人體成分分析報告解讀

人體成分分析報告解讀篇（1）:關(guān)于人體成分分析系統(tǒng)的解析隨著生活水平的提高，公眾對個人健康越來越重視，了解身體的體重、體脂率等體征參數(shù)的愿望日益迫切。基于市場的需求，各種4/8電極的體脂秤便如雨后春筍般應(yīng)運而生。芯海科技推出的4/8電極人體成分分析系統(tǒng)，采用了4/8電極、交流多頻段的測量方法，通過三位一體的（芯片端/APP端/云端）人體成分分析算法，為您快速提供體重、體脂率等參數(shù)的精準測呈:。市而上的智能體脂秤，絕大部分都是使用生化阻抗法（BioelectricImpedanceAnalysis,BIA）。BIA是一種估算身體組成的技術(shù)，不同的身體組織會具有不同的導(dǎo)電性質(zhì)。由于人體體內(nèi)的脂肪幾乎不導(dǎo)電，而肌肉組織中的水分則易導(dǎo)電，因此，身體的脂肪可經(jīng)由測量使用者的生物電阻抗而估算出來。人的身體由很多成分組成，是個復(fù)雜的有機體。從健身的角度，通常采用4Y模型，即人體由水、蛋白質(zhì)、無機質(zhì)、脂肪四種成分構(gòu)成。它們的正常比例水占55%?60%,蛋白質(zhì)占15?18%左右，體脂肪占20%左右，無機物占5%o芯海科技關(guān)于人體成分分析的算法，以雙能X射線法、中子活化分析法、CT掃描等方法測量的數(shù)據(jù)作為標準參考，通過測量人體的阻抗，根拯函數(shù)關(guān)系F（H,Wt,Age,Sex,Z），采集大量樣本后，經(jīng)過非線性擬合，訃算出與函數(shù)關(guān)系相關(guān)的參數(shù)，體重、體脂率等體征參數(shù)便可依據(jù)上而的函數(shù)關(guān)系計算得出。四電極人體成分分析系統(tǒng)人體存在阻抗，為了測呈:人體各部分的阻抗，可以將人體分為左上肢、右上肢、軀干、左下肢和右下肢共5段。電路產(chǎn)生的正弦電流源作為系統(tǒng)的激勵信號，通過電極施加到人體的相應(yīng)部位上，即可測量出相應(yīng)部位的阻抗。通常家庭使用的是四電極的智能體脂秤，但是有很多廉價的脂肪秤是兩個金屬電極的，內(nèi)部電路極其簡單。相對來說，四電極的體脂秤加入了校準電路，測量結(jié)果將更加精確。四電極體脂秤通過左右腳的兩個電極（E0、E3）產(chǎn)生正弦激勵信號，再從另外兩個電極（E1、E2）檢測到電壓信號，該信號經(jīng)過放大、整流、A/D轉(zhuǎn)換以及經(jīng)CPU處理后計算出人體的阻抗，再結(jié)合人體模型即可計算出各種體征參數(shù)。八電極人體成分分析系統(tǒng)當然，八電極的精準度將比四電極的更高。八電極的專用人體成分分析儀，可以區(qū)分左右上肢、左右下肢、軀干等部位的阻抗，進行分段的人體成分分析，因此可以提高脂肪等成分的計算準確度。苴使用了八電極、多頻率的測量方法，在電路上采用了更加復(fù)雜的校準電路，英精度是四電極家用體脂秤無法比擬的。八電極人體成分分析儀更適合個人長期使用來查看某些指標變化的趨勢。八電極（4對）人體成分分析系統(tǒng)，每一對包括一個激勵電極和一個檢測電極。八電極測是從雙手指尖電極和雙腳尖電極提供一個電流，然后測量兩個拇指及雙足腳跟之間的阻抗。采用這個方法，可以測量身體各個部位的阻抗，包括全身、右腿、左腿、右臂、左臂的阻抗值，可以在身體各個部位之間切換電流，然后測量其相應(yīng)的電壓。例如，若需測量左腿的阻抗，電流側(cè)通過左手和左腿，并獲取雙腿之間的電壓。關(guān)于身體各部位阻抗的測量方法，參見下圖所示。芯海科技推出的CS1256/7/8是高性能模擬前端，集成了5路高精度AD測量，AD有效精度高達15位，支持4/8電極的人體生物阻抗測量，是專用于體重檢測、人體阻抗檢測等應(yīng)用場合的芯片。我們提供以adc、soc、Mcu、ble系列產(chǎn)品為基礎(chǔ)，依托芯聯(lián)云，構(gòu)建集智能芯片、應(yīng)用方案、超級Rpp為一體的整體解決方案。