青少學(xué)生心理咨詢

1、青少學(xué)生心理咨詢第1頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四第一章緒論第一節(jié)心理健康概述一、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（一）判斷標(biāo)準(zhǔn)1.社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)2.自我評(píng)價(jià)3.心理測(cè)量4.社會(huì)適應(yīng)（二）心理健康的基本要求智力正常、情緒反應(yīng)適當(dāng)、悅納自我、人際關(guān)系和諧、人格統(tǒng)一；第2頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四二、心理問題的分類（一）心理困難：挫折、人格偏差，自卑，人際敏感；（二）心理障礙：焦慮癥、恐懼癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)衰弱；（三）心理疾病：精神分裂、躁狂第3頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四三、心理健康教育的體系心理教育：面向全體、預(yù)防為主，向全體學(xué)生普及

2、心理健康的知識(shí)；心理輔導(dǎo)：面向多數(shù)、預(yù)防為主，通過活動(dòng)讓學(xué)生在體驗(yàn)過程中學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。心理咨詢：發(fā)展性與矯正性咨詢；心理治療：對(duì)有心理疾病的人提供心理學(xué)的幫助。第4頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四四、正確認(rèn)識(shí)心理健康（一）健康的含義 不僅沒有疾病，還包括身心和諧、良好的社會(huì)適應(yīng)性。 （二）沒有一個(gè)人的絕對(duì)的健康健康 不健康（三）健康需要不斷的自我調(diào)節(jié)第5頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四第二節(jié) 心理咨詢基本要求一、心理咨詢的涵義與性質(zhì)二、心理咨詢的基本原則三、心理咨詢的機(jī)理和手段四、心理咨詢的基本步驟 五、咨詢?nèi)藛T的品格與素質(zhì) 第6頁(yè)，共81頁(yè)，202

3、2年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四一、心理咨詢的涵義與性質(zhì)（1）（一）心理咨詢的定義：心理咨詢是通過人際關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)的理論和方法，促使來(lái)訪者在認(rèn)知、情感、行為等方面發(fā)生變化，從而使其自立自強(qiáng)的過程。 （二）心理咨詢的性質(zhì)：心理咨詢是一種人際關(guān)系，這種關(guān)系一般隨咨詢活動(dòng)的結(jié)束而結(jié)束。 第7頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四一、心理咨詢的涵義與性質(zhì)（2）（三）心理咨詢的特征 、主要針對(duì)正常人；、為人的一生提供有效的幫助；、強(qiáng)調(diào)個(gè)人的力量與價(jià)值；、強(qiáng)調(diào)認(rèn)知因素在選擇和決定中的作用；、研究個(gè)人在制定總目標(biāo)、計(jì)劃以及扮演社會(huì)角色方面的個(gè)性差異；、充分考慮情景和環(huán)境的因素，強(qiáng)調(diào)人對(duì)

4、于環(huán)境資源的利用以及必要時(shí)的改變。 第8頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四二、心理咨詢的基本原則（一）保密原則：（二）尊重原則：（三）啟發(fā)原則： （四）通情與通感原則： 第9頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四三、心理咨詢的機(jī)理和手段心理咨詢中的“痛”“通”概念及其運(yùn)用。1、宣泄：自行車撞人。它的作用擺脫惡劣心境的手段；有助于咨詢?nèi)藛T深入了解來(lái)詢者心理不適與與精神障礙，有效建立關(guān)系；使來(lái)詢者對(duì)自身的問題的重新認(rèn)知。2、領(lǐng)悟：常伴有深刻的認(rèn)識(shí)飛躍，是人克服心理不適與障礙的關(guān)鍵。3、增強(qiáng)自信心：增強(qiáng)自信心是心理之通的最高表現(xiàn)。第10頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5

