小學體育與健康人教六年級全一冊第三部分體育運動技能跳短繩

1、水平三（六年級）體育與健康課時計劃 時間:第7周 課型:第4課 教學內(nèi)容單人雙搖跳繩教學目標1.認知目標：逐步掌握雙搖跳繩的動作要領(lǐng)，發(fā)展學生腿部力量和彈跳力，提高學生的身體協(xié)調(diào)性，進而全面提升身體的各項素質(zhì)2.技能目標：在本節(jié)課中通過對雙搖跳繩技術(shù)的學習，80%學生能多次完成一次雙搖跳，體驗成功帶來的快樂從而激發(fā)學生對跳繩運動的學習興趣，提高學生們的參與鍛煉意識。3.情感目標：學生在跳繩活動中形成熱情、開朗的性格，培養(yǎng)進取精神和合作、交往的能力重點、難點教學重點：掌握雙搖跳的動作方法教學難點：連貫性的雙搖跳繩課的部分時間課的內(nèi)容組織教法與學練法教師活動學生活動準備部分10分鐘1、集合整隊2、

2、師生問好3、宣布課的內(nèi)容、目標及要求4、檢查服裝、安排見習生 5、準備活動1、觀察集合情況2、聽取匯報、了解班級情況3、宣布本課內(nèi)容、明確目標4、學習要求及安全教育5、檢查服裝、安排見習生 6、組織學生準備熱身活動1、快速集合2、向老師報告本班情況3、仔細聆聽本課內(nèi)容、明確學習目標4、聽取學習要求、提高安全意識5、跟隨教師做準備活動基本部分課的部分時間教學內(nèi)容組織教法與學練法教師活動學生活動基本部分26分鐘一、雙搖跳繩1.嘗試多搖跳繩動作要領(lǐng)：基本準備動作開始，兩腳掌蹬地發(fā)力，跳起一定高度，提膝、收腹、稍含胸、大臂下垂，盡量貼近身體，雙手以手腕發(fā)力為主，迅速向前搖繩繞體兩周，屈膝，前腳掌落地，

3、即為完成一個動作2.徒手原地快速繞繩人一組雙手持繩原地快速繞繩4.富有彈性的連續(xù)高跳分鐘雙搖跳繩累計比賽節(jié)奏雙搖跳繩掌握節(jié)奏，合理分配體力是雙搖跳保持高水平的基礎(chǔ)二、趣味跳繩接力方法：跑跳繩到中點把繩系好投放入筐中后返回1.教師提出問題：雙腳跳起身體騰空后跳繩最多能在腳下繞過幾次？你能做到過幾次，嘗試后回答我。2.請出優(yōu)秀的學生進行表演，學生們嘗試結(jié)果，3.教師引入雙搖跳繩動作技術(shù)要領(lǐng)，并做動作示范。4.教師根據(jù)學生討論分析所得結(jié)論，制定提高練習方案5.組織學生練習，強調(diào)繞繩節(jié)奏，（一次慢2次快交替繞）統(tǒng)計并表揚試跳成功的同學6.結(jié)合節(jié)拍器組織學生高跳練習，教師強調(diào)前腳掌著地跳起后手臂做2次空

4、繞繩動作，雙腿并攏做向前提腿或向后折疊小腿7.教師宣布比賽規(guī)則，并對比賽進行總結(jié)，通過學生的互評引出高水平雙搖跳因素8.在節(jié)奏感很強的音樂伴奏下組織學生練習1.教師講解示范2.組織比賽3.總結(jié)、評價1.學生嘗試練習探索結(jié)果2.學生回答教師提問3.學生互相評價探索結(jié)果，掌聲獻給表演同學4.學生討論分析影響雙搖跳繩動作成功率的因素：手快速繞繩和富有彈性的高跳即手腳協(xié)調(diào)配合能力。5.學生根據(jù)要求徒手模仿，然后拿繩實際試跳幾次，成功跳過一次后舉手6.分組練習高跳，根據(jù)節(jié)拍器給出的節(jié)奏反復練習彈性跳，掌握熟悉后再拿出跳繩實際試跳，比一比，誰又有所幾步，試跳成功更高7.小組長組織組內(nèi)選拔，參加全班比賽，評說比賽，找出優(yōu)勝者獲勝的因素。8.學生結(jié)合音樂，分層次提高自己的雙搖跳水平1.了解游戲規(guī)則2.進行游戲3.學生自評結(jié)束部分4分鐘1、放松操2、小結(jié)本課3、布置課外作業(yè)4、回收器材5、師生再見1、指導學生放松。2、教師參與、口令引導3、結(jié)合本課實際與學生一起對本課的學習進行回顧和