13級物流二班何綺媚2023年經(jīng)貿(mào)系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)干事培訓(xùn)課之總結(jié)

13級物流二班何綺媚201*經(jīng)貿(mào)系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)干事培訓(xùn)課之總結(jié)13級物流二班何綺媚201*經(jīng)貿(mào)系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)干事培訓(xùn)課之總結(jié)

201*經(jīng)貿(mào)系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)干事培訓(xùn)課文娛部之個(gè)人總結(jié)

在團(tuán)總支學(xué)生會(huì)的師姐們的細(xì)心操辦和大力支持之下，201*級經(jīng)貿(mào)系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)干事培訓(xùn)于十一月十二日在教學(xué)樓1601被進(jìn)行，我從成為干事以來就始終對培訓(xùn)課布滿奇怪，在聽了林艷書記和佟松林教師的精彩絕倫的課后，我受益匪淺，直到現(xiàn)在我依舊非?；匚懂?dāng)時(shí)教師和書記講的每一句話，因此我現(xiàn)在特為此次201*經(jīng)貿(mào)系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)干事培訓(xùn)課作了以下總結(jié)。那天晚上，在完畢經(jīng)貿(mào)系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)各個(gè)部門的師姐以及新成員臺(tái)上自我介紹之后，我們迎來了第一位為我們講培訓(xùn)課的教師林艷書記，她主要是來給我們上禮儀課。還記得她說的每一句話是多么的溫順文靜，她臉上掛著的笑容是多么的親切和氣，她的每一個(gè)姿態(tài)是多么的淑女。這一切一切，早已深深地刻在我的腦海里，所以對于她所說的每一句話，我都一一記在筆記本上。林艷書記在她的禮儀課上講了如下內(nèi)容：(一)關(guān)于禮儀

1禮儀是加強(qiáng)對學(xué)生干部的治理，禮儀能提高治理的水平，是學(xué)生的組織者和2禮儀要求：亮相名片（第一張名片）出面展現(xiàn)你的表情帶頭人。出口展現(xiàn)你的談吐出手展現(xiàn)你的舉止

例子：如何請客人喝茶：帶了一個(gè)杯子來接待一個(gè)學(xué)生，手指要在三分之一到三分之二之間，要雙手托杯底并且站起來，有禮貌微笑說明：通過杯水傳遞可看出一個(gè)人的禮儀。3作為一名干事的任職要求：1政治堅(jiān)決2品德端正3有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感4學(xué)習(xí)刻苦成績優(yōu)良5有較強(qiáng)的領(lǐng)導(dǎo)，組織協(xié)調(diào)力量（目的，意義，影響，收獲）6有創(chuàng)新實(shí)干，奉獻(xiàn)精神（要留意身體）

例外:勤奮學(xué)習(xí)，做一名合格的大學(xué)生主要任務(wù)

4根本任務(wù)：1遵守國法，校規(guī)2自我教育，自我治理，自我效勞3營造良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣4做好各部門聯(lián)系學(xué)習(xí)的梁柱，紐帶，幫助幫助員5促進(jìn)學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)，幫助學(xué)生

5學(xué)生干部的要求：1各司其職，盡心盡力2擅長團(tuán)結(jié)同學(xué)，提高同學(xué)參加活動(dòng)的積極性3做一個(gè)懂禮儀，有教養(yǎng)的學(xué)生干部6禮儀

孔子常言：不學(xué)禮，無以立

禮儀是人類文明進(jìn)步的重要標(biāo)志

禮儀是現(xiàn)代人的處世根本，是勝利者的潛在資本。禮者，理也孔子禮者，養(yǎng)也荀子（二）禮儀的內(nèi)涵

禮：敬重敬重，是道德的要求

敬重：上級是天職，同事是本分，下級是美德，全部人是修養(yǎng)儀的含義：表達(dá)形式

了解別人是一種美德，此了解是把握別人的共同點(diǎn)重視別人，是理解別人而不是拒絕他觀賞而不是埋怨他，要有容人的雅量

敬重的表現(xiàn)：四不講不敬重對方的語言不友好的語言不客氣的語言不耐煩的語言社交場合初次見面“五不問”：年齡，工資收入，婚姻，狀況，家庭，住址，服飾價(jià)格，必要時(shí)要說對不起。（三）公共禮儀

