大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因以及干預(yù)策略

大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因以及干預(yù)策略摘要：隨著信息技術(shù)的快速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)給人們的生活帶來了翻天覆地的變化。大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)表現(xiàn)出了極高的熱情，在大學(xué)校園里接觸網(wǎng)絡(luò)的大學(xué)生越來越多。網(wǎng)絡(luò)給大學(xué)生帶來便利的同時，也使得部分大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮，產(chǎn)生了很多不良的影響。本文首先分析大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因，并提出了擺脫網(wǎng)絡(luò)成癮相應(yīng)的干預(yù)策略。關(guān)鍵詞：大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮原因?qū)Σ咭弧⒕W(wǎng)絡(luò)成癮的概念網(wǎng)絡(luò)成癮癥（InternetAddictionDisorder，簡稱建口）最早是由美國紐約市的精神病學(xué)家IvanGoldberg提出的。［1］之后這一概念被迅速得到重視，許多研究者開始對網(wǎng)絡(luò)成癮癥進(jìn)行系統(tǒng)的實證研究，但到目前為止，臨床醫(yī)學(xué)及社會科學(xué)尚未形成一直的嚴(yán)謹(jǐn)定義及診斷標(biāo)準(zhǔn)。我們一般認(rèn)為，網(wǎng)絡(luò)成癮是指個體為滿足自身某種需求而過度使用互聯(lián)網(wǎng)（通常是與學(xué)習(xí)、工作無關(guān)的）而導(dǎo)致明顯的社會、心理、生理上受傷害的一種行為。它是在無成癮物質(zhì)作用下形成的行為沖動與行為失控，從而導(dǎo)致上網(wǎng)者學(xué)業(yè)失敗、情緒低落、思維遲緩、人際關(guān)系淡漠，并產(chǎn)生自殘、攻擊的意念和行為等等不良后果。第1頁共9頁二、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的類型大致上，可以將大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮分為四類：.網(wǎng)絡(luò)游戲成癮互聯(lián)網(wǎng)游戲所創(chuàng)造的虛擬空間，可以使游戲者從中獲得現(xiàn)實中無法取得的成就，造成大學(xué)生對游戲的癡迷。.網(wǎng)絡(luò)色情成癮大學(xué)生處于青春發(fā)育期，往往沉迷于網(wǎng)絡(luò)上隨處可見的色情文字、圖片、影像等不能自拔。.網(wǎng)絡(luò)交際成癮大學(xué)生通過即時通訊軟件等在虛擬空間進(jìn)行人際交流，網(wǎng)絡(luò)所具有的匿名性、平等性、隱蔽性等特點使得她們在網(wǎng)上社交容易獲得成功，勢必使其網(wǎng)絡(luò)成癮情況愈發(fā)嚴(yán)重。.網(wǎng)絡(luò)購物成癮日益興盛的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和計算機的普遍應(yīng)用，使得網(wǎng)民足不出戶即可享受購物所帶來的愉悅，網(wǎng)絡(luò)購物的便捷、物品的豐富、實惠使得許多大學(xué)生常常沉迷其中。三、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮行為形成的客觀因素大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮是多方面綜合影響的結(jié)果，有主觀方面的因素，另外客觀環(huán)境的影響也不可忽視。