5、月20日，2點(diǎn)7分，星期四四、心理咨詢的基本步驟（一）開端：熱情接待，講明性質(zhì)和原則，建立初步的信任關(guān)系（二）了解問題：掌握來(lái)詢者的意圖和所存在的心理問題。（三）分析診斷：辨明來(lái)詢者問題的類型、性質(zhì)和嚴(yán)重程度，以選擇幫助方法。（四）幫助指導(dǎo)：與來(lái)詢者共商對(duì)策，以求解決問題。（五）結(jié)尾： 第11頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四五、咨詢?nèi)藛T的品格與素質(zhì)（一）高尚的職業(yè)道德1熱愛咨詢事業(yè)，有助人為樂的的品格2保護(hù)來(lái)訪者的利益，尊重人格和意愿3不在咨訪關(guān)系中尋求心理需要的滿足（二）精湛的業(yè)務(wù)能力1心理學(xué)的知識(shí)和觀點(diǎn)2發(fā)展全面的知識(shí)結(jié)構(gòu)：哲學(xué)、社會(huì)學(xué)3具有相當(dāng)數(shù)量的臨床實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)時(shí)間

6、 第12頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四（三）良好的心理素質(zhì)1健康的心理2有敏銳的感覺及了解心理的能力：從細(xì)微的表現(xiàn)中發(fā)現(xiàn)一般人不晚發(fā)現(xiàn)或容易忽略的東西。3有幫助別人的愛心 第13頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四第二章青少年學(xué)生的心理與教育一、青少年的心理特征(一)智力發(fā)展顯著 (二)自我意識(shí)增強(qiáng) (三)性意識(shí)的覺醒和發(fā)展青少年期第二性征的出現(xiàn) (四)情感的發(fā)展與現(xiàn)實(shí)的矛盾 第14頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四二、青少年學(xué)生心理的矛盾 1.閉鎖性與強(qiáng)烈交往需要的矛盾。2.獨(dú)立性與依賴性的矛盾。3.求知欲強(qiáng)與識(shí)別力低的矛盾。4.

7、情感與理智的矛盾。5.理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾。6.性意識(shí)的發(fā)展與道德規(guī)范的矛盾。 第15頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四三、青少年期的發(fā)展任務(wù) 學(xué)習(xí)與同年齡男女的新的交際。學(xué)習(xí)男性與女性的社會(huì)角色。認(rèn)識(shí)自己的生理結(jié)構(gòu)，有效保護(hù)自己的機(jī)體從父母或其他的成人那里獨(dú)立的體驗(yàn)情緒。有信心實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立。準(zhǔn)備選擇職業(yè)。做結(jié)婚與組織家庭的準(zhǔn)備。發(fā)展作為一個(gè)公民的必要的知識(shí)與態(tài)度。學(xué)習(xí)作為行動(dòng)指南的價(jià)值與倫理體系。 第16頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四四、青少年學(xué)生常見的心理問題人際關(guān)系敏感、有敵對(duì)傾向 有偏執(zhí)傾向 、有抑郁問題 有焦慮傾向 我的：自我中心化；行為情緒化

8、； 思想幼稚化；性別異性化；第17頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四第三章心理咨詢的理論與方法一、 精神分析理論 （一）理論1、潛意識(shí)決定論論2、性意識(shí)決定論3、幼年情結(jié)決定論第18頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四（二）方法第一種自由聯(lián)想第二種夢(mèng)的解釋，夢(mèng)是愿望的滿足，夢(mèng)里充滿了用各種象征偽裝起來(lái)的潛意識(shí)動(dòng)機(jī) 第三種是移情的分析與解釋 第19頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四二、行為主義的理論與方法（一）理論1、行為是后天形成的2、行為得到強(qiáng)化而鞏固3、行為通過觀察而獲得第20頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四（

9、二）方法1、行為塑造法2、系統(tǒng)脫敏3、滿灌法4 .厭惡療法 第21頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四（三) 行為療法的步驟盡可能客觀地一一指明問題行為， 設(shè)計(jì)測(cè)量問題行為的嚴(yán)重程度的方法制定行為矯正的目標(biāo)。為了改變目標(biāo)行為，要制訂干預(yù)計(jì)劃，增加積極行為，減少消極行為。第22頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四干預(yù)計(jì)劃實(shí)行后繼續(xù)記錄問題行為，不斷監(jiān)視計(jì)劃的進(jìn)展。一旦問題行為改變到符合最初的目標(biāo)要求，便開始逐步結(jié)束干預(yù)計(jì)劃。干預(yù)計(jì)劃逐步結(jié)束后，檢查當(dāng)事人問題行為的復(fù)發(fā)情況。第23頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四三、認(rèn)知理論與方法（一）理論

