講衛(wèi)生做健康好少年主題班隊會教案

1、文檔編碼 : CD1G10J9W1G1 HX5W9T5K7K5 ZW10D8T6U6R2精品教學教案“ 講衛(wèi)生做健康好少年” 主題班隊會教案班會目標：通過本次班會,明確搞好衛(wèi)生的重要性；讓個人衛(wèi)生和班級衛(wèi)生面貌煥然一新；班會方式：合作爭辯,各抒己見；參加人員：全班同學、班主任；班會程序：一、談話導入班主任： 最近一段時間流感病情特殊莊重,那些我們?nèi)庋劭床灰姷?、空氣中到處漂浮著的細菌令我們可怕；請大家想一?我們要留意講究什么？全體同學：衛(wèi)生！班主任：今日,我們開一節(jié)班會,主題是健康伴我行；板書主題：健康伴我行 二、組織爭辯 1結合“ 健康訓練” 介紹衛(wèi)生的重要性；2個人衛(wèi)生 爭辯：我們從哪些方

2、面來留意衛(wèi)生呢？同學自由溝通：生 1：每天洗兩次臉、飯前便后要洗手；生 2：拿了臟東西要洗手；生 3：每天要刷兩次牙、3環(huán)境衛(wèi)生 師：上周,我們都是從個人的方面來講了要從哪些方面來留意清潔衛(wèi)生；那么我們的第 2 個家班級也要從哪些方面來留意呢？同學自由溝通：不能隨地吐痰；要吐在紙里包起來后在仍到垃圾桶里；教室要留意通風；每天都要擦柜門和窗臺；隨時關注教室衛(wèi)生,發(fā)覺鄰近有垃圾準時把它清理干凈；不順手亂拋紙片,不隨處亂扔垃圾,不隨地吐痰,不在建筑物上留下鞋印、球印,不在校內(nèi)墻壁、走廊、桌面等處亂寫亂畫、不損壞公物；不在教學區(qū)內(nèi)吃零食,不向教室外 拋雜物等；師總結：同時要在辭別不衛(wèi)生習慣的同時,逐步

3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,自覺的、隨時 隨地的撿拾地上的垃圾,擦洗墻上、桌面上、黑板上、地磚上的污點、污痕；我們不僅要注意自己的衛(wèi)生, 同時也要留意我們學習和生活的環(huán)境；期望大家能真正引起留意,讓我們在健康積極的環(huán)境中生活；為創(chuàng)建一個衛(wèi)生干凈的校內(nèi)環(huán)境多作貢獻；三、健康訓練學問問答 師生共同學習；四、活動總結精品教學教案“ 留意飲水衛(wèi)生,科學飲水健康訓練” 班隊會教案教學目的要求：1、讓同學知道喝了生自來水會得病,懂得飲水衛(wèi)生；2、引導同學熟識水是生命之寶,每天不能少；3、知道科學飲水,合理飲水的道理；教材重點、難點：1. 讓同學知道生水為什么不能喝；2. 讓同學知道為什么不能用飲料、礦泉水、純潔水

4、代替白開水飲用；3. 讓同學知道個人的飲水衛(wèi)生需做到哪幾點；教學過程一導入新課談話：體育課上,同學們正在猛烈地運動著,60 米、 100 米賽跑,迎面接力賽,踢小足球, 個個熱得滿頭大汗,口干舌燥；這時,有人喊了一聲：“ 水來了！” 是啊,這時候有水喝多好??！同學們,你有過這樣的感受嗎？表達： 水是人身體中很重要的一部分；我們每個人每天都需要喝確定量的水,這對我們的身體健康很有好處；但是假如不留意飲水衛(wèi)生,就會影響身體健康；（設計意圖：從同學的生活入手,體會水在生活中的重要作用,水對我們的身體健康的影響,激發(fā)同學的學習愛好；）二學習新課不喝生水；（ 1）談話：水對我們很重要,水災自然界分布得特

