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文檔簡介
1、單 搖 跳 短 繩 任課教師:陳佳慧教學(xué)內(nèi)容單搖跳短繩教學(xué)目標(biāo)通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)生對單搖跳短繩的上肢動作方法形成正確的動作概念,了解跳繩運動的相關(guān)知識。學(xué)生積極參加到本次課的學(xué)習(xí),學(xué)生掌握正確的搖繩動作,糾正自己的錯誤動作。通過本課的學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性及提升跳繩能力。通過本課的學(xué)習(xí),學(xué)生學(xué)習(xí)自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí),并培養(yǎng)克服困難、互相幫助、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì),以及積極、進取的生活態(tài)度。教學(xué)重、難點重點:掌心向下順時針搖繩。難點:腕關(guān)節(jié)發(fā)力帶動跳繩。順序課的內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)量時間開始部分常規(guī)要求:體育委員整隊集合,師生問好,清點人數(shù),檢查著裝。宣布本節(jié)課的內(nèi)容及要求。強調(diào)課堂
2、秩序,安全注意事項。組織:六路縱隊1、教師口令清晰。2、將課堂要求和任務(wù)。3、強調(diào)課堂安全要求。學(xué)生按照要求快速、安靜、有序站成六路縱隊。12準(zhǔn)備部分準(zhǔn)備活動:(兩人一組)游戲:腿部剪刀石頭布練習(xí)(左右兩人一組進行游戲)專項準(zhǔn)備活動:4*8拍a翻腕練習(xí)b手腕踝關(guān)節(jié)運動c原地小步跑 d直腿并腳跳組織:六路縱隊成體操隊形散開。1、教師講解示范游戲的規(guī)則和游戲時的要求。2、師生一同進行專項練習(xí)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講,注意觀察教師。2、聽從指揮,注意力集中。3、精神飽滿,動作整齊一致。18基本部分徒手手腕搖繩練習(xí):原地右手徒手手腕搖繩原地左手徒手手腕搖繩原地雙手徒手手腕搖繩單手手搖跳繩練習(xí):右手手搖跳繩左手手搖跳繩雙人搖繩練習(xí):雙人手搖繩跳繩練習(xí):跳繩100個一分鐘跳繩比賽組織:六路縱隊成體操隊形散開。1、教師講解動作要領(lǐng)和方法。2、教師做完整正確的示范。3、教師個別指導(dǎo)。4、教師表揚認(rèn)真練習(xí)的同學(xué)。1、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解動作方法和要領(lǐng)。2、積極認(rèn)真練習(xí)。3、分組練習(xí)時,注意力集中。20結(jié)束部分拉伸、放松練習(xí) :帶跳繩拉伸8*8拍:總結(jié):收器材、布置家庭作業(yè)下課、師生再見組織:六路縱隊1、師生一同進行專項練習(xí)。2、教師總結(jié)本堂課情況。3、教師布置課后作業(yè)。1、學(xué)生認(rèn)真拉伸,動作到位。2、認(rèn)真完成課后作業(yè)。15場
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