10、1、認(rèn)知是情感和行為反應(yīng)的中介 2、不良的情緒是不良的認(rèn)知造成的（絕對(duì)化要求、過分概括化、糟糕至極 ）3、要改變不良的情緒就要改變不良的認(rèn)知第24頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四不合理信念的幾個(gè)特征絕對(duì)化要求 過分概括化 糟糕至極 第25頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四（二）方法.首先要向求治者指出，其思維方式、信念是不合理的2.情緒困擾是由于現(xiàn)在他們自身所存在的不合理信念所導(dǎo)致3.與不合理信念辯論方法，幫助求治者認(rèn)清其信念的不合理性質(zhì)疑式 夸張式 4.以合理的思維方式代表不合理的思維方式第26頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四(

11、三)合理性情緒療法；1.不合理的信念：絕對(duì)化、概括化、糟糕至極 2.合理性情緒療法的ABCDE理論ABCD 駁斥E事件信念反應(yīng)的后果治療效果第27頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四3.幾種治療技術(shù)辯論法；假設(shè)最壞的可能；角色互置辯論；家庭作業(yè)；情緒想像的方法。第28頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四4.合理性情緒療法的應(yīng)用(1)友好相處階段(2)評(píng)價(jià):理解自己的情緒教給批判思維的技巧和合理的信念教給兒童改變自己的認(rèn)知練習(xí)對(duì)變化和技能獲得的評(píng)估(3)教授解決情緒問題的技能第29頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四四、人本主義的理論與方法

12、（一）基本觀點(diǎn)1、理論假設(shè)1）人的行為是由每個(gè)人獨(dú)一無(wú)二的自我實(shí)現(xiàn)傾向引導(dǎo)著；自我實(shí)現(xiàn)傾向 機(jī)體以保持和增強(qiáng)自身的方式發(fā)展其所有的潛能，自我實(shí)現(xiàn)使人自主性和自足感增多，增加了個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)總量，提高個(gè)人的成長(zhǎng)動(dòng)機(jī)。它是選擇性和非反應(yīng)性。2）所有的人都需要積極的看待。第30頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四第31頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四2、人格發(fā)展1）積極關(guān)懷的需要 人都有希望獲得積極看待的需要，包含獲得關(guān)注、贊賞、尊敬、同情、溫暖與愛。人能夠自我珍重，接受自己，獎(jiǎng)賞自己。2）價(jià)值的條件 價(jià)值條件能廣泛影響人格發(fā)展，他們會(huì)替代、干預(yù)機(jī)體評(píng)價(jià)過程，從而

13、阻止一個(gè)人自我實(shí)現(xiàn)傾向的自由發(fā)揮，阻礙他的健康成長(zhǎng)。當(dāng)價(jià)值條件比機(jī)體評(píng)價(jià)過程對(duì)人的行為所起的作用更大時(shí)，個(gè)體的人格會(huì)受到損害。第32頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四3）無(wú)條件的積極關(guān)懷 無(wú)條件的積極看待，就會(huì)使人得到自我實(shí)現(xiàn)和健康發(fā)展。信任潛能、誠(chéng)實(shí)、尊重、同情心。4）自我的一致性和威脅 人的一生都在維護(hù)自我與經(jīng)驗(yàn)之間的一致性；一致的會(huì)整合到自我概念。自我與經(jīng)驗(yàn)矛盾是產(chǎn)生心理問題的根源第33頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四（二）方法1.無(wú)條件地積極尊重2.神入或設(shè)身處地的理解3.真誠(chéng)或一致性 4.不指導(dǎo)的原則第34頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日

14、，2點(diǎn)7分，星期四五、森田療法（一）基本理論1.情緒與認(rèn)識(shí)的關(guān)系2.行為與情緒的關(guān)系3.精神的交互作用第35頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四禪宗的觀念1、空：身是菩提樹，心是明鏡臺(tái)；常常去拂拭，勿使惹塵埃。菩提本無(wú)樹，心境亦非臺(tái)；本來(lái)無(wú)一物，何處惹塵埃。2、隨遇而安：老和尚與小和尚化緣。第36頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四情感規(guī)律1.如果對(duì)于情感聽之任之，即順從其自然變化，便會(huì)形成山形曲線，經(jīng)過一起一伏。最后消失。2. 情感如果滿足其沖動(dòng)時(shí)，便會(huì)頓挫、消失。3. 如習(xí)慣于同一感覺，情感則變得遲鈍。4. 情感如繼續(xù)受到刺激，以及注意力集中于此時(shí)，就會(huì)