5、殊廣泛；請看：（電視錄像播放自然水域里的水）分布在江、河、塘的水和地下的泉水、井水都能供我們生產(chǎn)、生活有用,我們把這些水稱為淡水；可是這些淡水能直接飲用嗎？為什么不能直接喝？（有細菌、病毒 , ）（設計意圖：水在地球廣泛存在,但能直接飲用嗎？通過此環(huán)節(jié),使同學置疑,激發(fā)同學的探究欲望；搜集生活體會,體會自然界里的水是不純潔的；）（ 2）表達：自然水域里的水是不純潔的,有的含有大量的泥沙、腐爛的東西,有的里面有大量的細菌、 病毒,有的被工農(nóng)業(yè)廢水、污水污染過, 城鎮(zhèn)居民用的自來水是否就很干凈,就可以直接喝呢？也不能；由于自來水雖然經(jīng)過凈化處理,但在輸送過程中, 往往又被二次污染,所以也不能生喝；

6、（ 3）讓我們看一看一滴生水里有些什么吧；觀看：顯微鏡下的生水中的細菌（或觀看放大的細菌圖片）（設計意圖： 同學親自動手實踐觀看,發(fā)覺生水中存在著大量的細菌；同學在操作實踐中,深刻體會生水的不純潔,能夠感悟盡量不喝生水；）（ 4）爭辯：依據(jù)觀看到的事實,想一想：能喝生水嗎？為什么？（設計意圖： 通過爭辯溝通, 使同學知道喝生水影響身體健康,生；）我們在生活中留意飲水衛(wèi)（5）表達：由于生水里面含有大量的細菌,喝了生水會得病,如常見的拉肚子,這樣對人 體的損害是極大的,如治療不準時有時仍會危及人的生命；（6）小結：生水里面有細菌,喝了生水會生病,如痢疾、肝炎、傷寒等等；為了身體健康,我們應當不喝生

7、水；精品教學教案不能用飲料、礦泉水、純潔水代替白開水飲用；（設計意圖：喝白開水是健康的飲水方 式,用飲料、礦泉水等代替白開水,有利于人體的健康嗎？聯(lián)系生活,同學探討溝通,查找 有益的飲水方式,留意飲水的衛(wèi)生；）（ 1）表達：為什么飲料不能代替白開水？（ 2）表達：為什么清潔爽口的礦泉水、純潔水不能長期飲用？（ 3）表達：為什么說水是人類的生命之寶？怎樣喝水,喝什么樣的水才有利于人體健康？留意科學飲水；（ 1）提問：除了不喝生水外,我們?nèi)詰粢怙嬎目茖W和衛(wèi)生；你知道飲水仍有哪些注 意事項？（同學集思廣益,品嘗科學飲水的重要性,和需要留意的事項；）（ 2）爭辯：為什么要一人一個杯,不用別人的杯子

8、？（ 3）表達猛烈引動后為什么不能馬上飲水的道理；三小結：留意飲水衛(wèi)生,有利于人體健康；精品教學教案食品安全主題班隊會教案一、活動目的 1、明白識記食品安全常識,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣；樹立食品安全意識,關懷時事,珍愛生 命,關愛健康；2、在學校留意一些食品方面的安全；二、活動內(nèi)容 以問答競賽玩耍為主爭辯為輔的形式,分男女兩組；三、活動預備 : 1讓同學查閱食品衛(wèi)生方面的資料,以備小組溝通,做好參賽預備；2選定主持人和參賽隊員,搞好舞臺布置；3食品安全學問競賽；4. 收集“ 阜陽奶粉” 等假冒偽劣食品惡性大事的有關新聞內(nèi)容；5. 分別從小攤上和大超市里購買一些食品；6 預備一臉盆水以及洗手液、毛巾

9、等物品；四、活動過程 : （一）主持人宣布“ 食品安全與衛(wèi)生” 主題班會活動開頭；請班主任講話；班主任：同學們！今日我們班舉辦以“ 食品安全與衛(wèi)生” 為主題的班會活動；各位同學已經(jīng)經(jīng)過自己的實際調(diào)查或查閱資料明白了有關“ 食品安全與衛(wèi)生”的學問； 期望大家把自己看到的,聽到的, 想到的與學到的學問帶進今日的課堂,達到相互溝通、 提高安全自護的目的；（二）、新聞導入；“ 阜陽奶粉”等假冒偽劣食品惡性大事的有關新聞報道視頻；是主持人： 寵愛零食是孩子的天性,但往往在吃得興奮的同時卻遺忘要看看食品是否合格,否過期,是否變質(zhì),因此就存在一個很大的安全隱患；請同學們聽一段有關“ 阜陽奶粉” 等 假冒偽劣

