初中體育與健康人教七年級 體育與健康教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)建議行進間單手高手上籃腳步技術(shù)教學(xué)設(shè)計

1、行進間單手高手上籃教學(xué)設(shè)計適用年級：7年級該教學(xué)內(nèi)容學(xué)年安排說明教學(xué)目標(biāo)（1）通過教學(xué)使學(xué)生系統(tǒng)的了解和掌握行進間單手高手上籃技術(shù)動作。（2）通過教學(xué)使學(xué)生提高準(zhǔn)確運用行進間單手高手上籃技術(shù)的能力。（3）通過本單元技術(shù)學(xué)練，幫助學(xué)生與其他同學(xué)建立良好同伴關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作意識。具備良好的體育道德，和諧的人際關(guān)系。教材分析行進間單手高手上籃是籃球的基本技術(shù)，有明顯的技術(shù)承接性，前承運球、傳球、原地投籃技術(shù)，后接行進間低手上籃技術(shù)，是行進間低手上籃的基礎(chǔ)。教材能很好的發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、彈跳能力，能很好的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。運、傳球與投籃的技術(shù)組合與發(fā)展學(xué)生彈跳素質(zhì)是初中籃球教學(xué)的重要組成部分，是

2、提高進攻技術(shù)的基礎(chǔ)。個人上籃技術(shù)與同伴間的運傳配合能完整的體現(xiàn)籃球集體運動的特點和價值。學(xué)年教材安排如下：基本內(nèi)容單元課時評價要點考評方式移動及運球1、移動：持球、側(cè)身跑、變向跑、滑步2、原地、行進間高低、直線曲線運球及游戲3、急停急起、體前變向換手運球31、移動步伐正確，能迅速做出反映。2、明確各種運球動作方法，能控制球、不掉球。3、變向運球能能停住降重心，有轉(zhuǎn)體探肩、蹬跨突然。1、技評（50%）：連貫完成原地、行進間組合運球動作2、小組內(nèi)互評（50%）：組內(nèi)成員就組員練習(xí)參與及互助情況進行評價傳球1、雙手胸前傳接球及游戲2持球動作正確，蹬、伸、翻、撥動作連貫，發(fā)力順序正確，肘不外展。接球時

3、伸臂迎球，后引緩沖。行進間傳接不走步，側(cè)身動作正確，傳球點準(zhǔn)確。1、技評（50%）：連貫完成規(guī)定的原地及行進間傳接球2、小組內(nèi)互評（50%）：組內(nèi)成員就組員練習(xí)參與及互助情況進行評價投球1、原地單手肩上投籃及游戲2、行進間單手高手上籃231、投籃持球動作正確，能做到腕、肘、肩“3個90度”，發(fā)力順序正確，撥指柔和出手角度適合。2、上籃步正確不走步、動作協(xié)調(diào)能體現(xiàn)1大2小3高動作特點，出手柔和。1、技評（50%）：（1）定點投籃（2）運球行進間單手高手上籃2、小組內(nèi)互評（50%）：組內(nèi)成員就組員練習(xí)參與及互助情況進行評價規(guī)則介紹及簡化規(guī)則的比賽學(xué)習(xí)籃球規(guī)則，結(jié)合所學(xué)技術(shù)進行單項或綜合比賽1了解基

4、本項目規(guī)則，愿意與他人合作完成練習(xí)比賽，同伴間積極交流幫扶。1、小組內(nèi)自評（50%）：2、小組內(nèi)互評（50%）：組內(nèi)成員就組員練習(xí)參與及互助情況進行評價學(xué)情分析籃球運動是初中生熱衷的運動項目之一，但是因?qū)W生身體發(fā)育尚未成熟、學(xué)習(xí)情緒較不穩(wěn)定，加之他們對籃球知識的了解相對較少，所以往往會出現(xiàn)技術(shù)水平參差不齊的情況。本單元為籃球基本技術(shù)，應(yīng)緊緊抓住上籃得分這一學(xué)生學(xué)習(xí)興趣點推進教學(xué)。在集體學(xué)習(xí)中，他們非?？粗赝榈目捶?、老師的評價，容易形成急于展現(xiàn)和不敢自我展現(xiàn)的兩個極端，渴望在學(xué)習(xí)中獲得同伴和老師的幫助。設(shè)計思路教材安排在七年級學(xué)生在學(xué)習(xí)了籃球移動、運傳球及原地單手肩上投籃技術(shù)之后進行。在學(xué)習(xí)了

