網(wǎng)絡(luò)綜合布線考試復(fù)習(xí)題

網(wǎng)絡(luò)工程與綜合布線實踐考核題所依據(jù)參數(shù)：某大學(xué)新建學(xué)生宿舍2棟，這2棟相鄰，每棟有6層，每層有宿舍32間，每間設(shè)計4個網(wǎng)絡(luò)信息點。垂直干線子系統(tǒng)采用光纖，水平子系統(tǒng)采用超五類非屏蔽線纜，每層樓設(shè)計一個管理子系統(tǒng)，設(shè)備間和進線間安排在1樓。系統(tǒng)全部采用T568B標準設(shè)計。每間宿舍看作是一個工作區(qū)，按照綜合型系統(tǒng)設(shè)計。配線架采用RJ45型48口，要設(shè)計有建筑群子系統(tǒng)，采用光纖連接，方便與其他已建成宿舍聯(lián)網(wǎng)互通。布線路由采用在公共走道安裝橋架的方式；工作區(qū)的面板用2個信息點1個面板。題目：詳細闡述綜合布線的定義、特點及七大子系統(tǒng)（最好給出模型圖示）。答：1.綜合布線的定義：綜合布線系統(tǒng)是一種模塊化的、靈活性極高的建筑物內(nèi)或建筑群之間的信息傳輸通道，能使建筑物或建筑群內(nèi)部的語音、數(shù)據(jù)通信設(shè)備，信息交換設(shè)備，建筑自動化管理設(shè)備及物業(yè)管理等系統(tǒng)之間彼此相連，也能使建筑物內(nèi)的信息通信設(shè)備與外部的信息通信網(wǎng)絡(luò)相連接，以達到共享信息資源及更高的需求，因此綜合布線系統(tǒng)是建筑物智能化必備的基礎(chǔ)設(shè)施。2.綜合布線的特點：兼容性、開放性、靈活性、可靠性、先進性、經(jīng)濟性。3.綜合布線的七大子系統(tǒng)：工作區(qū)子系統(tǒng)：配線（水平）子系統(tǒng)：管理子系統(tǒng)：干線（垂直）子系統(tǒng)：設(shè)備間子系統(tǒng)：建筑群子系統(tǒng)：進線間子系統(tǒng)：給出信息點的統(tǒng)計表，并概算信息點的工程造價。（網(wǎng)絡(luò)信息點的單價是50元）答：（1）信息點統(tǒng)計表：學(xué)生宿舍網(wǎng)絡(luò)信息點統(tǒng)計表樓號樓層號房間號合計12...23B1F1444128F2F3F4F5F6B2F1F2F3F4F5F6合計1536（2）信息點的工程造價：每棟每層：4*32=128（個） 每棟：6*128=768（個） 總需求：2*768=1536（個） 工程造價：1536*50=76800（元）3．每個樓層最遠的信息點到配線間的距離為70米，每個樓層最近的信息點到配線間的距離為10米。請確定兩幢樓應(yīng)選用的水平布線線纜的類型并估算出兩幢樓所需的水平布線線纜總用量。實施布線工程應(yīng)訂購多少箱電纜（每箱305米）？答：水平布線線纜70<90米由于系統(tǒng)都采用T568B標準設(shè)計，所以最好選擇超五類非屏蔽線纜。每層用量：c1=[0.55(70+10)+6]*128=6400（米）每棟用量：c2=6400*6=38400（米）總用量：C=2*38400=76800（米） 76800/305≈126（箱）寫出T568B標準的線序色標；給出工作區(qū)子系統(tǒng)和水平子系統(tǒng)的設(shè)計要點。答：（1）T568B線色標準：白橙、橙、白綠、藍、白藍、綠、白棕、棕（2）1.