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文檔簡介

1、法，其中飲食降血糖就是其中的一項。那么，現(xiàn)在為大家講解一下糖尿病患者的食譜。質(zhì)，是一種可以抗病養(yǎng)生的飲品，豆?jié){是高蛋白低脂肪食品，是糖尿作用。所以是比較推薦的。不僅是豆?jié){，豆腐腦，豆奶都是對糖尿病有幫助的食品。中午可以稍微吃些瘦肉類，來增加一些別的營養(yǎng)，另外要多食高纖維的綠色蔬菜。都是比較不錯的選擇。不僅是苦瓜，南瓜也能起到降血糖的作用，因吸收，使得糖的吸收緩慢，從而起到控糖的效果。上改變自己才能更有效的控制血糖。早餐1.窩頭1個（501杯（2501個，涼拌豆芽1小碟。2.全麥面包片（501杯(400毫升)，茶雞蛋1個，涼拌苦瓜1小碟。3.蔬菜包子1個(50克)，米粥1碗，雞蛋1個，拌白菜心1

2、小碟。4.豆包150111小碟。5.牛奶燕麥粥（牛奶250毫升，燕麥2511小碟。6.全麥小饅頭1個（501碗，雞蛋1個，拌萵筍絲1小碟。7.牛奶240ml，雞蛋1個，饅頭50克。午餐1.米飯一碗（1002.烙餅2塊(100塊)，口蘑冬瓜，牛肉絲炒胡蘿卜。3.蕎麥面條1碗(100克)，西紅柿炒雞蛋，素炒菠菜。4.玉米面饅頭1個(100克)，炒魷魚卷芹菜，素?zé)炎印?.蕎麥大米飯1碗（1006.茭白鱔絲面（含面條1007.烙餅100克，醬牛肉80克，醋烹豆芽菜。晚餐1.饅頭1個(100克)，鹽水大蝦，雞片炒油菜。2.米飯1碗(100克)，雞湯豆腐小白菜，清炒蝦仁黃瓜。3.紫米饅頭1個(100克)，香菇菜心，沙鍋小排骨。4.米

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