15、更加強(qiáng)烈。5. 情感是依靠新的經(jīng)驗(yàn)去體會(huì)，并通過反復(fù)體驗(yàn)去培養(yǎng)。第37頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四情感與行動(dòng)的規(guī)律1. 情感是不由人的意志自由支配，但行動(dòng)卻服從人的意志。2. 情感伴隨行動(dòng)、環(huán)境的變化，也會(huì)迅速的變化。3. 正確的行動(dòng)，帶來(lái)愉快的情感，錯(cuò)誤的行動(dòng)，帶來(lái)不愉快的情感。4. 反復(fù)采取正確的行動(dòng)，則可培養(yǎng)愉快的情感態(tài)度；反復(fù)采取錯(cuò)誤的行動(dòng)，則可培養(yǎng)不愉快的情感態(tài)度。5. 不快情感態(tài)度，會(huì)伴隨反復(fù)正確行動(dòng)所形成的愉快情感態(tài)度而自行消失 第38頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四（二）治療方法順應(yīng)自然：要求患者對(duì)癥狀及繼發(fā)的煩惱不介意、不回避、

16、不抵抗，要坦然面對(duì)現(xiàn)實(shí)；為所當(dāng)為：在接受煩惱的同時(shí)，采取積極行動(dòng)，去做應(yīng)該做的事。第39頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四第四章 談 話 方 法 一、傾聽 的技巧（一）善于提問 （二）對(duì)情感的反映 （三）鼓勵(lì)、重復(fù) （四）傾聽時(shí)易犯的錯(cuò)誤 1缺乏耐心； 2缺乏同理心： 3干擾敘述； 4對(duì)問題作正誤評(píng)判。第40頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四二、會(huì)談的技巧 （一）解釋 （二）指導(dǎo) （三）信息與建議（四）自我開放 （五）邏輯推論 （六）善于提問 第41頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四三、會(huì)談的非言語(yǔ)技巧1.目光的接觸與身體語(yǔ)言2.語(yǔ)氣

17、、語(yǔ)調(diào)、速度等技巧3.沉默現(xiàn)象的觀察與處理：（1）創(chuàng)造性的沉默：“凝視著空間的某一點(diǎn)”（2）自發(fā)性沉默：不知說(shuō)什么好，目光游移不定，從一處看到另一處，也可能會(huì)以征詢、疑問的目光看著治療者。在初次見面時(shí)，應(yīng)較少沉默。（3）沖突性沉默：害怕、緊張；憤怒；解決的辦法是真誠(chéng)的態(tài)度作為一個(gè)治療者在觀察非言語(yǔ)行為上一定要下功夫。第42頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四第五章心理障礙的矯正一、焦慮癥：考試焦慮二、恐懼癥三、強(qiáng)迫癥四、抑郁癥五、神經(jīng)衰弱第43頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四一、考試焦慮（一）考試焦慮的含義1,定義:預(yù)期的緊張2,焦慮的作用： 焦慮不都是

18、有害3,焦慮的表現(xiàn)第44頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四解 高題0 動(dòng)機(jī)強(qiáng)度動(dòng)機(jī)強(qiáng)度與解題效果的關(guān)系效果低第45頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四（二） 焦慮產(chǎn)生的原因1、壓力太大2、準(zhǔn)備不足3、有過失敗4、受別人的影響第46頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四（三）考試焦慮的克服1、充滿自信2、做好準(zhǔn)備3、減低壓力4、掌握考試的技巧第47頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四1、充滿自信1）正確認(rèn)識(shí)自己2）爭(zhēng)取成功3）不要自我否定4）學(xué)會(huì)歸因第48頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四2、做好準(zhǔn)備1）

