小學(xué)體育與健康人教～年級(jí)全一冊(cè)第三部分體育運(yùn)動(dòng)技能三年級(jí)體育《立定跳遠(yuǎn)》教案

1、立定跳遠(yuǎn)教案教師： 班級(jí)： 人數(shù)： 人 課次： 時(shí)間： 第 周教學(xué)內(nèi)容（一）立定跳遠(yuǎn)；（二）游戲：“連續(xù)跳接力”。教材分析小學(xué)生具有好動(dòng)、興趣易激發(fā) 的特點(diǎn)，因此本課以情境教學(xué)貫穿整個(gè)教學(xué)過(guò)程，在游戲中進(jìn)行多種形式 的跳躍練習(xí)，使學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn) 的動(dòng)作，以達(dá)到學(xué)生心理、生理水平雙提高 的教學(xué)效果。以引導(dǎo)為主，使學(xué)生進(jìn)入“樂(lè)學(xué)、樂(lè)練” 的良好氛圍，讓學(xué)生充分發(fā)揮自己 的想象力，潛移默化中鍛煉了身體、體驗(yàn)了樂(lè)趣。教學(xué)重點(diǎn)彈性屈伸與快速有力起跳相結(jié)合。教學(xué)難點(diǎn)上下肢體動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。教學(xué)目標(biāo)（一）通過(guò)本課 的教學(xué)，使學(xué)生初步了解立定跳遠(yuǎn) 的動(dòng)作技術(shù)。（二）通過(guò)立定跳遠(yuǎn) 的練習(xí)，使大部分學(xué)生體驗(yàn)、熟悉

2、立定跳遠(yuǎn) 的動(dòng)作技術(shù)，會(huì)做立定跳遠(yuǎn) 的簡(jiǎn)單動(dòng)作。（三）培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難 的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作 的集體主義精神。場(chǎng)地器材場(chǎng)地：操場(chǎng)、跑道。器材：體操墊、播放器。安全措施1.課前檢查場(chǎng)地與器材。2.做好充分 的準(zhǔn)備活動(dòng)。3.進(jìn)行安全思想教育。教學(xué)順序課 的內(nèi)容組織、教法學(xué)法和要求時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)開始部分一、課堂常規(guī)1.整隊(duì)集合。2.清點(diǎn)人數(shù)。3.檢查服裝。4.宣布課內(nèi)容。5.安排見(jiàn)習(xí)生。1.指定集合地點(diǎn)（如圖1）。2.觀察集合情況，聽(tīng)體委匯報(bào)出勤人數(shù)。3.向?qū)W生問(wèn)好。4.宣布本課 的教學(xué)內(nèi)容與要求。5.安排見(jiàn)習(xí)生。1.在指定地點(diǎn)快速集合。2.體委整隊(duì)向教師匯報(bào)人數(shù)。3.向教師問(wèn)好。

3、4.認(rèn)真聽(tīng)取課堂內(nèi)容與要求。5.見(jiàn)習(xí)生根據(jù)教師安排進(jìn)行學(xué)習(xí)。隊(duì)形組織示意圖：圖1要求：快、靜、齊。2分鐘1小準(zhǔn)備部分一、熱身跑二、徒手操擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)肩繞環(huán)腹背運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)前后弓步壓腿繞膝運(yùn)動(dòng)手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)讓學(xué)生分成兩路縱隊(duì)，體育委員領(lǐng)跑（如圖2）。1.教師口令指揮學(xué)生成體操隊(duì)形散開（如圖3）。2.教師領(lǐng)做，用口令指揮。隊(duì)形組織示意圖：圖2要求：隊(duì)形整齊，口號(hào)響亮。1.學(xué)生成體操隊(duì)形散開。隊(duì)形組織示意圖：圖32.學(xué)生跟隨教師進(jìn)行練習(xí)。要求：動(dòng)作舒展大方，充分伸展身體各個(gè)關(guān)節(jié)。2分鐘3分鐘11小中基本部分一、立定跳遠(yuǎn)二、游戲“連續(xù)跳接力”方法：學(xué)生分成人數(shù)相等、條件相當(dāng) 的四組，各成一路縱隊(duì)

