教學(xué)總結(jié)-如何有效地進(jìn)行體能補(bǔ)償教學(xué)

1、如何有效地進(jìn)行體能補(bǔ)償教學(xué)體育課多為三段式結(jié)構(gòu)，一般由準(zhǔn)備局部、基本局部和 結(jié)束局部組成。各局部的教學(xué)任務(wù)既有所側(cè)重，又在技術(shù)教 學(xué)的脈絡(luò)上關(guān)聯(lián)、在體能鍛煉的流程上承遞。教師應(yīng)通過(guò)對(duì) 動(dòng)作技術(shù)特性和學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的分析，選擇體育課的具體部 分進(jìn)行有效的補(bǔ)償性體能教學(xué)。一、補(bǔ)償性體能教學(xué)的課堂運(yùn)用.準(zhǔn)備局部可有效彌補(bǔ)主教材練習(xí)密度偏小的問(wèn)題。體 育課準(zhǔn)備局部由一系列具有針對(duì)性的專門(mén)活動(dòng)組成，學(xué)生通 過(guò)準(zhǔn)備活動(dòng)不但要得到身體預(yù)熱，還要得到心理和技能的準(zhǔn) 備。然而從開(kāi)展學(xué)生體能的角度出發(fā)，準(zhǔn)備局部作為體育課 的一個(gè)教學(xué)段落，還可發(fā)揮調(diào)控學(xué)生體能鍛煉負(fù)荷量的作用。 特別對(duì)于那些因場(chǎng)地器材限制而導(dǎo)致練習(xí)密

2、度過(guò)低或因動(dòng) 作技術(shù)自身特性致使負(fù)荷強(qiáng)度過(guò)小的教學(xué)內(nèi)容，通過(guò)準(zhǔn)備部 分調(diào)控練習(xí)內(nèi)容的針對(duì)性和密度對(duì)有效開(kāi)展學(xué)生體能必要 且重要。例如，在山羊分腿騰越的教學(xué)中，教師較難在確保教學(xué) 安全的情況下為每位學(xué)生各提供一個(gè)山羊。即便通過(guò)輔助手 段增加如體操墊捆綁而成的模擬山羊等場(chǎng)地情境，也僅能為 學(xué)生創(chuàng)設(shè)有限的練習(xí)密度，要到達(dá)開(kāi)展體能應(yīng)有的、較大的 負(fù)荷量比擬難。在這樣的教學(xué)背景下，教師可通過(guò)在準(zhǔn)備部 分安排原地集體各種輔助練習(xí)，如跳背、單跳雙落起跳、跳 起直臂撐墻等，采用補(bǔ)償性體能教學(xué)的思想，在有效補(bǔ)充發(fā) 展學(xué)生上下肢、腰腹力量等素質(zhì)的同時(shí)，還因這些輔助練習(xí) 手段，為解決跳山羊動(dòng)作技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，使學(xué)生

3、獲得良好 技能的初步體驗(yàn)，從而表達(dá)補(bǔ)償性體能教學(xué)的效果。但選用 時(shí)必須關(guān)注所選練習(xí)內(nèi)容具備正向遷移作用。.基本局部可順暢實(shí)現(xiàn)補(bǔ)償性。體能教學(xué)與動(dòng)作技能教 學(xué)的互融由于“補(bǔ)償性體能教學(xué)”滲透于運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)之中, 依存于動(dòng)作技術(shù)的傳授過(guò)程，所以作為動(dòng)作技術(shù)教學(xué)主要載 體的基本局部更適合補(bǔ)償性體能教學(xué)的運(yùn)用。在課的基本部 分運(yùn)用補(bǔ)償性體能教學(xué)，最能表達(dá)其理念、作用和價(jià)值。另 外，課的基本局部用時(shí)最多，這也為教學(xué)開(kāi)發(fā)提供了更多的 機(jī)會(huì)和可能。例如，在八年級(jí)籃球傳接球或體前變向運(yùn)球的 鞏固教學(xué)中，教師為了保證合理的快速力量練習(xí)的負(fù)荷強(qiáng)度 和練習(xí)間隔，可利用攻防對(duì)抗的手段進(jìn)行補(bǔ)償性體能教學(xué)。根據(jù)學(xué)生的技術(shù)

