中班戶外體育活動(dòng)教案范例合集

Word-12-中班戶外體育活動(dòng)教案范例合集

在幼兒體育課開展的過程中，幼兒老師也需要準(zhǔn)時(shí)的更新教學(xué)觀念，協(xié)助幼兒舉行體育熬煉。以下是細(xì)心收集整理的中班體育活動(dòng)計(jì)劃，下面就和大家共享，來觀賞一下吧。

中班體育活動(dòng)計(jì)劃1

活動(dòng)任務(wù)：

1、練習(xí)雙腳立定（跳遠(yuǎn)），掌控動(dòng)作要領(lǐng)，熬煉幼兒腿部的力氣，提升幼兒的跳動(dòng)本事和平衡本事。

2、利用嬉戲，進(jìn)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和遵守嬉戲規(guī)章的意識(shí)。

3、培養(yǎng)幼兒英勇，機(jī)靈和敏捷的反應(yīng)本事。

活動(dòng)重點(diǎn)：練習(xí)雙腳立定跳遠(yuǎn)，掌控動(dòng)作要領(lǐng)，熬煉幼兒腿部的力氣，提升幼兒的跳動(dòng)本事和平衡本事。

活動(dòng)難點(diǎn)：進(jìn)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和遵守嬉戲規(guī)章的意識(shí)。

活動(dòng)預(yù)備：

1、大灰狼頭飾1個(gè)，蘑菇卡片若干。

2、場地中間用大海綿墊圍成一個(gè)小兔的家，7字形水溝，場地的另一邊設(shè)置一個(gè)大灰狼的家。

活動(dòng)過程：

一、預(yù)備活動(dòng)。

老師戴好兔媽媽的頭飾：小伴侶們看，我是誰呀?(兔媽媽)今日，我就是兔媽媽，你們就是兔寶寶?，F(xiàn)在，請你們跟著媽媽一起來跳舞吧!(播放音樂，老師帶領(lǐng)幼兒表演兔子舞。)

二、練習(xí)雙腳立定跳遠(yuǎn)。

1、老師：寶寶們跳的真好!現(xiàn)在媽媽想請你們?nèi)ゲ赡⒐?，去采蘑菇要?jīng)過一條小河，寶寶們要怎么樣才干越過小河呢?(請幼兒說一說)現(xiàn)在請你們根據(jù)你們自己說的方法去越過小河，回來吧!(幼兒自由探究)2、請個(gè)別幼兒示范越過小河。老師：寶寶們真厲害，一下子就越過了小河，一下子又回來了，那你是怎么越過小河的呢?請幾位寶寶來過給大家看看。

3、老師小結(jié)：這幾位寶寶是先跑幾步再跨過去的，這是我們以前學(xué)過的助跑跨跳。再看看這幾位寶寶是怎么過小河的?(請個(gè)別幼兒示范)它是怎么過小河的?(雙腳并攏跳過去的)像這位寶寶這樣兩腳并攏跳過去的，就是雙腳立定跳。我們小兔子是怎么跳的呀?對我們小兔子就是這樣雙腳并攏蹦蹦跳跳跳過去的。

4、老師講解并示范立定跳的動(dòng)作。

老師：那雙腳立定跳應(yīng)當(dāng)怎么跳呢?寶寶們看認(rèn)真了：先把兩腳并攏，再屈膝，手臂由前向后擺，擺到后面時(shí)兩腳迅速用力蹬地向前方跳起，再輕輕落地。寶寶們會(huì)嗎?我們散開一點(diǎn)，先在原地練一練吧!(老師帶領(lǐng)幼兒練習(xí)2遍。)5、小伴侶自由練習(xí)雙腳立定跳過小河。老師：寶寶們知道怎么跳了嗎?現(xiàn)在請你們用這種（辦法）跳過小河，再用這種辦法跳回來吧!

