田徑《發(fā)展跳躍能力的練習(xí)》課件

1、發(fā)展跳躍能力的練習(xí)發(fā)展跳躍能力的練習(xí)教材分析1跳躍是田徑運(yùn)動(dòng)的重要內(nèi)容，也是體育教學(xué)的主要內(nèi)容，是人體活動(dòng)的主要表現(xiàn)形式。2通過跳躍運(yùn)動(dòng)的教學(xué)和訓(xùn)練，可以達(dá)到提高彈跳力，增強(qiáng)下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的力量和內(nèi)臟器官的功能。3本課以各種練習(xí)助跑、起跳及過桿技術(shù)游戲?yàn)榻虒W(xué)重點(diǎn)，鞏固和練習(xí)學(xué)生的跳躍能力。4通過本課學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。2教材分析1跳躍是田徑運(yùn)動(dòng)的重要內(nèi)容，也是體育教學(xué)的主要內(nèi)容，教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)助跑、起跳和過桿技術(shù)。教學(xué)難點(diǎn)各種發(fā)展跳躍游戲的設(shè)計(jì)。3教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)助跑、起跳和過桿技術(shù)。教學(xué)難點(diǎn)各種發(fā)展跳躍教學(xué)目標(biāo)通

2、過練習(xí)與游戲，使學(xué)生了解跨越式跳高的技術(shù)概念，在游戲中學(xué)習(xí)、體驗(yàn)跨越式跳高的動(dòng)作過程和技術(shù)特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生參與跳高運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好。通過練習(xí)與游戲，使學(xué)生掌握多種發(fā)展跳躍能力的練習(xí)方法，并通過各種跳躍練習(xí)，讓動(dòng)作遷移到跨越式跳高基本技術(shù)的學(xué)習(xí)過程中去，能正確地做出基本動(dòng)作，主動(dòng)參與跳躍活動(dòng)相關(guān)的游戲和比賽。通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、吃苦耐勞和勇于拼搏的精神，使學(xué)生能夠積極參與體育鍛煉，達(dá)到鍛煉目標(biāo)。4教學(xué)目標(biāo)通過練習(xí)與游戲，使學(xué)生了解跨越式跳高的技術(shù)概念，在游51開始部分2準(zhǔn)備部分4結(jié)束部分課程結(jié)構(gòu)3基本部分51開始部分2準(zhǔn)備部分4結(jié)束部分課程結(jié)構(gòu)3基本部分6課堂常規(guī)1. 整隊(duì)集合2. 清點(diǎn)

3、人數(shù)3. 檢查服裝4. 宣布課內(nèi)容5. 安排見習(xí)生隊(duì)形組織示意圖： 6課堂常規(guī)1. 整隊(duì)集合隊(duì)形組織示意圖： 7熱身跑、韻律模仿操1.熱身跑隊(duì)形組織示意圖：隊(duì)形組織示意圖：2.韻律模仿操7熱身跑、韻律模仿操1.熱身跑隊(duì)形組織示意圖：隊(duì)形組織示意圖8雙腳連續(xù)跳越跨欄架練習(xí)8雙腳連續(xù)跳越跨欄架練習(xí)9摸高游戲9摸高游戲10游戲：“跨越障礙接力”10游戲：“跨越障礙接力”11 整隊(duì)集合 放松練習(xí)1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿，并播放音樂。 課堂總結(jié) 收器材 下課整理放松11 整隊(duì)集合整理放松12課后小結(jié)平均心率：90130次/分練習(xí)密度：4045%運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：大運(yùn)動(dòng)量：中等12課后小結(jié)平均心率：9013