肩關(guān)節(jié)鏡的應(yīng)用及圍手術(shù)期護(hù)理課件

普蘭店區(qū)中心醫(yī)院骨一科鄒吉華肩關(guān)節(jié)鏡圍手術(shù)期護(hù)理及術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練2022/10/311

肩關(guān)節(jié)鏡技術(shù)于本世紀(jì)初被提出后，older和Cofield分別報(bào)道了肩關(guān)節(jié)鏡和鏡下手術(shù)。肩關(guān)節(jié)鏡可以用于大多數(shù)肩部疾病的診斷和部分手術(shù)。通過直視下觀察和處理肩關(guān)節(jié)內(nèi)部包括肩峰下的一些病變，用于明確診斷，指導(dǎo)手術(shù)方法的選擇，同時(shí)避免了盲目切開探查造成的創(chuàng)傷。肩關(guān)節(jié)鏡檢查通?？梢缘玫狡狡?、造影、肩部CT和核磁共振檢查下不能發(fā)現(xiàn)的某些重要信息。2022/10/31肩關(guān)節(jié)鏡技術(shù)于本世紀(jì)初被提出后，older和Cofield分2相關(guān)疾病——肩周炎

實(shí)際上，肩周炎并非單純從字面上理解。根據(jù)國際通用的診斷，肩周炎更加專業(yè)的術(shù)語，應(yīng)該叫做凍結(jié)肩或粘連性關(guān)節(jié)囊炎，即肩關(guān)節(jié)原發(fā)或繼發(fā)性的僵硬，導(dǎo)致肩部疼痛和活動(dòng)度喪失。3相關(guān)疾病——肩周炎實(shí)際上，肩周炎并非單相關(guān)疾病——肩周炎

最常見的與肩周炎相混淆的疾病有肩關(guān)節(jié)周圍撞擊癥、肩袖損傷、關(guān)節(jié)盂唇損傷等，雖然上述疾病可以導(dǎo)致一定程度的繼發(fā)性肩周炎，但與原發(fā)性肩周炎相比，在臨床表現(xiàn)、治療手段和預(yù)后上具有較大差異。4相關(guān)疾病——肩周炎最常見的與肩周炎相混肩袖損傷

肩袖是由附著在肱骨頭上的四組肌腱組成，作用是維持肱骨頭的穩(wěn)定性。肩袖撕裂可以是急性創(chuàng)傷造成，如摔跤、上肢牽拉、突然用力等，也可以是由于反復(fù)的勞損引起，進(jìn)而造成肩袖實(shí)質(zhì)撕裂。中老年人群肩關(guān)節(jié)疼痛中最常見的是肩袖退變、質(zhì)地變脆引起的肩袖撕裂。5肩袖損傷肩袖是由附著在肱骨頭上的四組肌腱組成，作用是維持肱肩袖結(jié)構(gòu)6肩袖結(jié)構(gòu)6凍結(jié)肩與肩袖損傷的鑒別（上臂外展、外旋）被動(dòng)不能完成：凍結(jié)肩可能性大被動(dòng)可以完成：肩袖損傷7凍結(jié)肩與肩袖損傷的鑒別（上臂外展、外旋）被動(dòng)不能完成：凍結(jié)肩診斷金標(biāo)準(zhǔn)——肩關(guān)節(jié)鏡8診斷金標(biāo)準(zhǔn)——肩關(guān)節(jié)鏡8圍手術(shù)期護(hù)理與術(shù)后康復(fù)同樣重要關(guān)節(jié)鏡技術(shù)的發(fā)展，給慢性關(guān)節(jié)疼痛的診斷和治療提出了新的手段，同時(shí)也對(duì)臨床護(hù)理工作提出了新的要求。下面主要談?wù)劶珀P(guān)節(jié)鏡手術(shù)的圍手術(shù)期護(hù)理和術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練。2022/10/319圍手術(shù)期護(hù)理與術(shù)后康復(fù)同樣重要關(guān)節(jié)鏡技術(shù)的發(fā)展，給慢性關(guān)節(jié)疼術(shù)前護(hù)理