10、食品惡性大事的有關內(nèi)容；主持人：觸目驚心的數(shù)字,不由得讓人對奶粉望而卻步；其實,又豈止奶粉存在黑幕？其實 危險就在我們身邊?。ò杨A備好的幾樣食品拿出來）下面,請各位同學一起判定一下什么樣 的食品才是合格的以及那些不合格的食品會顯現(xiàn)在什么地方？同學談到的情形有：某些食品沒有合格證,沒有生產(chǎn)日期,過期,沒有成分說明等等；這些 食品經(jīng)常會顯現(xiàn)在街頭食品小店,路邊攤點,流淌攤點等；主持人：下面進行下一個環(huán)節(jié) 三 食品安全問題進行學問競賽； 必答題 大家按小組進行各輪競賽,男女各為一組；下面開頭第一回合的競賽；這個回合是必答題,每道題目都有4 個選項, 其中只有一個正確；每個小組回答一道題目,答對加一分

11、,答錯不扣分；1、 綠色食品指什么食品？（C） C、安全無污染食品 D 有豐富養(yǎng)分價值的食品A、蔬菜和水果 B 、綠顏色的食品2、哪些食物不能一起吃？（A）A、豆腐和菠菜 B 、葡萄和蘋果 C、面包和牛奶 D、饅頭和豆?jié){主持人：好了, 第一回合的競賽就到此終止,看比分； ,看來戰(zhàn)況仍滿猛烈喔！那現(xiàn)在讓我們一起來看精品教學教案（搶答題）主持人：下面要進行其次輪的競賽,同學們加油呀！這一輪的競賽是我們大家一起來回答,同學們只要回答是或不是、能或不能；在我問完題目后,就可以回答；1、發(fā)霉的花生能吃嗎？（不能）2、油炸的食物是不是可以常吃？（不是）3、便利面是不是可以作為主食？（不是）4、我們是不是可

12、以每天吃快餐？（不能）5、能空腹喝牛奶嗎？（不能） 辯論題 小組爭辯,并派一個代表說出你們的看法和結論；說得最好的小組加3 分,其次名加2 分；主持人：餐廳、飯店使用一次性筷子、塑料餐具利弊談 答：利：衛(wèi)生,不易傳染各種疾??；弊：塑料餐具不易處理,造成“ 白色污染” ；一次性筷子鋪張大量木材,長此以往,將會破 壞森林,破壞生態(tài)環(huán)境；結論：弊大于利、應停止使用 主持人：好啦,競賽到這里終止了,現(xiàn)在讓我們一起來看看各組的積分；（四）全體總動員洗手演示；主持人： 我們大家都知道病從口入,除了剛才同學們所講的安全標識以外,我們在日常生活 中應當養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣；飯前便后要洗手,那么究竟怎樣洗才能把手

13、洗干凈呢？請 A 同學為我們作示范,大家一起伸出手來試一試；先把雙手放在水里浸濕；用洗手液將手心和手背都擦遍；搓搓手腕,搓搓手背,再搓搓手心；用清水將手上的泡泡洗干凈；最終用干凈的毛巾把收擦干；精品教學教案衛(wèi)生訓練主題班隊會教案一、復習：同學們,上節(jié)班會的主題是班級盛開友情花；通過班會,全班同學增加了友情,同 學之間互幫互學的友情之花盛開；顯現(xiàn)了可喜局面；今日,我們在開一節(jié)班會,主題是搞 好班級衛(wèi)生；板書主題：怎樣搞好班級衛(wèi)生 二、導入：1、看小品：放錄像對比：1 、放一個環(huán)境干凈的教室：一個班級課桌整齊,窗明幾凈,墻上學校生守就整 齊排列,地面干凈無物,纖塵不染；同學們個個精神煥發(fā),活潑可愛

