中學(xué)生衛(wèi)生健康知識

1、中學(xué)生衛(wèi)生健康知識1中小學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成哪些個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣早晚洗臉(2)早晚刷牙(3)飯前便后要洗手(4)睡前洗腳(5)勤洗頭(6)勤洗浴(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗凈(9)不喝生水不躺著看書2什么情況下應(yīng)洗手飯前便后應(yīng)洗手(2)吃東西前應(yīng)洗手(3)勞動(dòng)(干活)后應(yīng)洗手玩游戲后應(yīng)洗手(5)觸摸臟東西后應(yīng)洗手(6)觸摸傳生病人的東西后應(yīng)洗手(7)到公共場所回來后應(yīng)洗手(8)拿碗筷前應(yīng)洗手3為什么要及時(shí)理發(fā)和經(jīng)常洗頭理發(fā)和洗頭能夠除掉頭發(fā)和頭皮上的污垢，頭屑，病菌、預(yù)防頭癬，皮膚病，防范生頭虱。4為什么不能夠喝生水生水中含有病菌，蟲卵，可引起腸道傳生病(腸炎、痢疾，傷寒等)和腸道寄生蟲(蛔蟲病等)。5

2、為什么不能夠吃腐敗變質(zhì)食品腐敗變質(zhì)的食品中含有大量病菌和毒素，吃后會(huì)發(fā)生食品中毒，腸炎，痢疾，表現(xiàn)為：惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉，嚴(yán)重時(shí)甚至危及生命。6挑食和偏食有什么害處挑食和偏食會(huì)造成營養(yǎng)素的缺乏，以致營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育和健康。7為什么飯后不宜馬上進(jìn)行激烈活動(dòng)剛吃過飯，胃里充滿了食品。激烈運(yùn)動(dòng)后影響胃腸正常消化，可引起腹痛惡心，嘔吐等，時(shí)間久了還可引起消化不良和胃病。8看書寫字時(shí)要注意什么姿勢正確，光輝合適，眼與書本保持一尺左右距離，時(shí)間不能夠過久，走路乘車時(shí)不看書。9做眼球保健操有什么好處除掉眼睛疲倦，保護(hù)視力，預(yù)防近視眼。10怎樣保護(hù)牙齒吃東西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬過硬東西(4

3、)不吃過冷過熱的東西(5)睡前不吃東西(6)患牙病及時(shí)治療11怎樣預(yù)防農(nóng)藥中毒不玩盛過農(nóng)藥的瓶，口袋和農(nóng)藥噴霧器(2)防范口腔，鼻腔吸入農(nóng)藥(3)防范農(nóng)藥沾染皮膚，若是皮膚沾染農(nóng)藥要及時(shí)沖洗凈(4)瓜果蔬菜要洗凈。12為什么不能夠隨意挖耳朵挖耳朵是一種不衛(wèi)生的習(xí)慣，易傷害外耳道，引起發(fā)炎或長癤子，還可能傷害耳膜，引起中耳炎，使聽力下降。甚至造成耳聾。13怎樣預(yù)防沙眼每人一條洗臉毛巾(2)不用臟手揉眼睛(3)保持手帕、毛巾、臉盆干凈(4)每人一個(gè)專用臉盆14隨地吐痰有什么害處隨地吐痰是一種不文明行為：痰液中含有病菌，隨地吐痰會(huì)污染環(huán)境，流傳疾病。15被狗咬傷后怎么辦馬上去醫(yī)院或衛(wèi)生院治療，及時(shí)注射狂犬疫苗。肝炎的主要流傳路子是什么甲型肝炎：主要經(jīng)過病人糞便污染水源，食品流傳乙型肝炎：主要經(jīng)過血液及血液制品流傳。17家里有了肝炎病人怎么辦及時(shí)治療(2)間隔消毒(用開水煮病人用過的碗筷，毛巾，衣物。用消毒劑擦拭病人用過的家具等)(3)接觸病人后要洗手(4)不吃病人吃剩的東西18怎樣預(yù)防感冒鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)(2)經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣(3)隨天氣變化增減衣服不去病家串門(5)感冒流行時(shí)不去公共場所19、怎樣保持教室的干凈衛(wèi)生每天掃地，掃地前先灑水(2)常擦桌椅和門窗(3)不亂扔紙屑果皮(4)不隨地吐痰(5)桌椅擺放整齊(6)注意通