注意力是兒童普遍存在的問題

1、注意力是少兒廣泛存在的問題。他們在聽課、造作業(yè)、看書、活動等事情上，常常不可以集中注意力，也沒有耐心，沒有毅力，這和他們的天生有關(guān)，也和他們后天的養(yǎng)育、飲食、睡眠、環(huán)境等有關(guān)。解決孩子的注意力問題要綜合治理。這里給家長和老師供給一個訓(xùn)練的方法。一、取一章A4大小的卡片紙，畫一橫豎相等的25個方格的表，里邊填上125的數(shù)字，這些數(shù)字擺列是不規(guī)則的。125訓(xùn)練方法是這樣的：每日夜晚組織孩子訓(xùn)練，讓孩子依據(jù)次序朗誦出數(shù)字，讀一遍，為訓(xùn)練一次。每日三次。每次家長在旁邊給孩子記時，并做記錄，第一次用了多少秒，第二次用了多少秒，每次孩子速度都有提升，25秒為合格。這樣的記錄，會使孩子產(chǎn)生成就感。為了提升孩

2、子的成就感，在這提早，家長再做一張成績記錄表，記錄每次孩子訓(xùn)練成績。家長也能夠參加，一同競賽，自然，每次家長都輸?shù)簦枪奈韬⒆拥姆椒?。在這樣的風(fēng)趣競賽中，存心無心之間，孩子的注意力就慢慢提升了。這里要提示大家的是，我們在組織孩子訓(xùn)練的時候，不要和孩子提注意力的事情，而給孩子的感覺就是競賽或游戲。還有，這個訓(xùn)練要堅持，每日都做。為了堅持常常，這里提示家長，在開始做這個訓(xùn)練的時候，孩子很感興趣，但不要讓孩子做的時間太長，假如第一次孩子就累了，不高興，沒有興趣，孩子此后的訓(xùn)練就難了。同時家長心態(tài)也要擺正，特別是訓(xùn)練幾次，就盼望孩子的注意力提高到什么程度，那也是不現(xiàn)實的。孩子注意力的改變是遲緩的。此外

3、，也能夠依據(jù)孩子的年紀大小，適合提升格數(shù)。特別是孩子嫻熟了一個訓(xùn)練后，就能夠增添格數(shù)，如36格，49格等。假如孩子很小，開始能夠用9格，也能夠用詩詞，孩子訓(xùn)練的時候，必定讓孩子朗誦出來。二、玩撲克游戲。可鍛煉注意力高度集中和迅速反響能力。取三張不一樣的牌（去掉花牌），任意擺列于桌上，如從左到右挨次是梅花2，黑桃3，方塊5、選用一張要記著的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，而后把三張牌倒扣在桌上，由家長任意更換三張牌的地點，而后，讓她報出梅花2在哪兒。如她說猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。跟著能力的提升，家長能夠增添難度，如增添牌的數(shù)目，變換牌的地點的次數(shù)和提升變換牌地點的速度。這類方法能高度培育注意

4、力的集中，因為是游戲，切合孩子的心理特色，特別受孩子歡迎，玩起來孩子的踴躍性很高。每日堅持玩一陣，注意力會有所提升。這是我發(fā)明的方法。我孩子當(dāng)時玩起來興致頗高。他上小學(xué)時注意力特別集中。受益于小時候我采納多種靈巧多樣的方式培育他的注意力。我還看到一個方法，說是讓孩子每日從1數(shù)到39，每日堅持，加迅速度，堅持一段時間也會有成效，樓主說的訓(xùn)練表格仿佛叫這個階段的寶寶的感覺系統(tǒng)在進一步發(fā)展。感覺系統(tǒng)包含視覺系統(tǒng)、聽覺系統(tǒng)、觸覺系統(tǒng)等。感覺系統(tǒng)功能失調(diào)，會致使寶寶在生理上產(chǎn)生注意力低下的問題。比方視覺統(tǒng)合失調(diào)的寶寶，對看圖看書缺乏興趣，常體現(xiàn)疲憊狀，模擬極其簡單的線條圖畫也有困難。觸覺統(tǒng)合失調(diào)的寶寶因

5、觸覺十分敏感，因此全力抗拒被撫觸、打針、剃優(yōu)等，表現(xiàn)為心神不安、易吃驚，注意力難以集中。缺乏安全感、缺乏耐心、過分依靠或自信心不足等，則是注意力不集中的心理原由。除了天生生理問題，其余的生理、心理狀況大多是不當(dāng)?shù)慕逃绞?、不適合的環(huán)境造成的。訓(xùn)練時給寶寶設(shè)定一個目標(biāo)，讓他自覺地將注意力集中到目標(biāo)上，幫助他形成存心注意的思想習(xí)慣。訓(xùn)練項目1.拼圖讓寶寶玩拼圖，從最先的兩三塊起，漸漸增添拼圖的塊數(shù)。拼圖要選寶寶熟習(xí)的、喜愛的形象，比方小動物、卡通形象等，讓他達成后有欣喜、和藹的感情收獲。假如寶寶入門困難，能夠讓他比較著完好圖形進行拼搭，指點他注企圖塊拼接處的特色。目標(biāo)：達成拼圖。拼圖游戲需要高度集