14、；2 放一個垃圾場鏡頭：污穢之物流淌, 廢紙遍地, 塵土飛揚, 蚊蠅亂飛； 蛆蛹遍地； 畫外音,惡臭難聞,令人作嘔 2、評錄像：1 、說出教室干凈的情形；2 、說出垃圾場的骯臟情形；3 、兩相對比,哪種情境適宜人生；4 、談出感受； 三 開放：高潮；1、主持人宣布班會開頭；2、主持人講名人講衛(wèi)生的事例：作家老舍先生雖有腿??；但每天堅持打掃室內(nèi)、院子,槁子中有廢掉的,寧肯起身走幾步丟進紙蔞；3、同學舉出名人講衛(wèi)生的例子：毛主席很講衛(wèi)生,他煙抽得很厲害,但從沒亂丟一個 煙蒂,甚至煙灰都不掉到地上；4、談出本班室內(nèi)、衛(wèi)生區(qū)現(xiàn)狀 ; 1 成果方面：地面干凈 , 2 不足之處：保護干凈的時間短 , 5、

15、指名說出個人的衛(wèi)生狀況 習慣方面 1 衛(wèi)生習慣好的同學,姜穎同學各人衛(wèi)生搞的好：衣服之間干凈,頭、手、臉干凈；特殊對班級衛(wèi)生認真負責；從不亂丟紙屑 , 2 衛(wèi)生習慣差的同學 不點名 ,衣服上有油漬、 脖后有灰 , 下課經(jīng)常亂扔廢紙,食 品袋, 6、集體溝通、總結： 四 終止：1、各人依據(jù)溝通,整理出適合自己實施的具體措施,條款；2、衛(wèi)生委員整理寫出倡儀書, 五 總結：張貼教室； 號召同學從我做起, 搞好班級衛(wèi)生； 3 同學們,這次班會開得特殊成功,同學們發(fā)覺了優(yōu)點不足之處,并制定了可行的措施；愿同學們從我做起,從現(xiàn)在做起,搞好我班衛(wèi)生； 六 作業(yè)：班級衛(wèi)生從我做起；精品教學教案飲食安全主題訓練

16、班隊會教案一、談話引入：同學們生活在幸福、溫和的家庭里, 受到父母和家人的關懷、疼惜,似乎并不存在什么危險； 但是,生活中仍然有許多事情需要備加留意和當心對待,否就很簡潔發(fā)生危險,釀成事故；下面就談談食品安全要留意什么：1、正確洗手,是飲食安全第一步；“ 濕、擦、搓、捧、干” ,人人飯前便后不忘做,病菌不入口；2、路邊飲食、零食拒入口,疾病遠離我；3、不買包裝不完整、標示不明的食品,不吃隔餐食品、牛奶；4、購買眼睛、鱗片光明有光澤、肉質(zhì)有彈性、無腥臭味的魚；呈粉紅色具彈性的肉；絕不買頭、腳部以及尾扇部變黑、頭部快脫落的蝦；5、防交叉污染：買回家中的食物,應分類分區(qū)貯放；烹飪時,生、熟食分開處理

17、,保持餐具與食器清潔；6、禽畜類食物先除去內(nèi)臟、清洗,并依每餐份量個別包裝存放冰箱；蔬菜去污、除爛葉,不以一般報紙（可用白報紙）包裹置冰箱內(nèi),防油墨食入體內(nèi)有礙健康；二、訓練同學養(yǎng)成良好的食品衛(wèi)生習慣；1、夠買食品時要進行選擇和鑒別,不購買“ 三無食品” ；就是沒有商標的食品不能買；沒有生產(chǎn)日期的食品不能買；沒有廠址的食品不能買；天氣酷熱,微生物繁殖快速,食品容易腐敗變質(zhì), 一旦不留意易發(fā)生食品中毒,故烹飪及儲存食物時應特殊留意衛(wèi)生,特殊是廚房環(huán)境設施衛(wèi)生、個人衛(wèi)生及食品原材料調(diào)理都要留意；2、除了服藥預防外,食療也是便利可行的選擇；一根白蘿卜、半個橘子皮、三片生姜、兩段蔥白、一綹香菜,煲湯全

18、家喝,就能夠達到增強呼吸道防護才能的作用；三、發(fā)生身體不適怎么辦？1、馬上停止食用可疑食品；2、飲水；馬上喝下大量干凈水,稀釋毒素；3、催吐；用手指壓迫咽喉,盡可能將胃里的食物吐出；4、用塑料袋留好嘔吐物或糞便,送醫(yī)院檢查,以便于診斷；5、顯現(xiàn)脫水癥狀（如皮膚起皺、心率加快等）,應盡快將國毒病人送往鄰近醫(yī)院救治；精品教學教案人人講衛(wèi)生健康訓練主題班隊會 一、活動目的：通過本次活動,讓同學明白不講衛(wèi)生的危害性,從而懂得講衛(wèi)生的重要性,并把自己 學到的衛(wèi)生常識傳達給四周的人們,做一個衛(wèi)生訓練的小小宣揚員；二、活動過程：師：同學們,你們好！“ 人人講衛(wèi)生” 主題班會現(xiàn)在開頭；21 世紀的主人,是祖國

