足球各種踢球方法課件

單擊此處添加POWERPOINT標題單擊添加署名/公司名/日期1單擊此處添加POWERPOINT標題單擊添加署名/公司名/日世界第一大運動是？籃球排球乒乓球足球2世界第一大運動是？籃球排球乒乓球足球2足球的起源？中國臨淄(蹴鞠)3足球的起源？中國臨淄(蹴鞠)3蹴鞠流傳了兩千三百多年，它起源于春秋戰(zhàn)國時期的齊國故都臨淄，唐宋時期最為繁榮，經(jīng)常出現(xiàn)“球終日不墜”，“球不離足，足不離球，華庭觀賞，萬人瞻仰”的情景。2004年7月15日，國際足聯(lián)主席布拉特先生在第三屆中國國際足球博覽會上向世界正式宣布“足球起源于中國”，山東淄博被正式確認為世界足球起源地44現(xiàn)代足球的發(fā)源地？中國巴西美國英國5現(xiàn)代足球的發(fā)源地？中國巴西美國英國5小組討論1：你對足球的了解2：小組成員相互交流3：小組代表發(fā)言6小組討論1：你對足球的了解677踢球的概念踢球：是指運動員有目的地用腳把球擊向預定目標的技術。

8踢球的概念踢球：是指運動員有目的地用腳把球擊向8踢球動作結(jié)構(gòu)分析助跑支撐腳站位踢球腿的擺動腳觸球踢球后的隨前動作9踢球動作結(jié)構(gòu)分析助跑9

踢球各技術結(jié)構(gòu)的作用

助跑是指運動員在踢球前的幾步跑動。它的作用是使身體獲得一定的前移速度并能調(diào)整人與球的位置、關系，以利于支持腳處于正確的位置和增加擊球力量。

10踢球各技術結(jié)構(gòu)的作用助跑是指運動員在踢踢球各技術結(jié)構(gòu)的作用

支撐腳站位是指在踢球過程中支持腳的力量、踏地方法、足尖方向和維持身體平衡的動作。它的作用主要是移動身體重心，維持身體平衡，使踢球腿得以協(xié)調(diào)發(fā)力。

11踢球各技術結(jié)構(gòu)的作用支撐腳站位是指在踢球過程中支持腳

踢球各技術結(jié)構(gòu)的作用

踢球腿擺動是指踢球腿的動作而言。擊球力量的大小是由多方向因素所決定，但主要是取決于踢球腿的擺動。

12踢球各技術結(jié)構(gòu)的作用踢球腿擺動是指踢球踢球各技術結(jié)構(gòu)的作用

腳觸球是決定出球準確性的重要球節(jié)，也是影響出球力量的重要環(huán)節(jié)。

13踢球各技術結(jié)構(gòu)的作用腳觸球是決定出球準確性的重要球節(jié)踢球各技術結(jié)構(gòu)的作用

踢球后的隨前動作使身體重心向前移動，既易于控制出球方向和加大出球力量，又能緩和因踢球腿急速前擺而產(chǎn)生的前沖慣性，以維持身體的平衡。還便于與下一個動作銜接。14踢球各技術結(jié)構(gòu)的作用踢球后的隨前動作使身體重心向前移踢球技術的三個重要環(huán)節(jié)

支撐腳的站位、踢球退的擺動、腳觸球15踢球技術的三個重要環(huán)節(jié)

支撐腳的站位、踢球退的擺動、腳觸球1

腳內(nèi)側(cè)踢球動作方法

腳內(nèi)側(cè)踢球是運用大趾骨、舟骨和跟骨所連成的三角部位擊球。這個部位觸球的面積較大，出球平穩(wěn)，但力量較小。

16腳內(nèi)側(cè)踢球動作方法腳內(nèi)側(cè)踢腳內(nèi)側(cè)踢球動作方法

踢球時應直線助跑，跨步支撐時眼睛要看球。腳落地時足尖應與出球方向保持一致，距球10～15厘米，膝關節(jié)微屈，兩臂自然張開，維持好身體平衡。踢球腿以髖關節(jié)為軸由后向前擺動，在前擺過程中髖關節(jié)外展，腳翹起，腳內(nèi)側(cè)與出球方向約成90°，以大腿帶動小腿快擺擊球。擊球時腳跟前頂，腳腕用力繃緊，以腳內(nèi)側(cè)部位擊球的后中部。擊球后，踢球腿應繼續(xù)保持擊球時的形狀隨球前擺。

