初中體育與健康人教七年級(jí) 體育與健康教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)建議七年級(jí)立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)

七年級(jí)立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)

一．設(shè)計(jì)理念

本課依據(jù)《體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)》，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，遵循“學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo)”的教學(xué)理念，力求創(chuàng)設(shè)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)空間，使每個(gè)學(xué)生得到最大的收獲。本課是本單元第2課次，是學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法后，對(duì)立定跳遠(yuǎn)起跳技術(shù)的探究，希望通過循序漸進(jìn)的教學(xué)，能規(guī)范、改進(jìn)學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的起跳技術(shù)，增加有效距離。同時(shí)，通過創(chuàng)新的組合練習(xí)使教學(xué)內(nèi)容變得更加生動(dòng)有趣；通過引導(dǎo)學(xué)生設(shè)計(jì)練習(xí)方案，激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)參與和創(chuàng)新意識(shí)；通過不斷強(qiáng)化動(dòng)作概念，提高學(xué)生動(dòng)作質(zhì)量，使教學(xué)重難點(diǎn)在練習(xí)中得到解決；通過分層教學(xué)，重視差異，培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)極限的勇氣和信心，體驗(yàn)成功的喜悅；通過展示，提升學(xué)生的合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，集體榮譽(yù)感。

教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)：起跳動(dòng)作方法課課練：素質(zhì)練習(xí)

二．教材分析

立定跳遠(yuǎn)是水平四的重點(diǎn)教材內(nèi)容，也是體育中考必考項(xiàng)目，是發(fā)展學(xué)生跳躍能力的重要手段。它對(duì)促進(jìn)學(xué)生上下肢、關(guān)節(jié)、韌帶和身體器官機(jī)能的發(fā)展，提高學(xué)生的靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)有著積極的意義。本節(jié)課主要教學(xué)內(nèi)容為立定跳遠(yuǎn)，由于教材比較枯躁的原因，我準(zhǔn)備借助體操墊共同完成，以各種形式的練習(xí)發(fā)展跳躍能力，在增強(qiáng)腿部力量，發(fā)展上下肢協(xié)調(diào)能力的同時(shí)，不斷滲透立定跳遠(yuǎn)起跳的動(dòng)作技術(shù)要點(diǎn)，使起跳動(dòng)作在不斷的強(qiáng)調(diào)、鞏固中得到強(qiáng)化，最終實(shí)現(xiàn)教學(xué)重難點(diǎn)的突破。當(dāng)然為了取得更好的成績(jī)，也為給之后的學(xué)習(xí)做鋪墊，學(xué)生還需要靈敏、力量等更多的素質(zhì)支撐。因此，本課第二個(gè)學(xué)習(xí)內(nèi)容是體能小游戲。

三．學(xué)情分析

1．有利因素：初一學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的快速時(shí)期，他們的年齡特征是：模仿力強(qiáng)；好勝心強(qiáng)；敢于表現(xiàn)自我，會(huì)主動(dòng)思考，還能互相幫助。

2．不利因素：學(xué)生自制力、性格愛好等存在很大差異，這就要求我們?cè)诮虒W(xué)中采取靈活多樣的教學(xué)方法，學(xué)練過程中充分發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)，互相學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取共同提高。

四．教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

1．認(rèn)知目標(biāo)：通過練習(xí)，學(xué)生了解擺臂和蹬地在立定跳遠(yuǎn)起跳技術(shù)中的重要性，知道立定跳遠(yuǎn)技術(shù)的多種練習(xí)方法；

2．技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，85%以上學(xué)生掌握起跳蹬地的方法，其他同學(xué)能在原有基礎(chǔ)上有相應(yīng)提高。發(fā)展學(xué)生下肢力量，提高學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)配合的能力。

3．情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取，面對(duì)困難敢于挑戰(zhàn)的精神，激發(fā)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作、合理競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

教學(xué)重點(diǎn)：蹬擺快速有力

教學(xué)難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合

五．教學(xué)方法運(yùn)用

1．教法

本課結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念，改變以往學(xué)生常規(guī)學(xué)練的固定模式，將整個(gè)教學(xué)內(nèi)容游戲化、比賽化。使學(xué)生樂于參與、易于參與。因此，本課我主要采用以下幾種教法：

1、游戲、比賽參與法：將教學(xué)內(nèi)容融于游戲與比賽中，提高學(xué)習(xí)興趣。

2、啟發(fā)嘗試教學(xué)法：依據(jù)“實(shí)踐—認(rèn)知—再實(shí)踐”的規(guī)律，啟發(fā)學(xué)生思維，促使學(xué)生主動(dòng)探索，自我完善。同時(shí)也體現(xiàn)了“先學(xué)后教”理念。

3、示范法：利用學(xué)生模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)，以優(yōu)美標(biāo)準(zhǔn)的示范，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

4、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法：在練習(xí)過程中，通過全體與個(gè)別指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生規(guī)范動(dòng)作。

5、表揚(yáng)法：利用學(xué)生的好勝心理，多鼓勵(lì)多表揚(yáng)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生閃光點(diǎn)，提高學(xué)生主動(dòng)性。

2．學(xué)法

本課中學(xué)生主要采用自主學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身或同伴的問題。在再次練習(xí)中，通過感悟和體驗(yàn)改進(jìn)動(dòng)作質(zhì)量。最后通過挑戰(zhàn)起跳線展示練習(xí)效果，在濃厚的學(xué)習(xí)氛圍中促進(jìn)自己的提高。

六．教學(xué)過程

（一）開始部分（6分鐘）

1．組織教學(xué)：集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)、師生問好。

2．踏板操：活動(dòng)全身主要關(guān)節(jié)，在激昂的節(jié)奏下，以多種形式的踏跳作為專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，并激發(fā)學(xué)生對(duì)跳躍的興趣。

（二）基本部分（28分鐘）

1．立定跳遠(yuǎn)部分，采用以下教學(xué)步驟：

（1）跳過一張平鋪體操墊（復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)）

（2）跪跳起方式跳上平鋪的體操墊（擺臂蹬地快速有力）

（3）跳過“L”型的體操墊+蛙跳+快速率弓箭步壓腿（擺臂蹬地快速有力）

（4）跳過“人”型的體操墊+俯撐爬+后踢腿（擺臂蹬地快速有力）

（5）利用體操墊設(shè)計(jì)2種方案

（6）展示自我、體驗(yàn)成功：不同的起跳線跳到終點(diǎn)

2．游戲