4、熟練程度，控制學(xué)生攻防練習(xí)的距離和路線, 來(lái)實(shí)現(xiàn)體能與技能教學(xué)效果的雙贏。.結(jié)束局部可高效補(bǔ)償開(kāi)展體能所需的臨界負(fù)荷。運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)練在結(jié)束局部已基本完成，補(bǔ)償性體能教學(xué)在這里更 像是傳統(tǒng)的“課課練二 此時(shí)，即便用半分鐘時(shí)間組織學(xué)生 做一組快速俯臥撐或深蹲跳，都可能到達(dá)開(kāi)展學(xué)生體能的預(yù) 期效果。但這樣的教學(xué)會(huì)讓學(xué)生覺(jué)得單調(diào)、乏味和厭煩，運(yùn) 用越多效果越差。因此，教師必須靈活組織這局部的補(bǔ)償性 體能教學(xué)，如，可將其作為基礎(chǔ)局部輔助內(nèi)容教學(xué)比賽的獎(jiǎng) 罰措施，以增加趣味性。二、補(bǔ)償性體能教學(xué)需注意的問(wèn)題.需遵循學(xué)生體能開(kāi)展和技能形成的客觀規(guī)律。教師要 想切實(shí)有效地運(yùn)用補(bǔ)償性體能教學(xué)，必須遵從學(xué)生體能開(kāi)展

5、 和技能形成的客觀規(guī)律。充分利用身體素質(zhì)開(kāi)展的各敏感期, 可事半功倍地開(kāi)展學(xué)生的體能素質(zhì)。依據(jù)運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律, 采取適宜的負(fù)荷量，可有效強(qiáng)化學(xué)生已建立的動(dòng)作技術(shù)反射。 另外，補(bǔ)償性體能教學(xué)作為以體能開(kāi)展為主要?jiǎng)?chuàng)想的教學(xué)構(gòu) 件，需在剔除學(xué)生身體素質(zhì)自然增長(zhǎng)的前提下，對(duì)學(xué)生的體 能開(kāi)展情況進(jìn)行分析評(píng)價(jià)，以完善教學(xué)。.需注意補(bǔ)償性體能教學(xué)的合理和有效運(yùn)用。只有在最 適切的教學(xué)背景下運(yùn)用補(bǔ)償性體能教學(xué)，才能發(fā)揮其應(yīng)有的 積極作用。對(duì)于那些技術(shù)富集而又難度較大的動(dòng)作技術(shù)內(nèi)容, 教師首先應(yīng)考慮如何更好地創(chuàng)設(shè)學(xué)生技能學(xué)習(xí)的環(huán)境，以免 顧此失彼。另外，補(bǔ)償性體能教學(xué)的無(wú)痕滲透、負(fù)荷調(diào)控和 安全保障等都關(guān)系到

6、教學(xué)效果，需要教師在教學(xué)中積極研究 和努力完善。三、補(bǔ)償性體能教學(xué)需注意的問(wèn)題.需遵循學(xué)生體能開(kāi)展和技能形成的客觀規(guī)律。教師要 想切實(shí)有效地運(yùn)用補(bǔ)償性體能教學(xué)，必須遵從學(xué)生體能開(kāi)展 和技能形成的客觀規(guī)律。充分利用身體素質(zhì)開(kāi)展的各敏感期, 可事半功倍地開(kāi)展學(xué)生的體能素質(zhì)。根據(jù)運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律, 采取適宜的負(fù)荷量，可有效強(qiáng)化學(xué)生已建立的動(dòng)作技術(shù)反 射。另外，補(bǔ)償性體能教學(xué)作為以體能開(kāi)展為主要?jiǎng)?chuàng)想的教 學(xué)構(gòu)件，需在剔除學(xué)生身體素質(zhì)自然增長(zhǎng)的前提下，對(duì)學(xué)生 的體能開(kāi)展情況進(jìn)行分析評(píng)價(jià)，以完善教學(xué)。.需注意補(bǔ)償性體能教學(xué)的合理和有效運(yùn)用。只有在最 適切的教學(xué)背景下運(yùn)用補(bǔ)償性體能教學(xué)，才能發(fā)揮其應(yīng)有的 積極作用。對(duì)于那些技術(shù)富集而又難度較大的