17腳內(nèi)側(cè)踢球動作方法踢球時應直線助跑，跨步支撐時眼睛要

腳背正面踢球動作方法

腳背正面踢球是用腳的一、二、三楔骨和蹠骨末端部分擊球，這個擊球部位較為堅硬。特點是腳背正面踢球由于腿的擺動與人的髖膝關節(jié)的自然結(jié)構(gòu)相適應，其用力方向與出球方向一致，并且同人的日常走、跑動作相一致，因此便于加大擺幅和加大擺速，所以便于大力踢球。18腳背正面踢球動作方法腳背正面踢球是用腳背正面踢球動作方法

直線助跑，隨著身體與球接近，兩眼要緊緊地盯住球。跨步支撐時步幅要大而積極，支持腳一般踏在球的后沿側(cè)方10～15厘米處，足尖與出球方向一致，膝關節(jié)微屈。踢球腿在跨步支撐的同時大腿后引，小腿盡力后屈。在支持腳著地的同時，弓身送髖。在支撐腿由斜撐過渡到直撐的同時，以髖關節(jié)為軸，大腿帶動小腿由后向前擺動。當膝蓋提至接近球的后上方時，小腿加速前提。擊球瞬時，腳背繃直，腳腕壓緊，以腳背的正面擊球的后中部。擊球后，踢球腿應隨球繼續(xù)前擺。

19腳背正面踢球動作方法直線助跑，隨著身體與球接近，兩

腳背內(nèi)側(cè)踢球動作方法

腳背內(nèi)側(cè)踢球是運用腳的第一、二蹠骨和第一、二楔骨之間的腳背部位。特點是踢球腳易于插入球的底部，擊球點多，易于控制出球的高度、旋轉(zhuǎn)和落點，擊球力量也較大。

20腳背內(nèi)側(cè)踢球動作方法腳背內(nèi)側(cè)踢球是運腳背內(nèi)側(cè)踢球動作方法

斜線助跑，助跑方向與出球方向約成45°，支撐腳以腳掌處沿積極著地，踏在球的側(cè)后方25～30厘米處，膝關節(jié)微屈，足尖指向出球方向，身體稍向支持腳一側(cè)斜。在支持腳著地的同時，身體順勢向出球方向轉(zhuǎn)動，踢球腿以髖關節(jié)為軸，大腿帶動小腿呈弧形由后向前擺動。當膝蓋提到接近球的內(nèi)側(cè)垂直上方的剎那，小腿加速前提，腳尖稍外轉(zhuǎn)，腳面繃直，腳趾扣緊，腳類指向斜下方，以腳背內(nèi)側(cè)部位擊球的后下部。踢球后，踢球腿隨球繼續(xù)前提。

21腳背內(nèi)側(cè)踢球動作方法斜線助跑，助跑方向與出球方向約腳背外側(cè)踢球動作方法腳背外側(cè)踢球是用第三、四、五趾骨部位接觸球的一種方法。22腳背外側(cè)踢球動作方法腳背外側(cè)踢球是用第三、四、五趾骨部位22

腳背外側(cè)踢球動作方法

腳背外側(cè)踢球時，助跑、支持腳的位置和踢球腿的擺動基本上與腳背正面踢球相同。在踢球腿的膝蓋擺到接近球的垂直上方的剎那，小腿加速前擺，腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)，腳背外側(cè)與地面垂直，腳面繃直，腳趾扣緊，以腳背外側(cè)部位擊球的后中部。踢球后，踢球腿隨球繼續(xù)前擺。

23腳背外側(cè)踢球動作方法腳背外側(cè)踢球時，助

踢球技術易犯的錯誤

踢定位球易犯錯誤：支撐腳位置偏后，踢球時身體后仰或臀部后坐，腳觸在球的后下部，踢出球偏高。踢球腿的后擺較小或沒有后擺，而僅是將球踢出以至前擺過分，造成踢球無力或出球較高。在前擺過程中小腿爆發(fā)式的擺動過早，使得腳出球時并非是小腿擺速最大之時，因而出球無力24踢球技術易犯的錯誤踢定位球易犯錯誤

踢球技術易犯的錯誤

踢地滾球易犯錯誤：支撐腳站位不當，沒有根據(jù)來球的方向、速度性能等選擇支撐腳的位置，也沒有對自己踢球腿的擺動速度加以控制。

沒有根據(jù)來球的方向和速度合理選擇助跑路線和腳法。25踢球技術易犯的錯誤踢地滾球易犯錯誤

踢球技術易犯的錯誤

踢空中球易犯錯誤：

支撐腳的位置或擺腿擊球時間不當，出現(xiàn)踢空現(xiàn)象。

踢球的部位不準，出球偏離預定目標

踢旋轉(zhuǎn)球易犯錯誤：削球太“薄”，出球無力

削球太“厚”，球的轉(zhuǎn)速差，弧度小。

踢球時不會做沿球面弧形擺動，影響球的旋轉(zhuǎn)效果26踢球技術易犯的錯誤

踢空中球易犯錯

踢球技術教學的順序

踢球技術的教學應從學習踢球技術動作開始，逐步向傳球和射門方向過渡和發(fā)展。教學順序的具體安排可參照以下內(nèi)容進行：

從有利于技術教學考慮，一般可按照腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)、腳背正面、腳背外側(cè)、腳類和腳跟的順序安排。