三、嬉戲“兔子和狼”。

1、交待嬉戲規(guī)章。老師：寶寶們都會(huì)雙腳并攏跳過小河了，現(xiàn)在媽媽要請你們?nèi)ゲ赡⒐搅耍r(shí)一定要雙腳并攏跳過小河，再去采蘑菇，采到一朵蘑菇就要雙腳立定跳回家把蘑菇送到媽媽的籃子里來，放完再去采、、、、、、采蘑菇時(shí)要注重平安，假如聽到媽媽說大灰狼來了，你們要抓緊雙腳立定跳回家里來，假如來不及跳就要先跑，躲開大灰狼的追捉，等把大灰狼甩遠(yuǎn)時(shí)再跳回家來、、、、、、大灰狼呢，聽到兔媽媽說大灰狼來了，就要跑出來捉小兔，捉到小兔后把小兔拎回自己家里去，聽到兔媽媽說大灰狼走了就要回家去歇息。你們知道怎么玩了嗎?

2、組織幼兒嬉戲。老師：誰情愿來做大灰狼?請大灰狼戴好頭飾到家里去歇息好。寶寶們雙腳并攏跳過小河去采蘑菇吧!(提示幼兒輕輕跳過小河，等教師發(fā)出信號(hào)“大灰狼來了”時(shí)，也要雙腳并攏跳回家里，大灰狼不能捉已跳回家的小兔。老師注重觀看幼兒跳時(shí)是否踩著圈上的線，假如踩線就要重跳一次，不能單腳跨越小溝。

3、老師小結(jié)嬉戲狀況，表揚(yáng)遵守嬉戲規(guī)章的小兔。

4、交換角色再次舉行嬉戲。

四、結(jié)束活動(dòng)。

1、老師：小兔們真能干，幫媽媽采到了這么多的蘑菇，媽媽感謝你們了!你們都累了吧，我們一起來放松放松吧!

2、老師帶領(lǐng)幼兒一起拍拍手，拍拍腿、甩甩手臂、扭扭腰好嗎?一二拍拍手、三四拍拍腿、五六甩甩手、七八扭扭腰。

中班體育活動(dòng)計(jì)劃2

一、活動(dòng)主題

激情五月，陽光體育。

二、活動(dòng)目的

為了豐盛高校的業(yè)余生活，給大家一個(gè)體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神及凝結(jié)力的空間，在活動(dòng)中讓大家促進(jìn)友情，從中學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)，培養(yǎng)全體同學(xué)的集體榮譽(yù)感和競爭意識(shí)，打造一個(gè)我專業(yè)學(xué)生互相溝通，互相學(xué)習(xí)的平臺(tái)，我專業(yè)組織開展“激情五月”體育活動(dòng)。利用這個(gè)活動(dòng)，加深學(xué)生之間的友情，構(gòu)建團(tuán)結(jié)親愛的校內(nèi)氣氛。鼓舞同學(xué)樂觀參與各項(xiàng)活動(dòng)，培養(yǎng)同學(xué)健康體魄，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)向上，努力拼搏。

三、活動(dòng)單位

活動(dòng)參加者;藥學(xué)五班

四、活動(dòng)流程

第一階段：前期預(yù)備

1、購買容易的體育用品，如毽子繩，（羽毛球）等。

2、由年級中（興趣）晚上運(yùn)動(dòng)的學(xué)生帶動(dòng)寢室的人晚上出去運(yùn)動(dòng)。

其次階段：活動(dòng)開展

天天晚上8點(diǎn)以后，在班群里呼吁大家出去運(yùn)動(dòng)，想要玩什么的，一起找人組團(tuán)。比如，想要踢毽子，打羽毛球，跑步。

五、活動(dòng)意義

推動(dòng)學(xué)生的?；ハ鄿贤?、互相交流、互相融合，促進(jìn)學(xué)生之間的互動(dòng)了解，促進(jìn)學(xué)生之間的情感和友情，更有利于打造和睦年級環(huán)境。

六、活動(dòng)中應(yīng)注重的問題和細(xì)節(jié)