工作區(qū)子系統(tǒng)設(shè)計要點：=1\*GB3①工作區(qū)內(nèi)線槽的敷設(shè)要合理、美觀；=2\*GB3②信息插座設(shè)計在距離地面30厘米以上；=3\*GB3③信息插座與計算機設(shè)備的距離保持在5米范圍內(nèi)；=4\*GB3④網(wǎng)卡接口類型要與線纜接口類型保持一致；=5\*GB3⑤所有工作區(qū)所需的信息模塊、信息插座、面板的數(shù)量要準確。2.水平子系統(tǒng)設(shè)計要點：=1\*GB3①應(yīng)當充分考慮到線路冗余、網(wǎng)絡(luò)需求和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展。=2\*GB3②根據(jù)工程提出近期和遠期的終端設(shè)備要求，每層需要安裝的信息插座數(shù)量及其位置。=3\*GB3③終端將來可能產(chǎn)生移動、修改和重新安排的詳細情況。=4\*GB3④一次性建設(shè)與分期建設(shè)的方案比較。=5\*GB3⑤走線方向，確定線路走向一般要由用戶、設(shè)計人員、施工人員到現(xiàn)場根據(jù)建筑物的物理位置和施工難易度來確立。=6\*GB3⑥線纜、槽、管的數(shù)量和類型。電纜的類型和長度。=7\*GB3⑦電纜和線槽，采用吊桿還是托架方式走線槽。=8\*GB3⑧語音點、數(shù)據(jù)點互換時，要注意語音水平線纜與數(shù)據(jù)線纜的類型。垂直干線子系統(tǒng)和建筑群子系統(tǒng)分別采用哪種類型的光纖，為什么？答：（1）在垂直布線方面，考慮到未來網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展趨勢，建議采用8~12芯50/125μ

m室內(nèi)多模光纖，以確保接入層交換機與匯聚層交換機之間實現(xiàn)千兆連接，并保留未來升級至萬兆網(wǎng)絡(luò)連接的潛力。以LED作光源的62.5/125μm多模光纖幾百兆的帶寬顯然不能滿足要求。與62.5/125μm相比，50/125μm光纖數(shù)值孔徑和芯徑較小，帶寬比62.5/125μm光纖高，制作成本也可降低1/3。單模收發(fā)機昂貴，同時單模光纖連接較難和費用較高。（2）在建筑群子系統(tǒng)的光纖選擇中，優(yōu)先考慮支持G652A（即8.3/125μm單模光纜）光纖，支持10Gbit/s系統(tǒng)傳輸距離可達400km，10Gbit/s以太網(wǎng)的傳輸達40km，支持40Gbit/s系統(tǒng)的距離為2km?？紤]到單模傳輸幾率明顯優(yōu)于多模，且學(xué)校對傳輸距離的要求并不太高，G652A型光纖比較適合。6．給出光纖熔接的詳細步驟及注意事項。答：（1）開剝光纜，并將光纜固定到接續(xù)盒內(nèi)。（2）分纖：將光纖分別穿過熱縮管。將不同束管、不同顏色的光纖分開，穿過熱縮管。剝?nèi)ネ扛矊拥墓饫w很脆弱，使用熱縮管，可以保護光纖熔接頭。（3）準備熔接機:打開熔接機電源，選擇合適的熔接程序。每次使用熔接機前，應(yīng)使熔接機在熔接環(huán)境中放置至少十五分鐘，并在使用中和使用后及時去除熔接機中的灰塵，特別是夾具、各鏡面型槽內(nèi)的粉塵和光纖碎末。（4）制作光纖端面：用光纖切割刀將裸光纖切去一段，保留裸纖12—16mm.（5）放置光纖:將光纖放在熔接機的V形槽中，小心壓上光纖壓板和光纖夾具，要根據(jù)光纖切割長度設(shè)置光纖在壓板中的位置，一般將對接的光纖的切割面基本都靠近電極尖端的位置，關(guān)上防風(fēng)罩。