健康管理師考試模擬考試題和答案解析

健康管理師考試模擬試題一、單項(xiàng)選擇題它可以反映你的健康才智，評(píng)估個(gè)人的健康全新的方面的是（）。IQEQHQMQ神經(jīng)系統(tǒng)的基本結(jié)構(gòu)和功能的單位是（）神經(jīng)末梢神經(jīng)元神經(jīng)中樞神經(jīng)纖維在人體內(nèi)，化學(xué)性消化作用的關(guān)鍵環(huán)境在（）胃和小腸口腔和唾液肝臟和膽汁小腸和大腸在飲食過程中，這種營養(yǎng)素在消化中不能被分解，但可以防止便秘和幫助預(yù)防痔瘡的是（）蛋白質(zhì)碳水化合物膳食纖維維生素常使人心理處于緊張狀態(tài)和血壓升高，心跳加快，胃液分泌減少，失眠，焦慮抑郁的是受到（）挫折幽默壓力曲解如果每天走1萬步路，那么在你走5里路時(shí)大約消耗能量為（）400kcal-500kcal300kcal-400kcal500kcal-600kcal200kcal-300kcal經(jīng)常在家用材料的結(jié)構(gòu)中，如家具、窗簾和纖維板使用的一種無色的氣體，超標(biāo)會(huì)影響到健康，這種物質(zhì)是（）氡一氧化碳甲醛霉菌聯(lián)合國預(yù)測(cè)，再過40年世界總?cè)丝趯⑦_(dá)到（）91億87億85億100億9、 正常血壓（mmhg）即收縮壓和舒張壓應(yīng)該是（）A、 收縮壓＜130和舒張壓＜85收縮壓140和舒張壓90收縮壓＞140和舒張壓＞90收縮壓＞180和舒張壓＞11010、 由于體內(nèi)胰島素的相對(duì)或絕對(duì)不足而引起的糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝的紊亂的是（）A冠心病高脂血癥高血壓糖尿病11、 中國營養(yǎng)信息化工程在京正式啟動(dòng)時(shí)間是（）2008年11月20日2008年12月20日2009年11月20日2009年12月20日12為人們提供經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、健康保養(yǎng)、香薰SPA、美容美體、減壓放松等服務(wù)項(xiàng)目的場(chǎng)所叫（）美容院B.療養(yǎng)院C,養(yǎng)生會(huì)所D.保健院13、 BMI是常用的體質(zhì)指數(shù)的指標(biāo)，在我國肥胖界定與BMI值大于（）BMIN25BMIW18.5BMIN28BMIN3014、 老年人唾液淀粉酶的減少，影響了淀粉的消化，造成消化不良，和年輕人比較，其量少了多少（）入、少了1/3B、少了2/3。、少了1/2。、少了1/415身體對(duì)酒精的吸收率和代謝率的關(guān)系用一種數(shù)值表示，這個(gè)數(shù)值是（）ADC數(shù)值B.BMI數(shù)值C.BMC數(shù)值D.BAC數(shù)值16、飽和脂肪對(duì)健康有一定的危害，以下含有飽和脂肪酸高的食物是：（）A牛肉B蘋果C黃花魚D西蘭花17、 一個(gè)正常人的平均日常心率是/分鐘（）跳。A70-80B55-65C80-85D50-6018、 長(zhǎng)時(shí)間處于噪音的環(huán)境對(duì)人的聽力有害，正常的環(huán)境分貝是（）。A60-分貝到65分貝B70-分貝到75分貝C80分貝到85分貝D50-分貝到55分貝19、 鈣是人體含量中最多的金屬元素，主要存在與骨骼中的。其比例是（）A85%B90%C99%D89%20、 每天保證充分的深度睡眠對(duì)身體有益健康，建議每晚最佳睡眠時(shí)間為：（）A每晚十點(diǎn)半到次日六點(diǎn)半左右B每晚九點(diǎn)半到次日五點(diǎn)半左右C每晚十一點(diǎn)半到次日七點(diǎn)半左右D每晚十二點(diǎn)半到次日八點(diǎn)半左右二、多項(xiàng)選擇題1、 以WHO四位一體的健康新概念依據(jù)，以下那些是亞健康的表現(xiàn)（）軀體亞健康心理亞健康社會(huì)適應(yīng)性亞健康道德方面亞健康環(huán)境亞健康2、 