1、如遇活動(dòng)期間天氣的變化，我們將另行通知。

2、活動(dòng)時(shí)注重平安，由各班體委維護(hù)平安秩序。

中班體育活動(dòng)計(jì)劃3

活動(dòng)任務(wù)：

1、利用活動(dòng)進(jìn)展幼兒手腳著地及負(fù)重著地爬的本事，熬煉四肢力氣。

2、利用活動(dòng)進(jìn)展幼兒的敏捷性、協(xié)調(diào)性。

3、利用活動(dòng)培養(yǎng)幼兒遵守紀(jì)律，在排隊(duì)中相互謙讓、等待的良好行為品質(zhì)，以及樂于助人的精神。

活動(dòng)預(yù)備：

1、“彩虹橋”每人一個(gè)。

2、長、短部隧道各兩個(gè)。

3、球及放置紙球的筐兩個(gè)。

活動(dòng)流程：

預(yù)備操——小海龜爬——帶殼爬——愛助人的小海龜——放松

活動(dòng)過程：

1、師生一起做海洋世界操。

2、老師介紹活動(dòng)內(nèi)容：可愛的小海龜。(提出要求：手腳著地爬)。

3、在老師引領(lǐng)下幼兒動(dòng)腦筋在場地中用各種方式爬行。(往前爬，往后爬，往左爬，往右爬，曲線爬，旋轉(zhuǎn)爬)

4、聽信號(hào)各種方式爬。

5、老師引領(lǐng)：想一想，小海龜還缺了什么?(龜殼)

6、幼兒背著龜殼(彩虹橋)聽信號(hào)以各種方式爬行。

7、嬉戲：“愛助人的小海龜”。

內(nèi)容：

(1)海龜媽媽把海龜?shù)跋略诹送饷?海水漲潮要把蛋沉沒。小海龜們一起幫海龜媽媽把蛋揀回來。

(2)海水退潮后再把蛋送回去。

規(guī)章：

(1)從各自的龜殼下鉆出,爬過地道拿蛋,每次拿得越多越好,再從旁邊爬回,將蛋放在自己的龜殼下。

(2)從各自的龜殼下拿出蛋,爬過地道將蛋送回原處,再從旁邊爬回。

8、放松活動(dòng)：小海龜長大變老了。

活動(dòng)延長：

在孩子?jì)故煺瓶厥帜_著地爬的基礎(chǔ)上，能夠舉行手腳爬和匍匐爬。

活動(dòng)（反思）：

本次活動(dòng)的設(shè)計(jì)非常符合中班幼兒的年齡特征及動(dòng)作的進(jìn)展需要。老師在活動(dòng)中突破了兩點(diǎn)創(chuàng)新,其一,老師充分通過玩具“彩虹橋”的造型特征,生動(dòng)并制造性地設(shè)計(jì)成海龜?shù)臍?制造性地設(shè)計(jì)了負(fù)重手腳著地爬的熬煉,使囫圇活動(dòng)設(shè)計(jì)渾然天成,前后呼應(yīng),而且對提升幼兒的四肢,頸肌的力氣以及進(jìn)展爬的本事頗有協(xié)助,在注意身體熬煉,進(jìn)展本事,品德培養(yǎng)等方面,都符合總的（教導(dǎo)）任務(wù);其二,老師制造性地編排了“海洋世界”操,操節(jié)生動(dòng)好玩,幼兒非常愛慕,它既與教導(dǎo)內(nèi)容相呼應(yīng),同時(shí)又與預(yù)備活動(dòng)相銜接,可謂一舉兩得。在活動(dòng)內(nèi)容的支配上,遵從了由易到難,由簡到繁的原則,激活幼兒的熬煉愛好,層次清晰,連接自然,每一個(gè)內(nèi)容的浮現(xiàn)始終圍繞活動(dòng)任務(wù),同時(shí)注意個(gè)體差異,為孩子提供長短不一的布袋,并對進(jìn)展水平不同的孩子提出不同的要求，且老師在活動(dòng)中能注重培養(yǎng)幼兒的自我庇護(hù)意識(shí)和本事。