從技術動作掌握的難易程度考慮，可按照定位球、地滾球、反彈球和空中球的順序安排。27踢球技術教學的順序踢球技術的踢球技術教學的順序

從學習掌握技術動作后一般規(guī)律考慮可按照原地、跑動、迎踢、順踢、變向的順序安排。從比賽實際需要考慮，應先教單個技術動作，隨著其它技術教學進行，應有目的組成與踢球技術有關的各種綜合技術練習。28踢球技術教學的順序從學習掌握技術動作后一般規(guī)律考慮可按謝謝！Thanks!29謝謝！Thanks!29單擊此處添加POWERPOINT標題單擊添加署名/公司名/日期30單擊此處添加POWERPOINT標題單擊添加署名/公司名/日世界第一大運動是？籃球排球乒乓球足球31世界第一大運動是？籃球排球乒乓球足球2足球的起源？中國臨淄(蹴鞠)32足球的起源？中國臨淄(蹴鞠)3蹴鞠流傳了兩千三百多年，它起源于春秋戰(zhàn)國時期的齊國故都臨淄，唐宋時期最為繁榮，經(jīng)常出現(xiàn)“球終日不墜”，“球不離足，足不離球，華庭觀賞，萬人瞻仰”的情景。2004年7月15日，國際足聯(lián)主席布拉特先生在第三屆中國國際足球博覽會上向世界正式宣布“足球起源于中國”，山東淄博被正式確認為世界足球起源地334現(xiàn)代足球的發(fā)源地？中國巴西美國英國34現(xiàn)代足球的發(fā)源地？中國巴西美國英國5小組討論1：你對足球的了解2：小組成員相互交流3：小組代表發(fā)言35小組討論1：你對足球的了解6367踢球的概念踢球：是指運動員有目的地用腳把球擊向預定目標的技術。

37踢球的概念踢球：是指運動員有目的地用腳把球擊向8踢球動作結(jié)構(gòu)分析助跑支撐腳站位踢球腿的擺動腳觸球踢球后的隨前動作38踢球動作結(jié)構(gòu)分析助跑9

踢球各技術結(jié)構(gòu)的作用

助跑是指運動員在踢球前的幾步跑動。它的作用是使身體獲得一定的前移速度并能調(diào)整人與球的位置、關系，以利于支持腳處于正確的位置和增加擊球力量。

39踢球各技術結(jié)構(gòu)的作用助跑是指運動員在踢踢球各技術結(jié)構(gòu)的作用

支撐腳站位是指在踢球過程中支持腳的力量、踏地方法、足尖方向和維持身體平衡的動作。它的作用主要是移動身體重心，維持身體平衡，使踢球腿得以協(xié)調(diào)發(fā)力。

40踢球各技術結(jié)構(gòu)的作用支撐腳站位是指在踢球過程中支持腳

踢球各技術結(jié)構(gòu)的作用

踢球腿擺動是指踢球腿的動作而言。擊球力量的大小是由多方向因素所決定，但主要是取決于踢球腿的擺動。

41踢球各技術結(jié)構(gòu)的作用踢球腿擺動是指踢球踢球各技術結(jié)構(gòu)的作用

腳觸球是決定出球準確性的重要球節(jié)，也是影響出球力量的重要環(huán)節(jié)。

42踢球各技術結(jié)構(gòu)的作用腳觸球是決定出球準確性的重要球節(jié)踢球各技術結(jié)構(gòu)的作用

踢球后的隨前動作使身體重心向前移動，既易于控制出球方向和加大出球力量，又能緩和因踢球腿急速前擺而產(chǎn)生的前沖慣性，以維持身體的平衡。還便于與下一個動作銜接。43踢球各技術結(jié)構(gòu)的作用踢球后的隨前動作使身體重心向前移踢球技術的三個重要環(huán)節(jié)

支撐腳的站位、踢球退的擺動、腳觸球44踢球技術的三個重要環(huán)節(jié)

支撐腳的站位、踢球退的擺動、腳觸球1

腳內(nèi)側(cè)踢球動作方法

腳內(nèi)側(cè)踢球是運用大趾骨、舟骨和跟骨所連成的三角部位擊球。這個部位觸球的面積較大，出球平穩(wěn)，但力量較小。

45腳內(nèi)側(cè)踢球動作方法腳內(nèi)側(cè)踢腳內(nèi)側(cè)踢球動作方法

踢球時應直線助跑，跨步支撐時眼睛要看球。腳落地時足尖應與出球方向保持一致，距球10～15厘米，膝關節(jié)微屈，兩臂自然張開，維持好身體平衡。踢球腿以髖關節(jié)為軸由后向前擺動，在前擺過程中髖關節(jié)外展，腳翹起，腳內(nèi)側(cè)與出球方向約成90°，以大腿帶動小腿快擺擊球。擊球時腳跟前頂，腳腕用力繃緊，以腳內(nèi)側(cè)部位擊球的后中部。擊球后，踢球腿應繼續(xù)保持擊球時的形狀隨球前擺。

