夏季流行病的預(yù)防措施

1、夏季流行病的預(yù)防措施夏季高溫炎熱，很容易誘發(fā)許多的疾病。大家需要做好養(yǎng)生保健的工作。下面WTT帶你了解夏季流行病的預(yù)防措施，希望對(duì)你有幫助!夏季流行病的預(yù)防措施1、手足口病手足口病是一種由多種腸道病毒引起的以臨床癥狀命名的傳染病,5-7月份為高發(fā)季節(jié)。防治措施:專家提醒,絕大多數(shù)手足口病患兒可以居家隔離治療,經(jīng)過一周左右的時(shí)間會(huì)自愈,但要密切觀察患兒病情,當(dāng)患兒出現(xiàn)高熱不退,或出現(xiàn)頭疼、精神差、表情淡漠、肌陣攣、嘔吐等重癥病例的臨床表現(xiàn)時(shí),要立即到醫(yī)院救治。預(yù)防手足口病要注意培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗手,注意開窗通風(fēng);避免和有發(fā)熱的病人接觸,避免到人多擁擠的場所;注意兒童營養(yǎng)提高抵抗力。2、

2、猩紅熱猩紅熱是由溶血性鏈球菌引起的小兒常見的急性呼吸道傳染病。傳染為病人和帶菌者,主要通過呼吸道飛沫傳播,偶可經(jīng)接觸傳播。防治措施:在流行季節(jié)搞好個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生,經(jīng)常通風(fēng)換氣和濕式掃除是做好猩紅熱防控的關(guān)鍵。家長要盡量少帶兒童去公共場所,托幼機(jī)構(gòu)應(yīng)加強(qiáng)晨、午檢,發(fā)現(xiàn)患兒應(yīng)立即隔離治療,患兒所污染的器具應(yīng)煮沸和洗燙消毒。3、細(xì)菌性痢疾夏季細(xì)菌性痢疾是最常見的腸道傳染病之一。據(jù)專家介紹,細(xì)菌性痢疾是由痢疾桿菌引起的一種急性腸道傳染病。預(yù)防措施：預(yù)防細(xì)菌性痢疾要注意飲食衛(wèi)生,不喝生水,不吃生冷變質(zhì)的食物。制作食品時(shí)應(yīng)生熟分開,已經(jīng)烹調(diào)好的食品,不要再放回盛過生食品的碗內(nèi)。餐具、食物等要做好洗滌消

3、毒工作。另外,要少吃油膩、多吃清淡食物,不要吃隔夜菜,打開的水果,如西瓜盡量要一次吃完或用保鮮膜將其封好后,再放到冰箱里保存,即使放到冰箱里,時(shí)間最好也別超24小時(shí)。第 1 頁 共 3 頁4、熱感冒夏天許多人為圖涼快,喜歡在熱得滿頭大汗時(shí)沖冷水澡,睡覺、工作都長時(shí)間開空調(diào),這樣引起抗力下降,造成夏季感冒。預(yù)防措施：高溫天氣會(huì)消耗大量體液,所以在夏季一定要注意多喝水,飲水要少量多次,一般每次以300毫升至500毫升為宜,必要時(shí)可以喝點(diǎn)淡鹽開水。其次,睡眠對(duì)治療夏季感冒也頗有幫助,要保證8小時(shí)睡眠時(shí)間。膳食上也要合理飲食,多吃一些瘦肉,以增加蛋白質(zhì)的攝入量。夏天養(yǎng)生的最佳食物1、鴨蛋補(bǔ)夏:俗傳,立

4、夏吃蛋,叫做“補(bǔ)夏”,使人在夏天不會(huì)消瘦,不減輕體重,勁頭足,干活有力。咸鴨蛋中鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等無機(jī)鹽含量豐富,含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高,是夏日補(bǔ)充鈣、鐵的首選。2、蓮子養(yǎng)心:養(yǎng)心季節(jié)是夏,此時(shí)心臟最脆弱,暑熱逼人容易煩躁傷心,易傷心血。蓮子芯的味道雖然比較苦,但可以清心火,是養(yǎng)心安神的佳品,亦可壯腸胃。3、草莓解毒:夏季是盛產(chǎn)草莓的季節(jié)。食用草莓能促進(jìn)人體細(xì)胞的形成,維持牙齒、骨、血管、肌肉的正常功能和促進(jìn)傷口愈合,增強(qiáng)人體抵抗力,并且還有解毒作用。草莓含有多種有機(jī)酸、果酸和果膠類物質(zhì),能分解食物中的脂肪,促進(jìn)消化液分泌和胃腸蠕動(dòng),排除多余的膽固醇和有害重金屬。4、章魚補(bǔ)血:章魚有補(bǔ)血益

5、氣、治癰疽腫毒的作用。它含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素,并還富含抗疲勞、抗衰老、能延長人類壽命等重要保健因子-天然牛黃酸。夏季如何養(yǎng)生保健1、午睡:夏季容易縮短人們的睡眠時(shí)間,所以在中午的時(shí)候不如補(bǔ)個(gè)小覺,另外,正當(dāng)午的時(shí)候太陽最高,是最容易中暑的時(shí)候,夏季容易縮短人們的睡眠時(shí)間,所以在中午的時(shí)候不如補(bǔ)個(gè)小覺。2、戶外運(yùn)動(dòng):如果說冬天過于寒冷所以不太適宜戶外運(yùn)動(dòng),那么夏季則是最好的戶外運(yùn)動(dòng)季節(jié),進(jìn)行有效的運(yùn)動(dòng),可以改善氣血,使女性的陰陽氣血融合,疏通血脈,并能促進(jìn)新陳代謝和排毒護(hù)膚。由于夏季的炎熱,建議在早上或傍晚時(shí)分進(jìn)行運(yùn)動(dòng),即使只是散散步也能起到健身的作用,其次還有快走、慢跑、瑜伽、健身操等。不第 2 頁 共 3 頁要擔(dān)心夏季出汗問題,要知道出汗可以起到排毒的作用,另外不要長時(shí)間吹空調(diào),小心得上空調(diào)病。3、調(diào)整情緒:夏季容易出汗,容易傷及心氣,容易產(chǎn)生焦慮煩