初中心理健康-“負(fù)面情緒”來臨時(shí)教學(xué)教學(xué)課件

心理課的課前準(zhǔn)備心理課的課前準(zhǔn)備1積極的參與用心的傾聽真誠的分享讓我們共同約定：積極的參與讓我們共同約定：2在我們的生活中，常常有這樣一些情緒……在我們的生活中，常常有這樣一些情緒……3有時(shí)會(huì)莫名的失落……有時(shí)會(huì)莫名的失落……4有時(shí)會(huì)感到有些氣憤……有時(shí)會(huì)感到有些氣憤……5想要馬上找到一個(gè)發(fā)泄的對(duì)象……想要馬上找到一個(gè)發(fā)泄的對(duì)象……6有時(shí)又會(huì)陷入悲傷……有時(shí)又會(huì)陷入悲傷……7什么都不想看什么都不想看8什么都不想做什么都不想做9只想找個(gè)安靜的地方躲起來你是不是也有過類似的情緒？只想找個(gè)安靜的地方躲起來你是不是也有過類似的情緒？10情緒小調(diào)查情緒小調(diào)查11“負(fù)面情緒”來臨時(shí)青島第四十七中學(xué)黃莉“負(fù)面情緒”來臨時(shí)青島第四十七中學(xué)黃莉12感受“小E”感受“小E”13感受“小E”感受“小E”14感受“小E”感受“小E”15感受“小E”感受“小E”16感受“小E”感受“小E”17感受“小E”感受“小E”18感受“小E”感受“小E”19感受“小E”感受“小E”20感受“小E”感受“小E”21感受“小E”感受“小E”22感受“小E”你都感受到了哪些情緒？感受“小E”你都感受到了哪些情緒？23發(fā)現(xiàn)“小E”當(dāng)我……（生氣/傷心/恐懼……）時(shí)，我的……（身體的某一部位）感覺到……發(fā)現(xiàn)“小E”當(dāng)我……（生氣/傷心/恐懼……）時(shí)24我的小E分享：描述小E及它帶給你的感覺

假如你是小E的主人，你會(huì)怎樣對(duì)待它？我的小E分享：假如你是小E的主人，你會(huì)怎樣對(duì)待它25主人與“小E”的幾種相處模式（1）壓制（2）回避（3）接納主人與“小E”的幾種相處模式（1）壓制（2）回避（3）接納261234小E主人3主人2主人1主人與“小E”體驗(yàn)活動(dòng)1234小E主人3主人2主人1主人與“小E”體驗(yàn)活動(dòng)27主人與“小E”體驗(yàn)活動(dòng)（壓制）主人1：（掐腰，用手指）不準(zhǔn)哭了！真沒用！

（回避）主人2：（側(cè)身對(duì)“小E”）快走開！我不想見你?。ń蛹{）主人3：（微笑，拍著肩膀）“小E”，難過的時(shí)候可以哭泣，我會(huì)在你身邊陪著你。主人與“小E”體驗(yàn)活動(dòng)主人與“小E”體驗(yàn)活動(dòng)（壓制）主人1：（掐腰，用手指）（回避28面對(duì)比賽我很緊張，我努力做出很有把握的樣子，希望別人看不出來。這是“小E”的哪種主人？接納回避接納壓制壓制接納面對(duì)比賽我很緊張，我努力做出很有把握的樣子，29流淚是懦弱的表現(xiàn)，所以有淚要往肚里咽。這是“小E”的哪種主人？接納回避接納接納回避回避接納回避接納回避回避接納回避接納回避接納回避接納回避壓制接納回避流淚是懦弱的表現(xiàn)，所以有淚要往肚里咽。這是“小E”的哪種主人30這是“小E”的哪種主人？我很害怕在考試中發(fā)揮失常，我在心里說：“我現(xiàn)在有點(diǎn)害怕，我允許自己和害怕在一起?！苯蛹{回避壓制壓制這是“小E”的哪種主人？我很害怕在考試中發(fā)揮31“小E”是什么？

情緒是一種能量。我們活著就會(huì)有情緒，情緒是生命的活力和能力！——李子勛“小E”是什么？情緒是一種能量。我們活著就會(huì)有32主人的成長(zhǎng)