1必需遵守的根本禮儀：

介入社會(huì)生活的一種根本工具

2維護(hù)秩序講公德的首要要求：遵守紀(jì)法愛惜公物禮讓有序無礙于人

3人際交平常規(guī)距離：

私人距離：小于半米至無距親切適合好朋友之間交際距離：半米到一米半，有安全感，可行握手禮禮儀距離：一米半到三米，表敬重，適合地位高的人

公共距離：三米或三米半之外，開會(huì)，談話和其他類似活動(dòng)相宜的距離2見面禮儀：

微笑是對生活的一種態(tài)度，與地位金錢無關(guān)微笑有益安康，表現(xiàn)性格和諧關(guān)系是促進(jìn)身心安康的良藥，有助于美容微笑要發(fā)自內(nèi)心，聲情并茂，氣質(zhì)優(yōu)雅

例如：發(fā)一，七，茄子，田七，咬筷子，咬蘋果微笑的訓(xùn)練。

我們要每天堅(jiān)持練習(xí)，一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成要21天，這是從量變到質(zhì)變，三周一個(gè)習(xí)慣，我們要把微笑變成一個(gè)習(xí)慣，而且90天后它會(huì)變成一共性格。又例如看別人不順眼是修養(yǎng)不到家的表現(xiàn)。

林艷教師說微笑是一個(gè)一二分鐘的世界，第一分鐘：外在聲音，面部表情，要告知?jiǎng)e人你是誰；其次分鐘：內(nèi)在文化修養(yǎng)，思維方式，你是怎樣的。3相由心生

心打算性叫性，性打算命叫性命命打算運(yùn)叫命運(yùn)，運(yùn)打算氣叫運(yùn)氣氣打算色叫氣色，色打算相叫相貌

4怎樣成為一個(gè)有教養(yǎng)的人，受歡送的人？布吉林法則（美國總統(tǒng)的形象參謀）1)承受別人2)要大度3）能寬容別人

（一個(gè)有教養(yǎng)的人，是不會(huì)在公共場合損害別人的。）530秒可看出一個(gè)人（第一印象）7秒可打算是否和你交往形象打算命運(yùn)

一個(gè)人假如不會(huì)做人，往往就沒有做事的時(shí)機(jī)。6做人最重要的三句話：

能讓別人記住你，能讓別人對你有好的印象，能讓別人給你好的時(shí)機(jī)。

思想打算命運(yùn)（想法打算語言，語言打算行為，習(xí)慣，性格，命運(yùn)）；性格打算命運(yùn)（播下一個(gè)行為，收獲一種習(xí)慣，性格，命運(yùn)，優(yōu)秀是一種習(xí)慣亞里士多德）；形象打算命運(yùn)（外表顯示一個(gè)人的內(nèi)涵莎士比亞）；態(tài)度打算一切（笑容多一點(diǎn)，嘴巴甜一點(diǎn)；想得細(xì)一點(diǎn)，說得清一點(diǎn)；站得直一點(diǎn)，坐得正一點(diǎn)；行動(dòng)快一點(diǎn)，坐得雅一點(diǎn)；態(tài)度誠一點(diǎn)，腦筋活一點(diǎn)；作事多一點(diǎn)，埋怨少一點(diǎn)）（四）關(guān)于握手

1握手的挨次：握手禮----社交場合的先到者與后來者握手誰先伸手?上級長輩仆人客人女士優(yōu)先如何伸手？與到訪客人握手，仆人先伸手客人告辭時(shí)，應(yīng)先伸手與仆人相握手握手的禮儀：

握手前：要脫帽，摘手套，手應(yīng)凈潔，不許帶墨鏡

伸出右手，以手指稍用力握對方的手掌持續(xù)1-3秒，雙目凝視對方，面帶笑容，上身略微前傾（其中有四到；身到，眼到姿態(tài)到，問候到，笑到手到）不行左右搖擺，男女之間不行上下?lián)u擺；女性與人初識(shí)，可點(diǎn)頭微笑來表問候，不行用左手與他人握手，另一只手不要拿著其他東西，也不要插在衣袋里，不要僅僅握住對方的指尖，與多人握手時(shí)，不行形成穿插狀。