19、的將來,民族的期望；男主持：我們是 女主持：我們愛學習,愛勞動,是布滿憤怒的新一代；男主持：我們在黨的溫和的陽光下成長,在老師的盡心培養(yǎng)下一每天長大；女主持：我們是肩負重任、跨世紀的新苗；男主持：我們的生活無憂無慮、歡快幸福；女主持：是啊,幸福是多么歡快！男主持： 春季是傳染病的高發(fā)期,莊重威逼著我們每一個人的健康,那要怎樣預防呢？有一個很重要的因素,那就是人人講衛(wèi)生；女主持：可見,平常講究衛(wèi)生是有多么重要呀！男主持：我們是新世紀的小雛鷹,更應當懂得講衛(wèi)生的重要性；女主持：然而,現(xiàn)實中的情形會是怎樣？生：, 師：而且,在生活中如不懂得一些衛(wèi)生常識,就會帶來各種疾??；1油炸食品熱量高,含有較高的

20、油脂和氧化物質(zhì),經(jīng)常進食易導致肥胖；在油炸過程中,往往產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)；（油條、炸薯片薯條、街頭燒烤）2便利面屬于高鹽、高脂、低維生素、低礦物質(zhì)一類食物；含有防腐劑和香精,可能對肝 臟等有潛在的不利影響；3冷凍甜點包括冰淇淋、雪糕等；這類食品有三大問題：因含有較高的奶油,易導致肥胖；因高糖,可降低食欲；仍可能由于溫度低而刺激胃腸道；4、不任憑購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料；這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì) 量不合格,食用、飲用會危害健康；5、不喝生水；水是否干凈,僅憑肉眼很難分清,清亮透亮的水也可能含有病菌、病毒,喝精品教學教案開水最安全；而學校老師們一再叮囑不要任憑買東西吃,可是情形

21、究竟怎樣？生,“ 衛(wèi)生小博士” 教大家衛(wèi)生學校問：1、飯前便后要洗手；2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣；3、準時剪指甲；4、要留意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠,身離桌子一拳遠,手離筆尖一寸遠；5、隨時隨地勤洗手；6、留意用眼衛(wèi)生：不要在強光下看書,不要在行駛的車上看書,不要躺著看書,不用臟手 揉眼睛；7、不吃沒有衛(wèi)生保證的食品,不吃沒有清洗干凈的食物,不喝生水；8、早晚洗臉,用流水洗臉,不與別人共用毛巾、臉盆等物品；9、早晚刷牙,食后漱口；10、每天堅持適當?shù)捏w育錘煉,以增強體質(zhì),保持良好的、充分的精力；“ 衛(wèi)生小博士” ：你們不僅自己要做到,仍要把這些健康常識告知其他人,做一個衛(wèi)生教 育的

22、小小宣揚員；精品教學教案講究個人衛(wèi)生,確保健康主題班隊會教案一、活動背景：衛(wèi)生工作是班級工作的重要一環(huán),對良好班集體的培養(yǎng)起著至關重要的作用；并且在 當前情形下,開展衛(wèi)生工作顯得更為重要,主要緣由為：1、目前各類傳染性疾病的簡潔暴發(fā),而講好個人衛(wèi)生對預防各類傳染病有著特殊積極 的作用；同時,作為人群密集的教室,假如不講好室內(nèi)衛(wèi)生,同樣會使細菌滋生,從而影響 同學的身體健康；2、班級衛(wèi)生區(qū)中雜草叢生；給班級環(huán)境衛(wèi)生的清掃帶來了新的變化,因此,也急需對 班級衛(wèi)生打掃工作進行重新部署；在此背景下,我們準備在班級中廣泛開展以“ 講究個人衛(wèi)生,確保健康” 為主題的班 會活動；二、活動形式：老師講解,師生