（6）接續(xù)光纖:按下start鍵后，光纖相向移動，移動過程中，進行預(yù)加熱放電使端面軟化，由于表面張力作用，光纖端面變圓，進一步對準中心，并移動光纖，當光纖端面之間的間隙合適后熔接機停止相向移動，設(shè)定初始間隙，熔接機測量，并顯示切割角度。在初始間隙設(shè)定完成后，開始執(zhí)行纖芯或包層對準，然后熔接機減小間隙，高壓放電產(chǎn)生的電弧將兩根光纖熔接在一起，最后微處理器估算損耗，并將數(shù)值顯示在顯示器上。（7）移出光纖用加熱爐加熱熱縮管:打開防風(fēng)罩，把光纖從熔接機上取出，再將熱縮管移到裸纖中心，放到加熱爐中加熱，完畢后從加熱器中取出光纖，冷卻等待。（8）盤纖并固定:將接續(xù)好的光纖盤到光纖收容盤內(nèi)，在盤纖時，盤圈的半徑越大，弧度越大，整個線路的損耗越小，所以一定要保持一定的半徑，使激光在纖芯里傳輸時，避免產(chǎn)生不必要的損耗產(chǎn)生。（9）蓋上盤纖盒蓋板。（8）密封和掛起。野外接續(xù)盒一定要密封好，防止進水。水平子系統(tǒng)的布線方式有哪些？本例為什么采用在公共走道安裝橋架的方式？答：（1）布線方式：1.水平子系統(tǒng)纜線的路徑，在新建筑物設(shè)計時易采取暗埋管線，這種設(shè)計簡單明了，安裝、維護都比較方便，工程造價也低。一般可分為三種，即直接埋管方式；吊頂內(nèi)線槽和支管方式；適合大開間的地面線槽方式。其他布線方式都是這三種方式的改良型和綜合型。2.舊建筑，如住宅樓、老式辦公室、廠房進行改造或者需要增加網(wǎng)絡(luò)布線系統(tǒng)時，一般采取明裝布線方式。一般將機柜安裝在每個單元的中間樓層，然后沿墻面安裝PVC線槽到每戶門上方墻面固定插座。3.已經(jīng)入住的住宅樓需要增加信息插座時，一般設(shè)計在樓道，位于入戶門上方。這是因為每個住戶家里的布局和裝飾結(jié)構(gòu)不同，進入室內(nèi)施工不方便。（2）原因是宿舍已經(jīng)有學(xué)生入住，每個宿舍里的布局和裝飾結(jié)構(gòu)不同，進入室內(nèi)施工不方便。每層樓的管理子系統(tǒng)最少需要多少個網(wǎng)絡(luò)配線架，給出計算方法。答：每層樓一個設(shè)備間，且每層128個信息接口兩棟樓共用一個設(shè)備間：128*2=256（個）用24口的網(wǎng)絡(luò)配線架256/24≈11（個）保證全部信息點過來的纜線全部端接在配線架中，并預(yù)留8個。針對本例，設(shè)計一個合理的綜合布線系統(tǒng)工程的七個步驟是？并作簡要概述。答：=1\*GB3①分析用戶需求：為新建的兩棟新建的宿舍樓搭建網(wǎng)絡(luò)通信服務(wù)，包括進戶線到室內(nèi)的信息點的安裝。=2\*GB3②獲取建筑物平面圖：需與建筑隊聯(lián)系獲取建筑物平面圖。=3\*GB3③系統(tǒng)結(jié)構(gòu)設(shè)計：不同子系統(tǒng)要用到的不同通信線纜和可靠性，以及資金的預(yù)算。=4\*GB3④布線路由設(shè)計：確定水平系統(tǒng)、垂直子系統(tǒng)線纜和寢室樓之間干線線纜的走向、鋪設(shè)方式和管槽系統(tǒng)的材料。=5\*GB3⑤可行性論證：經(jīng)濟，技術(shù)，模式，建設(shè)等方面的可行性，例如宿舍樓的后期裝修，維護，以及不影響學(xué)生的生活安全等問題。=6\*GB3⑥繪制綜合布線施工圖：對建筑平面圖了解熟悉，并且對線纜的使用以及布線的方式確定后制作詳細的布線施工圖。=7\*GB3⑦編制綜合布線用料清單：包括兩棟樓的總用料用量，人工預(yù)支等方面。