6、中注意力，喜愛拼圖的寶寶，有時能達到十分著迷的程度，可在相當(dāng)長的一段時間里連續(xù)研究、拼搭。注意，拼圖的難度要漸漸加大，要讓寶寶有成功感，才能保持他對拼圖的熱忱。2.小幫手寶寶對媽媽的平時用品很關(guān)注，利用這個特色可設(shè)計一些游戲。比方，出門前，讓他幫忙找你的手袋。手袋要向來放在規(guī)定的地方，待寶寶熟習(xí)后，靜靜搬動地點，但不要隱匿，讓他略加找尋就能夠看見。寶寶找到后，要感謝他，并指引他說出手袋應(yīng)當(dāng)放在哪處。相同的游戲，可變換成找拖鞋、找衣服等。目標(biāo)：全心全意找得手袋找尋物品的游戲目注明確，簡單集中起注意力，同時的收獲是，寶寶目染耳濡養(yǎng)成有條不紊的習(xí)慣，有利于寶寶形成理性思想和優(yōu)異的注意力。3.找相同一

7、堆三種顏色的三角形積木，你取出一塊，讓寶寶找出同這個相同顏色的積木；或許一堆三種形狀的同色積木，你取出一塊，讓寶寶找出同這個相同形狀的積木。當(dāng)寶寶能夠掌握顏色和形狀觀點時，能夠提升難度，讓他找出同你手里相同顏色和形狀的積木。目標(biāo)：找出相同物品從察看物品單調(diào)特征到雙重特征，需要一個過程，不要急于求成。讓寶寶對單調(diào)特征充分注意和掌握后，再提進一步的要求，免得寶寶厭煩。4.找不一樣一幅圖片上，有長耳朵動物，比方兔子等，有短耳朵動物，比方熊貓等，長耳朵和短耳朵動物各兩三種。讓寶寶找出長耳朵動物，再找出短耳朵動物。這個游戲也能夠改成找長尾巴動物和短尾巴動物、找有煙囪的房屋和沒有煙囪的房屋目標(biāo)：不遺漏地達

8、成分類分類需要注意事物不一樣的特征。給寶寶做的分類游戲須特色分明、要求單調(diào)，使他的注意力簡單集中到需要察看的地方。5.合作你和寶寶合作進行“美術(shù)創(chuàng)作”。你用深色粗筆劃一些單線條的風(fēng)趣的臉蛋圖。某些簡單的線條，比方眉毛、頭發(fā)等，改用淡色粗筆劃，讓寶寶用深色的粗筆挺接在淡色線條上描摹。當(dāng)寶寶能順利達成后，能夠?qū)⒚枘「臑槟》?，圖畫則改為橫線條、豎線條等簡單的線條圖。假如寶寶感覺線條圖無聊，你能夠和寶寶競賽，看誰畫得好，可是，你不可以輕易獲勝哦！目標(biāo)：達成圖畫摹仿比描摹更需要聚精會神地察看樣本。寶寶假如把線條畫得歪七扭八沒有關(guān)系，基本走向正確就能夠。6.如出一轍和寶寶當(dāng)面，你一邊報“眼睛”、“鼻子”、

9、“嘴巴”、“耳朵”、“手”、“腳”一邊觸摸自己五官四肢的有關(guān)部位，讓寶寶模擬著做，比一比誰正確、速度快。開始時一個部位、一個部位地報，跟著寶寶嫻熟程度的增強，你能夠連續(xù)報三個部位，如“眼睛、鼻子、嘴巴”，讓寶寶連續(xù)觸摸，報的速度也可漸漸加速。目標(biāo)：在有必定速度的前提下做到動作無誤這個游戲在高度喜悅中凝集起寶寶的注意力。游戲中不重申左和右，比方，你觸摸左耳朵，寶寶能夠因當(dāng)面而模擬著觸摸自己的右耳朵。但游戲中的要求須一致，不可以時而以右耳朵為準(zhǔn)，時而以左耳朵為準(zhǔn)。7.戴帽子找筆帽與筆桿相同材質(zhì)的毛筆、鋼筆、圓珠筆等，將筆桿和筆帽分別擺放，讓寶寶自己找筆帽，給這些筆“戴帽子”。假如是幾支相同的筆，比

