心理素質(zhì)拓展活動策劃書

心理素質(zhì)拓展活動策劃書

服務(wù)對象

食品班全體同學(xué)

主題

享受生活

主持人

目標(biāo)

促進(jìn)班級團(tuán)結(jié)、和諧，令同學(xué)們更為友好相處。

地點(diǎn)

足球場

說明：活動由3個階段構(gòu)成：1、熱身階段2、工作階段3、結(jié)束階段主持人需要事先準(zhǔn)備好活動所需道具。

、熱身階段（十五分鐘）

目的：感受團(tuán)隊間有效的配合，為共同的目的以及團(tuán)隊的責(zé)任感做好每一個環(huán)節(jié)，以及活躍現(xiàn)場氣氛，調(diào)動大家參與的熱情。

活動

名稱

步驟（請寫詳細(xì)步驟）

時間

道具

備注

一、 瘋狂的設(shè)計

二、 珠行萬里

三、 爆破背夾球

1、 主持人介紹活動：

2、 宣讀活動規(guī)則：（在活動開始前，帶領(lǐng)全體人一起宣讀承諾）

我承諾：

1） 保守秘密，尊重他人。

2） 開放自己，相互信賴。

3） 積極投入，用心體驗。

第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。

第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的一個單詞，然后用最快時間擺出這個單詞。

整個團(tuán)隊每個隊員手拿一根半圓形的球曹，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，井迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到站指定的目的地為止。

將每組的隊員分為三人一小組，兩個組員背對背手扣手的站著，另一位隊員幫手放氣球在他們的中間，讓兩位隊員用力夾爆氣球，每大組任務(wù)夾爆的氣球是三個，即每小組要夾爆一個氣球，游戲規(guī)則是，只有等第一小組夾爆

5分鐘

5分鐘

5分鐘

5分鐘

本活動預(yù)計在八十分鐘內(nèi)完成，活動游戲的時間隨情況而定，若時間不允許，可以在其中選一些游戲進(jìn)

行

四、泡泡糖

了，下一下組才能開始夾，用時小的勝出。

將同學(xué)們分為四組，當(dāng)主持人說左手粘左手的時候，同學(xué)們就要找搭檔將自己的左手放到搭檔的左手上，如果做錯了，就來玩抽簽式懲罰。

5分鐘

最好每

組人數(shù)為奇數(shù)

一、工作階段（四十分鐘）

目的：使同學(xué)們強(qiáng)烈意識到，充分溝通對團(tuán)隊目標(biāo)實現(xiàn)的重要意義，增強(qiáng)隊員之間相互信任和理解。

活動

名稱

步驟（請寫詳細(xì)步驟）

時間

道具

備注

一、擁擠的

公交車

一、無敵風(fēng)

火輪

三、 結(jié)對而

行

四、 七彩連

環(huán)炮

五、 氣球排

排走

六、 氣球互踩

用3張報紙圍成一個圓筒，比賽人員跑進(jìn)圓筒內(nèi)穿過去跑向目標(biāo)，然后再折回跑，接著輪到下一位隊員，用時最短的一組獲勝。

詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作個可以容納全體團(tuán)隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊員之間相互信任和理解。

游戲開始時先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，主持人喊“開始”時，各隊齊出，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。

男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學(xué)跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學(xué)，如此輪換，以兩鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數(shù)記錄成績。

將同學(xué)分為兩組，選取兩個適宜的地方作為起點(diǎn)和終點(diǎn)，然后讓同學(xué)協(xié)作用背夾住氣球前行，直到到達(dá)終點(diǎn)為止。

以兩組形式進(jìn)行比賽，讓同學(xué)在腳上綁上氣球，然后進(jìn)行讓同學(xué)們踩爆別組的氣球，時間按情況而定，最后剩下氣球最多的一組為勝出者。

10分鐘

15分鐘

10分鐘

15分鐘

8分鐘

籃球兩個

粉筆一

支

繩子若

干

氣球若

干

氣球若

干

用長方形的泡沫作為“橋”（剛剛能讓腳板站在上面的

長方形泡沫），比賽距離為3米，先將每組隊伍平均分為兩

長方形

七、過橋拆

隊，然后一隊于起點(diǎn)，一隊于終點(diǎn)相對而排，將橋放在起

泡沫板若干

板

點(diǎn)，由起點(diǎn)的第一位隊友站上橋，利用橋走向終點(diǎn)，然后

1到3

由終點(diǎn)的隊友把橋送回始點(diǎn)，直到循環(huán)所有隊友為止，用

分鐘

時最小的一隊為勝出。在比賽過程中，雙腳除了能碰到橋

外就不能碰到別的東西，換言之就是比賽過程中雙腳不能

觸地。

三、結(jié)束階段（二十五分鐘）

目的：共同協(xié)作，增進(jìn)友誼，互利共贏。

活動

步驟（請寫詳細(xì)步驟）

時間

道具

備注

名稱

怪獸形態(tài)由組織者想好，將要扮演的形態(tài)寫在紙條上，活

因為班

一、大怪獸

動開始時，由每組派代表抽簽決定扮演怪獸的形態(tài)。

5分鐘

紙條若

級人數(shù)較

干

小，只有三

十人，所以

請同學(xué)從身上拿出16件物品，放到4乘以4的格子

在活動時分

二、記憶測

中，給大家一分鐘的時間記住各個方格中所放的物品，然

為兩組進(jìn)

試

后將其中六件物品拿走，再讓其中一位自告奮勇的同學(xué)用

5分鐘

行。為了使

最短的時間恢復(fù)物品擺放次序。改變物品次序，連續(xù)進(jìn)行

活動更活躍

幾次。

提高同學(xué)的

積極性，所

讓每人選擇一位自己的同伴，然后每組發(fā)一張有許多黑

以在活動中

點(diǎn)的白紙和一支筆，讓第一位組員先兩點(diǎn)一線的連出一條

若干紙

設(shè)有一、二

三、連點(diǎn)游

線，然后再到第二位組員接著第一個組員的頭或尾來連第

2分鐘

條

名。

戲

二條線，然后又輪回第一位組員連，但在連的過程中不能