成都銀杏酒店管理學(xué)院

考試大綱、禁止翻印成都銀杏酒店管理學(xué)院“專升本”選拔《體育綜合》考試大綱（備注：體育綜合包括：體育理論（占比30%）、專項(xiàng)技能（占比70%）兩部分，總分100分）一、《體育理論》部分（一）考試要求本部分主要考核運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、體育概論內(nèi)容，要求學(xué)生掌握競(jìng)技體育與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、體育本質(zhì)等知識(shí)點(diǎn)?？荚噧?nèi)容1、競(jìng)技體育與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練（1）競(jìng)技體育概述：競(jìng)技體育的涵義、構(gòu)成和基本特點(diǎn)。（2）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)概述：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的涵義和基本特點(diǎn)。2、項(xiàng)群訓(xùn)練理論（1）項(xiàng)群訓(xùn)練理論總論：項(xiàng)群訓(xùn)練理論的建立及其科學(xué)意義；完整的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論體系的三個(gè)層次和各層次理論研究的側(cè)重點(diǎn)；競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目三種分類體系；項(xiàng)群訓(xùn)練理論的應(yīng)用。（2）各項(xiàng)群訓(xùn)練基本特征概述：自己專項(xiàng)所屬的項(xiàng)群的訓(xùn)練特征概述。3、運(yùn)動(dòng)成績(jī)與競(jìng)技能力（1）運(yùn)動(dòng)成績(jī)及其決定因素：運(yùn)動(dòng)成績(jī)、競(jìng)技水平；運(yùn)動(dòng)成績(jī)的決定因素。（2）運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力及其構(gòu)成因素：競(jìng)技能力的概念；競(jìng)技能力與運(yùn)動(dòng)能力、訓(xùn)練水平涵義的異同；構(gòu)成競(jìng)技能力的五大因素。4、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本原則以下各原則的內(nèi)涵、科學(xué)基礎(chǔ)和貫徹要點(diǎn)：（1）競(jìng)技需要原則。（2）動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則。（3）有效控制原則。（4）系統(tǒng)訓(xùn)練原則。（5）周期安排原則：競(jìng)技狀態(tài)的涵義；競(jìng)技狀態(tài)發(fā)展的三個(gè)階段和訓(xùn)練大周期的結(jié)構(gòu)（三個(gè)時(shí)期）；訓(xùn)練周期的類型及其時(shí)間構(gòu)成。（6）適宜負(fù)荷原則:適宜負(fù)荷原則釋義；負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度的評(píng)價(jià)指標(biāo)；漸進(jìn)式地增加負(fù)荷量度的四種基本形式。（7）區(qū)別對(duì)待原則。（8）直觀教練原則。（9）適時(shí)恢復(fù)原則:訓(xùn)練實(shí)踐中常用的恢復(fù)手段。5、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法與手段（1）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法與手段概述：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練手段的涵義及分類。（2）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的整體控制方法：模式訓(xùn)練法的內(nèi)涵、基本結(jié)構(gòu)和應(yīng)用程序；程序訓(xùn)練法的內(nèi)涵、基本結(jié)構(gòu)和應(yīng)用過程。（3）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的具體操作方法。①分解訓(xùn)練法的優(yōu)缺點(diǎn)、四種基本類型及其應(yīng)用。②完整訓(xùn)練法優(yōu)缺點(diǎn)及應(yīng)用。③重復(fù)訓(xùn)練法、間歇訓(xùn)練法、持續(xù)訓(xùn)練法的概念、特點(diǎn)、作用，三種訓(xùn)練方法的主要區(qū)別和實(shí)施方案（運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)應(yīng)用）。④循環(huán)訓(xùn)練法的涵義、特點(diǎn)、作用以及循環(huán)訓(xùn)練法的類型、組織形式和負(fù)荷量度方式；循環(huán)訓(xùn)練法的構(gòu)成要素及設(shè)計(jì)步驟；比賽訓(xùn)練法的類型及應(yīng)用；⑤比賽訓(xùn)練法的涵義、類型及應(yīng)用。6、運(yùn)動(dòng)員體能及其訓(xùn)練（1）運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練概述：運(yùn)動(dòng)員體能發(fā)展水平的決定因素，體能訓(xùn)練的重要意義，體能訓(xùn)練的基本要求。（2）身體形態(tài)及其訓(xùn)練。（3）力量素質(zhì)及其訓(xùn)練：力量素質(zhì)的分類，最大力量、相對(duì)力量、快速力量和力量耐力的內(nèi)涵及其評(píng)定，力量訓(xùn)練的基本方法。（4）速度素質(zhì)及其訓(xùn)練：速度素質(zhì)的分類；反應(yīng)速度訓(xùn)練應(yīng)注意的問題和常用的訓(xùn)練方法手段；速度障礙的概念。（5）耐力素質(zhì)及其訓(xùn)練：耐力素質(zhì)的分類；一般耐力訓(xùn)練常用的方法與手段；少兒耐力訓(xùn)練注意事項(xiàng)。（6）柔韌素質(zhì)及其訓(xùn)練：柔韌素質(zhì)的分類；柔韌訓(xùn)練的方法與手段；柔韌訓(xùn)練的基本要求。（7）靈敏素質(zhì)及其訓(xùn)練：靈敏素質(zhì)的涵義；靈敏訓(xùn)練的主要手段。7、體育體制（1）世界上三種體育體制類型。（2）我國(guó)舉國(guó)體制的特點(diǎn)與意義。（三）參考書目1、《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》，田麥久、劉大慶主編，人民體育出版社，2012版2、《體育概論》，楊鐵黎主編，人民體育出版社，2014年二、《專項(xiàng)技能》部分（一）考試要求本部分主要考察健身運(yùn)動(dòng)、羽毛球運(yùn)動(dòng)、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)三個(gè)專項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)技能，要求應(yīng)試者根據(jù)自身情況熟練掌握其中一個(gè)專項(xiàng)基本技術(shù)。（二）考試內(nèi)容1、健身運(yùn)動(dòng)（1）深蹲（1RM力量測(cè)試）（2）臥推（1RM力量測(cè)試）（3）形體展示（4個(gè)轉(zhuǎn)向動(dòng)作）2、羽毛球運(yùn)動(dòng)（1）兩點(diǎn)吊上網(wǎng)（2）直線殺上網(wǎng)（3）比賽3、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)（1）發(fā)球技術(shù)（2）正反手擊球技術(shù)（3）比賽（三）主要參考書1、《健身教練》，劉東智，高等教育出版社，2016年7月第二版。2、《羽毛球運(yùn)動(dòng)》，張瑞林，高等教育出版社，2010年6月第二版。3、《網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)》，唐小林、岳海鵬主編，人民體育出版社，2009年9月。三、考試方式與試卷結(jié)構(gòu)（一）考試方式：閉卷+技能考核（二）考試分?jǐn)?shù)：總分為100分，其中：《體育理論》部分占30%，《專項(xiàng)技能》部分占70%。（三）《體育理論》考試時(shí)間：90分鐘《專項(xiàng)技能》考試時(shí)間：視現(xiàn)場(chǎng)考試情況而定（四）試題難易比例：1、《體育理論》部分：中等難度試題占60%，較難試題占40%。2、《專項(xiàng)技能》部分：