單詞背誦計劃表

單詞背誦計劃表單詞背誦計劃表單詞背誦計劃表xxx公司單詞背誦計劃表文件編號：文件日期：修訂次數：第1.0次更改批準審核制定方案設計，管理制度1L1~2*L1~22L3~4*L1~2*L3~43L5~6*L3~4*L5~64L7~8*L1~2*L5~6*L7~85L9~10*L3~4*L7~8*L9~106L11~12*L5~6*L9~10*L11~127L13~14*L7~8*L11~12*L13~148L15~16*L1~2*L9~10*L13~14*L15~169L17~18*L3~4*L11~12*L15~16*L17~1810L19~20*L5~6*L13~14*L17~18*L19~2011L21~22*L7~8*L15~16*L19~20*L21~2212L23~24*L9~10*L17~18*L21~22*L23~2413L25~26*L11~12*L19~20*L23~24*L25~2614L27~28*L13~14*L21~22*L25~26*L27~2815L29~30*L1~2*L15~16*L23~24*L27~28*L29~3016L31~32*L3~4*L17~18*L25~26*L29~30*L31~3217L33~34*L5~6*L19~20*L27~28*L31~32*L33~3418L35~36*L7~8*L21~22*L29~30*L33~34*L35~3619L37~38*L9~10*L23~24*L31~32*L35~36*L37~3820L39~40*L11~12*L25~26*L33~34*L37~38*L39~4021L40~41*L13~14*L27~28*L35~36*L39~40*L40~4122L42~43*L15~16*L29~30*L37~38*L40~41*L42~4323L44~45*L17~18*L31~32*L39~40*L42~43*L44~4524*L19~20*L33~34*L40~41*L44~4525*L21~22*L35~36*L42~4326*L23~24*L37~38*L44~4527*L25~26*L39~4028*L27~28*L40~4129*L29~30*L42~4330*L1~2*L31~32*L44~4531*L3~4*L33~3432*L5~6*L35~3633*L7~8*L37~3834*L9~10*L39~4035*L11~12*L40~4136*L13~14*L42~4337*L15~16*L44~4538*L17~1839*L19~2040*L21~2241*L23~2442*L25~2643*L27~2844*L29~3045*L31~3246*L33~3447*L35~3648*L37~3849*L39~4050*L40~4151*L42~4352*L44~45*單詞一天不背就會忘，一個月不背就會前功盡棄。請堅持每天45分鐘左右的時間復習3個List，可保無憂！背一頁紅寶書單詞10個需要5分鐘。在背下一頁前，立即返回第一個單詞，迅速復習一遍。第二頁也是如法炮制。用這種方法背過6頁以后，立即從第一頁開始復習。由于這些單詞剛剛背過這一遍復習只需要三分鐘。然后用同樣的方法背1～12頁。整個List大約一個小時。最佳記憶時間上午9-11、下午3-4.晚上7-10本方法進行到中間階段地時候，是最為關鍵也是最為痛苦地時候，極其容易半途而廢，請一定咬牙挺過去。如果實在堅持不下去了。把一天3個List減少到2個List。

從本質上來講，背單詞就是一個與遺忘不斷的奮斗的過程，正可謂逆水行舟，不進則退。 人的記憶周期分為短期記憶和長期記憶兩種。第四個周期是1天第一個是5分鐘。第五個周期是2天

第二個是30分鐘第六個周期是4天

第三個是12個小時第七個周期是7天

這三個記憶周期屬于短期記憶的范疇。第八個周期是15天

重要的周期。1234567List1-3

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