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單手肩上投籃單手肩上投籃導(dǎo)入：利用科比在比賽中的投籃視頻，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣注意觀察視頻中科比投籃時的動作導(dǎo)入：利用科比在比賽中的投籃視頻，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣注意觀察原地單手投籃技術(shù)動作1.持球方法2.瞄準(zhǔn)點3.發(fā)力順序4.出手的角度和速度5.球的旋轉(zhuǎn)和拋物線原地單手投籃技術(shù)動作1.持球方法持球方法1.投籃手五指分開2.用指跟以上部位觸球3.空出掌心并手腕略后仰4.輔助手扶住球的一側(cè)持球正面圖持球方法1.投籃手五指分開持球正面圖持球側(cè)面圖持球側(cè)面圖瞄準(zhǔn)點1.直接命中瞄準(zhǔn)點（籃圈距離投籃隊員最近的一點，此方法場上任何位置都可以用）瞄準(zhǔn)點1.直接命中瞄準(zhǔn)點

以籃板的某一點為瞄準(zhǔn)點，在投籃時將球投向能夠碰板入籃的一點。投籃隊員與籃板成15~45度角的位置時采用效果最好，以接近30度角的地方最為合適。2.碰板投籃的瞄準(zhǔn)點：2.碰板投籃的瞄準(zhǔn)點：發(fā)力順序由下肢蹬地發(fā)力，然后隨著投籃出手方向伸展身體，使下肢、軀干、上肢連貫協(xié)同配合，最后以手腕的抖屈以及手指的彈撥將球投出。發(fā)力順序由下肢蹬地發(fā)力，然后隨著投籃出手方向伸展身體，使下肢出手的角度與速度通常在6--7米外的遠(yuǎn)距離投籃出手角度約為50~55度4--5米的中距離投籃出手距離約為70度（因投籃人的身高、投籃方式、出手速度和投籃距離的變化而變化）合理的出手速度，取決于出手力量和手腕、手指動作的速率屈腕、撥指動作的突然性、連貫性、柔和性起著關(guān)鍵作用。出手的角度與速度通常在6--7米外的遠(yuǎn)距離投籃出手角度約為5球的旋轉(zhuǎn)一般中、遠(yuǎn)距離投籃，使球圍繞其橫軸向后旋轉(zhuǎn)籃下低手投籃使球圍繞其橫軸向前旋轉(zhuǎn)球的旋轉(zhuǎn)一般中、遠(yuǎn)距離投籃，使球圍繞其橫軸向后旋轉(zhuǎn)思考題描述投籃的持球動作？投籃的發(fā)力順序是怎樣？

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