、很好的平臺對其內(nèi)容進行輔導(dǎo)，以便使我們這些學(xué)習(xí)者更好地理解有關(guān)的學(xué)問，學(xué)會運用有關(guān)策略進行心理調(diào)適。 書中介紹了“學(xué)習(xí)力量感”概念、“習(xí)得性無力感”等相關(guān)內(nèi)容。其實使我印象最深刻的是書中介紹的有關(guān)“習(xí)得性無力感”的討論成果，已經(jīng)被納入到樂觀心理學(xué)的領(lǐng)域之中。其中的心情管理力量部分對于我們這些中學(xué)老師特別受用。心情管理力量是指管理自己和他人的心情，掌握心情表達方式的力量。心情管理力量較強的人，一方面能夠在適當(dāng)場合表現(xiàn)出適當(dāng)?shù)男那?另一方面也擅長調(diào)整自己和他人的心情。例如，在正式聚會當(dāng)中，適當(dāng)表達喜悅的心情，在哀痛的葬禮上適度表達哀痛的心情，在人際沖突中掌握自己的生氣心情，擅長調(diào)整氣氛激發(fā)他人的樂

7、觀心情或者擅長勸慰他人的消極心情。心情管理力量由以下四種力量組成：對開心和不開心的情感保持開放心情的力量;依據(jù)對信息的推斷和利用，成熟地進入或遠離某種心情的力量;成熟地覺察自己和他人相關(guān)心情的力量;管理自己和他人心情的力量。 這本書中還有很多值得我們借鑒學(xué)習(xí)的地方，我會結(jié)合書中的方法與實際狀況來更好的完成教學(xué)任務(wù)。讓同學(xué)感到他們真的需要我們，我們不僅是同學(xué)前行路上的指明燈，還是他們性靈的制造者，更是他們靈魂的塑造者。我會用適當(dāng)?shù)姆椒ㄅc他們溝通，減輕他們的壓力，同事緩解自己。盼望我們在心與心的溝通上，他們的學(xué)習(xí)，精神能更上一層樓。 樂觀心理學(xué)心得體會3 通過學(xué)習(xí)樂觀心理學(xué)與老師心理調(diào)適我懂得了作

8、為老師必需先處理好自己的心理問題，然后才能更好地做同學(xué)的心理工作。心理輔導(dǎo)是義務(wù)教育階段必需進行的一門課程。如何引導(dǎo)同學(xué)走出心理問題塑造完整的人格，樹立正確的世界觀和人生觀是我們教育者的責(zé)任和義務(wù)。如何做好自自身的心理調(diào)適和輔導(dǎo)好同學(xué)的心理問題呢?我覺得應(yīng)當(dāng)從以下幾點著手： 老師做好自身的心理調(diào)適：在教學(xué)中我們老師本身難免形成一些壓力。因此，我們要先處理好自身的心理問題，不要把自己的心理問題影響到同學(xué)。老師作為一個心理輔導(dǎo)者要對自身的心理問題進行自我調(diào)適。老師要從各方面查找心理問題產(chǎn)生的緣由，從而查找解決的方法。這些方法也可間接地遷移到同學(xué)身上，關(guān)心同學(xué)能夠更好地解決心理問題。老師有良好的思想同學(xué)才會有良好的思想。 做同學(xué)心理詢問師：老師平常不僅要處理好教學(xué)上的問題，還要多關(guān)懷同學(xué)的生活和學(xué)習(xí)，把自己融入到同學(xué)當(dāng)中去，這樣才能夠更好地了解同學(xué)，拿到同學(xué)的第一手資料。老師要給同學(xué)親切平易近人的感覺才能夠使同學(xué)更好地把心理問題說出來，同時說話要算數(shù)，要講信用，不能把同學(xué)的私事說出來。同學(xué)有問題要第一時間解決，給同學(xué)重視他的感覺。 老師要學(xué)好心理學(xué)：當(dāng)我們遇到同學(xué)的心理問題無法解決的時候我們會覺得很懊喪，同學(xué)會很絕望。我們怎樣才能夠削減這種失敗呢?最好的方法就是老師本身要仔細學(xué)習(xí)心理學(xué)，而