5、教材基本動作技術(shù)之后，將其與運球、假動作等個人技術(shù)動作進行組合，強調(diào)技術(shù)在實際中的綜合運用。將其與傳球等技術(shù)進行銜接，突出籃球團隊運動的特點。在學(xué)習(xí)了高手上籃技術(shù)以后推進低手上籃、傳切配合的教學(xué)。教學(xué)手段、方法本單元在教學(xué)中會運用示范講解法對技術(shù)進行展示、糾錯。對動作結(jié)構(gòu)進行分解教學(xué)，對技術(shù)動作重難點配以器材輔助練習(xí)。重視教學(xué)過程的過渡，如：從徒步練習(xí)到跨到跑，從徒手練習(xí)到持球練習(xí)。 利用微課對學(xué)生課前、課中及課后的學(xué)習(xí)提供隨時的信息支撐，延伸了課堂范圍。課堂學(xué)習(xí)中設(shè)置多層次任務(wù)，讓學(xué)生都能學(xué)有所得。練習(xí)中設(shè)置體育骨干“小指導(dǎo)”為學(xué)生多請了幾位“老師”，讓學(xué)生得到更多關(guān)注、指導(dǎo)。重視教材內(nèi)容與

6、籃球其他技術(shù)的銜接使用，開展教學(xué)比賽讓技術(shù)得到實戰(zhàn)的檢驗。 單元教學(xué)設(shè)計 單元課題：行進間單手高手上籃 總體目標(biāo)通過教學(xué)使學(xué)生系統(tǒng)的了解和掌握行進間高手上籃的技術(shù)動作。通過技術(shù)學(xué)練提高學(xué)生準(zhǔn)確運用技術(shù)得分的個人能力和信心，增強學(xué)生身體靈活性、協(xié)調(diào)性。通過教學(xué)比賽，在實戰(zhàn)中檢驗學(xué)生技術(shù)動作。體驗籃球團隊運動的特點，培養(yǎng)良好的合作意識。具備良好的體育道德。課時內(nèi)容重、難點教學(xué)目標(biāo)主要教學(xué)手段、方法預(yù)計練習(xí)密度與強度11、通過進行行進間高手上籃的步伐教學(xué)使學(xué)生初步了解上籃步伐2、基本做出三步節(jié)奏。重點：掌握步伐結(jié)構(gòu)， “三步”協(xié)調(diào)，不走步。 難點： 跨接步大、踏跳步小而快、騰空高。1、發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、

7、力量素質(zhì)。 2、手腳配合較協(xié)調(diào)，掌握持球跨步上籃動作。能較好掌握“三步”特點。 3、培養(yǎng)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)的態(tài)度。1、教師示范講解。2、學(xué)生徒步進行練習(xí)。3、擺放體操墊輔助練習(xí)。4、分組、分層練習(xí)5、微課自主學(xué)習(xí)。練習(xí)密度：30%-35%平均心率：120%-125%21、復(fù)習(xí)、提高上籃步的練習(xí)。2、加強動作特點1大2小3高的掌握程度3、籃下投籃練習(xí)重點：動作連貫，重心平穩(wěn)，起跳有力難點：上下肢配合協(xié)調(diào)，控制身體平衡，出手動作柔和穩(wěn)定。1、步伐節(jié)奏分明，掌握“三步”動作特點。 2、起跳充分，出手動作柔和穩(wěn)定1、教師示范講解。2、籃下上一步單腳起跳擦板投球練習(xí)。3、分組、分層練習(xí)練習(xí)密度：30%-3