10、方毛筆，粗細劃分要顯然。這是一個配對游戲，也可用蓋瓶蓋等來取代，自然，瓶蓋的大小也要劃分顯然。目標(biāo)：配對成功讓寶寶在著手操作中增強察看的注意度。8.小信使讓寶寶傳話，比方，讓他對爸爸說：“媽媽說，報紙在書桌上。”讓他對媽媽說：“爸爸說，知道了，感謝！”在游戲中要讓寶寶感覺他是一個不行缺乏、無人代替的小信使，因此很驕傲，激倡始他對游戲的高度關(guān)注。傳話的內(nèi)容從簡單到稍復(fù)雜，從單句到兩三句。目標(biāo)：不遺漏內(nèi)容假如寶寶改正詞語，但意義正確也是達成了目標(biāo)。9.有板有眼每日為寶寶讀有簡單情節(jié)的圖畫書，以動物為主角的童話更好。讀的時候要有板有眼，比方，讀到“快樂”兩個字時，能夠增添“哈哈哈”的笑聲，并做出笑的

11、樣子。寶寶對詞匯不懂不要焦急，這是一個刺激思想和理解力的過程。讀的時候除了讓寶寶看圖之外，還要指點文字，讓他知道你讀的是這些漂亮的方塊字。目標(biāo)：聽完故事從關(guān)注故事到關(guān)注抽象的文字，對注意力的發(fā)展是一個飛騰。注意，不要演化成讓寶寶認字。10.旅行帶寶寶在小區(qū)活動，指定一條路線，比方，從小徑到樂園，再到游泳池邊你先當(dāng)“導(dǎo)游”：我們旅行去！穿過大花園(小徑兩旁的綠化)，翻過高峰(爬滑梯)，啊，看到海洋嘍(游泳池)再讓寶寶當(dāng)“導(dǎo)游”，談?wù)劇奥眯酗L(fēng)光”。目標(biāo)：給地形命名想象能激發(fā)寶寶的興趣，擴大對事物的注意范圍。假如寶寶自行對“旅行地址”命名，不要去改正他，因為這不只好發(fā)展他的想象力，并且能發(fā)展他關(guān)注事

12、物特色的能力。11.發(fā)現(xiàn)漂亮利用大自然的天然色彩，讓寶寶找尋。比方，找出萬綠叢中的一點紅、一點黃。當(dāng)寶寶能力增強時，讓他在斑斕色彩中找尋某一種色彩的植物。目標(biāo)：找到有關(guān)色彩在廣袤的背景中找尋，對寶寶的注意力是一種“考驗”。Tips1不適合環(huán)境常常遷居，或常常更換生活地方，比方，寶寶在自己家、外婆家、奶奶家“穿越”住宿，缺乏平定感。家中常常有太多的親友鄰居進出、聊天、聚會，家庭生活多紛擾，寶寶常處于莫名的喜悅狀。寶寶沒有專用的游戲環(huán)境，或許環(huán)境雜亂、喧鬧。比方，游戲時電視機在一旁開著，使寶寶分心。生活環(huán)境過于關(guān)閉，寶寶缺乏同齡伙伴，沒有模擬對象，對爸爸媽媽的依靠性特別強。生活環(huán)境過于狹小，寶寶在

13、視而不見中沒法獲取有新鮮感的刺激，沒法擴大對事物的注意范圍。Tips2不當(dāng)教育方式因繁忙、緊張、壓力大，在語言、舉止大將憂慮情緒傳達給寶寶。怕寶寶受傷，缺乏運動，比方早早地將寶寶限制在童車的小小空間里，寶寶的感覺系統(tǒng)不可以獲取很好的鍛煉和發(fā)展。要求寶寶做他不感興趣或超出能力的事，迫使寶寶用不停變換活動來躲避爸爸媽媽的要求，不可以長遠進行一項活動。寶寶單獨玩游戲時，進行不用要的干涉，特別寶寶剛開始探索試試時，就急于指出他的不足，甚至越俎代庖，既影響寶寶情緒，又影響寶寶的注意力。一次游戲提出幾重要求，使寶寶左支右絀，注意力難以集中。給寶寶的指示含糊其詞，不清楚，不明確。寶寶達成任務(wù)后，不欣賞，不鼓