2介紹他人一般遵循的規(guī)章:年輕介紹給年長，地位低介紹給地位高，仆人介紹給客人，男士介紹給女士，公司同事介紹給客戶，自己的家人介紹給同事

在我一點(diǎn)一點(diǎn)地把林艷書記說得每一句話登記來之后，我開頭漸漸慢地琢磨，果真字字真言，我肯定會(huì)把她教授我們的禮儀用在為人處事中，用在團(tuán)學(xué)當(dāng)中，我信任，當(dāng)我把這些用在我平常的一眼一行當(dāng)中，我會(huì)漸漸變成一個(gè)溫文優(yōu)雅，更有禮貌，更受同學(xué)們歡送的學(xué)生干部。固然，這還很好地為我以后在社會(huì)立足做好鋪墊。

在聽完林艷書記的富有哲理的禮儀課后，我們又迎來了下一位為我們上培訓(xùn)課的教師-----佟松林教師。這次他給我們講有關(guān)電腦的一些操作。

當(dāng)我聽到他馬上要講這些內(nèi)容時(shí)，我樂開了，由于我從來都是一個(gè)電腦白癡，除了會(huì)淘寶，上，刷微博，其他的一點(diǎn)也不懂，所以我打算這次我肯定要打起十二分精神，豎起耳朵，把以前不懂的電腦學(xué)問都補(bǔ)回來還記得佟教師為我們介紹了EXCEL，PPT,WORD,影音，透亮FLASH，網(wǎng)上收集的索材，放大鏡。。。。。。。是我們平常操作系統(tǒng)的一些常用軟件，，其中，佟教師主要為我們講解了制作PPT的主要過程。（一）關(guān)于PPT

1翻開方式：開頭程序PPT

2翻開PPT后，我們可以看到有三個(gè)掃瞄模式

3插入背景音樂(影片和聲音---文件中的聲音)，選一首歌（復(fù)制放到一個(gè)文件夾中，插入聲音---選中桌面中鳳舞飛揚(yáng)后你會(huì)看到一個(gè)小喇叭------演示一下，可是這樣放完一頁幻燈片之后就沒有聲音啦，所以我們要按上自定義動(dòng)畫----按單擊時(shí)---再按鳳舞飛揚(yáng)下的計(jì)時(shí)-----彈出播放聲音對話框，在停頓播放處單擊N張幻燈片后停，結(jié)果從頭到尾都能聽到聲音）

4插入照片（如女院照片，建一個(gè)文件夾，有3648乘2736大一張圖片-----按來自文件-----桌面------PIC文件夾，下一張又插入一張照片，還要學(xué)會(huì)吧照片變小例外1ACDSEE是一個(gè)看圖的大眼睛軟件，翻開它有編輯器，2點(diǎn)擊調(diào)整大小640----索寬480像索高度，工具中有圖像調(diào)整大小3從5.0版本裝成10.0版本ACDSEE，

安裝后翻開的界面不太一樣了，只要雙擊就可翻開它可單張?zhí)幚?，可調(diào)整大小，可批量處理，翻開它有治理器，查看器，可看批量調(diào)整圖像大小，批量重命名，在模版處翻開一張圖片-----開頭重命名------調(diào)整大小，再翻開可看到圖片變小了，然后連續(xù)插入圖片。右鍵-----自定義動(dòng)畫-----添加效果----進(jìn)入------百葉窗-----選其中一張照片(只要單擊一下即可-----水平----特別快-----如此類推，除了百葉窗，還有其他的

5視頻的插入（影片和聲音-----如把MYLOVE粘貼到11文件夾，留意不管插啥要把視頻PPT圖片放到11文件夾，不能播放時(shí)把它剪切掉，再另插。按插入對象，在對象類型中自定義動(dòng)畫，右擊設(shè)置控件格式，按屬性自定義，右邊插入MYLOVE可還是只能播聲音不能圖像，因此要格式轉(zhuǎn)換（格式工廠----視頻軟件）翻開后試點(diǎn)擊WMV----點(diǎn)擊MYLOVE----添到11文件夾-------速度快------可看到MYLOVE，WMV------翻開屬性-------確定-----可翻開了喲