做好術(shù)前心理護(hù)理，向病人介紹肩關(guān)節(jié)鏡手術(shù)的相關(guān)知識(shí)，消除患者的緊張情緒。對(duì)于病人擔(dān)心全身麻醉風(fēng)險(xiǎn)，術(shù)后出血、疼痛、切口裂開等顧慮，護(hù)理時(shí)及時(shí)給予關(guān)懷及講解。根據(jù)病人的不同疾病，宣教術(shù)后功能鍛煉知識(shí)，為術(shù)后能進(jìn)行良好的功能鍛煉打好基礎(chǔ)。2022/10/3110術(shù)前護(hù)理

做好術(shù)前心理護(hù)理，向病人介紹肩關(guān)節(jié)鏡手術(shù)的相關(guān)知識(shí)術(shù)后護(hù)理1給予全身麻醉術(shù)后護(hù)理常規(guī)，嚴(yán)密觀察病情，防止并發(fā)癥的發(fā)生，如患肩腫脹、患肢末梢等情況，警惕血管、神經(jīng)損傷的可能。2022/10/3111術(shù)后護(hù)理1給予全身麻醉術(shù)后護(hù)理常規(guī)，嚴(yán)密觀察病情，防止并發(fā)癥術(shù)后護(hù)理2術(shù)后24h內(nèi)肩關(guān)節(jié)周圍冰敷，有助于減少疼痛、出血及減輕腫脹。2022/10/3112術(shù)后護(hù)理2術(shù)后24h內(nèi)肩關(guān)節(jié)周圍冰敷，有助于減少疼痛、出血術(shù)后護(hù)理3術(shù)后無肩袖修補(bǔ)者用腕頸帶懸吊，肘與胸之間放置一軟枕，關(guān)節(jié)保持輕度外展位。有肩袖修補(bǔ)者給予肩關(guān)節(jié)外展支架固定于外展60°。2022/10/3113術(shù)后護(hù)理3術(shù)后無肩袖修補(bǔ)者用腕頸帶懸吊，肘與胸之間放置一軟枕術(shù)后護(hù)理4術(shù)后鎮(zhèn)痛。常規(guī)給予口服止痛藥，必要時(shí)可給予鎮(zhèn)痛針，有條件的患者可在肩峰下間隙內(nèi)放置鎮(zhèn)痛泵。術(shù)后2d拔除，拔除前通過鎮(zhèn)痛泵向肩峰下間隙內(nèi)注射利多卡因，使病人處于無痛狀態(tài)，能及早時(shí)行功能鍛煉。2022/10/3114術(shù)后護(hù)理4術(shù)后鎮(zhèn)痛。常規(guī)給予口服止痛藥，必要時(shí)可給予鎮(zhèn)痛針，我們應(yīng)做的更好1.簡圖演示康復(fù)訓(xùn)練內(nèi)容；2.術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練方法及注意事項(xiàng)；3.不同肩關(guān)節(jié)疾患針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃表格。2022/10/3115我們應(yīng)做的更好2022/10/23151．垂肩旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)向前彎腰90°，胳膊放松，使放松的胳膊順時(shí)針或逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng)。2022/10/31161．垂肩旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)向前彎腰90°，2022/10/23162．聳肩運(yùn)動(dòng)

反復(fù)聳肩運(yùn)動(dòng)。2022/10/31172．聳肩運(yùn)動(dòng)

反復(fù)聳肩運(yùn)動(dòng)。2022/10/23173．?dāng)U胸運(yùn)動(dòng)

站立位，手掌向前做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。2022/10/31183．?dāng)U胸運(yùn)動(dòng)

站立位，手掌向2022/10/23184．肩關(guān)節(jié)被動(dòng)內(nèi)收和拉伸肩關(guān)節(jié)被動(dòng)前屈90°，用健側(cè)手抓住患側(cè)肘關(guān)節(jié)并向背側(cè)壓，感到松弛即終止，之后胳膊放松。2022/10/31194．肩關(guān)節(jié)被動(dòng)內(nèi)收和拉伸肩關(guān)節(jié)被動(dòng)前屈90°，2022/105．固定滑輪被動(dòng)上舉肩關(guān)節(jié)