用Visio分別畫出每間宿舍的信息點的位置圖和整個網(wǎng)絡(luò)的拓撲圖。答：附錄資料:不需要的可以自行刪除考試后心理調(diào)節(jié)技巧同學(xué)們：升入高中的第一次考試（月考）結(jié)束了，成績也出來了,不知道同學(xué)們現(xiàn)在的心情怎么樣，可能是幾家歡樂幾家愁吧，先不管是樂還是愁，我們都是時候好好調(diào)整自己的心態(tài)，所以今天我就跟你們一起探討一下考試后的心理調(diào)節(jié)。主要是分為兩大部分，一是成績還沒公布前的心理調(diào)節(jié)，第二是知道考試成績后的心理調(diào)節(jié)。一、考試成績不清楚前的心理調(diào)節(jié)雖然考試的成績現(xiàn)在還不知道，但此時此刻同學(xué)們的心情大概可以概括為以下幾種：1.瘋狂放松心理我想現(xiàn)在很多同學(xué)都想考試后痛痛快快地玩一下，這種心情是可以理解的，考試后輕松一下，發(fā)泄一下壓抑的情緒是無可厚非的，但考試后就將學(xué)習(xí)拋到九霄云外，這就不對了?？纪暝囍皇且淮稳松行〉慕K點,再這個終點后,我們還要迎接更多的挑戰(zhàn)和起點。所以我建議同學(xué)們還是利用考試后這段稍微清閑的時間，好好調(diào)整自己的情緒，準備迎接下半個學(xué)期的緊張學(xué)習(xí)。2.盲目樂觀心理雖然具體成績還不知道，可能有的同學(xué)認為自己運氣不錯，超常發(fā)揮，有點沾沾自喜。但問題是成績還沒公布，不應(yīng)該有盲目樂觀的心理，否則在真實的成績公布之后，和原來想象的相去甚遠，我們的內(nèi)心就會經(jīng)歷嚴重的心理挫折，本來樂觀的心理就會被失敗、痛苦所代替。這種痛苦的體驗會使心理承受力低的同學(xué)產(chǎn)生自卑感。所以我們應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)，客觀地估計自己的成績，切忌過高估計成績。我們可以參照上次成績來估計，因為成績的提高不是一蹴而就的，需要有一個過程，正確認識自己的實力，從而對快要面臨的成績有一個合理的期望。還可以與平時成績相近的同學(xué)比較，因為只有與自己平時成績相近的同學(xué)進行比較，才能真正知道自己成績的意義，從而把自己的可能成績放在恰當?shù)奈恢?。否則，就會過高估計自己的成績，最終導(dǎo)致無法面對真實的成績。3.自責(zé)后悔心理有的同學(xué)因為某些個別地方?jīng)]有充分發(fā)揮，認為不該錯的地方錯了，錯得冤枉，非常自責(zé)和后悔，糾纏于自己某個缺陷不放。其實考試是涉及到很多綜合能力的過程，不能要求自己一點失誤也沒有，關(guān)鍵是盡力吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，避免在以后的考試中犯同樣的錯誤。4.失落焦慮心理考試結(jié)束后，隨著緊張感的結(jié)束，我們有的同學(xué)反而感到茫然無措，心理空蕩蕩的，仿佛失去了什么。這種失落心理會使他們失去熱情，對什么事都不感興趣，就是急切地想知道自己的成績，在緊張焦慮、苦苦等待中度過，這是一種焦慮恐懼心理，我們也應(yīng)該消除。因為處于這種焦慮恐懼中的同學(xué)，很難保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，會出現(xiàn)注意力不集中、倦怠、消極的表現(xiàn)。如果真的很難集中投入到學(xué)習(xí)中去，就可以選擇一些需要付出體力的活動，例如通過劇烈的活動如踢球、跑步等來發(fā)泄自己消極情感，也可以做一些不需要特別投入的活動如練字等，使自己在充實的活動中等待成績公布。