6背景在應(yīng)用設(shè)計(jì)模板中選一個(gè)-------按背景-----填充效果-----圖片：女院確定----全部應(yīng)用

教師除了介紹了這些關(guān)于PPT的操作流程之后，還復(fù)制了一些用來裝飾PPT的

動(dòng)畫圖片和PPT的模板，關(guān)于籌劃書的模板給我們，這無論是對我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)，還是以后的社會(huì)工作，都很有好處，所以當(dāng)下課鈴聲敲響后，我們都立即沖到講臺(tái)，把這些有用的東西用U盤拷貝下來。

盡管經(jīng)貿(mào)系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)的干事培訓(xùn)課已經(jīng)完畢了好久，教師講的課依舊時(shí)常出現(xiàn)我的腦海里，在這么精彩的課堂里，我學(xué)會(huì)了許多，也懂得了許多許多。在林艷教師的課堂里，我懂得了作為一個(gè)稱職的干事，應(yīng)當(dāng)這樣做：1首先每天要學(xué)會(huì)主動(dòng)和別人打招呼，主動(dòng)對別人微笑2招呼客人時(shí)，要留意款待的一些細(xì)節(jié)3對待每一個(gè)人都要溫文有禮，不講粗口4坐的時(shí)候要留意腿的擺放，手的擺放5平常要留意自己的言行，

6與別人交談時(shí)，要留意一個(gè)度，不要太過火嘴巴要甜一點(diǎn)，而且要看別人的顏色來做事

7當(dāng)自己做錯(cuò)了事情時(shí)要跟別人說對不起，要有誠意8當(dāng)別人遇到困難時(shí)，要主動(dòng)伸出手去幫忙她。9要謹(jǐn)記握手的禮儀，要留意與不同人交往的距離10要多敬重別人，多為別人著想

11，要多看一些有益于提高自己文化修養(yǎng)的書籍

不過，最懂要的是要時(shí)刻保持樂觀積極向上的態(tài)度，由于態(tài)度打算一切。

在佟教師的課堂里面，我學(xué)會(huì)了如何制作PPT，怎樣在PPT里面插入聲音，動(dòng)畫，視頻，圖片，而且佟教師給我們的PPT模版和總結(jié)模版對我們非常有用。

在12月4號(hào)晚上，我們進(jìn)展了培訓(xùn)課的閉幕式，閉幕式上教師對我們提了一些要求，他說很對，作為一名經(jīng)貿(mào)系的團(tuán)學(xué)的干事，應(yīng)當(dāng)好好地做好自己的本分，應(yīng)當(dāng)好好地反省一下自己哪里做得好，哪里做得不好，我們不能總是埋怨自己遇到了什么困難，而是應(yīng)當(dāng)好好想想自己應(yīng)當(dāng)怎樣去解決這些問題，最終主席團(tuán)的師姐也給我們的作了一些總結(jié)，聽完之后，我覺得我們真的需要好好反省自己，看看自己在為人處事方面是否有不妥之處，要學(xué)會(huì)換一種新的方式去辦事，總的來說，這次培訓(xùn)使我受益匪淺，讓我終生難忘，我會(huì)好好地把培訓(xùn)課里面學(xué)的學(xué)問一點(diǎn)一點(diǎn)地運(yùn)用到我的生活中，這樣我信任我的生活會(huì)發(fā)光發(fā)芒的。

經(jīng)貿(mào)系學(xué)生會(huì)文娛部何綺媚

二一三年十二月九日

擴(kuò)展閱讀：物流二班模擬面試大賽文娛部工作總結(jié)

201*經(jīng)貿(mào)系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)模擬面試大賽之文娛部個(gè)人總結(jié)