芯海推出的4/8電極人體成分分析系統(tǒng)，采用了4/8電極、交流多頻段的測量方法，通過三位一體的（芯片端/APP端/云端）人體成分分析算法，為您快速提供各大參數(shù)的精準測量，讓您全而了解自己。OKOK健康A(chǔ)PP不僅為您提供各種參數(shù)的數(shù)據(jù)分析，還為您提供健康方而的熱點與資訊！人體成分分析報告解讀篇（2）:十分鐘帶你看僮「人體成分分析」十分鐘帶你看懂「人體成分分析」原創(chuàng)2016-01-13Ruki丁香醫(yī)生現(xiàn)在，越來越多的人選擇去健身房鍛煉。第一次健身，免不了先進行「體測」一一拿到「體測」結(jié)果之后，而對各種數(shù)據(jù)、指標，你是不是感覺一頭霧水？這些指標，和身材和健康有什么關(guān)系呢？幾分鐘的體測，真的就準確嗎？接下來，丁香醫(yī)生就為你一一解讀?！后w測分析」，看什么？其實，對于普通人，除去身高、體重，一張人體成分分析表，比較重要的指標有以下幾個BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）BMI二體重（kg）除以身高（m）的平方。它粗略地反應(yīng)了一個人的『胖瘦」程度。按照中國的標準，非專業(yè)運動員，BMI在1824之間都是正常的。如果小于1&為消瘦；而大于24的話，就是超重了。體脂率顧名思義，是脂肪占總體重的比例。一般而言，中的男性在1424%,女性在21T儡勺范圍內(nèi)，都是健康的?！阁w測分析」比如「肌肉很多指標，重量」、「去脂體重」、「無機鹽含疑」、「總水分」等等，其實都從側(cè)而反映了體脂率的高低，分別一一解讀的意義不大。肌肉含量肌肉含疑越高，表明人體代謝越為旺盛，運動能力也就相應(yīng)越強；腰臀比腰臀比是腰羽和臀由的比值，它反映脂肪在腹部的堆積程度，和內(nèi)臟脂肪相關(guān)性很大。如果你的體重很輕，卻有著比較高的腰臀比，就需要警惕了一一腹部脂肪的堆積，更容易引起心血管疾病。健康的腰臀比，男性需要低于0.9,而女性需要低于0.8?；A(chǔ)代謝以千卡（大卡）為單位，是指人在清醒又極端安靜狀態(tài)下（不吃、不喝、不動、不思考）每天所消耗的熱量，相當于維持生命所需要的最低熱量。如果你在減肥，這是個很重要的指標，它可以幫你計算每天所需的食物熱量。一般來說，體重越大、代謝越旺盛、肌肉含量越高，基礎(chǔ)代謝值也就越高。將這些數(shù)據(jù)綜合起來，可以大致看出一個人的身體素質(zhì)。比如A女士，BMI正常偏低，體脂率和腰臀比卻很高,她很可能是個「瘦胖子」，缺乏運動習慣；B男士，雖然BMI比較高，但是體脂率低，基礎(chǔ)代謝高，他應(yīng)該有著比較高的肌肉量，平時會做大疑的運動。健身房的測量，準確嗎？很遺憾，除了身高、體重、各部位用度（比如腰圍、臀圍）……這些可以直觀測星的數(shù)據(jù)，健身房的機器，測量的結(jié)果并不一定準確。就拿大部分人最關(guān)心的體脂率來說，目前，唯一能做到準確測量的是使用「雙能X線吸收測泄法」，需要在專業(yè)醫(yī)院進行，并且價格不菲。而大部分健身房用的「人體成分分析儀」，使用的則是生物電阻測量法，從原理上來說，和你在淘寶幾十塊錢買的「體脂儀」一模一樣。測戢結(jié)果的精度，也不會高太多不信，你去喝一杯水，或者去一趟廁所，回來再次測量，「體脂率」馬上會有變化。再比如基礎(chǔ)代謝率，如果想準確測量，需要使用「間接測熱法」，同樣需要在專業(yè)醫(yī)院進行，并且在測量的時候，對于被測者的心率、精神狀態(tài)都有要求。那么，健身房的機器是如何「測斟的呢？其實，如果你谷歌一下「基礎(chǔ)代謝率計算器」，將身高體重（有些公式會加入瘦體重，或者體脂率的數(shù)值）套入公式，會得到同樣的結(jié)果。這些公式，給出的只是一個估計值，用作參考。當然，有些高端一些的健身房，會給客戶帶上而罩，采用測量呼吸的方式，結(jié)果會準確很多。