組織形式上，避開了幼兒不須要的排隊(duì)時(shí)光,創(chuàng)設(shè)了自由寬裕,舒暢地氛圍,體現(xiàn)了的意識(shí)，達(dá)到了預(yù)期的目的。

設(shè)計(jì)思路：

戶外活動(dòng)結(jié)束后,孩子們陸間續(xù)續(xù)上樓回教室。幾個(gè)頑劣的孩子卻在上樓時(shí),手腳著地學(xué)著小狗般爬著上樓梯,高興自得極了!由此,我聯(lián)想到平日孩子們其實(shí)也是非常喜愛?爬著玩的,為了滿足孩子的愛好和愿望,我設(shè)計(jì)了本次活動(dòng),并在通過戶外玩具“彩虹橋”的造型特征制造性增強(qiáng)了負(fù)重著地爬的熬煉，對提升幼兒的四肢、頸肌的力氣，以及進(jìn)展爬的本事頗有協(xié)助。

中班體育活動(dòng)計(jì)劃4

適用年級：中班。

使用材料：（籃球）、塑料圈、紙棍等。

目的：熬煉幼兒的上肢力氣和身體的協(xié)調(diào)本事。

活動(dòng)設(shè)計(jì)：

1.單手拍球：能夠單手立定拍球，也能夠沿直線或障礙物行進(jìn)拍球。要求手掌保持握球狀，手腕自然用力，身體降低重心略微前傾，球的高度控制在胸部以下。

2.雙手拍球：根據(jù)單手拍球的要求，左右手交替舉行。先立定姿態(tài)雙手拍球，嫻熟后走直線、走圓圈或繞障礙物行進(jìn)拍球。幼兒能夠邊拍球邊數(shù)數(shù)，看誰在規(guī)定的時(shí)光內(nèi)拍球次數(shù)最多。

3.拋接球：兩手向上拋球，然后再用手接住;兩名幼兒合作面向面拋接球，接不住球者為輸。

4.乖乖球：兩名幼兒面向面蹲下或坐下，向?qū)Ψ綕L球，球不能離地，沿直線向前滾，比一比誰的球最乖。

5.轉(zhuǎn)圈圈：幼兒各拿一個(gè)籃球放在平地上，單手放在球的上部，用力向前轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)，比一比誰的籃球轉(zhuǎn)的時(shí)光最長。

6.頂球：把球放在頭部，兩手輕輕扶球，能夠走、跑、跳，球先掉下者為輸。

7.夾球跳：把球放在兩腳之間，夾住球輕輕向前跳，看誰或看哪隊(duì)先到達(dá)目的地為勝。

8.運(yùn)球：把球放在籃子里，提著走、跑、跳;兩人提著合作運(yùn)球，可增強(qiáng)障礙物，使活動(dòng)越發(fā)好玩。

9.螃蟹運(yùn)球：兩幼兒面向面站好，兩手輕輕抓住對方，把球放在兩幼兒胸部中間，學(xué)螃蟹橫著走。兩人動(dòng)作必需協(xié)調(diào)全都，才干走得好，運(yùn)得穩(wěn)。也能夠增強(qiáng)難度，背對背運(yùn)球走。

10.趕球走：幼兒手拿硬紙棒，按一定的路線向前趕球，看誰的球先到達(dá)目的地。

11.拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要讓球?qū)殞毘鋈Α?/p>

12.胯下傳球：先單手拍球，然后抱起球從胯下穿過繼續(xù)拍球。這種玩法有一定的難度，需要耐心練習(xí)。

13.蝸牛旅行：把球放進(jìn)輪胎內(nèi)，兩手輕輕地扶住輪胎向前滾?；顒?dòng)中誰的球掉下來為輸。

14.轉(zhuǎn)身拍球：幼兒先立定拍球，然后快速轉(zhuǎn)個(gè)圓圈后繼續(xù)拍球。在一定的時(shí)光內(nèi)，比一比誰轉(zhuǎn)身的次數(shù)最多。