19、時(shí)間的利用2）內(nèi)容的準(zhǔn)備3）精力的準(zhǔn)備4）心理的準(zhǔn)備第49頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四3、掌握考試技巧1）先做會(huì)做的2）不留空3）不看時(shí)間4）考完就算了第50頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四4、減低壓力1）減低期望值2）做最壞的打算3）學(xué)會(huì)放松4）通過體育鍛煉第51頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四二、恐懼癥（一）恐懼癥的含義：對(duì)不需要恐懼的人與事產(chǎn)生過分的懼怕。（二）表現(xiàn)：物體恐懼，廣場(chǎng)、高空、動(dòng)物、社交恐懼（三）原因分析：人格上膽小怕事、敏感多疑；（四）矯正：系統(tǒng)脫敏、認(rèn)知改變。第52頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，

20、2點(diǎn)7分，星期四三、強(qiáng)迫癥（一）強(qiáng)迫癥的含義：明知道不必要，但是無(wú)法擺脫與控制的思想沖動(dòng)與行為。（二）表現(xiàn)：強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫行為（三）原因分析：為了抵制具有威脅的沖動(dòng)進(jìn)入意識(shí)的一種替代行為；人格上：完美主義，刻板，固執(zhí)（四）矯正：森田療法、暴露與阻止第53頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四四、抑郁癥（一）抑郁癥的含義：持久的情緒低落狀態(tài)；（二）表現(xiàn)：消極、悲觀、自責(zé)被動(dòng)、缺少熱情、疲勞感、失眠（三）原因分析：自卑、（四）矯正：未來(lái)向?qū)?、成果向?qū)А⒊晒Φ捏w驗(yàn)、創(chuàng)造良好的情感氛圍。第54頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四第六章青春發(fā)育與性教育一、概述：性別差異

21、的生理基礎(chǔ)性別角色的社會(huì)化、性別的心理差別二、青春發(fā)育及心理體驗(yàn)青春發(fā)育：發(fā)育的原因，發(fā)育的表現(xiàn)（身高體重、身體機(jī)能、性機(jī)能的成熟）心理體驗(yàn)：關(guān)注自己的身體，成人感（獨(dú)立性、有自己的秘密）性意識(shí)的覺醒 第55頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四三、青春發(fā)育常見的性心理問題自慰早戀單相思黃色的影響性煩惱： 第56頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四四、青春發(fā)育學(xué)生的性教育指導(dǎo)思想教育的內(nèi)容教育的方法教育的途徑第57頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四第七章 情緒調(diào)節(jié)一、情緒對(duì)人生活的重要性（一）對(duì)身體健康的影響（二）是心理健康的晴雨表（三）影

22、響人的生活質(zhì)量二、青春發(fā)育學(xué)生常見的情緒問題第58頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四三、如何培養(yǎng)良好的情緒1、對(duì)問題要當(dāng)機(jī)立斷2、喜歡學(xué)習(xí)3、不要擔(dān)心生病4、廣交朋友，積極做人5、過好每一天6、與書為友，永不寂寞第59頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四四、如何克服不良的情緒1、自我安慰2、發(fā)泄3、轉(zhuǎn)移4、改變5、調(diào)色板第60頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四第八章學(xué)習(xí)心理咨詢一、青少年學(xué)生學(xué)習(xí)的一般特點(diǎn)二、影響青少年學(xué)生學(xué)習(xí)的三個(gè)主要因素1.學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī) ：學(xué)習(xí)的目的是賺大錢，取美女？2.學(xué)習(xí)方法 3.學(xué)習(xí)基礎(chǔ) 第61頁(yè)，共81頁(yè)，202

23、2年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四三、青少年學(xué)生學(xué)習(xí)指導(dǎo)（一）動(dòng)機(jī)的激發(fā)目標(biāo)激勵(lì)：目標(biāo)的合理性，遠(yuǎn)目標(biāo)與近目標(biāo)結(jié)合，時(shí)間透視，現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)；期望效應(yīng)：恰當(dāng)?shù)钠谕?，永不服輸，永不停步；?chuàng)設(shè)問題情景：知識(shí)的用途，做中學(xué)，解決實(shí)際問題；學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)：有好奇心、成功的體驗(yàn)，親其師而信其道；善用獎(jiǎng)懲與競(jìng)賽：自我獎(jiǎng)懲，與自己比；自我效能感：正確歸因（能力、努力與機(jī)遇），對(duì)成功進(jìn)行自我的定義；第62頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四（二）學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo) 學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)掌握學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)：預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、作業(yè)課外學(xué)習(xí)；學(xué)習(xí)要有計(jì)劃；學(xué)習(xí)的策略：記憶的策略、思維的策略；元認(rèn)知：學(xué)會(huì)自我反思，不斷的