二、知道考試成績后的心理調(diào)節(jié)（一）避免兩種不合理情緒很快我們的成績就會陸續(xù)公布，那么肯定會出現(xiàn)“幾家歡樂幾家愁”的情形。所以也要注意以下兩種不合理的心理狀態(tài)。1.驕傲自滿心理在本次的考試中，肯定有考得不錯的同學(xué)，那么首先要預(yù)先祝賀你取得好的成績，因為你的付出得到了相應(yīng)的收獲。但同時也要特別提醒你們，千萬不能驕傲自滿。我們都知道一個道理：池塘里的水，經(jīng)年累月之后就成了死水，而流水不腐的根本就在于它能不斷的獲得新的活水，補充新的血液。我們的學(xué)習(xí)也是這樣，一次考試的成就并不能代表以后的每一次考試都能保持。所以我們得再接再厲，創(chuàng)造更好的成績。2.心灰意冷心理可能絕大多數(shù)同學(xué)在試卷發(fā)下來的那一剎那間，覺得用簡直就是聞?wù)邆?，見者流淚，慘不忍睹！。有的同學(xué)甚至對未來感到絕望，喪失了對學(xué)習(xí)與生活的勇氣和信心。還有的人因此而妄自菲薄、自暴自棄，還有的同學(xué)看到別的同學(xué)的成績遠遠高于自己，會產(chǎn)生比較強烈的嫉妒心理。這些同學(xué)可能會出現(xiàn)因為害怕考試失敗就逃避考試的行為。但我們應(yīng)該清楚地認識到不能因為怕失敗就要逃避它。難道我們就因為害怕車禍，就不出門了？還有飛機是比汽車更危險的交通工具，但如果條件允許的話，我想人們更喜歡選擇飛機吧。既然我們都不害怕對我們生命有威脅的東西，我們?yōu)槭裁匆ε驴荚囀∧?？在我們的平時生活中，難道都是沒有什么失敗和挫折的事情發(fā)生的么？相信平時我們都經(jīng)常聽到一些很好的祝福話語，例如一帆風(fēng)順、萬事如意、馬到成功、心想事成等等，但我們認真地想一想，這些祝福的話語真的可以在生活中實現(xiàn)嗎？應(yīng)該可能性不大吧？為什么人們要說這些祝福的話呢？就是人們都知道在生活中肯定有很多挫折和困難，才說出這樣的祝福的話語，希望在一定程度上能給對方信心戰(zhàn)勝挫折和困難。所以在我們的人生征途上肯定會遇到很多挫折和困難，考試只是一個很小很小的困難。先來聽一下肯德基創(chuàng)始人的故事?？系禄鶆?chuàng)始人的故事很多同學(xué)都知道肯德基餐店吧，在全球都有它的連鎖店，那么你對肯德基的創(chuàng)始人，也就是肯德基先生有什么印象？可能都是在注冊商標上看到的滿頭白發(fā)，留著山羊胡子的小老頭吧。為什么不用他年輕帥氣的照片呢？那我們得先了解一下肯德基先生的故事。５歲時父親去世，１４歲時輟學(xué)，開始流浪。１６歲時謊報年齡參軍，但軍旅生活處處不順心。１８歲時結(jié)婚，不久妻子賣了他的財產(chǎn)逃跑。后來學(xué)法律學(xué)不成，就賣保險，賣輪胎，經(jīng)營渡船、加油站等等，都失敗了。到中年時做餐廳廚師和洗瓶師，但不久也失業(yè)。年老后要靠福利金生活。66歲時拿著幾百美元的社會福利金，開著一輛破汽車，向餐廳出售他研制的一種炸雞配方，88歲時終于因為他的炸雞配方才獲得成功。KFC就是這樣創(chuàng)辦并從此風(fēng)靡全球。所以我們不能逃避失敗和挫折，而應(yīng)該勇敢面對它?？赡芪覀円簧荚噲D擺脫壓力，但終歸是徒勞無功?？茖W(xué)家認為，人需要激情、緊張和壓力。如果沒有既甜蜜又痛苦的滋味，人的機體就根本無法存在。實驗表明，如果將一個人關(guān)進隔離室內(nèi)，盡可能讓他感覺非常舒服，但沒有任何情感體驗，也就是沒有喜怒哀樂，他也會很快發(fā)瘋。