壓力與身心疾病28張課件

壓力與身心疾病6、法律的基礎(chǔ)有兩個(gè)，而且只有兩個(gè)……公平和實(shí)用。——伯克7、有兩種和平的暴力，那就是法律和禮節(jié)?！璧?、法律就是秩序，有好的法律才有好的秩序?！獊喞锸慷嗟?、上帝把法律和公平湊合在一起，可是人類卻把它拆開?！椤た茽栴D10、一切法律都是無用的，因?yàn)楹萌擞貌恢鼈儯鴫娜擞植粫驗(yàn)樗鼈兌兊靡?guī)矩起來?！轮円怂箟毫εc身心疾病壓力與身心疾病6、法律的基礎(chǔ)有兩個(gè)，而且只有兩個(gè)……公平和實(shí)用?！?、有兩種和平的暴力，那就是法律和禮節(jié)?！璧?、法律就是秩序，有好的法律才有好的秩序?！獊喞锸慷嗟?、上帝把法律和公平湊合在一起，可是人類卻把它拆開?！椤た茽栴D10、一切法律都是無用的，因?yàn)楹萌擞貌恢鼈?，而壞人又不會因?yàn)樗鼈兌兊靡?guī)矩起來?！轮円怂箟毫εc身心疾病口壓力是什么:造成不適的刺激社會環(huán)境工作因素家庭環(huán)境個(gè)人個(gè)性、能力與期待重大生活事件隨著社會主義經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，學(xué)生的心理健康教育逐漸被社會所重視。高中生正處于重要的成長階段，雖然高中生自身認(rèn)為他們已經(jīng)長大，可以獨(dú)立思考很多問題，但其心理尚未成熟，容易產(chǎn)生心理問題。而高中班主任作為學(xué)生成長道路上非常重要的人生導(dǎo)師，對于高中學(xué)生的心理健康教育承著重要責(zé)任和使命。作為教育工作者，我們應(yīng)首先認(rèn)清當(dāng)前高中心理健康教育的現(xiàn)狀，并著力研究高中生心理健康教育的方式與措施。一、當(dāng)代高中生心理健康現(xiàn)狀雖然現(xiàn)階段的經(jīng)濟(jì)發(fā)展速度較為驚人，人們的物質(zhì)生活與精神生活均得到了極大的滿足，但是社會上有心理疾病或者說是心理障礙的人群出現(xiàn)增多態(tài)勢，這其中不乏正在讀書的高中學(xué)生。由此，高中生的心理健康教育問題受到了教育工作者的深度關(guān)注。青少年的心理健康狀況與其成長環(huán)境及家庭狀況有著密不可分的關(guān)系。首先，很多高中生對于自己的情緒不能夠及時(shí)調(diào)節(jié)與控制，在融入班級集體、適應(yīng)學(xué)校生活的過程中表現(xiàn)出不自信，對于人際關(guān)系的處理并不很理想。其次，高中生處于一個(gè)相對矛盾的時(shí)期，對于內(nèi)心的不愉快不與外人傾訴，這也是青少年心理成長的危險(xiǎn)階段。再次，高中階段的學(xué)生已經(jīng)很在意與同學(xué)、老師之間的關(guān)系，學(xué)生自身在集體中關(guān)系處理的不夠好，班主任處理師生關(guān)系的不慎重等，足以成為青少年的心理壓力形成的原因。二、高中班主任進(jìn)行心理健康教育的路徑高中生的心理健康問題關(guān)系到學(xué)生的健康成長，以及今后面對日益沉重的工作壓力、生活壓力時(shí)的心理狀態(tài)。教育工作者應(yīng)從自身做起，采取創(chuàng)新式思維幫助學(xué)生樹立健康的人生觀、價(jià)值觀，使學(xué)生以健康的心理狀態(tài)迎接未來的挑戰(zhàn)，為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)、工作奠定良好的基礎(chǔ)。（一）班主任應(yīng)充分重視學(xué)生的心理健康教育高中班主任作為學(xué)生人生的導(dǎo)師，為學(xué)生的健康成長可謂付出了自己多年的青春。作為新時(shí)代的高中班主任，應(yīng)充分提高對學(xué)生心理健康教育的重視程度。而且這種重視不能光停留在理論上，更應(yīng)落實(shí)到行動(dòng)上。高中生心理健康教育指的是學(xué)校根據(jù)高中學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)及心理活動(dòng)的規(guī)律，采用各種方法與措施，以維護(hù)高中生的心理健康。主要表現(xiàn)在與同學(xué)、老師之間關(guān)系的處理、與要好的異性同學(xué)之間的關(guān)系處理、面對挫折與壓力時(shí)的心理反應(yīng)等。