09小學(xué)足球隊訓(xùn)練計劃09年度

09小學(xué)足球隊訓(xùn)練計劃09年度09小學(xué)足球隊訓(xùn)練規(guī)劃09年度

遞鋪小學(xué)201*年度足球隊訓(xùn)練規(guī)劃

一、指導(dǎo)思想

進一步培育和穩(wěn)固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好，培育集體主義觀念，備戰(zhàn)市小學(xué)生足球競賽和浙江省小學(xué)生女子足球競賽；通過訓(xùn)練，提高足球隊員的身體素養(yǎng)和技術(shù)技能水平，爭取在上述競賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建立打好根底。

二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想

貫徹從小打好根底，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素養(yǎng)、球技。三、奮斗目標

湖州市小學(xué)生足球賽力爭前三名，參與省小學(xué)生足球賽并爭取小組出線。四、訓(xùn)練的根本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段

1、制定嚴格的隊伍治理制度與紀律。

2、培育榮譽感、責(zé)任感，樹立為隊、為校爭光的信念。3、培育球隊有骨干力氣，加強團結(jié)和自我治理力量4、保持并提高隊員的訓(xùn)練競賽作風(fēng)。訓(xùn)練作風(fēng)方面：

1、嚴格的組織紀律性2、嚴格的訓(xùn)練自覺性

競賽作風(fēng)方面：

1、培育良好的體育道德作風(fēng)2、培育威猛堅韌的踢球作風(fēng)六、全面提高隊員的根本技術(shù)

9899年齡段：1、提高隊員運控球力量。2、把握正確的傳接球技術(shù)。3、學(xué)習(xí)簡潔的傳切協(xié)作技術(shù)。女隊：

1、熟識球性，根本能掌握住足球。2、把握簡潔的變向帶球與過人技術(shù)。

3、學(xué)習(xí)簡潔的傳接球技術(shù)，初步具備團隊合作意識。七、主要訓(xùn)練手段

身體訓(xùn)練手段：克制自身體重的各種跳動、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。

技術(shù)訓(xùn)練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術(shù)訓(xùn)練，各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球協(xié)作、競賽陣形、競賽規(guī)章、守門員的技術(shù)（利用訓(xùn)練間隙單獨訓(xùn)練）教學(xué)競賽各月份詳細按排：一月份：

1、對隊員進展身體素養(yǎng)測試。

2、做好本學(xué)期完畢工作，了解隊員的學(xué)習(xí)狀況和考試成績。二月份：

放寒假，布置假期在家自學(xué)內(nèi)容。三月份：1、常規(guī)訓(xùn)練。

2、對隊員進展身體素養(yǎng)、體能測試。3、加強小隊員的根本功訓(xùn)練。四月份：1、常規(guī)訓(xùn)練。

2、聯(lián)系兄弟學(xué)校進展友情賽。五月份：1、常規(guī)訓(xùn)練。

2、加強隊員的傳接球力量訓(xùn)練。3、參與縣小學(xué)生足球競賽。

4、向隊員所在的班級和任課教師了解隊員的學(xué)習(xí)、表現(xiàn)狀況。六月份：1、常規(guī)訓(xùn)練。

2、聯(lián)系兄弟學(xué)校進展友情賽。

3、加強隊員的局部二打一、三打二進攻協(xié)作訓(xùn)練。4、制訂假期訓(xùn)練規(guī)劃，調(diào)整訓(xùn)練時間和強度。七月份：1、常規(guī)訓(xùn)練

2、開展分組對抗和競賽。八月份：1、常規(guī)訓(xùn)練

2、加強分組對抗練習(xí)九月份：

1、制定小足球隊本學(xué)期訓(xùn)練劃。

2、抓好小足球隊課余訓(xùn)練，加強隊員的身體素養(yǎng)、體能訓(xùn)練。3、和兄弟學(xué)校聯(lián)系進展友情賽。十月份：

1、加強技戰(zhàn)訓(xùn)練，做好隊員的賽前預(yù)備工作和賽前調(diào)整。2、聯(lián)系兄弟學(xué)校進展友情賽。十一月份：

1、對隊員進展調(diào)整后開展常規(guī)訓(xùn)練。

2、針對各項競賽狀況和成績進展分析和總結(jié)。3、常規(guī)訓(xùn)練。十二月份：1、常規(guī)訓(xùn)練。

2、足球隊制定冬訓(xùn)規(guī)劃。3、開展冬訓(xùn)。

遞鋪小學(xué)足球隊201*年3月

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逸夫小學(xué)201*年度足球隊訓(xùn)練規(guī)劃