8、5%平均心率：130%-135%31、發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，增強學(xué)生控球能力和滯空能力。 2、配合運、傳球，提高行進間單手高手投籃動作技術(shù)的正確性和協(xié)調(diào)性。 重點：行進間高手上籃動作技術(shù)協(xié)調(diào)穩(wěn)定。難點：上籃技術(shù)與傳、運技術(shù)連貫的綜合運用。1、加強和鞏固動作的熟練程度使學(xué)生能穩(wěn)定完成動作。2、高手上籃技術(shù)與運、傳技術(shù)綜合運用協(xié)調(diào)連貫。1、運球上籃練習(xí) 2、傳球上籃練習(xí) 3、教學(xué)比賽練習(xí)密度：35%-40%平均心率：135%-140%第 一 課時計劃教授年級：七年級課時：1教學(xué)內(nèi)容：行進間單手高手上籃腳步技術(shù)教學(xué)目標(biāo)：學(xué)生能正確掌握上籃步動作結(jié)構(gòu)，動作協(xié)調(diào)，明晰中樞腳概念不走步。優(yōu)秀

9、學(xué)生“一大二小三高”技術(shù)特點連貫、分明。拔尖學(xué)生能初步嘗試運用腳步技術(shù)將上籃與運球技術(shù)進行銜接。發(fā)展學(xué)生彈跳力及身體協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。在練習(xí)中充分發(fā)揮骨干學(xué)生的組織、幫扶作用，培養(yǎng)學(xué)生團隊意識、規(guī)范意識、體育道德意識。教材重、難點：重點：步伐結(jié)構(gòu)正確，中樞腳明確，不走步。難點：動作銜接順暢，跨接步大，踏跳步小而高。教學(xué)階段教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動教師活動組織形式及要求場地、器材安排時間安排開始部分課堂常規(guī)師生問好；2、明確本課學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)及安全事項；3、見習(xí)生隨堂進行微課學(xué)習(xí)。1、教師提前檢查場地器材安全，布置場地；2、接受體委報告，師生問好；3、宣布本課內(nèi)容；4、檢查服裝，安排見習(xí)生進行安全教育。1

10、、集合隊形；2、要求：集合快靜齊；3、師生精神飽滿。1、籃球框、體操墊、微課學(xué)習(xí)電腦置于場外；2、集合隊形；師生于籃球場中間集合1準(zhǔn)備部分1、運球慢跑（2圈）；2、籃球操：均4x8拍(1)頭部運動(2)腳踝繞環(huán)(3)運球跨弓步(4)運球跨仆步（5）單手側(cè)運球跨步抱球1、按老師引導(dǎo)運球慢跑，復(fù)習(xí)運球。2、認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察老師球操動作示范，并隨口令模仿跟做。1、組織學(xué)生沿籃球場邊線進行運球慢跑。領(lǐng)跑，過程中提示安全。2、教師口令指揮、示范球操，引導(dǎo)學(xué)生模仿跟做。1、運球慢跑：學(xué)生成一路縱隊。注意保持前后間距。2、球操：體操隊形于球場中間。3、要求：球操練習(xí)中積極認(rèn)真，跟隨老師口令節(jié)奏進行，充分

11、活動身體避免受傷。1、運球慢跑：沿球場邊線。2、球操：組織于球場中間，呈體操隊形散開。3、籃球40個5基本部分1示范技術(shù)動作建立表象?！?23”講清楚是什么？“1大2小3高”講清楚為什么？2、學(xué)生集體邁步練習(xí)：步子對不對？3、學(xué)生持球集體跨跳步練習(xí)；步子好不好？4、分組練習(xí)墊前自持球跨跳上籃（一橫一樹的兩個小體操墊作為跨步地面提示）動作正確且熟練后可嘗試投籃。過程中可視自身練習(xí)情況到場邊觀看微課自學(xué)。5、分層練習(xí)（師在各組指定技術(shù)小指導(dǎo)對同學(xué)進行幫扶，生根據(jù)自身練習(xí)情況選擇分組進行練習(xí)，可視情況升級、降級）：（1）墊前自持球跨跳上籃；（2）墊前跨跳拿固定球上籃；（3）墊前退后一米，小跑步跨跳拿