網(wǎng)絡(luò)本身的特性使大學(xué)生有一種強烈的親切感并產(chǎn)生不可抵擋的誘惑，使他們更易沉溺于網(wǎng)絡(luò)，同時家庭、學(xué)校和社會環(huán)境的不利影響也作用于第2頁共9頁大學(xué)生身上，促使他們在網(wǎng)絡(luò)中尋求快樂和安慰。（一）網(wǎng)絡(luò)法律法規(guī)不夠健全在我國，互聯(lián)網(wǎng)以驚人的速度飛速發(fā)展，但是相關(guān)的法律法規(guī)條文卻明顯滯后于網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展，往往出現(xiàn)明知不對卻又無法可依的尷尬局面，導(dǎo)致人們對某些網(wǎng)絡(luò)行為的思想認(rèn)識上含糊不清。（二）學(xué)校環(huán)境的影響學(xué)校是對教育對象進(jìn)行知識傳授的機構(gòu)和場所，學(xué)校教育對于一個人成長成才具有至關(guān)重要的作用。大學(xué)生在這四年時間里，75%的時間都是在大學(xué)里度過，學(xué)校的教育、老師的培養(yǎng)和周圍環(huán)境都深刻影響著大學(xué)生的身心發(fā)展。隨著社會的發(fā)展和科技的進(jìn)步，學(xué)校的教學(xué)手段也在發(fā)生著巨大的變化。學(xué)校要求老師們要學(xué)會制作課件、使用多媒體，因此老師授課時更多的舍棄了傳統(tǒng)上的粉筆和黑板，取而代之的則是投影儀。從學(xué)生角度看，用優(yōu)盤拷貝或用郵箱接收老師的授課內(nèi)容，過分的依賴課件，之后就只能借用電腦來進(jìn)行課下學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)，與網(wǎng)絡(luò)的接觸就更加的頻繁。同時學(xué)校在教育方面往往只是重視學(xué)生學(xué)習(xí)側(cè)重于知識性的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和操作運用的教育，而很少談及應(yīng)當(dāng)具備怎樣的網(wǎng)絡(luò)道德，怎樣的正確使用網(wǎng)絡(luò)，有的即使做到了，但是也不夠系統(tǒng)，不夠深入。再加上學(xué)校對校園網(wǎng)和機房的監(jiān)管不嚴(yán)使本該用來學(xué)習(xí)的工具變成一種娛樂工具，第3頁共9頁大學(xué)生因此無法正確認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)的真正價值和用途，從而引發(fā)更多的同學(xué)沉迷于網(wǎng)絡(luò)。（三）校園人際交往方式的改變校園人際關(guān)系包括師生關(guān)系和同學(xué)關(guān)系。眾多的研究表明，大學(xué)生校園人際關(guān)系與網(wǎng)絡(luò)成癮也有著一定的關(guān)系：與老師、同學(xué)關(guān)系處理的不當(dāng)?shù)膶W(xué)生其網(wǎng)絡(luò)成癮的傾向較高，反之，能正確處理這些關(guān)系的學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的傾向就低。有一定數(shù)量上的大學(xué)生與老師之間的交流與溝通是通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行的，他們羞于或膽怯于與老師面對面的交談，從而轉(zhuǎn)向于網(wǎng)絡(luò)通過QQ聊天工具或者發(fā)送電子郵件來實現(xiàn)接觸，這樣也增加了他們對網(wǎng)絡(luò)的依賴性。（四）學(xué)校管理的缺失學(xué)校管理的缺失也會促使學(xué)生形成網(wǎng)絡(luò)依賴。隨著高校的不斷擴招，使大學(xué)生的數(shù)量與日俱增，而高校又必須在學(xué)術(shù)、科研等軟實力方面投入更多的精力，這樣一來，高校對大學(xué)生的人本關(guān)懷就出現(xiàn)了部分缺失。大學(xué)生在這種人本關(guān)懷缺失的情況下，很有可能會選擇從網(wǎng)絡(luò)中尋求彌補。