4、站于起點(diǎn)線后。每位同學(xué)跳4次，第一位同學(xué)完成后，第二位同學(xué)從第一位同學(xué)結(jié)束跳躍 的地點(diǎn)起跳，依次進(jìn)行。各組都跳完后，以總距離最遠(yuǎn) 的組獲勝。規(guī)則：（1）每人連續(xù)跳4次。（2）必須采用立定跳遠(yuǎn) 的方式進(jìn)行。1.教師讓學(xué)生在原地做彈性屈伸和手腳蹬擺配合 的練習(xí)。教法：讓學(xué)生做跳遠(yuǎn) 的輔助練習(xí)。2.教師讓學(xué)生做“青蛙過(guò)河” 的游戲。教法：將原地彈性屈伸動(dòng)作應(yīng)用到游戲中，要求學(xué)生在游戲中連續(xù)跳。3.教師給學(xué)生講解立定跳遠(yuǎn) 的動(dòng)作要領(lǐng)并示范，讓學(xué)生用對(duì)折 的體操墊來(lái)做此練習(xí)。教法：讓學(xué)生體會(huì)蹬地向上用力和擺動(dòng)配合。4.教師讓學(xué)生用平放 的體操墊來(lái)做立定跳遠(yuǎn)練習(xí)。教法：指揮學(xué)生從平地往體操墊上跳，體會(huì)向前

5、上方遠(yuǎn)跳 的用力感覺(jué)。1.教師將學(xué)生分成四個(gè)組，成縱隊(duì)站好。2.教師講解游戲 的規(guī)則和方法。3.教師擔(dān)任裁判，用口令指揮學(xué)生開始游戲比賽。教法：為保證比賽時(shí)學(xué)生不擁擠，教師讓每個(gè)縱隊(duì)間隔大一些。1.學(xué)生在原地做“彈性屈伸”和手腳蹬擺配合 的練習(xí)。要求：手腳配合協(xié)調(diào)。2.學(xué)生做“青蛙過(guò)河” 的游戲。要求：運(yùn)用彈性屈伸和連續(xù)跳 的動(dòng)作完成本游戲。每次連續(xù)做四個(gè)跳，每人做兩組練習(xí)。3.學(xué)生聽(tīng)教師講解立定跳遠(yuǎn) 的方法要領(lǐng)，認(rèn)真觀察教師 的示范，用對(duì)折 的體操墊來(lái)做立定跳遠(yuǎn) 的練習(xí)。要求：用立定跳遠(yuǎn) 的方法跳過(guò)對(duì)折 的體操墊，蹬伸用力和擺動(dòng)配合。4.學(xué)生用平放 的體操墊來(lái)做立定跳遠(yuǎn)練習(xí)。要求：學(xué)生用立定跳遠(yuǎn) 的姿勢(shì)起跳，蹬伸用力和擺動(dòng)配合。腳落在體操墊上或體操墊正前方。1.學(xué)生按教師 的分組在自己 的位置站好。2.學(xué)生聽(tīng)教師講解游戲 的規(guī)則和方法。3.學(xué)生聽(tīng)教師 的口令開始游戲比賽。要求：準(zhǔn)備接力 的同學(xué)小跑著跟在正在跳 的同學(xué) 的旁邊，當(dāng)那名同學(xué)跳完四次后馬上在落點(diǎn)接上開始跳。隊(duì)形組織示意圖：圖418分鐘 12分鐘43大中結(jié)束部分一、整隊(duì)集合二、放松練習(xí)1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿，并播放音樂(lè)。三、課堂總結(jié)四、收還器材五、宣布下課1.教師整隊(duì)（組織見(jiàn)圖1）。2.教師播放音樂(lè)，帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)。3.課堂總結(jié)。4.安排學(xué)生收還器材。5.師生再見(jiàn)。1.學(xué)生