屈肘90°拉繩，健側(cè)手向下拉繩，患側(cè)胳膊放松，隨線被動(dòng)上舉，維持10秒2022/10/31205．固定滑輪被動(dòng)上舉肩關(guān)節(jié)

屈肘90°拉繩，健2022/106．持棒伸肘位被動(dòng)上舉肩關(guān)節(jié)仰臥位雙臂伸直成肩寬，抓住棒放在大腿上，然后緩慢上舉肩關(guān)節(jié)到額頭前，患側(cè)為被動(dòng)活動(dòng)，維持10秒后慢慢還原。2022/10/31216．持棒伸肘位被動(dòng)上舉肩關(guān)節(jié)仰臥位雙臂伸直成肩寬2022/17．持棒屈肘位肩關(guān)節(jié)被動(dòng)內(nèi)外旋

仰臥位雙側(cè)肘關(guān)節(jié)著地并作為支持點(diǎn)，抓住棒左右擺動(dòng)，每次擺動(dòng)需維持10秒，之后向反向擺動(dòng)?；紓?cè)為被動(dòng)活動(dòng)2022/10/31227．持棒屈肘位肩關(guān)節(jié)被動(dòng)內(nèi)外旋

仰臥位雙側(cè)肘關(guān)節(jié)2022/18．持棒屈肘被動(dòng)上舉肩關(guān)節(jié)仰臥位屈肘90°與肩等寬抓住棒放在胸前，維持屈肘90°上舉肩關(guān)節(jié)到額頭，患側(cè)為被動(dòng)活動(dòng)。2022/10/31238．持棒屈肘被動(dòng)上舉肩關(guān)節(jié)仰臥位屈肘90°與肩2022/109．持棒伸肘位肩關(guān)節(jié)被動(dòng)內(nèi)外旋

仰臥位雙臂伸直與肩等寬抓棒，抓住棒左右擺動(dòng)。患側(cè)為被動(dòng)活動(dòng)。2022/10/31249．持棒伸肘位肩關(guān)節(jié)被動(dòng)內(nèi)外旋

仰臥位雙臂伸直2022/1010．持棒伸肘位被動(dòng)上舉肩關(guān)節(jié)仰臥位如圖示抓住棒，健側(cè)手向后推，使患側(cè)被動(dòng)上舉。2022/10/312510．持棒伸肘位被動(dòng)上舉肩關(guān)節(jié)仰臥位如圖示抓2022/10/11．背后持棒被動(dòng)內(nèi)旋肩關(guān)節(jié)站立位，手在背后抓棒，患側(cè)胳膊在下方，用健側(cè)手向上提拉，輔助患側(cè)肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋。2022/10/312611．背后持棒被動(dòng)內(nèi)旋肩關(guān)節(jié)站立位，手在背后2022/10/12．持棒被動(dòng)外旋肩關(guān)節(jié)

仰臥位，將棒尾頂在患側(cè)掌心，用健側(cè)手向下壓，使患側(cè)肩關(guān)節(jié)被動(dòng)外旋，維持10秒。2022/10/312712．持棒被動(dòng)外旋肩關(guān)節(jié)

仰臥位，將棒尾2022/10/2313．持拉力器前屈45°上舉肩關(guān)節(jié)

手掌向下抓住拉力器，手臂伸直前屈外展45°位上舉肩關(guān)節(jié)。2022/10/312813．持拉力器前屈45°上舉肩關(guān)節(jié)

手掌向下抓住拉2022/14．持拉力器外展45°上舉肩關(guān)節(jié)掌心向上抓住拉力器，手臂伸直前屈外展45°位上舉肩關(guān)節(jié)。2022/10/312914．持拉力器外展45°上舉肩關(guān)節(jié)掌心向上抓住2022/1015．持拉力器上舉肩關(guān)節(jié)

沉肩墜肘，掌心向前抓住拉力器，向前上方上舉肩關(guān)節(jié)。2022/10/313015．持拉力器上舉肩關(guān)節(jié)