從下列選項(xiàng)中選出心肌的生理特性（）心肌的興奮性自動(dòng)節(jié)律性氣體交換性收縮性傳導(dǎo)性甲狀腺激素的生物化學(xué)作用有主要有（）調(diào)節(jié)蛋白石代謝促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)代謝的影響功能調(diào)節(jié)作用調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能WHO提出康復(fù)服務(wù)的方式有（）康復(fù)機(jī)構(gòu)的康復(fù)自我保健康復(fù)運(yùn)動(dòng)治療康復(fù)上門康復(fù)服務(wù)社區(qū)康復(fù)我國界定于殘疾的分類包括（）視力殘疾聽力語言殘疾智力殘疾肢體殘疾精神殘疾亞健康發(fā)病的主要原因有（）均衡營養(yǎng)過度緊張和壓力不良生活方式和習(xí)慣環(huán)境污染的不良影響不良精神、心理因素刺激在影響藥物作用的因素和合理用藥過程中，屬于藥物方面的因素有（）藥物的性質(zhì)藥物的劑量飲食對(duì)藥物的影響用藥時(shí)間藥物的劑型在訓(xùn)練過程中，間隔太緊湊會(huì)引起過度運(yùn)動(dòng)，表現(xiàn)征兆有（）惡心、眩暈心跳加快或脈搏低胸部疼痛臉色蒼白軟組織受傷9、 健康評(píng)估的特點(diǎn)包括（）A、 逆向思維評(píng)估性B、 時(shí)間的緊迫性C、 資料的不完備性D、 對(duì)象的復(fù)雜性E、 診斷的概然性10、 作為現(xiàn)代一名合格的健康管理師應(yīng)該具備信息化能力有（）辦公自動(dòng)化營養(yǎng)軟件使用能力企業(yè)管理信息化能力網(wǎng)絡(luò)營銷能力遠(yuǎn)程協(xié)助能力11、 現(xiàn)階段，在開展多種形式的健康教育活動(dòng)中，醫(yī)院的教育形式應(yīng)該有哪幾類（）A、 患者健康教育B、 社區(qū)健康教育C、 社會(huì)性宣傳教育醫(yī)護(hù)人員健康教育預(yù)防和康復(fù)的教育12、在與客戶溝通的過程中，應(yīng)該注意事項(xiàng)有（）配合顧客說話的節(jié)奏語言表達(dá)要簡(jiǎn)明清晰要盡量微笑服務(wù)找到于顧客交流的共鳴結(jié)合點(diǎn)學(xué)會(huì)贊美顧客三、判斷題（正確的劃/，錯(cuò)誤的劃X。）1、 （）健商強(qiáng)調(diào)身心關(guān)聯(lián)是建立完善的自我保健的基礎(chǔ)。2、 （）健康管理的實(shí)質(zhì)不是預(yù)防醫(yī)學(xué)和臨床醫(yī)學(xué)的結(jié)合。3、 （）人體的基本結(jié)構(gòu)和功能與人體的健康和疾病沒有什么密不可分的關(guān)系。4、 （）在體內(nèi)的各種元素中，鐵參與制造血紅蛋白，鈣和納與肌肉系統(tǒng)的工作。5、 （）免疫系統(tǒng)由免疫器官、免疫細(xì)胞、免疫分子構(gòu)成。6、 （）現(xiàn)階段，做好農(nóng)村衛(wèi)生工作、保護(hù)和增農(nóng)民健康，是各級(jí)黨和政府義不容辭的責(zé)任。7、 （）現(xiàn)階段，人類的生存環(huán)境在迅速惡化，人們生活在污染日益嚴(yán)重、日益擁擠的城市里，環(huán)境已經(jīng)成為了許多疾病的罪魁禍?zhǔn)住?、 （）在正常的生命過程中，生物體內(nèi)總是不斷地進(jìn)行著新的物質(zhì)替代陳舊的物質(zhì)發(fā)過程。9、 （）按摩可以促進(jìn)肌肉的代謝，消除肌肉疲勞。除此之外沒有其他作用。10、 （）向病人提供用藥指南是幫助病人正確地認(rèn)識(shí)藥物，正確的服用藥物，以確保藥物發(fā)揮應(yīng)有的療效。11、 （）神經(jīng)系統(tǒng)是人體的重要調(diào)節(jié)機(jī)構(gòu)，它與內(nèi)分泌系統(tǒng)和感覺系統(tǒng)器官一樣，完成對(duì)人體各系統(tǒng)、器官功能的條件誒和控制，從而使人體成為完整的統(tǒng)一體，并不能保持這內(nèi)外環(huán)境平衡。12、 （）研究發(fā)現(xiàn)，女性最適合懷孕的年齡是18-35歲，這時(shí)母親和孩子所面臨的危險(xiǎn)性最小。13、 （）精神分裂癥是一種與基因緊密相連的嚴(yán)重的心理疾病。14、 （）液態(tài)平衡不是通過一種被稱之為電解質(zhì)的物質(zhì)的運(yùn)動(dòng)來維持的。