《體育和健康》慕課課程期末考試與答案

1、 .wd. .wd. .wd.問題 1得 2 分，總分值 2 分下面有助于提高肌肉力量的訓練方法包括?答案：A. 環(huán)島騎行B. 臥推C. 仰臥起坐D. 拉丁舞答復反響:答案：B問題 2得3 分，總分值 3 分進入奧運會大家庭的排球比賽? 答案：A. 9人制排球B. 軟式排球C. 6人制排球D. 沙灘排球答復反響:答案：CD問題 3得 3 分，總分值 3 分根據打法的不同，網球選手有哪些類型答案：A. 底線防守型B. 底線進攻型C. 發(fā)球上網型D. 綜合型答復反響:答案：ABCD問題 4得 2 分，總分值 2 分“動起來方案由美國第一夫人米歇爾奧巴馬于2009年發(fā)起并創(chuàng)立。答案：對錯答復反響:答

2、案：錯誤問題 5得 2 分，總分值 2 分最大攝氧量VO2max是目前公認的評價心肺功能水平的金標準。答案：對錯答復反響:答案：正確問題 6得 2 分，總分值 2 分武術經歷了漫長的歷史開展過程而形成的內容豐富、社會價值廣泛、文化色彩濃厚的我國特有的體育文化形態(tài)，與我國傳統(tǒng)文化的諸多方面有著密切的聯系，是中國傳統(tǒng)文化的重要組成局部。答案：對錯答復反響:答案：正確問題 7得 2 分，總分值 2 分熱環(huán)境下運動會存在的安全隱患主要是運動性熱疾患，例如中暑、熱痙攣、熱衰竭。答案：對錯答復反響:答案：正確問題 8得 2 分，總分值 2 分1895年，由美國人 創(chuàng)造了排球運動。答案：A. 威廉G摩根B.

3、 保爾黎伯C. 詹姆斯.奈史密斯D. 威廉姆斯答復反響:答案：A問題 9得 2 分，總分值 2 分“讓參與者成為享受運動，實現人生潛能的一代是哪一個安康促進的愿景答案：A. 為動而生B. 安康公民方案C. 體育振興方案D. 運動是良藥答復反響:答案：A問題 10得 2 分，總分值 2 分戰(zhàn)爭頻繁時期，為了抵御侵略，以民間結社的武藝組織的民間習武活動蓬勃興起，這一時期由于商業(yè)經濟活潑，出現了浪跡江湖習武賣藝為生的藝人，表演形式也豐富多彩，使得套子武藝開場大量出現，對武術向表演化開展影響深遠。答案：A. 宋元B. 漢代C. 唐代D. 明代答復反響:答案：A問題 11得 2 分，總分值 2 分以下那

4、位運發(fā)動是新中國歷史上第一個獲得世界錦標賽冠軍的運發(fā)動答案：A. 容國團B. 莊那么棟C. 李富榮D. 張燮林答復反響:答案：A問題 12得 2 分，總分值 2 分籃球規(guī)那么規(guī)定，籃圈離地垂直高度為答案：A. 3.05 米B. 3.04米C. 3米D. 3.06米答復反響:答案：A問題 13得 2 分，總分值 2 分以下不易于開展柔韌素質的練習有答案：A. 準備活動充分B. 清晨C. 身體極其疲憊D. 力量練習后答復反響:答案：C問題 14得 3 分，總分值 3 分體適能水平與安康生活密切相關，以下哪些活動或行為涉及答案：A. 存在B. 生活C. 享受人生D. 工作學習答復反響:答案：ABCD

5、問題 15得 2 分，總分值 2 分影響形體曲線的因素包括肌肉質量、骨骼構造和個人行為習慣。答案：對錯答復反響:答案：正確問題 16得 2 分，總分值 2 分減小肚皮應采用哪一類運動答案：A. 短時間大強度B. 長時間低強度C. 短時間低強度D. 長時間大強度答復反響:答案：B問題 17得 2 分，總分值 2 分構成大腿圍度的幾種主要成分中，哪一種最容易減少答案：A. 肌肉B. 皮下脂肪C. 股骨D. 韌帶答復反響:答案：B問題 18得 2 分，總分值 2 分哪一個季節(jié)人體脂肪合成速度最快答案：A. 冬季B. 春季C. 夏季D. 秋季答復反響:答案：A問題 19得 2 分，總分值 2 分根基代

6、謝率偏高的人，維持生命活動所消耗的能量答案：A. 偏高B. 中等C. 偏低D. 無關答復反響:答案：A問題 20得 2 分，總分值 2 分哪一年被世界公認為現代足球的誕生日答案：A. 1863年B. 1885年C. 1904年D. 1892年答復反響:答案：A問題 21得 2 分，總分值 2 分足球門兩根球門柱內沿之間的距離為答案：A. 7.32米B. 7.23米C. 7.34米D. 7.44米答復反響:答案：A問題 22得 3 分，總分值 3 分腦震蕩可分為答案：A. 輕度腦震蕩B. 中度腦震蕩C. 重度腦震蕩D. 輕微腦震蕩答復反響:答案：ABC問題 23得 3 分，總分值 3 分心境，它