沉肩墜肘，掌心2022/10/2316．持拉力器向健側(cè)拉伸肩關(guān)節(jié)

沉肩墜肘，掌心向前抓住拉力器，向健側(cè)斜上方拉伸。2022/10/313116．持拉力器向健側(cè)拉伸肩關(guān)節(jié)

沉肩墜肘，掌心2022/1017．持拉力器等肩高擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

兩手抓住拉力器，掌心向上平舉并做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。2022/10/313217．持拉力器等肩高擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

兩手抓住拉力器2022/10/18．持拉力器屈肘前屈肩關(guān)節(jié)90°

掌心向內(nèi)側(cè)抓住拉力器，屈肘90°并維持向上拉至肘關(guān)節(jié)與肩高。2022/10/313318．持拉力器屈肘前屈肩關(guān)節(jié)90°

掌心向內(nèi)側(cè)抓2022/119．持拉力器向后拉伸肩關(guān)節(jié)

掌心向下抓住拉力器，手臂伸直位向后拉伸。2022/10/313419．持拉力器向后拉伸肩關(guān)節(jié)

掌心向下抓住2022/10/220．固定拉力器一端水平向前拉伸肩關(guān)節(jié)

拉力器固定在門上，高度與肩高。背著門，掌心向下抓住拉力器向前推拉。2022/10/313520．固定拉力器一端水平向前拉伸肩關(guān)節(jié)

拉力器固定在202221．固定拉力器一端腋下夾枕主動(dòng)外旋肩關(guān)節(jié)拉力器固定在門上，高度與肘關(guān)節(jié)等高。腋下夾枕頭，掌心向內(nèi)抓住拉力器使肩關(guān)節(jié)外旋。2022/10/313621．固定拉力器一端腋下夾枕主動(dòng)外旋肩關(guān)節(jié)拉力器固定在20222．固定拉力器一端水平向后拉伸肩關(guān)節(jié)拉力器固定在門上，高度與肩高。面向門，掌心向下抓住拉力器，向肩關(guān)節(jié)方向水平回拉。2022/10/313722．固定拉力器一端水平向后拉伸肩關(guān)節(jié)拉力器固定在2022/23．固定拉力器一端掌心向上上舉肩關(guān)節(jié)拉力器固定在門上，高度與肩高。背著門，掌心向上抓住拉力器盡量由下往上拉。2022/10/313823．固定拉力器一端掌心向上上舉肩關(guān)節(jié)拉力器固定在2022/24．固定拉力器一端掌心向下上舉肩關(guān)節(jié)拉力器固定在門上，高度與肩高。背著門，掌心向下抓住拉力器盡量由下往上拉。2022/10/313924．固定拉力器一端掌心向下上舉肩關(guān)節(jié)拉力器固定在2022/25．固定拉力器一端內(nèi)收肩關(guān)節(jié)

拉力器固定在門上，高度與肩高?；紓?cè)外展約70°位，掌心向下抓住拉力器向軀干側(cè)回拉。2022/10/314025．固定拉力器一端內(nèi)收肩關(guān)節(jié)

拉力器固定在2022/10/系統(tǒng)的整體護(hù)理是肩關(guān)節(jié)鏡手術(shù)取得良好效果的重要保障。關(guān)節(jié)鏡的手術(shù)操作技術(shù)、康復(fù)運(yùn)動(dòng)程序的選擇和患者的配合，是保證治療最終獲得成功的3個(gè)重要環(huán)節(jié)。在整個(gè)護(hù)理過程中經(jīng)常與病人、家屬進(jìn)行交流溝通，做好心理護(hù)理，加強(qiáng)宣教，讓病人明白功能鍛煉的重要性，充分調(diào)動(dòng)病人的主動(dòng)性和積極性。2022/10/3141系統(tǒng)的整體護(hù)理是肩關(guān)節(jié)鏡手術(shù)取得良好效果的重要保障。關(guān)節(jié)鏡的由于行肩關(guān)節(jié)鏡手術(shù)的患者的疾病不同，對(duì)疼痛的耐受程度及對(duì)功能鍛煉動(dòng)作理解深淺也不同，也應(yīng)對(duì)每個(gè)具體患者制訂出個(gè)體化的康復(fù)方案，靈活控制，切不可急于求成。還應(yīng)告知患者作為一項(xiàng)鍛煉是要忍受疼痛的，只有堅(jiān)持才能成功。2022/10/3142由于行肩關(guān)節(jié)鏡手術(shù)的患者的疾病不同，對(duì)疼痛的耐受程度及對(duì)功能肩關(guān)節(jié)術(shù)后康復(fù)計(jì)劃姓名：