適度的壓力可以激發(fā)人的免疫力，從而延長人的壽命。如果我們平時都沒有考試，或者每次考試都是滿分，那么我們就沒有學(xué)習(xí)的動力。挫折對于一個生活的強者來說,無異于一劑催人奮進的興奮劑，可以提高他的認識水平，增強他的承受力，激發(fā)他的活力。所以挫折可幫助我們更好的適應(yīng)社會。我們的一生其實就是適應(yīng)所生存的社會的一生，而要適應(yīng)社會，就要學(xué)會隨時依社會環(huán)境更替調(diào)整自己的動機、追求、情感和行為。在我們的成長過程中，社會采用獎賞、引導(dǎo)、威脅、甚至懲罰的方式，讓我們在成功和挫敗中學(xué)會適應(yīng)社會，學(xué)會依社會環(huán)境的不同來調(diào)整自己的言行。那么當前我們中學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，所以考試就成了我們成長中必不可少的檢驗。如果我們連考試失敗都接受不了，那么我們怎么面對以后工作上的失敗，生意上的失敗，人際關(guān)系上的失??？所以我們應(yīng)該把適度的挫折看為我們成長中的“精神補品”。因為在成長中，每戰(zhàn)勝一次挫折，就強化一次自身的力量，為下一次應(yīng)付挫折提供了更多的精神力量，堅強的意志力也就在這一次又一次的錘煉中培養(yǎng)出來。著名的美國康奈爾大學(xué)做過一次心理實驗---青蛙實驗。實驗的第一部分,他們捉來一只健碩的青蛙,冷不防把它扔進一個煮沸的開水鍋里,這只反應(yīng)靈敏的青蛙在千鈞一發(fā)的生死關(guān)頭,用盡全力,躍出讓它葬身的水鍋,安然逃生。實驗的第二部分:隔了半小時,他們使用一個同樣大小的鐵鍋,這一回往鍋里放入冷水,然后把那只死里逃生的青蛙放進鍋里,青蛙自由自地在水中游來游去,接著實驗人員在鍋底偷偷地用火加熱,青蛙不知底細,自然地在微溫的水中享受“溫暖”。慢慢地,鍋中的水越來越熱,青蛙覺得不妙了,但等到它意識到鍋中的水溫已經(jīng)承受不住了,必須奮力跳出才能活命時,已經(jīng)晚了,它全身發(fā)軟,呆呆躺在水里,直到煮死在鍋里。這個實驗告訴我們,最可怕的不是突然危機的降臨,而是緩慢漸進的危機降臨。期中考試成績不理想的同學(xué),考試失利對你們來說不是一件壞事，它在一定程度上是一件好事，給自己敲響了警鐘，有了危機意識.才能更努力的學(xué)習(xí),記住永遠不要認為自己是最努力的，和你自己努力比的同時，也要與周圍的同學(xué)比。（二）如何看待不好的成績面對不滿意的成績，先請同學(xué)們回答我一個問題：“對于考試，你努力學(xué)習(xí)了嗎？”如果以前你沒努力，現(xiàn)在努力還來得及，但更多的同學(xué)可能會說，我覺得我比初中還努力，但我現(xiàn)在的成績卻遠遠不如初中的，為什么呢？要想揭開這個疑問，我們必須弄清楚以下兩點。1.高中學(xué)習(xí)的特點高中的學(xué)習(xí)跟初中的學(xué)習(xí)是有很大的不同的。高中的知識量比初中的大，理論性、系統(tǒng)性和綜合性都增強，還有學(xué)科間知識相互滲透，從而增加了高中學(xué)習(xí)的難度，考驗同學(xué)們各方面的能力也有更高的要求水平。所以有的同學(xué)沒有一下子適應(yīng)過來，特別是高一的同學(xué)。而且每個人適應(yīng)高中學(xué)習(xí)的速度各不相同，適應(yīng)快的需要一兩個月的時間，適應(yīng)慢的則需要一兩年的時間，也許有的同學(xué)上高三才找到學(xué)習(xí)的感覺。