7、是由環(huán)境刺激而引起的情緒或情感的喚醒狀態(tài)，具有 的特點。答案：A. 微弱B. 持久C. 彌散性D. 集合性答復反響:答案：ABC問題 24得 3 分，總分值 3 分與傳統(tǒng)的心理治療相比，舞動治療有何獨特之處答案：A. 強調情緒和身體的相互連接性，以及創(chuàng)造力能夠促進心理的安康B. 在身體層次上，舞動治療幫助人們加強肢體的協(xié)調能力C. 在情感層次上，舞動治療幫助人們變得更愉悅和自信，且賦予人治療方法與工具宣泄通過語言所不能或缺乏以表達的各種情緒，如憤怒、失望等D. 在精神層次上，舞動治療能提高人的認知能力，動力和記憶力答復反響:答案：ABCD問題 25得 3 分，總分值 3 分運動后按摩的主要手法

8、有哪些答案：A. 抖動B. 點穴C. 揉捏D. 叩打答復反響:答案：ABCD問題 26得 2 分，總分值 2 分足球競賽規(guī)那么規(guī)定處在越位位置的隊員犯規(guī)。答案：對錯答復反響:答案：錯誤問題 27得 2 分，總分值 2 分武術動作豐富，技術復雜，練習中動作變化多樣，而且由于神經中樞的興奮與抑制要隨著動、靜的變化而改變，因此可以增強其神經系統(tǒng)的靈活性和均衡性，提高速度素質。答案：對錯答復反響:答案：錯誤問題 28得 2 分，總分值 2 分作為當下盛行的舞蹈元素，以人體中段腰、腹、臀部的各種動作為主，具有阿拉伯風情的舞蹈形式是答案：A. 肚皮舞B. 爵士舞C. 現代舞答復反響:答案：A問題 29得

9、2 分，總分值 2 分近代研究說明，長久保持不良習慣將導致民眾的安康每下愈況，肌肉中的酶會發(fā)生變化，增加人體的血糖水平，極易引起頸椎病、胃腸道、心血管等疾病的生活方式是答案：A. 久坐少動B. 長期熬夜C. 晚睡早起D. 長久站立答復反響:答案：A問題 30得 2 分，總分值 2 分20世紀50年代末期，巴西人創(chuàng)造了哪種陣型被譽為足球史上的第二次變革。答案：A. “WM式陣形B. 四前鋒式陣形C. “塔式陣形D. “四二四陣形答復反響:答案：D問題 31得 2 分，總分值 2 分 年，國際羽聯正式恢復了我國的合法席位后，開場了我國羽毛球運動的鼎盛時期。答案：A. 1981年B. 1982年C.

10、 1983年D. 1985年答復反響:答案：A問題 32得 2 分，總分值 2 分體育鍛煉與傳統(tǒng)心理治療手段同樣具有抗抑郁效能，是治療抑郁癥的手段；體育鍛煉治療抗抑郁癥的效果與藥物相比比較 。答案：A. 輔助；持久B. 輔助；微弱C. 主要；微弱D. 主要；持久答復反響:答案：A問題 33得 2 分，總分值 2 分在運動中不慎扭傷，以下做法不正確的選項是答案：A. 馬上揉搓患處B. 立即停頓運動C. 用冷敷或是用冷水浸泡D. 將患處抬高答復反響:答案：A問題 34得 2 分，總分值 2 分2012年倫敦奧運會羽毛球囊括多少枚金牌答案：A. 5B. 4C. 3D. 7答復反響:答案：A問題 35

11、得 3 分，總分值 3 分體適能水平與安康生活密切相關，以下哪些活動或行為涉及到答案：A. 存在B. 生活C. 享受人生D. 工作學習答復反響:答案：ABCD問題 36得 2 分，總分值 2 分運動能使人體的體表部位局部減肥。答案：對錯答復反響:答案：錯誤問題 37得 2 分，總分值 2 分網球運動是一項無氧運動。答案：對錯答復反響:答案：錯誤問題 38得 2 分，總分值 2 分中國是世界乒乓球運動的發(fā)源地。答案：對錯答復反響:答案：錯誤問題 39得 2 分，總分值 2 分籃球運發(fā)動身體素質都很好，所以運發(fā)動受傷病影響的可能性不大。答案：對錯答復反響:答案：錯誤問題 40得 2 分，總分值 2

12、 分網球運動是19世紀傳入我國的。答案：對錯答復反響:答案：正確問題 41得 2 分，總分值 2 分“讓參與者成為享受運動，實現人生潛能的一代是哪一個安康促進的愿景答案：A. 安康公民方案B. 為動而生C. 體育振興方案D. 運動是良藥答復反響:答案：B問題 42得 2 分，總分值 2 分下面幾個身體部位，我們在打網球過程中找準球的是答案：A. 肩膀B. 腰C. 腳D. 手臂答復反響:答案：A問題 43得 2 分，總分值 2 分在運動中不慎扭傷，以下做法不正確的選項是答案：A. 馬上揉搓患處B. 立即停頓運動C. 用冷敷或是用冷水浸泡D. 將患處抬高答復反響:答案：A問題 44得 2 分，總分值 2 分聯合國報告認為： 將會是21世紀最嚴重的安康問題。答案：A. 心理疾病B. 體質下降C. 心腦血管疾病D. 肥胖問題答復反響:答案：A問題 45得 2 分，總分值 2 分近代研究說明，長久保持不良習慣將導致民