12、固定球練習(xí)；（4）自運上籃6、分層展示1、師第1次示范時學(xué)生著重觀察師腳步與口令“123”的聯(lián)系。知道3步結(jié)構(gòu)。師第2次示范時學(xué)生著重觀察師腳步與口令“1大2小3高”的聯(lián)系。知道3步特點。2、生首先在老師的引導(dǎo)下層層遞進進行練習(xí)，根據(jù)口令體會動作。把表象深化為肢體映像。由向前邁步過渡到跨跳。每組內(nèi)容練習(xí)4-5次3、生認(rèn)真聽講解看示范。著重體會跨跳步單腳支撐“1大2小3高”。完成由走到跑的基礎(chǔ)過渡。每組內(nèi)容練習(xí)4-5次4、學(xué)生認(rèn)真看師示范，講解練習(xí)內(nèi)容方法。小組長負(fù)責(zé)本組同學(xué)練習(xí)的組織幫扶。每人練習(xí)7-10次過程中可視自身練習(xí)情況到場邊觀看微課自學(xué)。5、生根據(jù)自身技術(shù)掌握情況選擇分組進行練習(xí)。期

13、間亦可到場邊觀看微課指導(dǎo)自身練習(xí)，也可請各組小指導(dǎo)進行幫扶。每人練習(xí)7-10次學(xué)生積極參與展示，大膽嘗試不怕失敗，并觀察同學(xué)動作 。1、教師分別講解示范上籃步結(jié)構(gòu)（示范時強調(diào)123步）與動作特點（示范時強調(diào)1大2小3高），完整示范動作技術(shù)2、（1）師示范并呼數(shù)字口令及步伐，學(xué)生雙手叉腰做出相應(yīng)動作4-5次慢節(jié)拍（要求學(xué)生第三步保持右膝高抬動作2秒，同時左腿蹬直腳跟提起）（2）師示范并呼數(shù)字口令，學(xué)生做出相應(yīng)動作并呼步伐4-5次慢節(jié)拍（3）師示范并呼數(shù)字口令，學(xué)生做出步伐4-5次快節(jié)奏3、持球跨跳步練習(xí)，師過程中引入“中樞腳”概念，強調(diào)跨跳“1大2小3高”練習(xí)過程及次數(shù)同上。4、教師示范動作，講

14、解練習(xí)內(nèi)容方法，指定小組負(fù)責(zé)人。巡回指導(dǎo)。5、教師集中講解、示范分層練習(xí)方法及要求，巡回指導(dǎo)小組長及組員練習(xí)。各分層組進行展示，老師參與其中進行點評，給予學(xué)生鼓勵與肯定。1、集中講解2、生根據(jù)老師示范動作前的提示認(rèn)真看和聽，加深對表象的理解記憶。1、行進間集中練習(xí)2、生在老師引導(dǎo)下進行集體練習(xí)。3、師在過程中及時指導(dǎo)練習(xí)中發(fā)現(xiàn)的錯誤。1、行進間集中練習(xí)2、生在老師引導(dǎo)下進行集體練習(xí)。3、師在過程中及時指導(dǎo)練習(xí)中發(fā)現(xiàn)的錯誤。1、學(xué)生分散到4個場地進行練習(xí)，小組長負(fù)責(zé)本組同學(xué)練習(xí)的組織幫扶。師巡回指導(dǎo)。生也可觀看微課自學(xué)。1、師集中講解分層練習(xí)方法，鼓勵學(xué)生選擇適宜的層次進行練習(xí)。各練習(xí)場地采取“