一、指導(dǎo)思想

進一步培育和穩(wěn)固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好，培育集體主義觀念，備戰(zhàn)市小學(xué)生足球競賽和浙江省小學(xué)生女子足球競賽；通過訓(xùn)練，提高足球隊員的身體素養(yǎng)和技術(shù)技能水平，爭取在上述競賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建立打好根底。

二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想

貫徹從小打好根底，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素養(yǎng)、球技。三、奮斗目標

濱州市小學(xué)生足球賽力爭前三名，參與省小學(xué)生足球賽并爭取小組出線。四、訓(xùn)練的根本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段

1、制定嚴格的隊伍治理制度與紀律。

2、培育榮譽感、責(zé)任感，樹立為隊、為校爭光的信念。3、培育球隊有骨干力氣，加強團結(jié)和自我治理力量4、保持并提高隊員的訓(xùn)練競賽作風(fēng)。訓(xùn)練作風(fēng)方面：

1、嚴格的組織紀律性2、嚴格的訓(xùn)練自覺性

競賽作風(fēng)方面：

1、培育良好的體育道德作風(fēng)2、培育威猛堅韌的踢球作風(fēng)六、全面提高隊員的根本技術(shù)

三到六年級：

1、提高隊員運控球力量。2、把握正確的傳接球技術(shù)。3、學(xué)習(xí)簡潔的傳切協(xié)作技術(shù)。七、主要訓(xùn)練手段

身體訓(xùn)練手段：克制自身體重的各種跳動、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。

技術(shù)訓(xùn)練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術(shù)訓(xùn)練，各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球協(xié)作、競賽陣形、競賽規(guī)章、守門員的技術(shù)（利用訓(xùn)練間隙單獨訓(xùn)練）教學(xué)競賽各月份詳細按排：一月份：

1、對隊員進展身體素養(yǎng)測試。

2、做好本學(xué)期完畢工作，了解隊員的學(xué)習(xí)狀況和考試成績。二月份：

放寒假，布置假期在家自學(xué)內(nèi)容。三月份：1、常規(guī)訓(xùn)練。

2、對隊員進展身體素養(yǎng)、體能測試。3、加強小隊員的根本功訓(xùn)練。四月份：1、常規(guī)訓(xùn)練。

2、聯(lián)系兄弟學(xué)校進展友情賽。五月份：1、常規(guī)訓(xùn)練。

2、加強隊員的傳接球力量訓(xùn)練。3、參與縣小學(xué)生足球競賽。

4、向隊員所在的班級和任課教師了解隊員的學(xué)習(xí)、表現(xiàn)狀況。六月份：1、常規(guī)訓(xùn)練。

2、聯(lián)系兄弟學(xué)校進展友情賽。

3、加強隊員的局部二打一、三打二進攻協(xié)作訓(xùn)練。4、制訂假期訓(xùn)練規(guī)劃，調(diào)整訓(xùn)練時間和強度。七月份：1、常規(guī)訓(xùn)練

2、開展分組對抗和競賽。

八月份：1、常規(guī)訓(xùn)練

2、加強分組對抗練習(xí)九月份：

1、制定小足球隊本學(xué)期訓(xùn)練劃。

2、抓好小足球隊課余訓(xùn)練，加強隊員的身體素養(yǎng)、體能訓(xùn)練。3、和兄弟學(xué)校聯(lián)系進展友情賽。十月份：

1、加強技戰(zhàn)訓(xùn)練，做好隊員的賽前預(yù)備工作和賽前調(diào)整。2、聯(lián)系兄弟學(xué)校進展友情賽。十一月份：

1、對隊員進展調(diào)整后開展常規(guī)訓(xùn)練。2、針對各項競賽狀況和成績進展分析和總結(jié)。3、常規(guī)訓(xùn)