但要相信，只要努力肯定會有回報！同時我們也要認識到，努力是相對的，你努力的同時，別人也在努力，你學(xué)到十點多，別的同學(xué)學(xué)到十二點多。所以不能只看到自己的努力而沒看到別人的付出，只許自己進步不許別人有好成績！2.正確認識名次意義很多同學(xué)衡量自己的學(xué)習(xí)有沒有進步，都是看名次的，所以就很在意名次的高低。高一的同學(xué)一定要明白：現(xiàn)在你是在一中讀書，每個同學(xué)都是很有實力的。所以你的名次與初中相比肯定是退后一些，應(yīng)該學(xué)會在班級里找到恰當?shù)奈恢?。而且也?yīng)該知道每個人在班上的名次是不可能固定的，不是進步就是退步。也要走出一個誤區(qū)，就是不能單單看排名，因為很多從前不用功但很有潛力的同學(xué)成績現(xiàn)在趕上來了，人人都在發(fā)展。應(yīng)該擁有一顆平常心，正視自己和別人的排名變化，與其嫉妒或羨慕他人，不如虛心向他人請教有效的方法，提高自己的學(xué)習(xí)效率。高中學(xué)習(xí)是一個知識積累的過程，重在檢查所學(xué)基礎(chǔ)知識漏洞所在，不要將目光只放在眼前的名次上。（三）認識考試的意義，學(xué)會總結(jié)分析考試成績不理想的話，你也不應(yīng)該一味地傷心、后悔，讓下半個學(xué)期都沉浸在痛苦之中。除此之外，最重要的是應(yīng)該認識到考試的意義，平時的考試或練習(xí)的真實意圖是使我們同學(xué)能夠“發(fā)現(xiàn)問題，解決問題”，也就是通過考試可以告訴我們什么知識已經(jīng)掌握，哪些還沒有理解。通過對考試結(jié)果的分析能反映自己學(xué)習(xí)上的漏洞，只要自己知道漏洞在哪兒，如何去彌補，下一次成績就一定會提高。對考試的分析也指出了我們接下來的復(fù)習(xí)的重難點以及學(xué)習(xí)計劃的方向，所以考試可以使今后復(fù)習(xí)的目標更加明確，解決問題的精力更易集中，使我們更好的檢測和把握自己。那么我們考試后如何分析總結(jié)？有的同學(xué)考前對試題卷是“可欲而不可求”，考時則是對試題卷“奉若真神”，生怕漏了一道題，但是考后則是把它無情的拋棄。這時，他們的眼中只有分數(shù)了，為什么有那么多的同學(xué)沒有把眼光放在以后。其實分數(shù)只不過是對你這階段努力的一個評價，考完后不是盯著它，難道盯著它就能把66分變成99分嗎？關(guān)鍵還是要弄清丟失分數(shù)的原因、不清楚的知識以及這一階段的不足，我們的目標不是這一次次的小考，而是將來的高考。我們也應(yīng)避免不良的歸因方式，若將考試成績差的原因總是歸于外部因素，例如埋怨老師教的不好，試題太難等，這就很難地準確地分析考試失敗的原因。如果找不出真正的原因，那么自然沒有辦法尋找到更正確、更有效的途徑來提高自己。所以考試后可結(jié)合試卷，對自己平時的復(fù)習(xí)目的、學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)方法進行分析。對回答正確的題目，要重新溫習(xí)一下自己運用的是哪個知識點來解答的，是如何理解運用所學(xué)知識的。答錯了的題目，就要找到自己出錯的原因，一般原因有粗心、基本概念不清以及計算錯誤等三類。粗心一般是偶然的，通過加強檢查可以部分克服。但要想一點粗心的錯誤都不犯，就只有扎扎實實地好好學(xué)習(xí)，每一次考試都盡最大的努力，一絲不茍?；靖拍畈磺?