缺少人文精神，又缺失了人本關(guān)懷的大學(xué)生，失去對客觀事物的正確判斷，價值觀容易發(fā)生轉(zhuǎn)變，沒有上網(wǎng)目標(biāo)，缺乏網(wǎng)絡(luò)文明意識，在千變?nèi)f化的網(wǎng)絡(luò)交往和游戲中迷失自我。（五）網(wǎng)絡(luò)成癮的家庭因素第4頁共9頁家庭是孩子的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。家庭因素與青少年的健康成長是緊密相連的。在這里，每個成員都被強有力的情感聯(lián)結(jié)在一起。大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮同樣離不開家庭的不良因素，這其中包括家庭結(jié)構(gòu)、家庭的經(jīng)濟(jì)條件等客觀環(huán)境，也包括家庭氛圍、父母教養(yǎng)方式等主觀環(huán)境。當(dāng)代大學(xué)生對于網(wǎng)絡(luò)世界產(chǎn)生了極大的興趣和愛好，網(wǎng)絡(luò)對于他們來說是一個極大的誘惑，給他們情感的表達(dá)和交流提供了一個固定的場所。重要的是網(wǎng)絡(luò)對于當(dāng)代大學(xué)生來說具有不可抵擋的誘惑的原因就在于互聯(lián)網(wǎng)滿足了他們各種心理需求，能夠充分發(fā)展其自身的生物屬性和社會屬性，使大學(xué)生產(chǎn)生了一種依賴，一種難以割舍而又欲罷不能的依賴。四、大學(xué)生沉溺于網(wǎng)絡(luò)的自身原因，網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)滿足了大學(xué)生內(nèi)在的一些需求，主要有以下幾個方面（一）生活方面同樣在現(xiàn)實生活中，有關(guān)日常生活所需要的資料也需要在網(wǎng)絡(luò)中尋求答案，如就業(yè)、購物、治病等。這些與大學(xué)生的自身都有著密切的聯(lián)系，吃、穿、住、行，樣樣都離不開生活，并且來源于生活。很多學(xué)生需要在網(wǎng)絡(luò)上完成對時政消息的了解、搜集所喜愛的偶像的資料、觀看精彩的電視節(jié)目和電影、購買自己喜歡的商品、瀏覽招聘信息、訂機票、查詢旅游線路等等。當(dāng)然，對于學(xué)習(xí)和生活信息的需求促使了大學(xué)生過多的第5頁共9頁使用網(wǎng)絡(luò)，其正面作用是毋庸置疑的，但是如果一旦大學(xué)生無法自控，不能正確對待網(wǎng)絡(luò)，那么就會對其身心健康產(chǎn)生巨大的損害。（二）情感歸屬的需求在Maslow（1970）的需求層次里，歸屬和愛的需要是在生理和安全的需要得到滿足的情況下而出現(xiàn)的，并將其視為個體的基本需求，這種需求包括被人所接納、愛護(hù)、關(guān)注、欣賞、鼓勵、支持等需求①。他說：“現(xiàn)在這個人會開始追求與他人建立友情，即在自己的團(tuán)體里求得一席之地。他會為達(dá)到這個目標(biāo)而不遺余力。他會把這個看得高于世界任何別的東西，他甚至?xí)水?dāng)初他饑腸轆轆時曾把愛當(dāng)作不切實際或不重要的東西而嗤之以鼻。（三）緩解壓力的需求大學(xué)期間，學(xué)習(xí)、人際交往和前途方面的問題是大學(xué)生的主要壓力源。其感覺壓力重重的原因也是多方面的，自主擇業(yè)、工作機會的競爭以及大學(xué)某些機制的不健全都可以給大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活帶來壓力。身處競爭激烈的21世紀(jì)的大學(xué)生，己沒有“天子驕子”的感覺。隨著大學(xué)的不斷擴招，寬進(jìn)嚴(yán)出的辦學(xué)方針，進(jìn)入高校的大學(xué)生們在學(xué)習(xí)上不敢有絲毫的馬虎和懈怠，對自己各方面的要求都在潛意識里不斷加強，加上同學(xué)們的競爭、家長的督促和社會就業(yè)壓力的增加，急需適當(dāng)?shù)膴蕵坊顒觼頊p輕這些壓力。