心理健康教育應(yīng)與思想道德教育區(qū)別對待，思想道德教育的重點(diǎn)在于培養(yǎng)學(xué)生的思想道德修養(yǎng)、培養(yǎng)學(xué)生的道德觀。而心理健康教育則重點(diǎn)在于維護(hù)學(xué)生的心理健康，不將教師的個(gè)人意愿強(qiáng)加到學(xué)生身上[2]。（二）高中生仍然需要教師“愛的奉獻(xiàn)”高中班主任除了教授學(xué)生學(xué)習(xí)方面的知識，使學(xué)生在知識的海洋中遨游，還有一個(gè)重要的任務(wù)就是幫助學(xué)生形成健康的心理。這一過程中最有力的方法莫過于用愛去澆灌學(xué)生的心田[3]。例如：我的班級有一名品學(xué)兼優(yōu)的女生，與外班的男生有較密切的交往，但其學(xué)習(xí)成績并沒有受到影響。如果采用不恰當(dāng)?shù)姆椒ㄒ晃兜呢?zé)怪孩子，很可能會給孩子造成心理上的傷害，甚至形成逆反心理。當(dāng)時(shí)我并沒有運(yùn)用常規(guī)方法找家長、找學(xué)生談心等，我通過其他同學(xué)側(cè)面打聽到了女生的QQ號碼，以一位正在高校學(xué)習(xí)的學(xué)長身份與其聊起了學(xué)習(xí)、高校生活及“我”的戀愛生活。慢慢地我們成為了很好的朋友，她也與我吐露了心聲。原來她與那位男生的交往是因?yàn)樗麄兊母改甘呛芎玫呐笥眩麄冎皇窃谝黄饘W(xué)習(xí)。而校園內(nèi)的流言卻給她造成了一定程度的困擾。我只為這件事說了一句話“流言止于智者”，她為我回復(fù)了很多開心的笑臉。慢慢地我們在課內(nèi)課外又見到了那張?zhí)煺鏌o邪的笑臉。（三）著力培養(yǎng)學(xué)生的自信心高中生學(xué)沒有形成自身的意志力，對于外界的影響無論是有利的還是不利的，高中生都沒有較好的抵御能力。那么作為班主任應(yīng)利用學(xué)生的這一特點(diǎn)，幫助他們樹立科學(xué)的人生觀、世界觀、建立遠(yuǎn)大的理想、正確的觀念，使他們慢慢變得自覺、自信、自制[4]。例如：在我的班級里，有個(gè)別學(xué)生整天埋頭苦讀，看上去特別用功，可是成績卻一般，并沒有突破性的進(jìn)展。經(jīng)過了解后得知該學(xué)生總是心不在焉，看著筆在動(dòng)，其實(shí)腦子沒動(dòng)。針對這種情況，我先是不動(dòng)聲色，但在課堂上有意地經(jīng)常提問他，將他的注意力始終集中在學(xué)習(xí)內(nèi)容上。經(jīng)過了一段時(shí)間，該名學(xué)生由于課上的內(nèi)容聽的比較認(rèn)真，成績也有所提高。到了找他談心的時(shí)候了，我找了中午休息的機(jī)會與其促膝長談。當(dāng)然，長談內(nèi)容可謂廣泛，并沒有拘泥于學(xué)習(xí)，但主旨是給予這名學(xué)生充足的信心。該名學(xué)生成績的提高讓我感受到了我的努力沒有白費(fèi)。綜上所述，高中班主任的工作事無巨細(xì)。而高中生心理健康教育作為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，已成為教書育人的重要目標(biāo)，對學(xué)生的成長與發(fā)展也有著重要的影響。高中班主任應(yīng)充分重視學(xué)生的心理健康教育，在教育方式與方法上開拓創(chuàng)新，積極開展相關(guān)的教育活動(dòng)，從而提高學(xué)生的心理素質(zhì)，使其能夠更好的成長與發(fā)展，為祖國的現(xiàn)代化經(jīng)濟(jì)發(fā)展貢獻(xiàn)一份力量。我國《義務(wù)教育法》明確規(guī)定：“義務(wù)教育是國家統(tǒng)一實(shí)施的所有適齡兒童、少年必須接受的教育，是國家必須予以保障的公益性事業(yè)?！钡窃趶V大農(nóng)村地區(qū)，特別是落后、偏遠(yuǎn)地區(qū)，義務(wù)教育階段初中學(xué)生輟學(xué)現(xiàn)象屢見不鮮。保障義務(wù)教育階段學(xué)生的受教育權(quán)，成為橫亙在不少農(nóng)村初中及教師面前的一道難題。一、農(nóng)村學(xué)生輟學(xué)現(xiàn)狀根據(jù)國家“普九”要求，農(nóng)村中學(xué)年鞏固率不得低于97%，流失率不得高于3%。但是，據(jù)筆者觀察，一些農(nóng)村地區(qū)的“普九”現(xiàn)狀并不樂觀。