15.投球：幼兒持球站成一隊(duì)，與球籃保持一定的距離，用手指和掌根握球，在頭前方上舉，用力往籃內(nèi)投球，進(jìn)球?yàn)閯佟?/p>

16.老師按照幼兒的年齡特征和進(jìn)展?fàn)顩r創(chuàng)編球操，請幼兒隨音樂表演。

中班體育活動(dòng)計(jì)劃5

【活動(dòng)任務(wù)】

1、樂觀參加墊子上的活動(dòng)，熬煉大肌肉的運(yùn)動(dòng)技能。

2、利用活動(dòng)提升身體動(dòng)作協(xié)調(diào)性、靈便性，改善抗挫力。

3、體悟運(yùn)動(dòng)時(shí)的樂趣。

【活動(dòng)預(yù)備】

大墊子4塊放松音樂

【活動(dòng)過程】

(一)活動(dòng)開頭部分

1、打招呼

2、介紹活動(dòng)場地，提示幼兒注重平安

3、熱身活動(dòng)

肩部、頭部、手腕、手臂、腰、膝蓋、腿(動(dòng)作跟著老師的節(jié)奏由慢到快)

(二)活動(dòng)中間部分

墊子上的嬉戲：

師：今日我們要和墊子一起做嬉戲，剛開頭的時(shí)候你會(huì)很喜愛?它，不過后來你大概會(huì)覺得有點(diǎn)怕他，但是我想咱們都是英勇的寶寶，碰到困難一定可以克服掉，是嗎?

1、學(xué)習(xí)俯臥、側(cè)臥、仰臥

介紹嬉戲規(guī)章和注重事項(xiàng)

(1)俯臥：幼兒站在墊子后面，成橫排，身風(fēng)光向前面，向前看齊(手臂前伸)，手掌直立，手臂自然彎曲，膝蓋彎曲，在教師的口令下向前俯臥在前面的墊子上。(練習(xí)2次)

(2)側(cè)臥：在橫排的基礎(chǔ)上，集體向左向右轉(zhuǎn)，把逼近墊子的手臂自然彎曲伸直，前面的手在胸前直立，在老師的口令帶領(lǐng)下，學(xué)習(xí)練習(xí)左右側(cè)臥。

(3)仰臥：幼兒橫排站在墊子后面，身體被朝前，撐起手臂和手掌，雙腿自然彎曲，在老師的口令帶領(lǐng)下練習(xí)仰臥。

2、巧妙過墊子

改變墊子擺放方式

(1)師：接下來要考考大家的才智了，在我們面前有兩排墊子，不管你用什么方法只要從墊子上過去就能夠，但是每個(gè)人惟獨(dú)一次機(jī)會(huì)，后面的小伴侶要和前面小伴侶的辦法盡量不一樣。給大家10秒鐘考慮，請第一組(2個(gè)人一組)孩子做好預(yù)備。老師走過墊子給孩子做示范。

(2)老師引領(lǐng)每一組的孩子盡量用不一樣的辦法利用墊子，對有好的主意的孩子準(zhǔn)時(shí)賦予表揚(yáng)。

3、墊子上的搏擊

老師將幼兒分成兩組，變換墊子的擺放位置和方式。

師：接下來我們要舉行一場（摔跤）競賽。

老師講解摔跤的競賽規(guī)章，并和一名配班老師舉行示范演練。

按競賽挨次請出競賽運(yùn)動(dòng)員，舉行摔跤競賽。中間做轉(zhuǎn)變，有兩人競賽，變成4人競賽，在這時(shí)做嬉戲規(guī)章強(qiáng)調(diào)。

賽后老師做小結(jié)：今日的摔跤