做“不焦慮”的父母（二則）

本文格式為Word版，下載可任意編輯——做“不焦慮”的父母（二則）周云龍

好父母只做60分

假如也給父母評(píng)分，總分值為100，好的父母是多少分？英國(guó)心理學(xué)家溫尼科特早已給出一個(gè)出人意料的答案：60分媽媽，是足夠好的媽媽。

“60分媽媽〞的舊話重提，是由于留美“學(xué)霸〞張一得的自殺身亡。網(wǎng)民們?cè)谡痼@、惋惜之余，矛頭直指“一得他爹〞——廣州媽媽圈里曾經(jīng)的“網(wǎng)紅爸爸〞“育兒專家〞，直言其無(wú)微不至的“完美式〞教育，不過(guò)是一種“窒息式〞教育。（《河南商報(bào)》2021-03-21）

近些年，離家出走、跳樓跳河、抑郁成疾的孩子越來(lái)越多，而且當(dāng)事人年齡越來(lái)越小。探尋發(fā)現(xiàn)，孩子們的“壓力山大〞，也是“三大〞：課業(yè)、學(xué)業(yè)和就業(yè)。而壓力背后的最大推手，往往來(lái)自缺乏理性、缺少常識(shí)的父母，來(lái)自一群不愿讓孩子輸（慢）在起跑線上的成人。

“媽媽圈〞，據(jù)說(shuō)是當(dāng)下一個(gè)特別奇妙的存在，大家聊著聊著，突然之間，可能就聊出一個(gè)某媽壓根沒聽過(guò)的作業(yè)，然后，她、她，還有她的心電圖便開始出現(xiàn)異常波動(dòng)，然后，便有了孩子們層出不窮、此起彼伏的“小課〞“小班〞。

你的孩子有興趣嗎？你的孩子有精力嗎？你的孩子有收獲嗎？今天的媽媽們（當(dāng)然也包括爸爸們），好多時(shí)候只遵從自己內(nèi)心的訴求——我家的孩子應(yīng)當(dāng)怎樣怎樣，也盲從外部世界的召喚——人家的孩子已經(jīng)怎樣怎樣，卻忽略自家孩子作為獨(dú)立個(gè)體的興趣方向、承受能力和進(jìn)步空間。他們?nèi)找婢?xì)的管教，往往事與愿違地蛻變?yōu)閷?duì)下一代健康成長(zhǎng)的精準(zhǔn)打擊。日復(fù)一日，孩子是痛楚的、窒息的，父母也是糾結(jié)的、焦慮的。在緊張的親子關(guān)系中，沒有誰(shuí)是舒坦的，最終也不可能有雙贏。

想想當(dāng)年，我們的父母什么都不懂：要不要補(bǔ)課？補(bǔ)哪門課？報(bào)什么學(xué)校？讀什么專業(yè)？選哪個(gè)城市？找什么工作？落后、封閉的時(shí)代背景下，他們只剩下最簡(jiǎn)單的念想：讓孩子吃飽穿暖，讓孩子有個(gè)學(xué)上……貧苦限制了他們的想象力，卻賦予我們自由、開闊、冷靜的成長(zhǎng)空間。

時(shí)代的車輪日夜兼程，轟隆向前。人流，物流，信息流，川流不息。我們能夠穿越時(shí)空，回到從前嗎？物質(zhì)上的一無(wú)所有，可能令人絕望，但是窮則思變，窘境往往催生觸底反彈、向上迸發(fā)的動(dòng)力。信息上的一無(wú)所知，倒不最可怕，一知半解有時(shí)才誤人害己，知其然而不知其所以然，往往更簡(jiǎn)單迷失方向，亂了方寸，直至亂了腳步。而當(dāng)你是一個(gè)家長(zhǎng)時(shí)，半懂不懂、不懂裝懂，最直接傷害到的將是你的孩子。

心理學(xué)家給予高度確定的“60分媽媽〞，意思是，她不像100分媽媽，時(shí)刻關(guān)注你的需求，而保護(hù)其實(shí)是操縱你;也不像0分媽媽，喜歡以自我為中心，往往無(wú)視你的冷暖?！?0分媽媽〞，就是在你需要的時(shí)候，和你并肩戰(zhàn)斗，同時(shí)放手給你足夠的空間，讓你去摸索自己的人生。

凡事有度，過(guò)猶不及，過(guò)滿則虧，過(guò)慮便焦?！?0分媽媽〞，是一個(gè)有意義的界定。溫尼科特提醒，父母對(duì)子女的愛，應(yīng)當(dāng)是一個(gè)從100分逐漸變成60分的過(guò)程。在孩子剛剛出生的時(shí)候，父母應(yīng)當(dāng)全心全意照料孩子，過(guò)了那個(gè)時(shí)段，父母就不妨逐漸地一點(diǎn)一點(diǎn)地淡出孩子的生活，回到自己的世界。

