改革開放30年中國民生改善進(jìn)程-從餓肚皮到喝減肥茶課件

1、 改革開放30年中國民生改善進(jìn)程從“餓肚皮”到喝減肥茶演講：沈婉鈴PPT制作：李海儀論文：阮穎怡10/2/2022以1978年黨的十一屆三中全會為標(biāo)志，我國進(jìn)入了改革開放的歷史新時(shí)期。30年來，中國共產(chǎn)黨團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)全國各族人民，堅(jiān)定不移地推進(jìn)體制改革，毫不動搖地促進(jìn)對外開放，取得了社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的舉世矚目的巨大輝煌成就，實(shí)現(xiàn)了人民生活由溫飽不足向總體小康的歷史性跨越，贏得了我國在國際經(jīng)濟(jì)社會影響力和地位的空前提高，中國經(jīng)濟(jì)社會的面貌從此發(fā)生了歷史性的變化。 社會的變遷10/2/2022改革開放30年，生活上的巨大變化改革開放使人民生活得到普遍改善。進(jìn)入歷史新時(shí)期的時(shí)候，我國大約九億人口，沒有

2、解決溫飽問題的人口竟有2.5億之多。現(xiàn)在，人民的溫飽問題已經(jīng)基本解決（還留下一個(gè)不小的尾巴），廣大人民的生活普遍得到明顯改善。這是大家都可以感受得到的事實(shí)。改革開放以來，我國經(jīng)濟(jì)取得了突飛猛進(jìn)的發(fā)展，國民生產(chǎn)總值快速增長，全體國民創(chuàng)造出了巨大的社會財(cái)富，與此同時(shí)，全體居民共享改革成果，生活水平迅速提高，家庭財(cái)產(chǎn)由無到有，由少到多，跨越了溫飽、小康兩個(gè)生活階段，逐步向富裕邁進(jìn)。改革開放30年，生活上的巨大變化，我們每個(gè)中國人都能深刻地感受到。10/2/202210/2/2022請觀看視頻10/2/2022改革開放30年，生活上的巨大變化改革開放以后，老百姓“吃”的變化越來越大，人們不再為“吃飽”

3、發(fā)愁，開始從“粗放”型向“精細(xì)”型、由“主食”型向“主副食搭配”型轉(zhuǎn)化。上世紀(jì)80年代末，國家提出建設(shè)“ 菜籃子工程”，著手解決禽、蛋、奶、水果、蔬菜等副食品供應(yīng)緊張問題，“一青（青菜）二白（白蘿卜、大白菜）”的局面得到根本改觀；吃的品種漸漸豐富，蔬菜、瓜果、蛋、禽、肉類擺上了貨架；肉票取消了，吃肉也不再是過年過節(jié)的奢侈品。同時(shí)，“洋快餐”如麥當(dāng)勞、肯德基也開始進(jìn)入中國市場。10/2/2022改革開放30年，生活上的巨大變化到了21世紀(jì)，人們對“吃”的感覺是“天天像過年”，不僅有本地菜、外地菜、反季菜，還有進(jìn)口菜、新品菜，一年四季，東西南北的菜，吃啥有啥。人民生活水平明顯提高，恩格爾系數(shù)（食品

4、支出占消費(fèi)總支出的比重）顯著下降。新中國成立初期，城鄉(xiāng)居民恩格爾系數(shù)分別為80%和90%，1978年是57.5%和67.7%，2008年降低到37.9%和43.7%。根據(jù)聯(lián)合國糧農(nóng)組織的標(biāo)準(zhǔn)劃分，中國農(nóng)村居民現(xiàn)處于溫飽向小康水平邁進(jìn)的階段，城鎮(zhèn)居民已從小康向富裕水平邁進(jìn)。10/2/2022一、城鄉(xiāng)居民的收入水平顯著提高。 二、人民的生活質(zhì)量明顯改善。 三、醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)成績斐然。 四、社會保障逐步完善。 原因10/2/2022在紀(jì)念黨的十一屆三中全會召開30周年大會上，胡錦濤描繪了“兩個(gè)100年”的宏偉藍(lán)圖到我黨成立100周年時(shí)，建成惠及十幾億人口的更高水平的小康社會；到新中國成立100周年時(shí)，

5、基本實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化，建成富強(qiáng)民主文明和諧的社會主義現(xiàn)代化國家。只要不動搖、不懈怠、不折騰，我們的目標(biāo)一定能實(shí)現(xiàn)。兩個(gè)100年10/2/2022現(xiàn)代人的不良飲食不吃早飯，一個(gè)早上都沒有精神，長期這樣還會得胃病 吃夜宵，易肥胖 邊吃飯邊看電視，容易消化不良 多吃肉少吃素，容易脂肪超標(biāo)，肥胖，心血管問題易出現(xiàn) 多喝碳酸飲料，易患結(jié)石病或者是脆骨癥 吃飯速度快，容易吃過量，造成肥胖或消化問題 吃零食代替主食，容易營養(yǎng)過剩，肥胖 吃的過咸或過辣，增加心臟負(fù)擔(dān)，容易高血壓或者冠心病 10/2/202210/2/2022長壽歌 早睡早起多鍛煉，走也舒坦，跑也舒坦。 膳食調(diào)好日三餐，素也香甜，葷也香甜。 常與老友

6、聊聊天，古也交談，今也交談。 琴棋書畫我都學(xué)，早也樂觀，晚也樂觀。 有害嗜好不沾邊，煙也不抽，酒也不貪。 定期檢查上醫(yī)院，兒也安心，女也安心。 別把煩惱留心間，朝也安然，晚也安然。 廣游名川和大山，遠(yuǎn)也走走，近也轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。 金錢地位不留戀，利也不戀，名也不貪。 社區(qū)活動多奉獻(xiàn)，老也喜歡，少也喜歡 長壽歌10/2/2022飲食健康小常識 1 每天起床后喝一杯水能清洗腸胃。 2 每天養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，每天至少也有一升以上吧。 3 避免暴飲暴食，晚上九點(diǎn)之后也最好不要吃零食。 4 多吃些纖維食物 5 吃方便面的時(shí)候，先用溫水來洗凈方便面，攪拌后倒掉有蠟涂層的水，重復(fù)后在用另一壺水煮面，因?yàn)榉奖忝嬗幸粚酉炌繉樱罅糠e累在體內(nèi)會致癌。 6 空腹的時(shí)候最好不要吃的九類水果：香蕉，桔子，黑棗，甘蔗，鮮荔枝，菠蘿，山楂，西紅柿，柿子。 7 邊走邊吃對腸胃健康不利。 8 各種零食如雪餅、餅干、巧克力等當(dāng)早餐不健康。