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1、天涯石小學(xué)體育教學(xué)課時(shí)教案班級(jí): 人數(shù) : 授課教師: 日 期: 年 月 日教學(xué)內(nèi)容橫叉,縱叉前后交換跳教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):掌握橫叉,縱叉動(dòng)作,復(fù)習(xí)前后交換跳動(dòng)作。培養(yǎng)學(xué)會(huì)良好的身體姿態(tài)和肌肉韌帶。身體健康目標(biāo):提升學(xué)生的柔韌,協(xié)調(diào)等基本身體素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)發(fā)展。社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)能力,勇于克服困難等良好品質(zhì)課的結(jié)構(gòu)內(nèi) 容時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度組 織 與 教 法開始部分一、課堂常規(guī):1、體委整隊(duì)集合,清點(diǎn)人數(shù)。2、體委向老師報(bào)告人數(shù)。3、師生問(wèn)好,教師宣布課的內(nèi)容。4、檢查服裝,安排見習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí):原地三面轉(zhuǎn)法。三、熱身運(yùn)動(dòng)徒手操:1、頭部運(yùn)動(dòng)2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、振臂運(yùn)動(dòng)4、體
2、轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)5、腹背運(yùn)動(dòng)6、弓步壓腿7、仆步壓腿8、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)9、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)組織:成四列橫隊(duì)散開教法與要求:在教師的口令指揮下統(tǒng)一練習(xí)。組織:成四列橫隊(duì)散開教法與要求:1、教師帶領(lǐng),統(tǒng)一口令指揮學(xué)生練習(xí)。2、學(xué)生動(dòng)作準(zhǔn)確,精神飽滿?;静糠忠弧M叉,縱叉重點(diǎn):腰背挺直,開胯沉髖難點(diǎn):腳尖繃直,膝關(guān)節(jié)不能彎曲前后交換跳動(dòng)作要領(lǐng):前腿弓,后腿繃,挺胸塌腰,沉髖合髖,兩腳分別在一條縱線的兩側(cè)重點(diǎn):腳尖滾動(dòng)著地,保持平衡難點(diǎn):踝關(guān)節(jié)緩沖,并持續(xù)發(fā)力組織:成四列橫隊(duì)散開教法與要求:教師指揮學(xué)生統(tǒng)一進(jìn)行練習(xí);請(qǐng)個(gè)別學(xué)生示范,教師講評(píng);集體練習(xí),教師巡視輔導(dǎo);調(diào)整強(qiáng)度、訓(xùn)練時(shí)間進(jìn)行練習(xí);教師指導(dǎo)、糾正、輔導(dǎo)練習(xí)。組織:成四列橫隊(duì)散開教法與要求:1、教師指揮學(xué)生統(tǒng)一進(jìn)行練習(xí);2、請(qǐng)個(gè)別學(xué)生示范,教師講評(píng);3、集體練習(xí),教師巡視輔導(dǎo);4、調(diào)整強(qiáng)度、訓(xùn)練時(shí)間進(jìn)行練習(xí);5、教師指導(dǎo)、糾正、輔導(dǎo)練習(xí)。結(jié)束部分一、學(xué)生原地拉伸放松。二、小結(jié)本課優(yōu)缺點(diǎn)。三、布置課外練習(xí)。四、下課、師生再見。組織:成四列橫隊(duì)散開教法與要求:1
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