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文檔簡介
1、深圳市小學(xué)勞動(dòng)教育教學(xué)資源庫教材版本課題深圳市勞動(dòng)教育課程與教學(xué)資源庫建設(shè)學(xué)校北京師范大學(xué)出版社授課人審課人單位勞動(dòng) 教育學(xué)做西紅柿炒蛋陳慧紅樹林外國語小學(xué)杜偉深圳市寶安區(qū)教育局學(xué)做西紅柿炒蛋 課 前 準(zhǔn) 備工具:菜刀、案板、鍋、鏟子、筷子、盤子材料:雞蛋、西紅柿、蔥、油、鹽 走進(jìn)廚房 了解材料 認(rèn)識工具菜刀刀背用于切小骨頭、敲打帶殼的食物;刀面用于拍打姜蒜或者擠壓食物;刀刃前部尖細(xì),多用于處理細(xì)小的食物;中間是使用最頻繁的,用來切肉和切菜;刀刃后部適合處理比較堅(jiān)硬或難切的食材。溫馨提醒:切菜時(shí),通常用左手安穩(wěn)食材,右手持刀,將菜刀垂直向下,既不向外推,也不向里拉,筆直地切下去。 了解食材 愛
2、上美食清代汪灝廣群芳譜中有“番柿”記錄:“一名六月柿,莖似蒿。高四五尺,葉似艾,花似榴,一枝結(jié)五實(shí)或三四實(shí)。草本也,來自西番,故名”。營養(yǎng)價(jià)值豐富:它含有豐富的維生素C它能夠提供人體需要的番茄紅素它能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充豐富的有機(jī)酸 學(xué)做西紅柿炒蛋 第一步 處理西紅柿首先,將西紅柿洗凈,在西紅柿頂端切十字刀。其次,將熱水從上而下均勻澆到西紅柿上,2分鐘后,從十字刀口處將西紅柿皮剝下。最后,用菜刀將西紅柿一分為二,逐一切成小塊。將切好的西紅柿放在盤中備用。 第二步 將雞蛋攪拌均勻?qū)㈦u蛋逐一打破放到碗中,可以加入一點(diǎn)兒鹽;用筷子按照同一方向攪拌,讓蛋清蛋黃均勻混合。 第三步 翻炒雞蛋先小火將鍋加熱,當(dāng)鍋中無水后放入食用油。等油熱了之后,倒入雞蛋液煸炒。當(dāng)雞蛋炒至蛋黃色后,熄火,把雞蛋盛到盤子里。 第四步 西紅柿炒雞蛋鍋中注入食用油,燒至6成熱,倒入西紅柿大火煸炒1分鐘,直到可以看到西紅柿汁。把炒好的雞蛋倒進(jìn)去,添加一些鹽,翻炒;熄火,把蔥花撒上去;將美味的西紅柿炒蛋放到盤子里。 學(xué)生活動(dòng)評價(jià)表 領(lǐng)悟勞動(dòng)的魅力 美味佳肴 勞動(dòng)創(chuàng)造 中國飲食文化源遠(yuǎn)流長,博大精深。不同地域、不同風(fēng)俗、不同氣候形成了不同的飲食風(fēng)味,有魯菜、川菜、粵菜、閩菜、蘇菜、浙菜、湘菜、徽菜“八大菜系”。然而,每一道菜背后都是勤勞、樸實(shí)的人民的勞動(dòng)結(jié)晶。 課后,請同
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