農(nóng)村地區(qū)輟學(xué)現(xiàn)象呈現(xiàn)出如下特點(diǎn)：1.數(shù)量隨年級增加筆者目前所帶年級四個(gè)班，學(xué)生總數(shù)200人，半個(gè)學(xué)期不到，已有14名學(xué)生輟學(xué)，輟學(xué)率高達(dá)7%，而初三開學(xué)初有200多名學(xué)生，現(xiàn)在只有172名，流失率高達(dá)14%。2.男生略多于女生伴隨年級升高，情況越嚴(yán)重。3.家境影響入學(xué)率貧困家庭，子女較多家庭輟學(xué)率高。在筆者所帶年級的14名輟學(xué)學(xué)生中，有4位是貧困家庭，2位是兄弟姊妹超過三個(gè)的家庭。4.雙差生易輟學(xué)據(jù)某縣教育局普教股統(tǒng)計(jì)，思想品德表現(xiàn)較差，各科成績跟不上的雙差生在初中階段的三年時(shí)間內(nèi)輟學(xué)率竟達(dá)70%。二、農(nóng)村學(xué)生輟學(xué)原因1.社會原因以前，農(nóng)村孩子以考上大學(xué)實(shí)現(xiàn)“跳農(nóng)門”?，F(xiàn)在，即便考上了大學(xué)，也不一定能找到工作，而一些基本沒上過學(xué)的卻能賺大錢，過好日子，從而導(dǎo)致“讀書無用論”在農(nóng)村再次抬頭。加之受不良社會風(fēng)氣的影響，很多學(xué)生及家長的思想認(rèn)識波動(dòng)較大，對“知識改變命運(yùn)”產(chǎn)生懷疑。2.家庭原因首先，在我國雖然已實(shí)現(xiàn)義務(wù)教育免費(fèi)，但還是有不少貧困家庭無力支付孩子的生活費(fèi)。其次，一些家長將管教子女的責(zé)任全部推脫給學(xué)校，不能真正擔(dān)負(fù)起家長的責(zé)任。3.學(xué)校原因（1）教育學(xué)生方法不當(dāng)。某些教師對后進(jìn)生缺乏正確的引導(dǎo)與教育，使學(xué)生沒有樹立遠(yuǎn)大的理想和正確的人生觀、價(jià)值觀；也有些教師不能一視同仁，對待后進(jìn)生要么放任自流，要么批評簡單粗暴。有些學(xué)校根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績給學(xué)生排名次，排座位，歧視學(xué)生，對差生缺乏必要的關(guān)心和幫助，加上有個(gè)別教師道德修養(yǎng)不好，侮辱學(xué)生人格，體罰、變相體罰現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，大大挫傷了后進(jìn)生的自尊心、自信心和學(xué)習(xí)積極性，這些都加劇了學(xué)生的輟學(xué)。（2）一些教師業(yè)務(wù)水平不高。一些農(nóng)村初中學(xué)校，教師的學(xué)歷達(dá)標(biāo)率很低。（3）部分農(nóng)村初中基本上還是采用應(yīng)試教育的模式，片面追求升學(xué)率，推行素質(zhì)教育多是流于形式，在全面追求升學(xué)率的指揮棒下，各科教師為了高分?jǐn)?shù)輪番上陣，加班加點(diǎn)，搞題海戰(zhàn)術(shù)，不斷給學(xué)生布置各類練習(xí)題、補(bǔ)充題、測驗(yàn)題。學(xué)生被壓得喘不過氣來，單一枯燥的學(xué)習(xí)生活嚴(yán)重挫傷了學(xué)生的積極性，主動(dòng)性，使許多學(xué)生的個(gè)性特長不能充分發(fā)揮，自身價(jià)值難以實(shí)現(xiàn)，毫無興趣可言，這樣必然產(chǎn)生厭學(xué)情緒，導(dǎo)致輟學(xué)。（5）自身原因。事物的發(fā)展是內(nèi)因和外因相結(jié)合的。同樣，在輟學(xué)的問題上同樣不能忽略學(xué)生自身的因素。輟學(xué)的學(xué)生自身沒有正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀，經(jīng)受不住外界的誘惑，也是一個(gè)非常重要的原因。三、輟學(xué)現(xiàn)象應(yīng)對策略1.加大對農(nóng)村地區(qū)的教育資源投入在廣大鄉(xiāng)村，必須建立健全農(nóng)村社會保障機(jī)制，切實(shí)減輕農(nóng)民負(fù)擔(dān)，增加農(nóng)民收入。