上了大學(xué)其生活果真與高中時(shí)代的不一樣，高中的時(shí)候，每天只有鋪天

蓋地的試卷還有作業(yè)，雖然說學(xué)校里面是有挺多的社團(tuán)，可一年都不見她進(jìn)行幾次，即使進(jìn)行也就只是每年一度的校運(yùn)會(huì)而已，可是大學(xué)就是不一樣，先不要說女院進(jìn)行了多少次活動(dòng)，單單是我們經(jīng)貿(mào)系，在11月份里面，已經(jīng)進(jìn)行了我們系的的運(yùn)動(dòng)會(huì)，齊舞大賽等許很多多的活動(dòng)，然而，我們的系不僅進(jìn)行了這些有關(guān)才藝的運(yùn)動(dòng)會(huì)，還進(jìn)行了與職業(yè)掛鉤的模擬面試大賽。模擬面試大賽在11月21號(hào)教學(xué)樓1401進(jìn)行，由于到時(shí)許多時(shí)候選手和評委都需要麥克風(fēng)，因此師姐在模擬面試大賽的前兩天，發(fā)信息囑咐我要自擬一份申請書去向敖教師借一對麥克風(fēng)，由于我忘了運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候向教師借紅布時(shí)寫申請書的格式，所以師姐在上把申請書的格式一字不漏地發(fā)了給我，當(dāng)時(shí)已經(jīng)是0：14分啦，而我早就在23:30時(shí)入睡啦，看到這條信息的時(shí)候是在其次天早晨，當(dāng)時(shí)的我看了心里蠻內(nèi)疚的，師姐這么這么急躁地教我，而我卻早早地與周公約會(huì)，于是，我當(dāng)時(shí)立即照著師姐寫的格式一字不漏地把向敖教師借麥克風(fēng)的申請條寫好，然后等我上完課就立即去2204找教師，惋惜教師有一次不在辦公室，等我找到他時(shí)，他仔細(xì)地把申請條看了一遍，問了一些問題，然后叫我在模擬面試大賽那天的下午5點(diǎn)鐘的時(shí)候再去找他一趟，這可能是由于教師還要用麥克風(fēng)的原因吧。

11月21號(hào)，這一天最終降臨啦，在快17點(diǎn)的時(shí)候，我再次向2204走去，此時(shí)敖教師手里已經(jīng)握著兩個(gè)麥克風(fēng)，正快步邁向2204，當(dāng)他看到我就叫我先在借東西登記本上登記自己的名字以及自己要借的東西的名稱，把麥克風(fēng)給了我，又大步流星的走出門外。我不由得感慨：唉教師真忙，幸虧來早一點(diǎn)。

當(dāng)我借完麥克風(fēng)時(shí)我收到了師姐的信息，她囑咐我記得帶上我們經(jīng)貿(mào)系的音響設(shè)備，已借的麥克風(fēng)還有自己的工作證，另外她怕我一個(gè)人拿不了這么多東西就叫我在18點(diǎn)左右和她把東西拿到教學(xué)樓1401.18點(diǎn)多很快就到，我和師姐一起來到了1401，那時(shí)候除了經(jīng)貿(mào)系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)的一些師姐們和干事，沒有多少人在，我們把音響設(shè)備放下后就很自覺地到自律部那里簽到，簽完到之后就快步走到講臺(tái)上面，師姐則快速把該拿的設(shè)備都拿出來，為了找一個(gè)插口去插音響，她還整個(gè)人蜷縮在講臺(tái)下，嫻熟地?cái)[布著，一個(gè)成員負(fù)責(zé)為各選手翻開U盤并把屬于她們的PPTWORD文檔復(fù)制下來，并且逐一儲(chǔ)存到一個(gè)新建文件家里面，另一成員則飛速跑回宿舍拿排插把線延長，不過后來我們都看到插口就在講臺(tái)的最右邊時(shí)，我們都松了一口氣，師姐急CALL拿排插的成員回來。

當(dāng)她回來時(shí)，模擬面試大賽也馬上要開頭了，師姐則安排我們把工作服穿上，把工作證戴好，一個(gè)負(fù)責(zé)PPT的播放，一個(gè)人負(fù)責(zé)留意麥克風(fēng)音色的好壞，一個(gè)人則和其他部門的干事們一起站在后面，而我則做了后者。

19：00分來了，在住持人甜蜜的開場白下，經(jīng)貿(mào)系模擬面試大賽拉開了帷幕，本次大賽共有九位參賽選手，共有五大環(huán)節(jié)，其中第一環(huán)節(jié)是參賽選手負(fù)責(zé)作一個(gè)簡短的自我介紹，固然這個(gè)自我介紹是有時(shí)間限制的，中選手自我介紹時(shí)，我們部門的成員就開頭按下PPT上的計(jì)時(shí)系統(tǒng)開頭計(jì)時(shí)，等到時(shí)間到啦主持人會(huì)提示，然后負(fù)責(zé)播放PPT的就根據(jù)規(guī)定把參賽選手的PPT從第一張幻燈片開頭逐一播出來，假如是WORD文檔的話則