對于大多數(shù)學(xué)生來說，壓力所產(chǎn)生第6頁共9頁的影響都是消極的，同樣的壓力事件，對于學(xué)生產(chǎn)生的心理影響就不同，很多大學(xué)生覺得自己無法承擔(dān)某種壓力而造成精神崩潰、健康受損，他們找不到一種更好的方法來緩解和釋放壓力，面對著五彩繽紛的網(wǎng)絡(luò)世界，他們心動了，轉(zhuǎn)而把精力投入到網(wǎng)絡(luò)中，拋去了現(xiàn)實生活的壓力所帶來的心理影響，尋求輕松。（四）尋求自我實現(xiàn)Maslow把人類成長、發(fā)展、利用潛力的心理需求稱為自我實現(xiàn)，這是Maslow關(guān)于人的動機的理論中的一個很重要的方面。在人本心理學(xué)中，巔峰體驗式一種強烈的沉醉于成就的喜悅狀態(tài)。處于這種情緒之中，人會體驗到強烈的自信和力量。在他的需求層次理論中，自我實現(xiàn)的需要是位于最高層次的，他還發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個人對愛和尊重的需要得到合理滿足之后，自我實現(xiàn)的需要就出現(xiàn)了。有些大學(xué)生認(rèn)為在現(xiàn)實生活中難以發(fā)揮自己的潛能，他們更喜歡在網(wǎng)絡(luò)中以新的方式與人建立交往，從中找到自身內(nèi)在的生活態(tài)度和人格特性，從而沉迷于網(wǎng)絡(luò)來逃避現(xiàn)實，以獲得對現(xiàn)實自我的超越。五、干預(yù)對策（一）政府要加大網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管力度，為社會營造健康、有序的網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境政府主管部門應(yīng)加強以下幾方面工作：一是不斷健全完善第7頁共9頁網(wǎng)絡(luò)管理法律制度，加大對網(wǎng)絡(luò)運營的監(jiān)管執(zhí)法力度，要下大力氣治理高校周邊網(wǎng)吧經(jīng)營混亂秩序，堅決取締黑網(wǎng)吧；二是嚴(yán)格網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)業(yè)準(zhǔn)入制度，提高網(wǎng)站負(fù)責(zé)人、軟件開發(fā)商和網(wǎng)吧經(jīng)營者的社會責(zé)任感；三是嚴(yán)厲打擊網(wǎng)上不良信息傳播行為，監(jiān)管部門利用先進(jìn)技術(shù)手段，及時對網(wǎng)上不良信息進(jìn)行過濾，對不良上網(wǎng)行為的人員進(jìn)行懲處，凈化網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境，確保上網(wǎng)信息的科學(xué)性、正確性和健康性；四是健全網(wǎng)上信用制度，實行上網(wǎng)實名注冊，增強社會公眾上網(wǎng)行為的法制意識、責(zé)任意識和安全意識。（二）通過學(xué)校心理咨詢室，開展心理健康教育創(chuàng)造有利條件和網(wǎng)絡(luò)成癮者進(jìn)行心靈溝通，通過談話或活動來拉近彼此的距離，從而了解他們內(nèi)心的真實想法，使網(wǎng)癮者明確自己的心理問題，尋求滿足心理需要的合理途徑根據(jù)每個網(wǎng)絡(luò)成癮者的心理問題、性格特點來制定具體的解決方案，并且在人際關(guān)系、溝通能力等方面給予科學(xué)的指導(dǎo)，使他們以健康、積極的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活中去。（三）與孩子有效溝通大量研究表明，在網(wǎng)絡(luò)過度使用者的家庭中，親子關(guān)系是最容易受到影響的，常見的問題就是彼此之間的互相戒備、缺乏信任、互相攻擊等。許多青少年在上網(wǎng)初期都有各種各樣的動機，而家長要針對不同的動機進(jìn)行針對性的交流和溝通，切第8頁共9頁實幫助孩子解決在發(fā)展過程中面臨的問題。參考文獻(xiàn)：［1］朱克京，吳漢榮.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的心理社會因素［刀.中國