首先，應(yīng)該在農(nóng)村建立健全養(yǎng)老保險(xiǎn)制度，徹底解除農(nóng)民的后顧之憂；其次，要建立健全農(nóng)村醫(yī)療保險(xiǎn)制度，使農(nóng)民生大病、生重病時(shí)也能得到及時(shí)救助和醫(yī)治，并不至于影響生計(jì)；再次，真正把《義務(wù)教育法》落到實(shí)處，嚴(yán)禁農(nóng)村學(xué)校亂收費(fèi)。2.堅(jiān)持“德育為先，育人為本”學(xué)校要開展豐富多彩、趣味性強(qiáng)的文化活動(dòng)，使學(xué)生喜歡上學(xué)、愛上學(xué)，而不是被各種不良的誘惑所吸引。同時(shí)，學(xué)校要樹立正確的成績觀，正確對待學(xué)生的分?jǐn)?shù)，畢竟學(xué)校是一個(gè)育人的地方。教師要正確對待學(xué)生，教師的職責(zé)是多方面的，但我想培養(yǎng)學(xué)生成人和成才才是最主要的，而成人教育無疑更應(yīng)該優(yōu)先。3.轉(zhuǎn)變思想認(rèn)識，改變陳舊觀念家庭應(yīng)該改變過去的陳舊觀念，改變過去讀書就是為了“跳農(nóng)門”的想法。讓學(xué)生明白并非考上大學(xué)才是唯一的出路，讀書也是建設(shè)農(nóng)村、建設(shè)家鄉(xiāng)的需要，“三百六十行，行行出狀元”，只要有文化、懂技術(shù)，靠自己勤勞和智慧致富，同樣是人才。學(xué)校應(yīng)該教授學(xué)生一些實(shí)用的技能，使其學(xué)有所用，提高其勞動(dòng)技能和就業(yè)的本領(lǐng)。4.密切家校聯(lián)系，形成家校合力加強(qiáng)家校聯(lián)系，可以通過家長學(xué)校、家校通、家長會等各種各樣的途徑讓家長明白孩子上學(xué)的重要性，消除錯(cuò)誤的觀念和想法，激發(fā)家長讓孩子上學(xué)的熱情。同時(shí)要幫助孩子和家長溝通，由于孩子處在青春期，與家長的溝通或多或少都存在一定的問題。教師應(yīng)該鼓勵(lì)家長多關(guān)心孩子生活、心理等各方面存在的問題和困難，經(jīng)常和孩子交流，讓孩子感受到家長對他們的關(guān)心，從而激發(fā)他們學(xué)習(xí)的興趣和自覺性?？傊灰鐣?、家庭和學(xué)校共同努力，一定可以使輟學(xué)問題得到很好的解決。壓力與身心疾病6、法律的基礎(chǔ)有兩個(gè)，而且只有兩個(gè)……公平和實(shí)壓力與身心疾病壓力與身心疾病壓力與身心疾病28張課件壓力與身心疾病28張課件壓力與身心疾病28張課件壓力與身心疾病28張課件壓力與身心疾病28張課件壓力的指標(biāo)行為指標(biāo)1.經(jīng)常睡不好,失眠或需要睡很久。2.為了紓解壓力,而比平常喝更多的酒、抽更多的煙。3.性需求下降’可能又因此變化而引發(fā)憂慮影響親密關(guān)糸4.從人際關(guān)系中退縮5.很難放松、坐不住壓力的指標(biāo)壓力導(dǎo)致的身心疾病1.壓力影響的生理糸統(tǒng)呼吸丶脈搏丶血液濃度丶心臟丶腸胃、神經(jīng)糸統(tǒng)。2.與壓力有關(guān)的疾病包括風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎丶支氣管氣喘丶胃潰瘍丶神經(jīng)性皮膚炎丶癌癥丶甲狀腺亢進(jìn)丶過敏性皮膚炎丶?xì)獯?。壓力?dǎo)致的身心疾病壓力導(dǎo)致的身心疾病焦慮性疾患(AnxietyDisorders))恐慌癥(二)懼曠癥。(三)特定畏懼癥(四)社交畏懼癥(五)強(qiáng)迫癥。(六)廣泛性焦慮癥(七)創(chuàng)傷后壓力疾患(PTSD)壓力導(dǎo)致的身心疾病壓力導(dǎo)致的身心疾病強(qiáng)迫癥憂郝癥心身癥心理因素影響生理狀況:壓力關(guān)聯(lián)的生理反應(yīng)丶潰瘍丶高血壓丶心律不整、緊張性頭痛壓力導(dǎo)致的身心疾病壓力與身心疾病28張課件壓力與身心疾病28張課件壓力與身心疾病28張課件壓力與身心疾病28張課件壓力與身心疾病28張課件壓力與身心疾病28張課件壓力與身心疾病28張課件壓力與身心疾病28張課件壓力與身心疾病28張課件壓力與身心疾病28張課件壓力與身心疾病28張課件壓力與身心疾病28張課件壓力與身心疾病28張課件壓力與身心疾病28張課件壓力與身心疾病28張課件壓力與身心疾病28張課件謝謝騎