悲傷幫助我…………生氣幫助我…………恐懼幫助我…………

…………小E

親愛的主人，我的出現(xiàn)是來幫助你成長(zhǎng)的。主人的成長(zhǎng)悲傷幫助我…………小E親愛33保護(hù)、守衛(wèi)的能量令我們有力量改變自己結(jié)束、釋放的能量告別過去，放下重負(fù)躲避、逃命的能量指引我們離開危險(xiǎn)或傷害保護(hù)、守衛(wèi)的能量結(jié)束、釋放的能量躲避、逃34親愛的“小E”親愛的“小E”35請(qǐng)用今天所學(xué)的內(nèi)容來解疑答惑吧！情緒小調(diào)查請(qǐng)用今天所學(xué)的內(nèi)容來解疑答惑吧！情緒小調(diào)查36初中心理健康_“負(fù)面情緒”來臨時(shí)教學(xué)教學(xué)課件37初中心理健康_“負(fù)面情緒”來臨時(shí)教學(xué)教學(xué)課件38初中心理健康_“負(fù)面情緒”來臨時(shí)教學(xué)教學(xué)課件39心靈寄語每一種情緒都有自己的使命，或是給我們一些力量，或是指引我們尋找更好的方向。如果我們能夠友善地接納自己的每一種情緒，就會(huì)感到生活的滋味原來如此甜蜜。*^^*心靈寄語每一種情緒都有自己的使命，或是給我們40再見再見41心理課的課前準(zhǔn)備心理課的課前準(zhǔn)備42積極的參與用心的傾聽真誠的分享讓我們共同約定：積極的參與讓我們共同約定：43在我們的生活中，常常有這樣一些情緒……在我們的生活中，常常有這樣一些情緒……44有時(shí)會(huì)莫名的失落……有時(shí)會(huì)莫名的失落……45有時(shí)會(huì)感到有些氣憤……有時(shí)會(huì)感到有些氣憤……46想要馬上找到一個(gè)發(fā)泄的對(duì)象……想要馬上找到一個(gè)發(fā)泄的對(duì)象……47有時(shí)又會(huì)陷入悲傷……有時(shí)又會(huì)陷入悲傷……48什么都不想看什么都不想看49什么都不想做什么都不想做50只想找個(gè)安靜的地方躲起來你是不是也有過類似的情緒？只想找個(gè)安靜的地方躲起來你是不是也有過類似的情緒？51情緒小調(diào)查情緒小調(diào)查52“負(fù)面情緒”來臨時(shí)青島第四十七中學(xué)黃莉“負(fù)面情緒”來臨時(shí)青島第四十七中學(xué)黃莉53感受“小E”感受“小E”54感受“小E”感受“小E”55感受“小E”感受“小E”56感受“小E”感受“小E”57感受“小E”感受“小E”58感受“小E”感受“小E”59感受“小E”感受“小E”60感受“小E”感受“小E”61感受“小E”感受“小E”62感受“小E”感受“小E”63感受“小E”你都感受到了哪些情緒？感受“小E”你都感受到了哪些情緒？64發(fā)現(xiàn)“小E”當(dāng)我……（生氣/傷心/恐懼……）時(shí)，我的……（身體的某一部位）感覺到……發(fā)現(xiàn)“小E”當(dāng)我……（生氣/傷心/恐懼……）時(shí)65我的小E分享：描述小E及它帶給你的感覺

假如你是小E的主人，你會(huì)怎樣對(duì)待它？我的小E分享：假如你是小E的主人，你會(huì)怎樣對(duì)待它66主人與“小E”的幾種相處模式（1）壓制（2）回避（3）接納主人與“小E”的幾種相處模式（1）壓制（2）回避（3）接納671234小E主人3主人2主人1主人與“小E”體驗(yàn)活動(dòng)1234小E主人3主人2主人1主人與“小E”體驗(yàn)活動(dòng)68主人與“小E”體驗(yàn)活動(dòng)（壓制）主人1：（掐腰，用手指）不準(zhǔn)哭了！真沒用！

（回避）主人2：（側(cè)身對(duì)“小E”）快走開！我不想見你?。ń蛹{）主人3：（微笑，拍著肩膀）“小E”，難過的時(shí)候可以哭泣，我會(huì)在你身邊陪著你。主人與“小E”體驗(yàn)活動(dòng)主人與“小E”體驗(yàn)活動(dòng)（壓制）主人1：（掐腰，用手指）（回避69面對(duì)比賽我很緊張，我努力做出很有把握的樣子，希望別人看不出來。這是“小E”的哪種主人？接納回避接納壓制壓制接納面對(duì)比賽我很緊張，我努力做出很有把握的樣子，70流淚是懦弱的表現(xiàn)，所以有淚要往肚里咽。這是“小E”的哪種主人？接納回避接納接納回避回避接納回避接納回避回避接納回避接納回避接納回避接納回避壓制接納回避流淚是懦弱的表現(xiàn)，所以有淚要往肚里咽。這是“小E”的哪種主人71這是“小E”的哪種主人？我很害怕在考試中發(fā)揮失常，我在心里說：“我現(xiàn)在有點(diǎn)害怕，我允許自己和害怕在一起?！苯蛹{回避壓制壓制這是“小E”的哪種主人？我很害怕在考試中發(fā)揮72“小E”是什么？

情緒是一種能量。我們活著就會(huì)有情緒，情緒是生命的活力和能力！——李子勛“小E”是什么？情緒是一種能量。我們活著就會(huì)有73主人的成長(zhǎng)

悲傷幫助我…………生氣幫助我…………恐懼幫助我…………

…………小E

親愛的主人，我的出現(xiàn)是來幫助你成長(zhǎng)的。主人的成長(zhǎng)悲傷幫助我…………小E親愛74保護(hù)、守衛(wèi)的能量令我們有力量改變自己結(jié)束、釋放的能量告別過去，放下重負(fù)躲避、逃命的能量指引我們離開危險(xiǎn)或傷害保護(hù)、守衛(wèi)的能量結(jié)束、釋放的能量躲避、逃75親愛的“小E”親愛的“小E”76請(qǐng)用今天所學(xué)的內(nèi)容來解疑答惑吧！情緒小調(diào)查請(qǐng)用今天所學(xué)的內(nèi)容來解疑答惑吧！情緒小調(diào)查77初