23、爭辯溝通等；三、活動目的：1、通過老師講解、集體溝通等形式,提高同學講究衛(wèi)生的意識,使同學養(yǎng)成自覺講究 衛(wèi)生的好習慣；2、通過集體溝通,使同學把握個人衛(wèi)生的講究方法,講好個人衛(wèi)生；3、通過師生爭辯,明確班級衛(wèi)生工作分工,提高班級衛(wèi)生工作水平；四、活動預備：老師活動前收集好有關衛(wèi)生講究方法等資料；五、指導老師：班主任 六、參加對象：二四班全體同學 活動過程：一、開場白：師：同學們,今日的班會活動第一讓老師給大家介紹一就新聞報道；據(jù)新華網(wǎng)消息,山東省衛(wèi)生廳日通報,截至月日,山東省共報告手足口病 例,其中重癥病例例,死亡病例例,已康復例；同學們,聽了這就新聞報道,你有什么想說的？同學 A：老師,你能

24、不能告知我們手足口是一種什么病??？同學 B：老師,我覺得這種病太可怕了,我們怎樣才能防止得這種病呢？同學 A：老師,我很想知道這些人是怎樣得上手足口病的；師：是啊,老師原先對這種病也很生疏,在看到這就新聞報道后,老師上網(wǎng)查閱了一 下資料,據(jù)資料介紹,手足口病是由腸道病毒引起的,主要通過糞口途徑傳播,也可經(jīng)呼吸 道飛沫傳染,以及接觸皰疹液,或被污染食物、衣服、用具等由消化道間接感染；另外,老師好明白到,這種病的發(fā)生緣由與生活環(huán)境衛(wèi)生狀況較差、衛(wèi)生習慣不良、個人免疫抗擊力低、接觸已感染病毒的人等因素有關；這種病于每年春季開頭多發(fā),4 月5 月病例增多明顯,5 月 7 月發(fā)病形成高峰；師：看來,現(xiàn)在

25、正是手足口病的高發(fā)季節(jié),我們可要當心??！但是,我們也不要慌張,由于, 手足口病是可防可控的疾??；預防手足口病需要留意個人衛(wèi)生,勤洗手,保持口腔清精品教學教案潔,多飲白開水或涼快飲料,多吃新穎蔬菜和瓜果；同時留意居室內(nèi)空氣流通、溫度適宜,經(jīng)常完全清洗兒童的玩具或其他用品；聽完老師的這段介紹,你們有什么收成？先小組爭辯一下,之后我們進行集體溝通；同學 B：通過老師的介紹,我知道了現(xiàn)在的季節(jié)正是手足口病的高發(fā)季節(jié),因此, 我們每個人都要特殊當心；同學 C：老師,通過介紹,我知道了手足口病是可以預防的；同學 D：老師, 我知道了手足口病的預防主要是要講好個人衛(wèi)生,勤洗手, 每天好要堅 持刷牙；同學 E

26、：老師,我覺得除了要講好個人衛(wèi)生,我們?nèi)砸v好室內(nèi)衛(wèi)生；師：剛才這幾位同學的溝通都特殊好,看來大家的確收成很大；其實,講好衛(wèi)生不但可以預防各類傳染病,仍可以愉悅我們的心情,讓我們以清新的面貌面對生活和學習的每一天；二、爭辯如何講好個人衛(wèi)生；1、師：看來,通過剛才的溝通,大家都知道了講究個人衛(wèi)生的重要性,那怎樣才能講 好個人衛(wèi)生呢？請大家觀看老師給大家預備的拍手兒歌講衛(wèi)生；師用課件播放兒歌,同學觀看,并兩人一組邊拍手邊唱兒歌；講究衛(wèi)生拍手歌你拍一,我拍一,文明衛(wèi)生記心間；你拍二,我拍二,觀看紙屑快快撿；你拍三,我拍三,桌面干凈地干凈；你拍四,我拍四,窗戶光明心兒歡；你拍五,我拍五,有痰隨地不亂吐；你拍六,我拍六,飯前便后要洗手；你拍七,我拍七,衣服臟了快快洗；你拍八,我拍八,勤剪指甲勤洗澡；你拍九,我拍九,臉兒干凈精神爽；你拍十,我拍十,講究衛(wèi)生