主持人發(fā)聲訓(xùn)練有哪些階段

1、主持人發(fā)聲訓(xùn)練有哪些階段作為一個合格的主持，必須要咬字清晰，說話通順流利，聲音大而不噪，那么該如何做到這幾點呢 ?下面小編為你整理主持人發(fā)聲訓(xùn)練階段，希望能幫到你。主持人的發(fā)音訓(xùn)練階段第一階段未曾出聲先練氣研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16 19 次，每次呼吸過程約 3、4 秒鐘，而演唱時，有時一口氣要延長十幾秒，甚至更長，而且吸氣時間短，呼出時間長，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領(lǐng)，所以要先做：(一 ) “深吸慢呼氣息控制延長練習(xí)”其要領(lǐng)是：先學(xué)會 “蓄氣 ”，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像 “聞花 ”一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，

2、使氣像細水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時間越長越好，反復(fù)練習(xí)46 次。(二 ) “深吸慢呼數(shù)字練習(xí) ”我們把第一步驟稱為 “吸提推送 ，“吸提 ”的氣息向里向， “推送 ”的氣息向外向下，在 “推送 ”同時做氣息延長練習(xí)。我們推薦三種練法：A 數(shù)數(shù)練習(xí)： “吸提 ”同前。在 “推送 ”同時輕聲快速地數(shù)數(shù)字 “”，口氣反復(fù)數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復(fù)數(shù)多少次?！皵?shù)棗 ”練習(xí)： “吸提 ”同 前。在 “推送 ”同時輕聲： “出 東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少 (吸足氣 )一個棗兩個棗三個棗 四個棗五個 這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個棗。反復(fù) 46 次?！皵?shù)葫蘆 ”練

3、習(xí)： “吸提 ”同前。在 “推送 ”同時輕聲念： “金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了 24 個葫蘆 (吸足氣 )一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆 ”，這口氣氣盡為止，反復(fù)46 次。數(shù)數(shù)字、 “數(shù)棗 ”、“數(shù)葫蘆 ”控制氣息，使其越練控制越，千萬不要跑氣。開始腹部會出現(xiàn)酸痛，練過一段時間，則會自覺大有進步。(三 ) “深吸慢呼長音練習(xí) ”經(jīng)過氣息練習(xí)，聲音開始逐步加入。這一練習(xí)仍是練氣為主，發(fā)聲為輔，在推送同時擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊 ”音( “大嗓 ”發(fā) “啊”是外送與練氣相順 )，女生發(fā) “咿 ”音 ( “小嗓 ”咿”是外送 )。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進，能拉多長拉多長，反復(fù)練習(xí)。(

4、四 ) “托氣斷音練習(xí) ”這是聲、氣各半練習(xí)。雙手插腰或護腹，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時發(fā)聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出，我們介紹三種練習(xí)：A 一口氣托住，嘴里發(fā)出快速的 “噼里拍啦，噼里拍啦 ”(反復(fù) )到這口氣將盡時發(fā)出“嘭一啪 ”的斷音。反復(fù) 46 次。B 一口氣繃足，先慢，后快地發(fā)出 “哈工哈 ) (反復(fù) )(加快 )哈，哈，哈 ”鍛煉有進發(fā)爆發(fā)力的斷音，演唱中的 “哈哈 ”大笑、 “啊哈 ”、“啊咳 ”常用。C 一口氣繃足，先慢后快地發(fā)出 “嘿厚、嘿 厚”(反復(fù)逐漸加快 ) “嘿厚，嘿厚 ”加快到氣力不支為止，反復(fù)練習(xí)。經(jīng)過這一階段練習(xí)，氣為聲之本

5、，氣為聲之帥的氣息，已基本飽滿， “容氣之所 ”已基本興奮、活躍起來，而聲音一直處于醞釀、保護之中，在此基礎(chǔ)上即可開始準備聲音練習(xí)了。第二階段氣、聲、字的練習(xí)這三者關(guān)系應(yīng)排成這樣一個順序：氣為音服務(wù)，音為腔服務(wù)，腔為字服務(wù)，字為詞服務(wù)，詞為情服務(wù)。從這個順序中，我們可以看到字的位置居于中心，前面牽著 “音 ” 和 “腔”，后面聯(lián)著 “詞”與“情 ”。當(dāng)中一塌，滿盤皆輸。字音的真切，決定著聲音的圓潤，“以字行腔 ”正是這個理兒。在喊嗓練聲中的字、音、氣的關(guān)系，應(yīng)是托足了“氣”，找準了 “音”，咬真了 “字 ”。具體方法是：用漢語拼音的方法把字頭、字腹、字尾放大放緩，以字練聲，然后加快，同時練嘴皮

