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文檔簡介
奇妙的情緒白云大媽和黑土大叔去競選奧運火炬手......競選結(jié)果出乎意料......
這些感受你知道是什么嗎?請用一個詞來表達。
情緒
它是人的心理活動的重要表現(xiàn),是指因物質(zhì)和精神需要是否得到滿足而引起的心理體驗。情緒周末爸爸媽媽領(lǐng)你去游樂場玩耍,你們是什么感受呢?2003年,美國出兵伊拉克,本該和大家一樣享受幸福的童年的伊拉克兒童卻流離失所,你對美國的行為感到你的爸爸媽媽因為某些小事吵架了,請問作為孩子的你是什么感受呢?你覺得圖中此人的感受是怎么樣呢?
最基本的四種情緒:哀怒喜懼漫卷詩書喜欲狂怒發(fā)沖冠哀民生之多艱風(fēng)聲鶴唳,草木皆兵下面分別表達了哪種基本情緒?喜怒懼哀
小組討論情緒對我們有什么好影響和壞影響?情緒{積極影響消極影響積極情緒消極情緒促使人積極地行動消弱人的活動能力興奮、喜悅抑郁、悲傷人在驚慌失措時,很容易做出錯誤的舉動。情緒積極作用情緒消極作用精力充沛,思維活躍,效率高,促進智力發(fā)展,能有超水平發(fā)揮。
精力不足思維遲鈍,效率低,阻礙智力發(fā)展,發(fā)揮失常。心情舒暢能防病治病,使人健康長壽。降低人體的免疫力,容易致病人與人之間相處的更加融洽,和諧。人際關(guān)系緊張,不和諧,缺乏親和力。對正常水平發(fā)揮影響對身體健康影響對人際關(guān)系影響小組交流:我們每一個人都會遇到這樣那樣的煩惱,當(dāng)你情緒不佳時,你是怎樣調(diào)節(jié)自己情緒的呢?擺脫不良情緒的方法(1)轉(zhuǎn)移注意法(2)自我激勵法(3)心理換位法(4)合理宣泄法這樣發(fā)泄行不行???哭喊訴動打架暴飲暴食萎靡不振合理發(fā)泄情緒是指在適當(dāng)?shù)膱龊?,用適當(dāng)?shù)姆绞?,來排解心中的不良情緒,發(fā)泄可以防止不良情緒對人體的危害。①哭--適當(dāng)?shù)目抟粓?。②?-痛快地喊一回。③訴--向親朋好友傾訴衷腸。④動--進行適宜的運動。
今天的你有哪些收獲?知識回顧今天學(xué)的是情緒,有喜有怒有哀懼情緒猶如雙刃劍,它的作用很神奇積極情緒能治病,消極情緒損身體樂觀情緒要切記,瀟灑你我比一比情緒猜猜猜用語言
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