性別：年齡：

地址和聯(lián)系電話：診斷：

住院號(hào)：手術(shù)名稱：

手術(shù)時(shí)間：術(shù)后3周內(nèi)支具保護(hù)2022/10/3143肩關(guān)節(jié)術(shù)后康復(fù)計(jì)劃姓名：性別：年齡：2022肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)術(shù)后康復(fù)計(jì)劃姓名：

性別：年齡：

地址和聯(lián)系電話：診斷：

住院號(hào)：手術(shù)名稱：

手術(shù)時(shí)間：術(shù)后6周內(nèi)支具保護(hù)2022/10/3144肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)術(shù)后康復(fù)計(jì)劃姓名：性別：年齡：20肩袖損傷術(shù)后康復(fù)計(jì)劃

姓名：

性別：年齡：

地址和聯(lián)系電話：診斷：

住院號(hào)：手術(shù)名稱：

手術(shù)時(shí)間：術(shù)后6周內(nèi)支具保護(hù)2022/10/3145肩袖損傷術(shù)后康復(fù)計(jì)劃

姓名：性別：年齡：202022/10/312022/10/2346謝謝！47謝謝！47

普蘭店區(qū)中心醫(yī)院骨一科鄒吉華肩關(guān)節(jié)鏡圍手術(shù)期護(hù)理及術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練2022/10/3148

肩關(guān)節(jié)鏡技術(shù)于本世紀(jì)初被提出后，older和Cofield分別報(bào)道了肩關(guān)節(jié)鏡和鏡下手術(shù)。肩關(guān)節(jié)鏡可以用于大多數(shù)肩部疾病的診斷和部分手術(shù)。通過直視下觀察和處理肩關(guān)節(jié)內(nèi)部包括肩峰下的一些病變，用于明確診斷，指導(dǎo)手術(shù)方法的選擇，同時(shí)避免了盲目切開探查造成的創(chuàng)傷。肩關(guān)節(jié)鏡檢查通?？梢缘玫狡狡?、造影、肩部CT和核磁共振檢查下不能發(fā)現(xiàn)的某些重要信息。2022/10/31肩關(guān)節(jié)鏡技術(shù)于本世紀(jì)初被提出后，older和Cofield分49相關(guān)疾病——肩周炎

實(shí)際上，肩周炎并非單純從字面上理解。根據(jù)國際通用的診斷，肩周炎更加專業(yè)的術(shù)語，應(yīng)該叫做凍結(jié)肩或粘連性關(guān)節(jié)囊炎，即肩關(guān)節(jié)原發(fā)或繼發(fā)性的僵硬，導(dǎo)致肩部疼痛和活動(dòng)度喪失。50相關(guān)疾病——肩周炎實(shí)際上，肩周炎并非單相關(guān)疾病——肩周炎

最常見的與肩周炎相混淆的疾病有肩關(guān)節(jié)周圍撞擊癥、肩袖損傷、關(guān)節(jié)盂唇損傷等，雖然上述疾病可以導(dǎo)致一定程度的繼發(fā)性肩周炎，但與原發(fā)性肩周炎相比，在臨床表現(xiàn)、治療手段和預(yù)后上具有較大差異。51相關(guān)疾病——肩周炎最常見的與肩周炎相混肩袖損傷