不準確的數(shù)據(jù)，還有意義嗎？當然有！雖然健身房的儀器測量，精準度不高，但通過不同階段的數(shù)據(jù)對比，還是可以很好地反應(yīng)出這一階段的鍛煉成果。大部分人健身，是為了維持健康的生活方式，以及改善形體外觀。在這種前提下，如果過度糾結(jié)表格上的數(shù)據(jù)，反而會本末倒置。不過，為了使數(shù)據(jù)盡量更準確，這里有一些你需要做的盡量在同一個地點，使用同一臺機器測量：測量前，不要進行劇烈的體有運動，或者飲用濃茶、咖啡；測量時前4小時，不要進食或者吸煙：如果你在服用任何處方藥物，不要因為體測暫停服用：開始測量前，靜坐1520分鐘。其實，你有比健身房儀器更靠譜、更方便的測量方法一一卷尺和鏡子用卷尺記錄身體各部位的維度，用鏡子觀察自己的體型和線條變化。相信走在大街上，沒有人會舉著牌子「我體脂xx%J0視覺效果，才是最直觀的，不是嗎？人體成分分析報告解讀篇（3）:【人體成分分析解析報告】脂肪，俗稱油脂，由碳、氫和氧元素組成。它既是人體組織的重要構(gòu)成部分，又是提供熱量的主要物質(zhì)之一。食物中的脂肪在腸胃中消化，吸收后大部分又再度轉(zhuǎn)變?yōu)橹?。它主要分布在人體皮下組織、大網(wǎng)膜、腸系膜和腎臟周硝等處。體內(nèi)脂肪的含量常隨營養(yǎng)狀況、能雖:消耗等因素而變動。體內(nèi)脂肪是將體內(nèi)多余營養(yǎng)濃縮儲藏在皮下和腹部內(nèi)臟周困的體成分。人體中可作為能量使用的三大營養(yǎng)素是碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪。每一克碳水化合物或蛋白質(zhì)可釋放4千卡（kcal）的熱量，而脂肪卻能釋放9千卡（kcal）的熱量可以高密度儲存。碳水化合物和蛋白質(zhì)在體內(nèi)以包含大量水分的狀態(tài)存在，從這一點上就可以看出英在儲存方而上的劣勢。脂肪與肥胖緊密關(guān)聯(lián)。通常人們認為肥胖就是單純意義上的體重大，其實從醫(yī)學角度看，脂肪率是判斷是否肥胖的最科學的依據(jù)。體重很重的摔跤運動員就不能說他胖，而不少體重很輕的年輕女性中也有不少脂肪過多的人。肥胖的正確定義應(yīng)該以脂肪雖:和肌肉的比例來解釋。脂肪是儲存和釋放能量的體成分而肌肉是使用能量進行運動的成分。兩個成分之間的協(xié)調(diào)關(guān)系被打破，脂肪相對增多的情況叫做真正的肥胖。脂肪細胞的特點是細胞核很小，而脂肪乳滴很大。肥胖者不僅脂肪細胞數(shù)雖：多，而且體積也大。標準身體脂肪比率（體脂率）女性為25+5%,男性為15±5%。體內(nèi)脂肪是人體維持生命所必需的營養(yǎng)成分，人體內(nèi)應(yīng)存有一宦疑的脂肪，如果脂肪量不足，就說明營養(yǎng)狀態(tài)不佳。但一般不以缺少脂肪來判斷營養(yǎng)缺乏，而以肌肉量不足來判斷，英原因是缺乏營養(yǎng)的癥狀首先出現(xiàn)在肌肉量的減少即蛋白質(zhì)的減少。人體處于缺乏營養(yǎng)或饑餓狀態(tài)，就會先將蛋白質(zhì)分解補充不足的營養(yǎng)素，所以蛋白質(zhì)不足現(xiàn)象一般先于脂肪不足而出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏癥狀。脂肪過多的危害脂肪過多，也就是肥胖導(dǎo)致的問題就很多了。肥胖是心腦血管疾病的的主要誘因。肥胖者攝入熱量過多，使機體組織對糖的利用率減退，無奈之中，胰島只能分泌更多的胰島素來代償性地促進糖的利用，但這常常不能奏效，最終血糖會相對高于正常水平，可以說，月巴月半者100%地會產(chǎn)生胰島素抵抗，發(fā)展下去，就是糖尿?。荷叩囊葝u素及血糖對血管壁及交感神經(jīng)都是一種不良刺激，會引起大小動脈的收縮和硬化，產(chǎn)生高血壓；肥胖的機體組織對游翻脂肪酸的動員和利用減少，血中游離脂肪酸積聚，血脂容屋增高；此外，肥胖