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心理健康標(biāo)準(zhǔn)_第3頁(yè)
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心理健康標(biāo)準(zhǔn)一般說(shuō)來(lái)，心理健康的人都可以善待自己，善待別人，適應(yīng)環(huán)境，情緒正常，人品和睦。心理健康的人并不是沒(méi)有難過(guò)和煩憂，而是他們能合時(shí)地從難過(guò)和煩憂中解脫出來(lái)，踴躍地追求改變不利現(xiàn)狀的新門路。他們可以深切意會(huì)人生矛盾的嚴(yán)重性和不可回避性，也能深刻體察人性的陰陽(yáng)善惡。他們是那些可以自由、適量地表達(dá)、顯現(xiàn)自己個(gè)性的人，而且和環(huán)境和睦地相處。他們擅長(zhǎng)不停地學(xué)習(xí)，利用各樣資源，不停地充分自己。他們也會(huì)享受美好人生，同時(shí)也理解滿足常樂(lè)的道理。他們不會(huì)去鉆牛角尖，而是擅長(zhǎng)從不一樣角度對(duì)待問(wèn)題。心理學(xué)家以為，人的心理健康包含以下七個(gè)方面：智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)、反響適量、心理特色切合年紀(jì)。認(rèn)識(shí)什么是心理健康，關(guān)于增強(qiáng)與保護(hù)人們的整體健康水平有重要意義。人們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依照比較自己，進(jìn)行心理健康的自我診療。發(fā)現(xiàn)自己的心理情況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有必定距離，就有針對(duì)性地增強(qiáng)心理鍛煉，以期達(dá)到心理健康水平。假如發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴(yán)重地偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn)，就要實(shí)時(shí)地求醫(yī)，以便初期診療與初期治療。

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