小學(xué)體育人教三～四年級(jí)第三章走、跑與游戲耐久跑教學(xué)設(shè)計(jì)

1、耐久跑教學(xué)設(shè)計(jì) 一、教學(xué)理念 以體育課程標(biāo)準(zhǔn)為指導(dǎo)，根據(jù)水平二運(yùn)動(dòng)技能之學(xué)習(xí)目標(biāo)“掌握有一定難度的基本身體活動(dòng)方法”及身體健康之水平目標(biāo)“提高靈敏性、力量、速度和心肺功能”，選擇耐久跑。遵循“少年兒童心理、設(shè)立和運(yùn)動(dòng)技術(shù)形成”三大規(guī)律，選擇智能手環(huán)系統(tǒng)輔助教學(xué),結(jié)合四年級(jí)（水平二）學(xué)生的身心特點(diǎn)，符合學(xué)生需要的教學(xué)手段，引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，掌握正確的鍛煉方法，體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂(lè)趣。二、教材分析跑是人體最基本的活動(dòng)能力之一，也是學(xué)生所喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?，F(xiàn)在很多家庭只有一個(gè)孩子，由于各種原因，鍛煉的時(shí)間和機(jī)會(huì)并不多，而一般耐力跑是鍛煉身體很有效、便捷的方法，但是耐力跑也是比較枯燥、單調(diào)的項(xiàng)目

2、，對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)是比較容易感到厭倦的，針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我利用多樣體育器材和情景設(shè)置、分組競(jìng)賽等學(xué)生喜愛(ài)的教學(xué)方法有效的吸引學(xué)生的注意力，并讓學(xué)生在不斷變化的教學(xué)手段中，主動(dòng)參與。掌握正確自然奔跑方法的同時(shí)，發(fā)展耐力素質(zhì)，體驗(yàn)長(zhǎng)距離跑時(shí)身體、心理的感受，培養(yǎng)學(xué)生在活動(dòng)中保持正確身體姿勢(shì)的習(xí)慣。因此，這一教材本單元安排了五個(gè)課次，本課是第二課次。在本單元將耐久跑這一活動(dòng)作為一個(gè)載體，學(xué)生在教師各種教學(xué)方法的指導(dǎo)下逐步滲透，通過(guò)“感悟、思考、發(fā)現(xiàn)、想象、實(shí)踐”逐步積累，從中獲得知識(shí)和技能。三、學(xué)情分析四年級(jí)一班學(xué)生共40人，分別為男生18人，女生22人，該班級(jí)的學(xué)生具有活潑好動(dòng)和想象力豐富的身心特點(diǎn)，動(dòng)作

3、模仿能力較強(qiáng)，整體身體素質(zhì)狀況較好，已具有一定的奔跑、攀爬、跨越等能力，并且具有拼搏精神，有集體榮譽(yù)感,但耐久奔跑能力還十分差,本堂課通過(guò)師生互動(dòng)、生生互動(dòng)來(lái)創(chuàng)設(shè)良好的課堂和諧氛圍。四、教學(xué)目標(biāo)一、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)耐久跑教學(xué)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)耐久跑的基本技術(shù)，并使之成為自己的愛(ài)好，從而提高終身體育鍛煉的意識(shí)和能力。通過(guò)觀察運(yùn)動(dòng)中自己心率變化的規(guī)律，主動(dòng)調(diào)整運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，學(xué)會(huì)科學(xué)鍛煉、安全鍛煉。二、技能目標(biāo)：技能目標(biāo): 通過(guò)循序漸進(jìn)結(jié)合游戲等練習(xí)模式90%以上的學(xué)生基本掌握耐久跑技術(shù);10%以下學(xué)生能形成正確動(dòng)作概念,在教師的提醒下完成練習(xí)。三、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志、頑強(qiáng)的毅力和堅(jiān)持到底勇于克服困

4、難，以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神,使學(xué)生熱愛(ài)耐久跑,體驗(yàn)鍛煉的快樂(lè)。.五、教學(xué)重難點(diǎn) 重點(diǎn)：掌握耐久跑的呼吸方法 難點(diǎn)：跑姿正確、輕松持久班級(jí)班人數(shù)40人課次5-2時(shí)間課題內(nèi)容 耐久跑重點(diǎn)掌握耐久跑的呼吸方法難點(diǎn)跑姿正確、輕松持久教學(xué)目標(biāo) 一、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)耐久跑教學(xué)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)耐久跑的基本技術(shù)，并使之成為自己的愛(ài)好，從而提高終身體育鍛煉的意識(shí)和能力。通過(guò)觀察運(yùn)動(dòng)中自己心率變化的規(guī)律，主動(dòng)調(diào)整運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，學(xué)會(huì)科學(xué)鍛煉、安全鍛煉。二、技能目標(biāo)：通過(guò)循序漸進(jìn)結(jié)合游戲等練習(xí)模式90%以上的學(xué)生基本掌握耐久跑技術(shù);10%以下學(xué)生能形成正確動(dòng)作概念,在教師的提醒下完成練習(xí).三、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志、頑強(qiáng)的