肩袖是由附著在肱骨頭上的四組肌腱組成，作用是維持肱骨頭的穩(wěn)定性。肩袖撕裂可以是急性創(chuàng)傷造成，如摔跤、上肢牽拉、突然用力等，也可以是由于反復(fù)的勞損引起，進(jìn)而造成肩袖實(shí)質(zhì)撕裂。中老年人群肩關(guān)節(jié)疼痛中最常見的是肩袖退變、質(zhì)地變脆引起的肩袖撕裂。52肩袖損傷肩袖是由附著在肱骨頭上的四組肌腱組成，作用是維持肱肩袖結(jié)構(gòu)53肩袖結(jié)構(gòu)6凍結(jié)肩與肩袖損傷的鑒別（上臂外展、外旋）被動(dòng)不能完成：凍結(jié)肩可能性大被動(dòng)可以完成：肩袖損傷54凍結(jié)肩與肩袖損傷的鑒別（上臂外展、外旋）被動(dòng)不能完成：凍結(jié)肩診斷金標(biāo)準(zhǔn)——肩關(guān)節(jié)鏡55診斷金標(biāo)準(zhǔn)——肩關(guān)節(jié)鏡8圍手術(shù)期護(hù)理與術(shù)后康復(fù)同樣重要關(guān)節(jié)鏡技術(shù)的發(fā)展，給慢性關(guān)節(jié)疼痛的診斷和治療提出了新的手段，同時(shí)也對(duì)臨床護(hù)理工作提出了新的要求。下面主要談?wù)劶珀P(guān)節(jié)鏡手術(shù)的圍手術(shù)期護(hù)理和術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練。2022/10/3156圍手術(shù)期護(hù)理與術(shù)后康復(fù)同樣重要關(guān)節(jié)鏡技術(shù)的發(fā)展，給慢性關(guān)節(jié)疼術(shù)前護(hù)理

做好術(shù)前心理護(hù)理，向病人介紹肩關(guān)節(jié)鏡手術(shù)的相關(guān)知識(shí)，消除患者的緊張情緒。對(duì)于病人擔(dān)心全身麻醉風(fēng)險(xiǎn)，術(shù)后出血、疼痛、切口裂開等顧慮，護(hù)理時(shí)及時(shí)給予關(guān)懷及講解。根據(jù)病人的不同疾病，宣教術(shù)后功能鍛煉知識(shí)，為術(shù)后能進(jìn)行良好的功能鍛煉打好基礎(chǔ)。2022/10/3157術(shù)前護(hù)理

做好術(shù)前心理護(hù)理，向病人介紹肩關(guān)節(jié)鏡手術(shù)的相關(guān)知識(shí)術(shù)后護(hù)理1給予全身麻醉術(shù)后護(hù)理常規(guī)，嚴(yán)密觀察病情，防止并發(fā)癥的發(fā)生，如患肩腫脹、患肢末梢等情況，警惕血管、神經(jīng)損傷的可能。2022/10/3158術(shù)后護(hù)理1給予全身麻醉術(shù)后護(hù)理常規(guī)，嚴(yán)密觀察病情，防止并發(fā)癥術(shù)后護(hù)理2術(shù)后24h內(nèi)肩關(guān)節(jié)周圍冰敷，有助于減少疼痛、出血及減輕腫脹。2022/10/3159術(shù)后護(hù)理2術(shù)后24h內(nèi)肩關(guān)節(jié)周圍冰敷，有助于減少疼痛、出血術(shù)后護(hù)理3術(shù)后無肩袖修補(bǔ)者用腕頸帶懸吊，肘與胸之間放置一軟枕，關(guān)節(jié)保持輕度外展位。有肩袖修補(bǔ)者給予肩關(guān)節(jié)外展支架固定于外展60°。2022/10/3160術(shù)后護(hù)理3術(shù)后無肩袖修補(bǔ)者用腕頸帶懸吊，肘與胸之間放置一軟枕術(shù)后護(hù)理4術(shù)后鎮(zhèn)痛。常規(guī)給予口服止痛藥，必要時(shí)可給予鎮(zhèn)痛針，有條件的患者可在肩峰下間隙內(nèi)放置鎮(zhèn)痛泵。術(shù)后2d拔除，拔除前通過鎮(zhèn)痛泵向肩峰下間隙內(nèi)注射利多卡因，使病人處于無痛狀態(tài)，能及早時(shí)行功能鍛煉。2022/10/3161術(shù)后護(hù)理4術(shù)后鎮(zhèn)痛。常規(guī)給予口服止痛藥，必要時(shí)可給予鎮(zhèn)痛針，我們應(yīng)做的更好1.簡圖演示康復(fù)訓(xùn)練內(nèi)容；2.術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練方法及注意事項(xiàng)；3.不同肩關(guān)節(jié)疾患針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃表格。2022/10/3162我們應(yīng)做的更好2022/10/23151．垂肩旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)向前彎腰90°，胳膊放松，使放松的胳膊順時(shí)針或逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng)。2022/10/31631．垂肩旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)向前彎腰90°，2022/10/23162．聳肩運(yùn)動(dòng)