只做60分，確實(shí)是擺在今日廣大父母、祖父母以及準(zhǔn)父母面前一道嚴(yán)肅的考題。上海市教委基礎(chǔ)教育四處長(zhǎng)楊振峰近日在接受《南方周末》記者采訪時(shí)則提出一個(gè)有意思的“實(shí)操方案〞：不焦慮最好的方法，就是卸載所有微信群。你就會(huì)在淡定中高興地過(guò)完好多年，然后有一天你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的孩子是很幸福的人。（《南方周末》2021—03—23）

只做60分，不一定就是“退群〞?！巴巳酣暎膊灰欢ň湍芴与x內(nèi)卷嚴(yán)重的“氣氛組〞。正由于如此，父母?jìng)兤鋵?shí)可以“卸載〞更多，有形的，無(wú)形的，既是解放自己，更是拯救孩子。

別給校長(zhǎng)寫信

朋友的女兒，小學(xué)到高中，一直是班干部。讀高二了，他有些擔(dān)憂，便莊重其事給班主任寫了一封信，請(qǐng)女兒捎去。信的大意是：高考倒計(jì)時(shí)了，孩子學(xué)習(xí)還有短板，應(yīng)當(dāng)騰出精力找差補(bǔ)缺，不能繼續(xù)參與班級(jí)管理，懇請(qǐng)老師諒解。

“請(qǐng)辭信〞，女兒并沒有帶到學(xué)校去，她給偷偷“短路〞了。孩子的想法是，做班干部，并不耽擱多少時(shí)間，相反能給自己一點(diǎn)正向的示意：管別人要“喊嗓子〞，自己先要“放樣子〞。

假使老師收到朋友那封信，估計(jì)會(huì)犯難的。家長(zhǎng)們的訴求，往往是集中統(tǒng)一的。初中、高中，都不希望自己的孩子擔(dān)任班干部，怕分心煩神，怕影響成績(jī)，而小學(xué)的時(shí)候，都希望自己的子女能在班上有個(gè)“一官半職〞，學(xué)會(huì)管理與自我管理。家長(zhǎng)往往四處說(shuō)情，可憐老師“分官無(wú)術(shù)〞，最終只好讓同學(xué)們每月甚至每周輪番“執(zhí)政〞。改革步伐更大的學(xué)校，每個(gè)學(xué)生都配發(fā)一個(gè)“官銜〞，全民當(dāng)“官〞，皆大歡喜。

和一位大學(xué)校長(zhǎng)吃飯閑聊，談到今天的師生關(guān)系，他突然說(shuō)到一句：最反感一些家長(zhǎng)給他的信箱來(lái)信。

聽話聽音，頓覺新鮮?！靶ｉL(zhǎng)信箱〞，其實(shí)就是一個(gè)網(wǎng)上郵箱，地址公開在學(xué)校官網(wǎng)上。我一直以為那也只是擺設(shè)。那位校長(zhǎng)說(shuō)，不是，經(jīng)常有人發(fā)信過(guò)來(lái)。作為老師，他最愿意看到學(xué)生和自己文字互動(dòng)，不管是共享、咨詢、求助，還是吐槽、投訴、舉報(bào)。而一些家長(zhǎng)，現(xiàn)在也會(huì)摻和進(jìn)來(lái)，有時(shí)問詢某個(gè)專業(yè)的就業(yè)前景，有時(shí)申請(qǐng)考研分?jǐn)?shù)的復(fù)核……字里行間，洋溢著過(guò)度關(guān)注、過(guò)度干預(yù)的焦灼情緒。最近一次，有位家長(zhǎng)發(fā)來(lái)一信，一番客套之后，切入正題：他（她）女兒是不是該繼續(xù)讀博？校長(zhǎng)到時(shí)能不能給予關(guān)心指導(dǎo)？

校長(zhǎng)很是失望：二十大幾的碩士生了，怎么還不能自主選擇未來(lái)？二十大幾的成年人了，父母怎么還在替她包辦？或有可能是“偷辦〞，瞞著孩子來(lái)信的。校長(zhǎng)說(shuō)，不是孩子有問題，就是父母有問題。對(duì)這類“問題父母〞的來(lái)信，他一概冷處理，不予回復(fù)。不過(guò)，心里是有感想的，難以無(wú)動(dòng)于衷。

突然記起，兒子前些年去上海讀本科時(shí)，報(bào)到那天，我和愛人極盡偵探之能事，找到輔導(dǎo)員、學(xué)院老師以及同宿舍學(xué)生家長(zhǎng)的手機(jī)號(hào)碼、郵箱地址。愛人主要擔(dān)憂的是兒子的學(xué)習(xí)狀態(tài)和人身安全。都是獨(dú)生子女，都是第一次出遠(yuǎn)門，有不擔(dān)憂的