24、自我調(diào)節(jié)；專心致志：（1）不專心的原因：疲勞、情緒、外界干擾、壞習(xí)慣（2）改變：一次只做一件事，使大腦經(jīng)常得到短暫的休息，排除干擾；進(jìn)行自我訓(xùn)練（行動(dòng)克服、專門訓(xùn)練）；第63頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四四、學(xué)校適應(yīng)不良的咨詢1（一）學(xué)校適應(yīng)不良的表現(xiàn)與原因 1.表現(xiàn)：行為上怕學(xué)習(xí)、不注意、逃學(xué)、行為倒退、亂交朋友；情緒上抑郁、緊張；生理上頭昏、入睡困難、疲倦；2.原因：學(xué)習(xí)跟不上，受到打擊；第64頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四四、學(xué)校適應(yīng)不良的咨詢2（二）學(xué)校適應(yīng)不良的矯正分析學(xué)業(yè)失敗的原因正確對(duì)待減少不良的刺激第65頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，

25、5月20日，2點(diǎn)7分，星期四五、學(xué)習(xí)自卑的克服學(xué)習(xí)自卑的表現(xiàn)極端的自我否定：認(rèn)為自己已經(jīng)無(wú)法學(xué)習(xí)、自己沒有用，什么都不如別人；放棄學(xué)習(xí)：不爭(zhēng)取別人的幫助，不努力；學(xué)習(xí)自卑的矯正正確認(rèn)識(shí)自己的學(xué)習(xí)總結(jié)學(xué)習(xí)失敗的原因補(bǔ)缺補(bǔ)漏與揚(yáng)長(zhǎng)避短相結(jié)合第66頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四第九章青少年學(xué)生人際交往咨詢一、知心朋友在青少年學(xué)生的生活中最重要二、學(xué)生人際交往的特點(diǎn)好的：臨近、選擇、牢固、純潔、單純；不好的：情緒性、義氣性；三、青少年學(xué)生人際交往中常見的問題四、青少年學(xué)生人際交往指導(dǎo)1、方法的指導(dǎo)2、人格培養(yǎng)3、交友訓(xùn)練第67頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期

26、四第十章 家庭心理咨詢一、家庭對(duì)青少年學(xué)生心理發(fā)展的影響二、家庭教育中常常出現(xiàn)的問題1.批評(píng)多于鼓勵(lì)。2.與孩子缺少交流。3.限制多于信任。第68頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四三、搞好家庭教育的指導(dǎo)思想（一）民主和諧的家庭氛圍是孩子良好心理素質(zhì)形成的基礎(chǔ)。（二）父母良好的教養(yǎng)態(tài)度是良好心理素質(zhì)形成的關(guān)鍵。 （三）家庭的重大變故是產(chǎn)生不良心理的重要因素。 第69頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四四、家庭教育的目標(biāo)（一）重視自我價(jià)值感的培養(yǎng) 首先，利用各種機(jī)會(huì)幫助獲得他們可能掌握的能力 其次，對(duì)孩子的言行提出適度的評(píng)價(jià)，及時(shí)定肯定孩子的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處，以積極的、正面的態(tài)度去接納孩子的各種行為 第70頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四家庭教育的目標(biāo)2（二）培養(yǎng)孩子的自立意識(shí)和自主性 減少對(duì)孩子們的溺愛與遷就，從小培養(yǎng)孩了的獨(dú)立生活能力 采取民主的態(tài)度，注重給孩子自主權(quán)，經(jīng)常傾聽孩子的觀點(diǎn)第71頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四家庭教育的目標(biāo)3（三） 進(jìn)行挫折教育， 提高心理承受能力（四） 培養(yǎng)孩子的平等 競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和能力 （五） 培養(yǎng)孩子良好的社交能力 及合群、協(xié)作的素質(zhì)第72頁(yè)，共81頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)7分，星期四五、搞好家庭教育的一些方法（一）樹立威信 （二）尊重孩子 （三）培養(yǎng)獨(dú)立性