，則需要弄清楚是大部分概念都存在問題呢還是個別的？如果是大部分概念都存在程度不同的不清楚問題，就說明在學(xué)習(xí)方法上有明顯欠缺，需要及時補救，加強基本概念的學(xué)習(xí)，并從最基礎(chǔ)的概念開始進行補課。如果只是部分概念存在問題，則說明我們在學(xué)習(xí)這一部分知識時，有缺陷，需要專門進行補漏，把相關(guān)教材認真地再學(xué)習(xí)一遍，并多做有關(guān)練習(xí)。出現(xiàn)計算錯誤，要分清是偶然的還是經(jīng)常性的。如果只是偶然出錯，只需下次考試時，在檢查上對計算多下功夫就行了。如果是經(jīng)常在計算問題上丟分，則說明學(xué)生在筆算技巧上有問題，需要特別加以訓(xùn)練，應(yīng)把各種類型計算題的規(guī)則好好復(fù)習(xí)，并進行反復(fù)地計算練習(xí)，從根本上提高計算能力。還有就是要把每部分丟分的比重弄清，比重最大的就是我們的弱點。針對錯誤采取對策加以克服，且要牢牢記住錯誤的地方，以免再犯同樣的錯誤。所以要把平時考試中的錯題集中分類，并與過去的錯題加以比較，找出隱藏其中的知識難點“登記注冊”，作為以后臨考復(fù)習(xí)的重點。（四）調(diào)整考后抑郁心態(tài)1.正確面對外界壓力相信同學(xué)都覺得學(xué)習(xí)有很大的壓力，這些壓力主要來源于父母、老師、同學(xué)、親戚朋友等等。覺得沒有達到父母的期望值，很難面對望子成龍、望女成鳳的父母，其實你可以先分析一下：自己是否努力了，是否盡自己的全力了，如果已竭盡全力但仍無達到父母的要求，就不必再過多地責(zé)備自己。你不妨可這樣思考：只要我盡力了，我的心里就是坦然的，不必再傷心、再痛苦，但求問心無愧，父母對我們的關(guān)愛是一種人的本能，一種天性，雖然父母對我們不太理想的考試成績會表現(xiàn)出焦慮，甚至?xí)幸恍┲肛?zé)，這也是親人間親情的自然流露。反過來說，你對父母的愛感到壓力，也是一種對父母的愛。還有的同學(xué)認為自己考得不好，覺得很難面對同學(xué)輕視的眼光和譏諷的話語。但我們認真地想一想，如果自己身邊的同學(xué)考得不好，我們有表露了輕視的眼光和說了很多譏諷的話語嗎？應(yīng)該沒有吧。所以那些所謂輕視的眼光和譏諷的話語都是我們假想出來的，我們不必在意那些我們假想出來的東西！2.學(xué)會消除不良情緒不管怎樣，考得不好總是令人沮喪的事情，要學(xué)會尋找合理方式消除內(nèi)心沮喪。把積壓在內(nèi)心的壓力宣泄出來，才有利于甩掉包袱輕松再戰(zhàn)。一般可以通過以下方式來消除內(nèi)心壓抑的情緒。=1\*GB3①建立自信不要總是追憶考試過程，也不要經(jīng)常和同學(xué)談?wù)摯舜慰荚?，更不能什么事都不做，先暫時把自己的目標定的低一點，要多做一些自己平時做得最好的事情，或者做一些相對較容易的作業(yè)，使自己找回自信。這只是給自己喘氣的機會，并不是說放棄學(xué)習(xí)。找回自信后就可以有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中去。=2\*GB3②學(xué)會傾訴我們平時都有這種體驗，當我們遇到高興的事情時，通常希望有人來分享，那么當我們遇到痛苦的事情時，就更需要得到別人的理解、安慰、鼓勵、信任和支持。所以關(guān)于考試考得不好，感到內(nèi)心很郁悶，就可對親屬、要好的朋友說，一吐為快，也可以向師長尋求解決辦法。向同齡人傾訴煩惱可以喚起情感的共鳴，向年長的朋友傾訴，可以給你一些建設(shè)性