反復(fù)聳肩運(yùn)動(dòng)。2022/10/31642．聳肩運(yùn)動(dòng)

反復(fù)聳肩運(yùn)動(dòng)。2022/10/23173．?dāng)U胸運(yùn)動(dòng)

站立位，手掌向前做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。2022/10/31653．?dāng)U胸運(yùn)動(dòng)

站立位，手掌向2022/10/23184．肩關(guān)節(jié)被動(dòng)內(nèi)收和拉伸肩關(guān)節(jié)被動(dòng)前屈90°，用健側(cè)手抓住患側(cè)肘關(guān)節(jié)并向背側(cè)壓，感到松弛即終止，之后胳膊放松。2022/10/31664．肩關(guān)節(jié)被動(dòng)內(nèi)收和拉伸肩關(guān)節(jié)被動(dòng)前屈90°，2022/105．固定滑輪被動(dòng)上舉肩關(guān)節(jié)

屈肘90°拉繩，健側(cè)手向下拉繩，患側(cè)胳膊放松，隨線被動(dòng)上舉，維持10秒2022/10/31675．固定滑輪被動(dòng)上舉肩關(guān)節(jié)

屈肘90°拉繩，健2022/106．持棒伸肘位被動(dòng)上舉肩關(guān)節(jié)仰臥位雙臂伸直成肩寬，抓住棒放在大腿上，然后緩慢上舉肩關(guān)節(jié)到額頭前，患側(cè)為被動(dòng)活動(dòng)，維持10秒后慢慢還原。2022/10/31686．持棒伸肘位被動(dòng)上舉肩關(guān)節(jié)仰臥位雙臂伸直成肩寬2022/17．持棒屈肘位肩關(guān)節(jié)被動(dòng)內(nèi)外旋

仰臥位雙側(cè)肘關(guān)節(jié)著地并作為支持點(diǎn)，抓住棒左右擺動(dòng)，每次擺動(dòng)需維持10秒，之后向反向擺動(dòng)?；紓?cè)為被動(dòng)活動(dòng)2022/10/31697．持棒屈肘位肩關(guān)節(jié)被動(dòng)內(nèi)外旋

仰臥位雙側(cè)肘關(guān)節(jié)2022/18．持棒屈肘被動(dòng)上舉肩關(guān)節(jié)仰臥位屈肘90°與肩等寬抓住棒放在胸前，維持屈肘90°上舉肩關(guān)節(jié)到額頭，患側(cè)為被動(dòng)活動(dòng)。2022/10/31708．持棒屈肘被動(dòng)上舉肩關(guān)節(jié)仰臥位屈肘90°與肩2022/109．持棒伸肘位肩關(guān)節(jié)被動(dòng)內(nèi)外旋

仰臥位雙臂伸直與肩等寬抓棒，抓住棒左右擺動(dòng)?；紓?cè)為被動(dòng)活動(dòng)。2022/10/31719．持棒伸肘位肩關(guān)節(jié)被動(dòng)內(nèi)外旋

仰臥位雙臂伸直2022/1010．持棒伸肘位被動(dòng)上舉肩關(guān)節(jié)仰臥位如圖示抓住棒，健側(cè)手向后推，使患側(cè)被動(dòng)上舉。2022/10/317210．持棒伸肘位被動(dòng)上舉肩關(guān)節(jié)仰臥位如圖示抓2022/10/11．背后持棒被動(dòng)內(nèi)旋肩關(guān)節(jié)站立位，手在背后抓棒，患側(cè)胳膊在下方，用健側(cè)手向上提拉，輔助患側(cè)肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋。2022/10/317311．背后持棒被動(dòng)內(nèi)旋肩關(guān)節(jié)站立位，手在背后2022/10/12．持棒被動(dòng)外旋肩關(guān)節(jié)