14、舞；對寶寶的不足，多責(zé)備譴責(zé)而不是耐心示范、鼓舞，使寶寶缺乏興趣，甚至產(chǎn)生畏難、憎惡情緒。在生活中間，常常能夠見到這樣的孩子，準(zhǔn)備造作業(yè)從前，才發(fā)現(xiàn)鋼筆沒有水、鉛筆沒有削好、書沒有取出來，于是一番準(zhǔn)備以后，剛坐下，又渴了，要喝水，要吃水果，要上衛(wèi)生間，這些事都忙完了，等家長再來看時，可能會發(fā)現(xiàn)孩子手里正拿著一本連環(huán)畫，或許正擺弄著一件小東西，折騰幾個回合以后，半個小時過去了。但是作業(yè)才剛做了兩行。好多家長訴苦，譴責(zé)甚至訓(xùn)罵都不見轉(zhuǎn)機，這是怎么回事近似的事情，我每日都能夠接觸到，家長們憂慮萬分，不知道為何孩子會變?yōu)檫@樣。其實這是孩子的注意力不集中造成的，好多家長認為孩子是多動或是其余的缺點，卻不

15、知，孩子的這類狀況正是因為家長從小忽略了少兒注意力的培育而帶來的不良結(jié)果.注意力使大腦保持一個指向，也就是說，在大腦的這一部分活動的時候，其余的部分就處于克制的狀態(tài)。假如這些部分克制狀態(tài)較好，注意力就比較集中，反之則是“分心”“走神”了。好的注意力質(zhì)量是需要從小培育的，從一、二歲時，就要存心識地培育少兒的注意力，六、七歲就會固定下來。因為注意力的利害一旦定了格，糾正起來要花銷相當(dāng)大的力氣，在好多狀況下，家長因為沒有時間及缺乏專業(yè)知識，沒法達成注意力的糾正工作。好多的孩子來接受訓(xùn)練，也正是因為這個原由。一、注意力不集中的缺點注意力不集中，可能在上學(xué)從前家長不會發(fā)現(xiàn)有什么不當(dāng)，一旦上學(xué)以后，注意力

16、不集中的缺點就表現(xiàn)出來了。、孩子達成學(xué)習(xí)任務(wù)花銷的時間長，一般來講，這些孩子達成作業(yè)與班最快的學(xué)生比，要多話一倍的時間；與一般速度的學(xué)生比，要多花的時間。與日俱增，達成相同的學(xué)習(xí)任務(wù)，這些孩子要多花多長時間以上到高中來算，十二年的時間，要比其余孩子少玩多長時間要少讀多少課外讀物少了多少其余能力的培育的時機孩子簡單步入一個惡性循環(huán)的怪圈。、注意力不集中的孩子很難勝任難度較大的學(xué)習(xí)內(nèi)容。一道難題，需要很長時間的連續(xù)思慮，而注意力不集中的孩子的思慮的時間不可以連續(xù)好久，他們會功虧一簣，長遠下去，他們會失掉戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。、注意力不集中會影響孩子的思想矯捷性、思想速度和書寫速度，學(xué)習(xí)任務(wù)略微加大

17、，這些孩子因為拖沓、注意力不集中，會感覺時間不夠用，掌握不了學(xué)習(xí)的主動權(quán)，被動地落在其余同學(xué)的后邊，直接影響了孩子的學(xué)習(xí)成效。二、注意力的培育高效正確的思想，是權(quán)衡優(yōu)異學(xué)生的重要標(biāo)記，愈到高年級，就愈發(fā)重要，因此，從小培育孩子的優(yōu)異的注意力的質(zhì)量，是為他未來打下的成功基礎(chǔ)。、給孩子開拓一個相對獨立的、沒有擾亂的空間。、盡量讓孩子獨立做完一件事情，家長不要半途去打斷他這一點特別重要。、在孩子做一件事情時，把桌上的其余物品收起，免得那對他造成擾亂。、盡量讓孩子在固定的時間去做事并養(yǎng)成習(xí)慣。、家長講故事要專心，盡量做到吸引孩子注意力時間長一點，不要半途中止，去做其余事情。、家長要認識孩子各個年紀段注意力的時間，不可以過高要求孩子，并在有效時間內(nèi)做事。、孩子入學(xué)后，培育他把優(yōu)異的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如：固定桌椅，搬掉沒關(guān)的陳設(shè)（畫片、玩具等），在孩子學(xué)習(xí)從前，把其余事情都辦理好，如：準(zhǔn)備物品、喝水、上衛(wèi)生間等。以上是從小培育注意力的方法，假如孩子注意力已經(jīng)不太集中了，怎樣糾正呢三、注意力不集中的糾正、假如是上學(xué)從前發(fā)現(xiàn)，能夠選擇孩子比較喜愛的活動來訓(xùn)練，如：看書、畫畫、聽故事等，孩子不會有反抗情緒，成效也不錯。、關(guān)于已上學(xué)的孩子，要多花時間和精力，要順序漸進。不行提出過高的要求，不宜譴責(zé)、訓(xùn)罵，不然會難以改變。第一給孩子設(shè)定