46腳內(nèi)側(cè)踢球動作方法踢球時應直線助跑，跨步支撐時眼睛要

腳背正面踢球動作方法

腳背正面踢球是用腳的一、二、三楔骨和蹠骨末端部分擊球，這個擊球部位較為堅硬。特點是腳背正面踢球由于腿的擺動與人的髖膝關節(jié)的自然結(jié)構(gòu)相適應，其用力方向與出球方向一致，并且同人的日常走、跑動作相一致，因此便于加大擺幅和加大擺速，所以便于大力踢球。47腳背正面踢球動作方法腳背正面踢球是用腳背正面踢球動作方法

直線助跑，隨著身體與球接近，兩眼要緊緊地盯住球?？绮街螘r步幅要大而積極，支持腳一般踏在球的后沿側(cè)方10～15厘米處，足尖與出球方向一致，膝關節(jié)微屈。踢球腿在跨步支撐的同時大腿后引，小腿盡力后屈。在支持腳著地的同時，弓身送髖。在支撐腿由斜撐過渡到直撐的同時，以髖關節(jié)為軸，大腿帶動小腿由后向前擺動。當膝蓋提至接近球的后上方時，小腿加速前提。擊球瞬時，腳背繃直，腳腕壓緊，以腳背的正面擊球的后中部。擊球后，踢球腿應隨球繼續(xù)前擺。

48腳背正面踢球動作方法直線助跑，隨著身體與球接近，兩

腳背內(nèi)側(cè)踢球動作方法

腳背內(nèi)側(cè)踢球是運用腳的第一、二蹠骨和第一、二楔骨之間的腳背部位。特點是踢球腳易于插入球的底部，擊球點多，易于控制出球的高度、旋轉(zhuǎn)和落點，擊球力量也較大。

49腳背內(nèi)側(cè)踢球動作方法腳背內(nèi)側(cè)踢球是運腳背內(nèi)側(cè)踢球動作方法

斜線助跑，助跑方向與出球方向約成45°，支撐腳以腳掌處沿積極著地，踏在球的側(cè)后方25～30厘米處，膝關節(jié)微屈，足尖指向出球方向，身體稍向支持腳一側(cè)斜。在支持腳著地的同時，身體順勢向出球方向轉(zhuǎn)動，踢球腿以髖關節(jié)為軸，大腿帶動小腿呈弧形由后向前擺動。當膝蓋提到接近球的內(nèi)側(cè)垂直上方的剎那，小腿加速前提，腳尖稍外轉(zhuǎn)，腳面繃直，腳趾扣緊，腳類指向斜下方，以腳背內(nèi)側(cè)部位擊球的后下部。踢球后，踢球腿隨球繼續(xù)前提。

50腳背內(nèi)側(cè)踢球動作方法斜線助跑，助跑方向與出球方向約腳背外側(cè)踢球動作方法腳背外側(cè)踢球是用第三、四、五趾骨部位接觸球的一種方法。51腳背外側(cè)踢球動作方法腳背外側(cè)踢球是用第三、四、五趾骨部位22

腳背外側(cè)踢球動作方法

腳背外側(cè)踢球時，助跑、支持腳的位置和踢球腿的擺動基本上與腳背正面踢球相同。在踢球腿的膝蓋擺到接近球的垂直上方的剎那，小腿加速前擺，腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)，腳背外側(cè)與地面垂直，腳面繃直，腳趾扣緊，以腳背外側(cè)部位擊球的后中部。踢球后，踢球腿隨球繼續(xù)前擺。

52腳背外側(cè)踢球動作方法腳背外側(cè)踢球時，助

踢球技術易犯的錯誤

踢定位球易犯錯誤：支撐腳位置偏后，踢球時身體后仰或臀部后坐，腳觸在球的后下部，踢出球偏高。踢球腿的后擺較小或沒有后擺，而僅是將球踢出以至前擺過分，造成踢球無力或出球較高。在前擺過程中小腿爆發(fā)式的擺動過早，使得腳出球時并非是小腿擺速最大之時，因而出球無力53踢球技術易犯的錯誤踢定位球易犯錯誤

踢球技術易犯的錯誤

踢地滾球易犯錯誤：支撐腳站位不當，沒有根據(jù)來球的方