仰臥位，將棒尾頂在患側(cè)掌心，用健側(cè)手向下壓，使患側(cè)肩關(guān)節(jié)被動(dòng)外旋，維持10秒。2022/10/317412．持棒被動(dòng)外旋肩關(guān)節(jié)

仰臥位，將棒尾2022/10/2313．持拉力器前屈45°上舉肩關(guān)節(jié)

手掌向下抓住拉力器，手臂伸直前屈外展45°位上舉肩關(guān)節(jié)。2022/10/317513．持拉力器前屈45°上舉肩關(guān)節(jié)

手掌向下抓住拉2022/14．持拉力器外展45°上舉肩關(guān)節(jié)掌心向上抓住拉力器，手臂伸直前屈外展45°位上舉肩關(guān)節(jié)。2022/10/317614．持拉力器外展45°上舉肩關(guān)節(jié)掌心向上抓住2022/1015．持拉力器上舉肩關(guān)節(jié)

沉肩墜肘，掌心向前抓住拉力器，向前上方上舉肩關(guān)節(jié)。2022/10/317715．持拉力器上舉肩關(guān)節(jié)

沉肩墜肘，掌心2022/10/2316．持拉力器向健側(cè)拉伸肩關(guān)節(jié)

沉肩墜肘，掌心向前抓住拉力器，向健側(cè)斜上方拉伸。2022/10/317816．持拉力器向健側(cè)拉伸肩關(guān)節(jié)

沉肩墜肘，掌心2022/1017．持拉力器等肩高擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

兩手抓住拉力器，掌心向上平舉并做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。2022/10/317917．持拉力器等肩高擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

兩手抓住拉力器2022/10/18．持拉力器屈肘前屈肩關(guān)節(jié)90°

掌心向內(nèi)側(cè)抓住拉力器，屈肘90°并維持向上拉至肘關(guān)節(jié)與肩高。2022/10/318018．持拉力器屈肘前屈肩關(guān)節(jié)90°

掌心向內(nèi)側(cè)抓2022/119．持拉力器向后拉伸肩關(guān)節(jié)

掌心向下抓住拉力器，手臂伸直位向后拉伸。2022/10/318119．持拉力器向后拉伸肩關(guān)節(jié)

掌心向下抓住2022/10/220．固定拉力器一端水平向前拉伸肩關(guān)節(jié)

拉力器固定在門上，高度與肩高。背著門，掌心向下抓住拉力器向前推拉。2022/10/318220．固定拉力器一端水平向前拉伸肩關(guān)節(jié)

拉力器固定在202221．固定拉力器一端腋下夾枕主動(dòng)外旋肩關(guān)節(jié)拉力器固定在門上，高度與肘關(guān)節(jié)等高。腋下夾枕頭，掌心向內(nèi)抓住拉力器使肩關(guān)節(jié)外旋。2022/10/318321．固定拉力器一端腋下夾枕主動(dòng)外旋肩關(guān)節(jié)拉力器固定在20222．固定拉力器一端水平向后拉伸肩關(guān)節(jié)拉力器固定在門上，高度與肩高。面向門，掌心向下抓住拉力器，向肩關(guān)節(jié)方向水平回拉。2022/10/318422．固定拉力器一端水平向后拉伸肩關(guān)節(jié)拉力器固定在2022/23．固定拉力器一端掌心向上上舉肩關(guān)節(jié)拉力器固定在門上，高度與肩高。背著門，掌心向上抓住拉力器盡量由下往上拉。2022/10/318523．固定拉力器一端掌心向上上舉肩關(guān)節(jié)拉力器固定在2022/24．固定拉力器一端掌心向下上舉肩關(guān)節(jié)拉力器固定在門上，高度與肩高。背著門，掌心向下