15、小指導(dǎo)負(fù)責(zé)制”，師巡回指導(dǎo)。集中展示，師與生參與評價，要求評價中肯，具有激勵性。生持球成體操隊形集中于半場，前兩排蹲下，第四排對空。師側(cè)面示范學(xué)生成體操隊形置球于左側(cè)地上，側(cè)跨一步后整體向前邁步練習(xí)。同上學(xué)生分散到四個場地，8床體操墊。師巡回指導(dǎo)。集中講解后，學(xué)生分散到四個場地，師巡回指導(dǎo)。場地安排同上，分為4個層次。生持球成體操隊形集中于半場，前兩排蹲下，第四排對空。244782結(jié)束部分1、“每人一秀”：檢驗墊前自持球跨步上籃腳步動作，并規(guī)范放球（引入體育品德）2、放松拉伸3、下課常規(guī)1、生完成自持球跨跳上籃后，將球規(guī)范的放入球車。過程中對上籃技術(shù)動作漂亮的同學(xué)給予掌聲肯定。對自己的不足心中

16、有數(shù)。每人練習(xí)一次2、生跟隨老師進行肌肉拉伸放松。3、總結(jié)本課所學(xué)知識技能，布置歸還器材，宣布下課，師生再見。1、引入體育品德，檢驗學(xué)生本課學(xué)習(xí)情況，引導(dǎo)學(xué)生規(guī)范放球。2、帶領(lǐng)學(xué)生進行拉伸放松。3、小組長組織歸還器材，師生再見。1、生依次完成檢驗后規(guī)范放球，強化常規(guī)。過程中觀察其他同學(xué)技能學(xué)習(xí)情況，對他人或自己的成績給予肯定。對自己的不足心中有數(shù)。2、根據(jù)師口令，積極模仿進行肌肉拉伸放松。3、復(fù)述本課上籃步技術(shù)技能要點，鞏固映像。生成兩路排列于籃板兩側(cè)依次檢驗。2、體操隊形3、集合隊形421練習(xí)密度與強度練習(xí)密度：40%-45% 平均心率：130-135 最高心率：140 學(xué)生微課學(xué)習(xí)任務(wù)單年

17、級：七年級 學(xué)科：體育與健康 單元內(nèi)容：籃球行進間單手高手上籃一、學(xué)習(xí)目標(biāo)通過微課自學(xué)，提前預(yù)習(xí)或進一步掌握籃球行進間單手高手上籃的動作要領(lǐng)。二、學(xué)習(xí)資源：請登錄網(wǎng)址：&from=三、學(xué)習(xí)方法：請同學(xué)們根據(jù)對技術(shù)動作的自我理解及掌握情況，自主觀察、討論、實踐。四、學(xué)習(xí)任務(wù)：1、通過微課學(xué)習(xí)，進一步明確行進間單手高手上籃基本步伐和跨步拿球時機的掌握。2、思考行進間單手高手上籃技術(shù)實戰(zhàn)中能與籃球哪些技術(shù)動作相銜接？五、學(xué)習(xí)成果或困惑記錄：六、特別提醒：1、自主學(xué)習(xí)實踐時一定做到充分熱身。2、練習(xí)時注意場地和器材的安全。課后反思上籃步是上籃教學(xué)中首先要解決的問題，走步和手腳不協(xié)調(diào)阻止了很多學(xué)生享受籃球最終進框時的美妙。本課基礎(chǔ)步伐學(xué)習(xí)重視技能學(xué)習(xí)的過渡，從技能是什么到為什么，從走到跨，從步子對不對到步子好不好，由不投籃到投籃，力求層層遞進，有層次。教學(xué)中引入中樞腳概念幫助學(xué)生理解3步步伐的同時介紹了籃球的規(guī)則，幫住學(xué)生避免走步。微課的設(shè)置