5、毅力和堅(jiān)持到底勇于克服困難，以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神,使學(xué)生熱愛(ài)耐久跑,體驗(yàn)鍛煉的快樂(lè).流程時(shí)間教學(xué)內(nèi)容技術(shù)應(yīng)用教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織及設(shè)計(jì)意圖一、熱身激趣 二、耐久鍛煉 三、游戲合作四、恢復(fù)評(píng)價(jià)86175441、課堂常規(guī)2、宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容3、熱身活動(dòng)熱身跑熱身操耐久跑：1、變換方向跑（2分30秒）放松小游戲要求:跟著音樂(lè)節(jié)奏,勻速跑動(dòng),呼吸有節(jié)奏2、耐久環(huán)型跑（2分30秒）放松小游戲要求:參考心率手環(huán),科學(xué)健身,勻速跑動(dòng),呼吸有節(jié)奏3、分層測(cè)距跑（2分30秒）放松小游戲要求:量力而行,跑的持久,堅(jiān)持到底1、放松游戲放松拉伸小結(jié)3、收還器材根據(jù)學(xué)生心率合理調(diào)整熱身跑速率，同時(shí)注意熱身跑時(shí)間不低于3分鐘合

6、理調(diào)配學(xué)生跑步速率使學(xué)生心率保持在120到140之間合理調(diào)配學(xué)生跑步速率使學(xué)生心率保持在130到150之間學(xué)生根據(jù)體能選擇分層組，在運(yùn)動(dòng)中可根據(jù)心率調(diào)整組別，建議心率在130-180之間1、整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)2、宣布本課內(nèi)容3、教師口令指揮學(xué)生熱身跑4、在音樂(lè)的伴奏下，教師帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操1、講解耐力跑中呼吸的重要性和呼吸的方法、節(jié)奏2、提醒學(xué)生跟著節(jié)奏,擺臂有力,隊(duì)形保持好3、帶領(lǐng)學(xué)生在輕音樂(lè)中放松走,4、集合總結(jié)好的耐久跑方法并進(jìn)行小游戲(見(jiàn)縫插針)1、提醒學(xué)生慢跑過(guò)程中做到呼吸有節(jié)奏2、參考心率手環(huán)帶領(lǐng)學(xué)生跑步速度3、集合鼓勵(lì)學(xué)生,再次總結(jié)并進(jìn)行小游戲1、將學(xué)生分為ABC組,學(xué)生自行選擇量力

7、而行,老師參考智能手環(huán)再次調(diào)配個(gè)別學(xué)生2、教師按不同組別給予不同要求A:步幅增大B:隊(duì)形保持好C:堅(jiān)持到底3、練習(xí)過(guò)程中給予學(xué)生鼓勵(lì),陪學(xué)生克服極點(diǎn)1、教師帶領(lǐng)學(xué)生在音樂(lè)的伴奏下做放松恢復(fù)身心練習(xí)2、教師總結(jié)本課學(xué)生學(xué)習(xí)情況，并對(duì)優(yōu)秀小組提出表?yè)P(yáng)落后小組提出鼓勵(lì)，課后各小組相互幫助鞏固學(xué)習(xí)3、教師提示組長(zhǎng)收納、歸還器材1、集合做到快靜齊2、認(rèn)真聽(tīng)講在音樂(lè)伴奏下做熱身跑4、在音樂(lè)伴奏下做熱身操1、在教師規(guī)定的路線下進(jìn)行耐久跑練習(xí)，勻速跑動(dòng)，呼吸有節(jié)奏2、通過(guò)學(xué)習(xí)耐久跑的呼吸方法，自己尋找適合自己的呼吸方式。3、有節(jié)奏的耐久跑4、在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)自己心率的變化規(guī)律,主動(dòng)調(diào)整自己運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,科學(xué)鍛煉,安全鍛煉.5、認(rèn)真觀看6、積極參與練習(xí) 1、在音樂(lè)伴奏下，跟隨教師一起做放松恢復(fù)身心練 1、在音樂(lè)伴奏下，跟隨教師一起做放松恢復(fù)身心練習(xí) 2、學(xué)生集體小結(jié)本課，課后組員間相互幫助3、各小組組長(zhǎng)負(fù)責(zé)收還器材 要求：精神飽滿，姿態(tài)優(yōu)美，熱情