小學(xué)體育與健康人教六年級(jí)全一冊(cè)第三部分體育運(yùn)動(dòng)技能六年級(jí)體育課水平三蹲踞式起跑教案設(shè)計(jì)

1、六年級(jí)體育課水平三蹲踞式起跑教案設(shè)計(jì)力行路小學(xué)堯遠(yuǎn)茂教材分析蹲踞式起跑姿勢(shì)，是短跑項(xiàng)目中采用的起跑姿勢(shì)，由于技術(shù)過(guò)程難度大，小學(xué)生上肢力量差。所以在教學(xué)中主要通過(guò)一定的連習(xí)和游戲的運(yùn)用，讓學(xué)生初步掌握動(dòng)作方法，重點(diǎn)貴在發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度，提高快速奔跑的能力，培養(yǎng)果斷等品質(zhì)。 學(xué)情分析1小學(xué)六年級(jí)學(xué)生，身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力已有了一定的基礎(chǔ)，在教師的引導(dǎo)和學(xué)練中已具備了一定的探究、分析、合作、解決問(wèn)題的能力。2、小學(xué)生體育課學(xué)習(xí)熱情很高，但大多數(shù)同學(xué)理解能力、自控能力較差，尤其是對(duì)于“重心前移”的理解。 3、學(xué)生起跑時(shí)上體容易迅速抬起，在教學(xué)時(shí)，教師應(yīng)強(qiáng)調(diào)加速跑前幾步的前擺不要過(guò)高，步幅不要太大，隨

2、著跑速和步長(zhǎng)的增加，上體再逐漸抬起。 教學(xué)目標(biāo) 1、認(rèn)知目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的方法2、技能目標(biāo)：建立快速起跑的概念，并能正確陳述蹲踞式起跑的動(dòng)作概念，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏的身體素質(zhì)。3、心理目標(biāo)：基本掌握個(gè)性發(fā)展教材，逐漸做到連貫的表現(xiàn)和自動(dòng)化反應(yīng)。4、人際交往目標(biāo)：團(tuán)結(jié)協(xié)作和關(guān)心同學(xué)，認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值與能力，學(xué)會(huì)欣賞他人。5、情感目標(biāo)：積極參與學(xué)習(xí)，主動(dòng)選擇個(gè)性化發(fā)展教材。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：蹲踞式起跑姿勢(shì)和起跑速度教學(xué)難點(diǎn)： 蹲踞式起跑時(shí)的蹬地有力，起動(dòng)快速；快速跑時(shí)動(dòng)作輕教學(xué)過(guò)程一、開(kāi)始部分集合整隊(duì) 師生問(wèn)好報(bào)告人數(shù) 介紹內(nèi)容二、準(zhǔn)備部分和導(dǎo)入200米慢跑和各關(guān)節(jié)活動(dòng)。引入本

3、節(jié)課的內(nèi)容。三、蹲踞式起跑1課題導(dǎo)入： 同學(xué)們，我們來(lái)比比誰(shuí)最棒，你們看過(guò)運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽嗎？有誰(shuí)知道博爾特在100米跑時(shí)用的什么起跑方式？ 2蹲踞式起跑的意義：蹲踞式起跑能更有效地完成快速起跑；獲得更快的初速度。3蹲踞式起跑的方法： 前腳距起跑線(xiàn)一腳半。后腳距前腳一腳半，后膝跪地。兩個(gè)腳中軸線(xiàn)間隔約15厘米，兩手虎口向前與肩同寬撐與起跑線(xiàn)后。要點(diǎn)：各就位輕快的走到起跑器前，兩手撐地，有力腿在前，前腳距起跑線(xiàn)一腳半，后腿跪地，兩手拇指相對(duì)，其余四指并攏，虎口向前撐于起跑線(xiàn)后。兩手約與肩同寬，兩臂伸直，頸部自然放松，兩眼視前下方半米處，注意聽(tīng)預(yù)備口令預(yù)備：逐漸抬起臀部，使身體重心向前上方移動(dòng)，肩微前移

4、超過(guò)起跑線(xiàn)，此時(shí)身體重量落在兩臂和前腿之間，其重心投影點(diǎn)距起跑線(xiàn)1520厘米。臀部抬起稍高于肩，使兩小腿趨于平行，集中注意聽(tīng)跑的信號(hào)。跑”兩手迅速推離地面，積極擺臀，上下肢協(xié)調(diào)配合“疾跑”步幅小、頻率快、步長(zhǎng)逐漸增加、上體逐漸抬起。 1通過(guò)語(yǔ)言引導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。 2.介紹蹲踞式起跑的意義3. 完整示范蹲踞式起跑動(dòng)作方法示范講解蹲踞式起跑的方法及要點(diǎn)教師邊講解邊示范分解練習(xí)1.“各就位”動(dòng)作練習(xí) 2.“預(yù)備”動(dòng)作練習(xí)完整練習(xí) 分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。語(yǔ)言提示，表?yè)P(yáng)、激勵(lì)。糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 （如遇普遍錯(cuò)誤則集中講解糾錯(cuò)）教師推優(yōu)示范1.認(rèn)真思考并積極回答老師的問(wèn)題。 試探著做動(dòng) 作。 2.認(rèn)真

5、聽(tīng)教師的介紹。學(xué)生學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的作用意義。 3.初步建立蹲踞式起跑的動(dòng)作概念。通過(guò)觀(guān)察教師的示范體會(huì)蹲踞式起跑動(dòng)作。 聽(tīng)講解，記住動(dòng)作要求技術(shù)要點(diǎn)分解進(jìn)行模仿動(dòng)作的練習(xí)。集體完整蹲踞式起跑練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作。先分組，按口令的分組練習(xí)。配合教師的指導(dǎo)體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，及時(shí)改正錯(cuò)誤動(dòng)作做得好的同學(xué)上來(lái)示范1、組織： 要求：積極動(dòng)腦，主動(dòng)思考 體會(huì)技術(shù)動(dòng)作認(rèn)真練習(xí)，注意身體姿態(tài)加強(qiáng)交流，不斷提高 2、組織：集體練習(xí) 要求：動(dòng)作規(guī)范、到位熟悉掌握整套動(dòng)作。認(rèn)真練習(xí)，注意身體姿態(tài) 3、組織： X X X X X X X X X X X X 要求：自由分組 加強(qiáng)交流，不斷 提高 相互幫助糾 1、學(xué)生先觀(guān)看錄像。2、教師結(jié)合錄像講解動(dòng)作，并做示范。3、原地練習(xí)、教師巡視。4、 蹲踞式起跑練習(xí)。四、游戲：蹲踞式起跑接力，聽(tīng)敲鑼聲起跑 ，全班分四隊(duì)，并在同一起跑線(xiàn)上，利用蹲踞式起跑進(jìn)行比賽，當(dāng)各組的第一名學(xué)生到達(dá)終點(diǎn)時(shí)敲響對(duì)面的鑼?zhuān)撽?duì)的第二名隊(duì)員接著利用蹲踞式起跑，依次類(lèi)推，全部隊(duì)員