《嫉妒》主題班會(huì)課件

心理測(cè)試：你內(nèi)心的嫉妒有多深？下圖中的五個(gè)罐子是蛇居住的家。圖中雖然有些蛇的樣子我們看不見。但是可以肯定的是每個(gè)罐子里只住了一條蛇，總共有五條蛇?？墒撬麄冎挥幸粭l是具有猛烈攻擊性并攜帶劇毒的蛇。你認(rèn)為這條蛇會(huì)住在A－E的哪個(gè)罐子里呢？11/8/202211/8/2022在精神分析中呢，蛇這種動(dòng)物代表潛藏在內(nèi)心深處的攻擊性暗示。在這個(gè)測(cè)試中，雖然這些蛇表現(xiàn)出不同的姿態(tài)、不同的位置，但都有著尖銳、敏感、緊緊注視的目光，讓人感到不安。這是象征一種自我防御機(jī)制。防御和攻擊是人們對(duì)自身脆弱的隱憂，脆弱引起個(gè)體對(duì)別人強(qiáng)勢(shì)的敏感和防范，嫉妒由此而生。蛇居住的家——罐子是我們內(nèi)心的折射，嫉妒在內(nèi)心的不同位置可以衡量它的深度。11/8/2022選擇A的人：選擇目光處于地位置的蛇意味你大體上對(duì)他人的嫉妒程度比較低的。在你的個(gè)性中更多關(guān)注真正的自我，相信獨(dú)立成長(zhǎng)的價(jià)值，相信個(gè)人心靈自由的潛力，無(wú)論是內(nèi)心的精神世界還是外在的行動(dòng)空間都需要無(wú)限的自由。所以生活中你不愿多花時(shí)間去估算他人的成功或成就。11/8/2022選擇B的人：選擇了位置最高的并盤坐在罐子頂部的蛇，嫉妒對(duì)你來(lái)講只是特定的情景或針對(duì)特定的事物是出現(xiàn)的，可能是你早年未解決的憂慮和挫折感加以偽裝并延續(xù)下來(lái)的陰影，占據(jù)了你內(nèi)心的角落，你還沒(méi)有學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)纳釛?，為的是更加牢固和充分地?fù)碛袆e的東西。解決：這種人要學(xué)會(huì)放棄而不是壓抑自己的情緒。一味的壓抑只能不斷累積妒忌，甚至是自我否定。而放棄會(huì)使自己堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，因?yàn)槟銜?huì)敢于正視真實(shí)的現(xiàn)實(shí)并心中清楚自我價(jià)值。11/8/2022選擇C的人：選擇了緊緊勒在罐子上的蛇，可以說(shuō)你的嫉妒是相當(dāng)深的。在生活中經(jīng)常會(huì)感到緊張、憂慮。雖然你的外在顯得很自負(fù)，但內(nèi)心對(duì)自己的能力并不能給予肯定。你常常低估了自己，對(duì)生活抱有很多不滿的情緒。你?；〞r(shí)間估算他人的成功，并與自己的弱項(xiàng)比較。其實(shí)在這樣過(guò)程中滋生出來(lái)的嫉妒并不會(huì)使你獲得更多的愉快心情。11/8/2022解決：事實(shí)上，你的個(gè)性和人格中有著真正的自信和從容，只是潛藏在你的心靈深處。要學(xué)會(huì)敬重自己，要相信自己可以控制性格中的不良?xì)赓|(zhì)，并相信自己既能取得相對(duì)的內(nèi)心坦然又能在外表上充滿信心。11/8/2022選擇D的人：選擇了藏在罐子里只露出兩只眼睛的蛇，你的嫉妒程度并不是很深。在內(nèi)心深處，你選擇接受了自我。既接受人性中的完美，也接受了它的不完美。你內(nèi)心深處以自信做平臺(tái)，積極而又友好地設(shè)法去理解別人的信仰、行為和習(xí)慣。你是以互相尊重信任為前提，一旦發(fā)現(xiàn)別人不尊重你，你也會(huì)中斷友誼。11/8/2022選擇E的人雖然你嫉妒程度相當(dāng)深，但你從不表現(xiàn)出來(lái)。你有一定的自控性，對(duì)自己的言行有著很高的標(biāo)準(zhǔn)，由于過(guò)分敏感，所以人為地為自己營(yíng)造了一個(gè)防御機(jī)構(gòu)——使自己的真實(shí)感情和外界分隔開來(lái)。你認(rèn)為嫉妒的女人會(huì)給周圍留下個(gè)人素質(zhì)極低的印象，即使你的內(nèi)心燃燒起強(qiáng)烈的妒火，你也會(huì)將這種復(fù)雜的情緒壓制下來(lái)。同樣的，對(duì)于你來(lái)說(shuō)，別人對(duì)你嫉妒則是一種價(jià)值的側(cè)面肯定，是另一種方式的贊揚(yáng)。11/8/2022解決：別刻意回避人性中的嫉妒，憤怒，不安感。它們和你內(nèi)心中的善良，喜悅，信任是一樣的，是你的一部分。正視并接受它們的存在，才能將自己的心靈調(diào)整到最佳的平衡狀態(tài)。11/8/2022案例：假如是我，怎么辦？案例一：顧婷出校門一眼又發(fā)現(xiàn)那個(gè)男生在等她。她退回傳達(dá)室，心理很亂。她不認(rèn)識(shí)他，他夸她漂亮，說(shuō)他只想做她的“哥哥”來(lái)保護(hù)她。顧婷心理有一種莫名的滿足，真是自己漂亮嗎？這樣交個(gè)哥哥也很有情調(diào)。可是他是壞人嗎？不像啊，他斯文，禮貌，優(yōu)雅，更像一個(gè)陷入單相思的可憐蟲……11/8/2022案例二：張妍在學(xué)溜冰，被人撞倒。抬頭一看，一位男生叉腰站在她面前，粗野地說(shuō)：你會(huì)不會(huì)的？不會(huì)靠邊去。還沒(méi)來(lái)得及說(shuō)什么，來(lái)了一位英俊的青年，他推開那個(gè)粗野的男生：別欺負(fù)人家女孩子，你撞人還有理??！那個(gè)男生罵罵咧咧走了，男青年主動(dòng)教張妍溜冰。散場(chǎng)時(shí)，小伙子提出請(qǐng)求了：我們一起去喝咖啡好嗎？……11/8/2022案例