6、子和唇齒牙舌喉的靈活性。唇音練習(xí)： (先放慢，放大念一遍逐漸加快到念繞口令 )八一百一標一兵一奔 北一坡一北一坡一炮一兵一并一排一跑 炮一兵一怕一把一標一兵一碰一標一兵一怕一碰一炮一兵一炮一齒音練習(xí) (方法同上 )四 是四，十 是 十，十四是 十四，四十 是 四十，不要把十四 說 四十，也不要把四十 說 十四，舌音練習(xí) (方法同上 )六十六歲劉老六，推著六十，六只大油簍，六十六枝垂楊柳，拴著六十六只大馬猴。喉音練習(xí) (方法同上 )山前有只虎，山下有只猴，虎攆猴，猴斗虎，虎攆不上猴，猴也斗不了虎。舌音牙音練習(xí) (方法同上 )街南來了個瘸子，右手拿著個碟子，左手拿個茄子 ;街上有個撅子，橛子絆倒了

7、瘸子，右手摔了碟子，左手扔了茄子十三道轍字音練習(xí)風(fēng)(中東)一催(灰堆 )一暑 (姑蘇 )一去 (一七 )一荷 (波梭 )一花 (發(fā)花 )一謝 (乜斜 )秋(由求 ) 一爽 (江陽 )一云 (人辰 )一高 (遙條)一雁(言前)一自(支思)一來(懷來 )俏(遙條)一佳(發(fā)花)一人(人辰 )一扭 (由求 )一捏 (乜斜 )一出 (姑蘇 )一房 (江陽 )一來(懷來)東(中東 )一西 (一七)一南(言前)一北(灰堆)一坐 (波梭 )第三階段吟詩練習(xí)把吟詩放在第四階段目的是練習(xí)和挖掘 “低音寬厚 ,中音圓潤，高音堅韌 的素質(zhì)。此時的演唱更難，要求更高，在第三階段練，有氣、音、字墊底，是一個臺階一個臺階爬

8、上來的，嗓音并不疲勞，練習(xí)有實效，把握性大。吟詩一般選各個行當(dāng)?shù)亩▓鲈?，因為角色剛剛上場，要給觀眾留下第一印象，并使他們停止議論，安靜下來，所以定場詩應(yīng)是聲調(diào)較高，不急不慢，是角色自己興趣志向的自我剖析，韻律性極強，必須好好練，又適合于喊嗓、練聲、練習(xí)。比如擊鼓罵曹禰衡的定場詩， “口似懸河語似流，全憑舌尖壓諸侯，男兒何得擎天手，自當(dāng)談笑覓封侯 ”;再如挑華車中岳飛的定場詩 “明亮亮盔甲射人斗牛宮，縹緲緲旌旗遮住太陽紅，虎威威排列著明輔上將，雄糾糾胯下駒戰(zhàn)馬如龍 ”。在萬物蘇醒，萬象更新的清晨你可以盡情發(fā)揮練嗓。普通話吟詩為現(xiàn)代戲表演念詞而練習(xí)，如用吟詩的旋律，念毛主席詩詞 “天高云淡，望斷南飛雁，不到長城非好漢 ”等。再如念現(xiàn)代戲一些經(jīng)典道白， “久旱的禾苗逢甘霖，點點記在心 ”，“千枝萬葉一條根，都是受苦人 ”等，都是喊嗓練聲的好素材。傳統(tǒng)大段念白及一些貫口練習(xí)也可在這一階段鍛煉氣息和發(fā)聲。第四階段弧形氣聲練習(xí)這是里非常獨特的一種發(fā)聲技巧，它像舞蹈里的彈跳，跳起來蹲下去又彈起來，也像體育里的擲鉛球，轉(zhuǎn)起來，縮回來，再擲出去，氣息和聲音推出形成一條 /型，拋物線，拉回來，再拋出去。這類雙弧形氣、聲，如不好好練，極容易出“岔音 ”， “轉(zhuǎn)”或 “呲花 ”。一般要領(lǐng)是：運好氣 托好字 (像 “漢語拼音 ”一樣分解字音 ) 拋出去 收 再拋出去，控制好氣息、音量