15、 （）食物在口腔內(nèi)受唾液的作用主要是發(fā)生物理性變化，基本沒有化學(xué)型消化作用。16、 （）激素是內(nèi)分泌細(xì)胞分泌的高效能的生物活性物質(zhì)。17、 （）面臨越來越多的競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)，人們的生理和心理都不斷在衰弱、老化和出現(xiàn)病變。18、 （）在生命的連續(xù)過程中，疾病是處于完全健康和絕對(duì)死亡之間的一種生命狀態(tài)。19、 （）無論是誰、無論他在何方，體育活動(dòng)都是健康生活的一個(gè)重要組成部分。20、 （）糖尿病人典型的癥狀可概括為“|三多一少”即多尿、多飲、多食和體重減輕。21、 （）我們有把法人為的停止衰老程序，也可以減慢衰老的速度。22、 （）預(yù)防醫(yī)學(xué)與公共衛(wèi)生的目的都是促進(jìn)和保持健康，預(yù)防疾病。23、 （）環(huán)境和健康密不可分，保護(hù)人類健康，必須保護(hù)環(huán)境，營造可持續(xù)發(fā)展的環(huán)境條件。24、 （）商業(yè)健康保險(xiǎn)不作為我國基本醫(yī)療保險(xiǎn)制度的補(bǔ)充，在完善和健全社會(huì)保障體系過程中沒有重要作用。25、 （）如果人活到80歲，你將消耗大約86000頓飯和大約63噸食物。26、 （）膳食纖維來源于植物的復(fù)雜碳水化合物，在消化系統(tǒng)中可以分解。27、 （）吸煙是肺癌的最主要原因，其危害程度與每天吸煙量、持續(xù)吸煙時(shí)間和煙草中的焦油和尼古丁含量直接關(guān)系。28、 （）機(jī)體的許多生理功能都受激素功能的調(diào)節(jié)。29、 （）心理健康是人體健康不可分割的重要組成部分，隨著社會(huì)的發(fā)展，其對(duì)健康和疾病的重要性正日益受到重視。30、 （）身體的脂肪相量與健康和健身有關(guān)。31、 （）病史采集是對(duì)疾病進(jìn)行評(píng)估的重要依據(jù)之一。32、 （）空腹血糖不是診斷糖代謝紊亂的最常用和最重要的指標(biāo)。33、 （）社區(qū)健康促進(jìn)已成為新時(shí)期衛(wèi)生體質(zhì)改革的主題之一。34、 （）疾病保險(xiǎn)是指以發(fā)生約定疾病為給付保險(xiǎn)金條件的保險(xiǎn)。35、 （）酒精是一種毒，事實(shí)上它可以影響身體的每一個(gè)器官和系統(tǒng)。四、簡(jiǎn)答題1、簡(jiǎn)答健康管理的步驟有哪些？2、簡(jiǎn)單機(jī)體的排泄器官和途徑有那些？3、簡(jiǎn)單中醫(yī)養(yǎng)生具體調(diào)攝的方法有哪些？4、簡(jiǎn)答兒童用藥的注意事項(xiàng)？5、簡(jiǎn)答中國居民膳食指南？6、簡(jiǎn)答心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括那些方面？7、在調(diào)查問卷設(shè)計(jì)中擬定問卷題目應(yīng)注意那些？8、學(xué)校健康促進(jìn)的任務(wù)有哪些？9、簡(jiǎn)答健康保險(xiǎn)對(duì)健康管理的意義？10、簡(jiǎn)單衡量企業(yè)組織健康的核心指標(biāo)有哪些？11、政府出臺(tái)建設(shè)健康企業(yè)的標(biāo)志是？五、論述題1、舉例說明康復(fù)治療技術(shù)中，常見有那些方法？2、論述高血壓的預(yù)防和健康管理應(yīng)從那些方面展開計(jì)劃？3、論述企業(yè)員工的健康管理的迫切性？六、案例分析1、某張先生、54歲、身高175、體重110kg輕體力勞動(dòng)。針對(duì)這種情況判斷分析潛在危險(xiǎn)因素，并制定出飲食指導(dǎo)和合理的減肥方案。2、設(shè)想一下，針對(duì)慢性病中三高人群怎么樣進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練營的啟動(dòng)，并舉行說明其中一種，（如高血脂患者）具體運(yùn)營方案。健康管理師模擬卷子參考答案參考答案一，單選題，CBACABCAADBCCBDABDCA二，多選題，1,ABCD2,ABDE3,BC4,ADE5,ABCDE6，BCDE7，ABDE8,AB